خب رژیم ول کردی

اره دیگ

قبل چیکار میکردی

رعایت ندارم

خیلی رعایت میکردم

خب اگه رعایت نکنی بیشترم میشی

فست میرفتم هیچی نمیخوردم از ساعت 9به بعد

ورزش نمیکردی

الان قشنگ میخورم

نه من 2تا بچه شیربه شیر دارم وقت نمیکنم

خب کالری شماری کن

قبلا هم کالری شماری کردن
فست رفتم
فست 5به 2 ک از 80 اومدم 60

من تو خونه روزی 20دقیق ورزش میکنم منم نمیرسم برم باشگاه

خیلی سفت و سخت پیش رفتم

چقد خوب کم کردی

باید هرجور شده منم ورزش کنم

بله خب میگم خیلی اراده ام قوی بود
الانم هستا اما یکم شل کردم

خب عجله نکن بزار نرمال کم کنی که برگشت نداشته باشه

شما چندی؟

عجله ای ندارم
الانم چون دارم خونه تکونی میکنم ضعف میکنم میخورم

واگرنه خیلی مراقبم

آره میتونی یه تایمی

بقیه ک میگن خوبی کم نکن

چون صورتم خیلی لاغر شده بود قبلش

من 65