@chelehhhh
سلام دوستان عزیز🌸🌸🌸
برای چله نرجس خاتون نام نویسی میکنم هر کسی دوست داشت وارد گروه بشه و پیام بده تا اسمشو بنویسم انشالله با دعای نرجس خاتون مادر امام زمان و دعا در حق یکدیگر ما هم به حاجت دلمون برسیم.
🤲🤲🌸🌸
دوستان گلم فقط 11 نفر دیگه جا داره.

ریژم پفیلا بدون روغن چاق کنندس درس کنم

جواب بدید عزان لطفا

سلام عزیزم پفیلا بدون روغن فوق العاده هست میتونی بخوری

میتونی یک لیوان بخوری

میخورم درستش میکنم بدون روغن هرچقدر میتونم بخورم

خانمها حلیم گندم خیلی چاق میکنه ؟

بله اما مقدار کم مفید برای بدنتون

🌻

سلام از وقتی ریژم گرفتم سینه هام افتاده بدشکل شدن چی کنم شوهرم خوشش نمیاد من قبلا شام نمی‌خوردم تازه گیا برنج وشام کم درحد 6 قاشق اینا میخورم ولی شبو آبکی میخورم بدون نون چی کنم سینه ن باشگاه نمیشه برم بچه کوچیک دارم

ورزش سینه برو.
دمنوش رازیانه بخور
شیر سویا

خیلی سخته الان برنج ماکارانی باید چن قاش بخورم من 6 قاشق میخورم در هفته دوبار

ماکارونی بدون روغن یا یک ق روغن درست کن . برنج دمی بدون روغن.
6 ق خوبه دیگه.
ماکارونی رو کمتر کن.

من دارم رژیم میگیرم دکتر به من گفت ماکارونی 5 قاشق بخور ولی بدون تدیگ

آتلیه کارن:
آتلیه کارن:
سلام خانومای عزیز💞⁦♥️⁩
من آتلیه آنلاین دارم...تبدیل عکس ساده گوشی به عکس آتلیه ای... ✅فقط 35تومن✅
برای دیدن نمونه کار ها میتونین وارد کانال بشین..⁦♥️⁩
این لینک کانال من توی روبیکاس
"لینک قابل نمایش نیست"

اینم لینک پیج اینستام

"لینک قابل نمایش نیست"


"موبایل قابل نمایش نیست"..برای ثبت سفارش درخدمتتون هستم..

"لینک قابل نمایش نیست"

آتلیه کارن:
آتلیه کارن:
سلام خانومای عزیز💞⁦♥️⁩
من آتلیه آنلاین دارم...تبدیل عکس ساده گوشی به عکس آتلیه ای... ✅فقط 35تومن✅
برای دیدن نمونه کار ها میتونین وارد کانال بشین..⁦♥️⁩
این لینک کانال من توی روبیکاس
"لینک قابل نمایش نیست"

اینم لینک پیج اینستام

"لینک قابل نمایش نیست"


"موبایل قابل نمایش نیست"..برای ثبت سفارش درخدمتتون هستم🕶🕶

سلام منم 15 کیلو لاعرشدم ولی سینه هام شل شدن😐😐😐

امکان باشگاه رفتنم ندارم

بچه هاراستی

براکمرنگ شدن ترکی شکمم چی بزنم حالاکه لاعرشدم خیلی زیاد دیده میشن😰😰

ترک های شکمم که توحاملگی افتادن

آفرین چکار کردین لاغر شدین؟

ترک های شکم روغن ماستلا خیلی خوبه