43 عضو
من دو روز کم میخورم شیرم کممیشه
منم موندم چیکار کنم دیگه
امروز میخوام بخورم
نمیدونم کی باید لاغر کنیم دیگه الان شش ماه از زایمان گذشته من ده کیلو اضافه بارداری مونده
من نصب کردم برنامه رو آما سفیده رنگش یعنی اون نیس
سلام صبح بخیر
عکس بفرست
من 15 کیلو اضاف ورن دارم ????3 ماه از زایمانم گزشته
نگو خواهر منم شکمم بزرگ مونده
8ماهه هم من زایمان کردم
منم بخدا حالم بد میشه از اندامم
اره خودشم لخت شدنی?
???
تصویر
همینه
بجه ها بیاین برنامه ورزش بزاریم
رژیمو نمیتونیم بکیریم
ولی ب جاش شیرینی جات تنقلات نوشابه نخوریم
به جای برنج ونون زیاد عمون خورشت بیشتر بخوریم
صبحانه 40 گرم نان یه قوطی کبریت پنیر
موافقم?
کالری خورشت زیادتره
منم با ورزش موافقم ولی چجوری اینجا هماهنگ ورزش کنیم
پیام
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد