رژیم لاغری و سبک زندگی سالم🌹

226 عضو

پاسخ به

کی از برنامه کالری شمار زیره استفاده میکنه

من مانکن

1402/06/26 21:27

حالا من شکم ندارم به نسبت هیکل ????

1402/06/27 20:39

پاسخ به

من شدم 72 ?

چند بودی

1402/06/30 11:58

خونه خودم باشم شوهرم برام فیله میگیره هرچیزی که برای رژیمم مناسب باشه میگیره

1402/06/30 13:25

پاسخ به

درست

سمیه اینجا مجبورم هرچی هست کم و بدون نون بخورم

1402/06/30 13:26

پاسخ به

نه بابا مگه چیز بدی گفتی?

? مرسی از درکت

1402/06/30 13:28

پاسخ به

من تو رژیم عدا جدا ندارم عزیزم هر چ سر سفر باشه

منم جدا ندارم اما مثلا خودم مرغ خالی میخورم همسرم با برنج

1402/06/30 13:29

مثلا داستان ورزش بگم

1402/06/30 13:30

مثلا اونشب مامانم مرغ داشت گفت امروز مرغ کمه نمیشه به تو تیکه جدا بدم کاش برنج بخوری سیر بشی

1402/06/30 13:32

پاسخ به

ینی ازاونخ استپ کرده:؟

گاهی اینجور میشه
شک بده دو روز بشین خیلی بخور بعد باز برو رژیم درست میشه

1402/07/04 18:46

برنامه دواکانته نصب کن. شماره شوهرتو تو همین دو اکانته برو
دیگ میتونی با گوشی خودت بیای

1402/07/13 20:03

تازه شرط میدارن نفرکم میگیریم??????????????

1402/07/17 16:12

نگین جون بالا خوندم حامله ای مبارکه خوشحال شدم برات ،انشالله به سلامتی بغل بگیری برا منم دعا کن ??

1402/07/18 22:01

نه من روزی پنج تا نهایت اونم باعذاب وجدان

1402/07/24 12:17

ولی خیلیارو دیدم با همون لایوها باردار شدن

1402/07/28 01:21

اگه کسی تجربه داره ممنونم

1402/08/09 10:59

مگه چندکیلویی ینی میخای 55 بشی قدت چنده دختر

1402/08/09 11:06

دوتاشم باشمابودم

1402/08/10 13:32

کیا وزنشون 70

1402/09/09 11:59

من صب ناشتا دولیوان آب و آبلیمو خوردم. دوتا بند انگشت نون هم‌صبحانه

1402/09/12 11:44

من اتفاقا دیروز 465کالری مصرف کردم

1402/09/13 09:31

خانما من میخوام ماهی یک کیلو لاغر شم غذام متوسطه ورزشم نمیکنم 4 کیلو اضافی دارم میخوام تا عید کم بشه جوری ک بخودم فشار نیارم پیشنهاد بدین
یهویی ک لاغر میشم صورتم لاغر میشه همون یک کیلو بسته واسم

1402/09/13 17:56

نگفتم کلا نمیدم گفتم گاهی وقتا من غذا نمیپزم کلا رژیمم تک وعده ای هس .بازم هرجور صلاحشونه .موفق باشین .حداقل تو پی وی جوابمو میدادین من ایتارو نصب نمیکردم ممنونم همشهری ❤

1402/09/26 16:39

دوستان یدونه ظرفیت مونده هر کی اراده قوی میخواد بگه عضو کنم بعدا دیگه عضو گیری نمیشه

1402/09/26 22:23

دیگ طبق دستور دکتر پیش بری کارت راحته

1402/09/29 10:45