223 عضو
عزیزم پیش متخصص اطفال ببرید نگران نباش خوب میشه
عصر باید ببرم ?
شوید پلو با مرغ
نوش جان
بله بچه ها هدف ما از این رژیم حذف تنقلاته چون ایناست که داره پدر اندام مارو در میارع اگه یدونه باز م...
عزیزم من پریودم هفته دیگه وزن میدم?
بچه ها بابت فست دیشب اوکی بودید؟من خودم خیلی راضی بودم خیلی سبک خوابیدم تازه من ساعت 9:30به بعد فست شدم
قبل نهار
عیبی ندارع عزیزم ?
اشکال ندارع وزن کن خودتو...من دکتر تغذیه میرم وقتی پری هستم میگم بهش پری هستم وزنم بالا میزنه...میگ ن ربطی ندار
اشکال ندارع وزن کن خودتو...من دکتر تغذیه میرم وقتی پری هستم میگم بهش پری هستم وزنم بالا میزنه...میگ ...
چرا عزیزم خیلی ربط داره اون بخاطر خودش میگه
وزن قبلی 76/300بودم وزن امروز 75
همه جا میگن که پریودی باعث پف میشه چون آب بیشتر تو بدن حبس میشه
آفرین بهت ???
قربونت
منم میدونم وزن ادم دوکیلو بالا میزنه...ولی نباید از رو وزنه رفتن ترسید?
بهم فرم نداده بودی؟به چ اسمی دادی عزیزم
بله فرم دادم عزیزم
اره من چون تو خونه تن تند میکشم دیدم که اولاش تا یکم ونیم کیلو هم زیاد نشون داده بعد حتی از نظر سایزهم اضافه میشه به بدن از جمله شکم
اتفاقا اصلا رو وزنه نرید فقط هفته ای یک بار نهایتاً دو بار
قربونت برم منم با انرژی شما میرم جلو ?
اره من چون تو خونه تن تند میکشم دیدم که اولاش تا یکم ونیم کیلو هم زیاد نشون داده بعد حتی از نظر سایز...
حتی زمان تخمک گذاری هم اینجوریه اما خیلی کمتر
???
منم 68کیلو هشتصد گرم بودم الان شدم 68کیلو سیصد گرم پونصد گرم کم کردم
ارع
شمارو وارد کردم
مرسی
فریدا فرم مجدد بده به اسم فریده داده بودی؟
پیام
برای هدفمون تلاش میکنیم تا بدستش بیاریم به کمک ذهن و جسم نازنینمون😍
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد