از کجا بفهمیم بلغمی هستیم یا شلغمی؟خخخ
1402/11/10 13:37
😂😂😂
1402/11/10 13:54
"لینک قابل نمایش نیست"
گروه لاغری ایتا هرکی واقعا رژیمه بیاد
خخخخخ ازطریق مشاورین طب سنتی شلغم دو خوب اومدی😁
1402/11/10 18:26
سحری
1402/11/10 18:34
فردا کلاس های آنلاین شروع میشه
ساعت 10 صبح به صورت لایو در اینستاگرام
کسی خواست درخواست بده
آیدی پیج :fit.style2024
تعداد حداقل پنج نفر به حد نصاب برسه کلاس تشکیل می شه
1402/11/13 19:19
1402/11/15 11:40
سلام یبار دیگه لینکو میفرستی گلم نشد بیام
1402/11/15 11:45
"لینک قابل نمایش نیست"
گروه لاغری رقابتی و چالشی در ایتا
برای مشاهده پاسخ های این پرسش به لینک زیر مراجعه کنید:
"لینک قابل نمایش نیست"s/qa?q=1794689
اینه
1402/11/15 12:53
مرسی عشقم
1402/11/15 14:17
😘
1402/11/15 19:08
سلام خدمت خانومای گل
پی دی اف کتابهای آموزش خیاطی👇
📌کتاب الگو 1
📌کتاب الگو 2
📌کتاب نازک دوزی زنانه (الگو) جلد 1
📌کتاب نازک دوزی زنانه (الگوی انتقال پنس و مدل سازی لباس)جلد 2
📌کتاب نازک دوزی زنانه (الگوی انواع یقه) جلد 3
📌کتاب نازک دوزی زنانه (اندام شناسی و الگوی انواع دامن)جلد 4
📌کتاب نازک دوزی زنانه (الگوی بالا تنه، آستین، شلوار و پیراهن) جلد 5
📌کتاب الگو و دوخت لباس کودک
📌کتاب طراحی ودوخت لباس بچه گانه جلد 1
📌کتاب طراحی و دوخت لباس بچه گانه جلد 2
📌کتاب طراحی ومدل سازی لباس جلد 2
📌کتاب دوخت 1
📌کتاب دوخت2
روش دوخت متد متریک هست
یعنی هرچی بدوزید فیت تنتون در میاد💃👗👙
درصورت سفارش پکیج کامل وجامع پی دی اف آموزش خیاطی
کتاب طراحی اندام ولباس رایگان دراختیارتون قرار میگیره😊
📌📌تخفیف ویژه 👇
قیمت پکیج کتابها فقط فقط 100تومن شد😍
جهت سفارش در روبیکا "موبایل قابل نمایش نیست" پیام بدید😊
"لینک قابل نمایش نیست"
گروه لاغری ایتا
پر از چالش و رقابتی
سلام هووووووکسی هنوز رژیم هس از 224نفر چرا یکیش فعال نیس
1402/12/01 07:24
سلام مامانا صبحتون بخیر
من تازه عضو شدم . نزدیک به 4 ماهه که سزارین شدم و قبل از بارداری 72 وزنم و 172 قدم بود و الان وزنم 78 کیلو شده 😑
و شکم و پهلو و بازو آوردم و چند مدته که باشگاه میرم و دوست دارم به وزن قبلیم برگردم .
ممنون میشم بگید رژیم های لاغریتون چجوریه و جواب گرفتید یا نه؟!🙏🙏🌹
برو بهداشت برنامه بهت میده
1402/12/01 08:49
باشه عزیزم ممنون🙏🌹
1402/12/01 08:57
اگه شیر خودتو میدی نمیشه ما بهت رژیم خاصی معرفی کنیم سعی کن تنقلات هوله هوله سرخ کردنی شکر مصنوعی حذف یا نهایت کمش کنی ورزشم کنی به مرور میاد پایین وزنت
1402/12/01 09:16
سلام عزیزم شیرخشک میخوره بچه م
1402/12/01 10:33
پس کالری شماری کن اون از همه رژیما راحتتره
1402/12/01 10:51
"لینک قابل نمایش نیست"
1402/12/01 10:51
اینم گروه رژیمه خوبه
1402/12/01 10:51
چجوری؟
1402/12/01 10:52
رژیم لاغری و سبک زندگی سالم🌹
برای هدفمون تلاش میکنیم تا بدستش بیاریم به کمک ذهن و جسم نازنینمون😍
223 عضو
