22 عضو
خیلی بد شدم
ولی دیگه هفته ای شاید یبار اونجوری بیوفتم رو غذا??
وای من برعکس تو این یک هفته تا جای که تونستم شام و ناهار پلو خوردم دیشب 2 لیوان نوشابه خوردم ??
وای نه من اصلاااا نوشابه نمیتونم بخورم
وای مهسا من دیروز خیلییبیی غذا خوردم ????
نوشجونت گوشت بشه بچسبه به شکمت?
مهسا من کلا ی مدت یچیزی رو نخورم دیگه نمیتونم بخورمش
میمون?
نوشابه نخورم دیگه نمیخورم
خخخخ من به راحتی بعد یه مدت میتونم بخورم تازه به نظرم خوشمزه ترم هست
چیپس و پفک نمیخوردم بعد ی مدت طولانی ی تیکه کوچولو پفک گذاشتم دهنم میخواستم گلاب ب روت بالا بیارم انقد بدم میومد
خب شیرینی و جیگر و کوبیده و جوجه و اینچیزا رو میتونم منم ????
فعلا رو نوشابه و پفک جواب گرفتم زده شدم ازشون
چیپس و پفک نمیخوردم بعد ی مدت طولانی ی تیکه کوچولو پفک گذاشتم دهنم میخواستم گلاب ب روت بالا بیارم ان...
چه خوب که اینجوری .کاش میشد منم بدم بیاد
راستی مربی مون گفت ماست نخورید چون طبعش سرده وزن کم کردنتون رو اهسته میکنه
عه مهسااا
اصلا شبیه اون دختری ک اوایل اون همه بهمون انرژی میداد نیستیاااا
تازه میخواستم کلی دوست جدید بیارم تو گروه
تو بهشون امرژی بدی کنار هم وزن کم کنیم
مهسا من وزن کم نمیکنم
فقط سایز
چ مرگمه ?
در کنارش گرمی جات بخوری مشکلی نیست کلا باید تو رژیم غذای چیزا گرم زیاد بخوری که چربی سوزی داشته باشی
اره
من قبل ورزش یدونه سفیده تخم مرغ ابپز میخورم
ی فنجونم قهوه ی غلیظ یعنی ب جا ی قاشق دو قاشق پودر قهوه میریزم
ابشو کم میریزم
پیام
ما به هر چیزی که میخوایم میرسیم تناسب اندام که چیزی نیست
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد