بلغم میگن باعث میشه ادم شکمش بزرگ بشه
مونده طبعت چی باشه با توجه ب طبعت باید بخوری ک اونم واقعا سخته
1401/10/11 16:49
بلغم میگن باعث میشه ادم شکمش بزرگ بشه
سردی شکم میشه بلغم .باید غذا های سرد نخوری یا اگه خوردی با مصلحش بخوری
1401/10/11 18:18
کلا یکم غذا کم میخورم سردرد میگیرم
منم اینجوریم گرسنه نباید بمونم چون میگرن داریم
1401/10/11 18:23
کالری امروزم ?
1401/10/11 18:59
خوب دیر وقت ببند
حالا از فردا میخام برم باشگاه ببینم به هوای پول و وقتی ک میزارم پاش شاید رژیمم رعایت کردم?
1401/10/11 19:06
یه گروه خوشم از کالری شماریش اومد اونو براشتم . جای دیگه فستو برداشتم
آره دیگه تو گروه ها آدم اطلاعات و تجربه جمع میکنه چ اشکالی داره
1401/10/11 19:07
توروخدا برا لاغری شکم چیکار کنم دارم میمیرم از فکر
گشادی بزار کنار ورزش کن?
1401/10/11 19:07
بنظرم بهترین راه برای عادت به کم خوردن روزه گرفتن هست الانم که زود هوا تاریک میشه و اذان زود میگن هم...
منم روزه رو جدا از قضیه ثواب و این داستانا بخاطر لاغری خیلی ترجیح میدم
1401/10/11 19:08
سلام بچه ها من هروقت رژیم میگیرم میمیرم از سردرد
بخاطر کم آبیه روزی هشت لیوان آب بخور
1401/10/11 19:08
گشادی بزار کنار ورزش کن?
??
1401/10/11 19:13
??
?چقده قد و وزنت
1401/10/11 19:13
70
زیاد اضافه نداری ک نسبت به قدت
1401/10/11 19:14
شکم دارم
زایمان داشتی؟
1401/10/11 19:14
اقدامم
به سلامتی
1401/10/11 19:16
39 نفر کیا رژیمن واقعا؟بیاین اعلام کنید هشتگ #رژیم بزنید بشناسیم
من واقعا رژیمم
1401/10/11 19:20
لاغرشو
لاغری از یلدا تا عید برای انگیزه بیشتر کنار هم
43 عضو
