گروه ◦•●◉✿💚مـامـاسـلامـت 💚✿◉●•◦

کمبود ویتامین C

سبب می شود که اسپرم ها به هم بچسبند و این حالت سبب 16% موارد ناباروری در مردان می شود.

???????
#اسپرم
#اقدام
#مردانه
#ویتامین

1402/04/29 23:50

?توصیه هایی برای درمان یبوست در بارداری:

????????????

1- خوردن صبحانه در ساعات اولیه روز باعث افزایش حرکات روده می شود و اجابت مزاج آسان تر انجام می گیرد.

2- استفاده از نان های سبوس دار مانند نان سنگک توصیه میشود.

3- در غذاها از سبوس گندم استفاده کنید. (از نان بربری فروشی ها تهیه کنید.)

4- روزانه یک تا دو قاشق روغن زیتون با سالاد مصرف کنید.

5- آلوی خشک را در آب خیسانده و روزی یک استکان از آب آن بخورید.

6- انجیر خشک وگلابی را در رژیم خود بگذارید.

7- موز کمتر مصرف کنید.

8- روزانه حداقل پنج تا شش لیوان آب بنوشید.

9- پیاده روی کنید.

10- خاک شیر گیاه سنتی مفیدوبی ضرری است امتحان کنید.

#یبوست

1402/04/30 00:43

?نکته هایی_برای_بارداری بعداز35سالگی

??

?آیا سن مادر در بارداری او تأثیردارد؟

?بزرگترین مانع بارداری ممکن است برای خانم های بالای 35سال پیش آید،احتمال باردار نشدن آنها است بیشترین احتمال باروری در سن 20تا24است در 35 تا 39سالگی این احتمال به حدود یک چهارم تقلیل می یابد ودر 40تا 45سال باروری فرد 95درصد کمتر از دهه سوم زندگی اش خواهد بود بنابراین اگر بیش از 35سال سن دارید و 6ماه است اقدام به بارداری کرده اید در صورت باردار نشدن فرصت را از دست ندهید و حتما به متخصصان زنان و زایمان یا مراکز ناباروری مراجعه کنید

?در این سنین احتمال بروز چه مشکلاتی در دوران بارداری بیشتر است؟
?برخی مشکلات وابسته به سن هستند و خطر بروز آنها با افزایش سن بیشتر می شود مانند فشار خون بالا،دیابت و جفت سر راهی (زمانیکه جفت در قسمت پایین رحم جایگزین شده و قسمتی یا تمام دهانه رحم را پوشانده است) هر یک از این اختلالات می توانند باعث ایجاد مشکل جدی در دوران بارداری شوند و باید به خوبی تحت کنترل در آیند،به دلیل اینکه اختلالات کروموزومی یکی از شایع ترین علل سقط است احتمال وقوع سقط با افزایش سن بیشتر می شود احتمال دوقلو زایی نیز در زنان میانسال بیشتر است به علاوه بسیاری از مطالعات نشان داده است که نیاز به زایمان با روش جراحی سزارین در خانم های باردار بالای 35سال بیشتر است شاید به این دلیل که درد های زایمانی و زایمان ممکن است بیشتر طول بکشد و یا چون زن میانسال اغلب کودکان بزرگ جثه ای دارند پس از زایمان نیز ممکن است رحم به سرعت رحم یک زن جوان منقبض نشده و خونریزی پس از زایمان بیشتر و طولانی تر باشد

#باروری
#اقدام
#سن

1402/04/30 00:44

?راه_های_کاهش_نفخ_شیر_مادر

???????????

?پرهیز از سرما و دو هوا شدن، و حذر از سرخ‌کرده.

?در حد امکان موقع شیر دادن سر بچه را بالاتر از تنه در بغل قرار دهید.

?بعد از شیردهی سینه و شکم بچه را روی شانه چپ خود قرار دهید. و به آرامی بین دو شانه نوزاد ضربات بسیار آرام وارد کنید تا هوای خورده شده به این وسیله از دهان خارج شود.

?مادر از مصرف غذاهای نفاخ مثل حبوبات، سیر و پیاز در وعده غذایی به مقدار کم استفاده کند و بخصوص قبل از مصرف حبوبات آن را به مدت 12 ساعت در آب بخیسانید، سپس آب آن را دور بریزید و بپزید.

?چون سیر در شیر مادر شیرده نفوذ می کند مادر شیرده به آن توجه نماید و بهنگام شیردهی نوزاد از مصرف سیر و پیاز جداً خودداری فرمائید.

?از مصرف ادویه جات تند در غذاها مثل فلفل به مقدار خیلی کم استفاده نماید.

?در هرنوبت شیردهی مادر سعی نماید. به مقدار نیاز به بچه شیردهد واز پرخوری بچه بپرهیزد.

?بچه را گرسنه نگه ندارید تا هنگام شیر خوردن پرخوری نکند

#شیردهی
#شیرمادر
#شیرخوار
#نفخ
#کولیک
#دل_درد
#نفاخ

1402/04/30 00:45

پاسخ به

????❄️????❄️? ?? ? ?دیابت بارداری و درمان #دیابت_بارداری 4 تا 9.2 درصد از زنان در دوران...

?بیماری #دیابت:

یکی از خطرناک‌ترین بیماری‌های دوران بارداری است.
دیابت عوارض زیادی بر مادر و جنین دارد. احتمال ابتلای مادران دیابتی به
#فشارخون بارداری بسیار زیاد است که باعث زایمان زودرس می‌شود.

همچنین دیابت سبب چاق شدن بیش از حد جنین، محدودیت رشد یا مرده‌زایی می‌گردد.
عوارض دیگر این بیماری تولد نارس، اختلال در دستگاه تنفسی نوزاد و یا حتی مرگ است.
معمولا این نوزادان بعد از تولد دچار افت سریع قند می‌شوند و کمبود کلسیم دارند.

⭕️ البته همه موارد مذکور قابل پیشگیری و درمان است
?این موارد برای همه مادران پیش نمی آید
?نوزادان بسیاری بعد از تولد مشکل افت قند نداشته اند

#دیابت
#قند
‌#انسولین

1402/04/30 00:49

? افسردگی پس از زایمان از سردی است و درمان آن

?مصرف گرمی‌ها
?خرما روزی 3 الی 4عدد
?استشمام عطر‌های گرم طبیعی
?مصرف کاچی چهل روز

✍این اتفاق بعد از سزارین هم می‌افتد

#افسردگی
#بعداززایمان

1402/04/30 00:50

اگر دختر میخواهید....

?برای دختردار شدن باید 2 تا 4 روز قبل از تخمک‌گذاری مقاربت صورت گیرد

?مصرف نوشابه و شکلات و ذرت به این امر کمک می‌کند

?پدرها ویتامین کلسیم و ویتامین دی مصرف کنند

#دخترزایی
#تعیین_جنسیت
#جنسیت
#اقدام

1402/04/30 00:55

?#علائم #عفونت_ادراری در #زنان_باردار

1. افزایش دمای بدن
2. بوی بسیار قوی از ادرار.
3. درد و احساس سوزش هنگام ادرار.
4. نیاز به ثابت به ادرار کردن به شدت.
5. تغییر و آشفتگی در مقدار ادرار .
6. درد در لگن یا پایین تر بخش شکم .
7.. احساس سرما و گرما در نقطه ای، یا بالعکس.
8. تهوع دائمی و استفراغ.
9. خون در ادرار .
10.درد شدید

?روش های جلوگیری از عفونت های دستگاه ادراری

1. برخی از مصرف مکمل های غذایی مانند ویتامین C و مواد معدنی دیگر علاوه بر روی، پتاسیم
2. مایعات به شدت،
3. تلاش برای خالی کردن مثانه قبل و بعد از ورزش
4. لباس پنبه داخلی مناسب است
5. به حداقل رساندن استفاده از کافئین و شکر.
6. مثانه تخلیه به طور دائم و حفظ بهداشت شخصی

#عفونت
#ادرار

1402/04/30 00:57

?????
روی شکم خوابیدن چه عوارضی دارد؟
???????

▫️در این حالت بیشترین آسیب به ستون فقرات گردنی و کمری وارد می‌شود، ستون فقرات از راستای نرمال خود خارج می‌شود. فرد برای اینکه بتوانند تنفس کند گردن خود را به یک سمت می چرخاند که مهره های گردن تحت فشار قرار می‌گیرند و عضلات اطراف گردن دچار کشش و انقباض می‌شوند

▫️در طی استراحت شبانه، عضلات گردن و کمر هیچکدام راحت نیستند و استراحت نمی کنند، لذا با خشکی و خستگی صبحگاهی مواجه می‌شوند از طرفی دنده ها و قفسه سینه هم در این حالت تحت فشار هستن.

#دانستنی
#دمرخوابیدن
#خواب
#خوابیدن

1402/04/30 01:00

پاسخ به

#نارنجی_شدن_ادرار_نوزاد نشانه چیست؟ ➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰ ??رنگ ادرار نارنجی: یکی از نشانه‌های رنگ نارنجی اد...

نکته⛔

وجود خون در ادرار کودک گاها به علت حساسیت به مواد غذایی است

1_پس در تغذیه کودک دقت کنید
2_مواد تغذیه جدید را بخاطر داشته باشید
3_جهت اطمینان بیشتر با پزشک متخصص تماس بگیرید
4_بعد از قطع ماده غذایی جدید چنانچه خون دیده نشد حساسیت تشخیص درست است

#رنگ
#ادرار
#خون
#لک
#ادرار_کودک
#ادرار_نوزاد
#عفونت

1402/04/30 01:05

???چطوری در زمان پریود شستشو کنیم؟؟

خداوند دو لوله در بدن زنان قرار داده””
✅لوله ادرار
✅لوله خون عادت ماهانه

لوله ادرار بالاتر از لوله دهانه رحم هست و خدا اینکارو کرده که زمان پریود ، ادرار که یه مایع کاملا استریل و ضدعفونی کننده است، دهانه رحم را شستشو بده””
پس هیچ مشکلی نیست. خانمهادر زمان پریود بهیچ وجه به خودتون آب نزنید

❌حمام هم اصلا، حداقل تا روز پنجم

اینو به همه خانمها بگید?
#پریود
#نظافت
#قاعدگی
#عادت_ماهانه

1402/04/30 01:10

‌?خانم هایی که نباید از #قرص_ضد_بارداری استفاده کنند ?
?????????

?1.خانمی که در حال حاضر درد قلبی شناخته شده دارد، یا سابقه آن را داشته است.

?2.کسانی که سردردهای عروقی مانند میگرن دارند (بدیهی است که پزشک متخصص باید میگرن را تشخیص دهد، نه خود شما).

?3.مبتلایان به بیماری های دریچه ای قلب که مشکل شان در حال پیشرفت است.

?4.افرادی که در مقطعی از زمان دچار عفونت قلبی (اندوکاردیت) بوده اند و تحت درمان قرار گرفته اند.

?5.خانم هایی که به هر دلیلی برایشان داروهای ضد انعقاد خون توسط پزشک تجویز شده است.

?6.خانم هایی که سابقه تشکیل لخته ی خون در رگ هایشان را دارند.

? 7.خانم های سیگاری، زیرا در معرض خطر بالایی برای ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت دارند

#جلوگیری از #بارداری
#پیشگیری
#قرص

1402/04/30 01:11

‌‌?راه های علمی برای #پسردار شدن:

??مهم ترین عامل برای #پسردار شدن

?? «قلیایی بودن» فضای انعقاد نطفه است که در این صورت زمینه برای حرکت اسپرم های نر فراهم می شود و احتمال پسردار شدن فرزند افزایش می یابد.

??عوامل ذیل در پسردار شدن فرزند موثر است:

? تحریک زن: تحریک زن، قبل از عمل زناشویی و رسیدن او به ارگاسم (اوج لذت جنسی) سبب قلیایی شدن مهبل می شود و در این محیط ، فعالیت اسپرماتوزئید که حامل جنس مذکر است، بیشتر خواهد بود.

? دمای بالای بدن زن: زمانی که دمای بدن زن از روزهای دیگر بیشتر باشد (حدود یک هفته بعد از پاک شدن از عادت ماهیانه) روز قبل از آن ،عمل تخمک گذاری صورت گرفته است و اگر نزدیکی و انعقاد نطفه در این زمان انجام شود، احتمال پسر شدن فرزند افزایش می یابد؛ زیرا در این زمان ، مایع درون رحم 10 برابر می شود که بسیار قلیایی است.

???راه های تشخیص دقیق زمان تخمک گذاری: دماسنج، سونوگرافی، و درد زیر شکم(در حدود 20 درصد از بانوان) است. این درد به سبب پرتاب تخمک از درون کیسه به خارج احساس می شود.

? خودداری از عمل زناشویی: اگر مرد ، از آغاز عادت ماهیانه تا روز تخمک گذاری از نزدیکی با همسر خود بپرهیزد، باعث افزایش اسپرم ها می شود و افزایش تعداد اسپرم ها به نفع اسپرم های نر است.

? قرار گرفتن اسپرم ها در مدخل رحم: با توجه به قلیایی بودن ترشحات درون دهانه رحم، اگر نزدیکی به گونه ای انجام گیرد که اسپرم ها در مدخل رحم قرار گیرند، تحرک اسپرم های نر بیشتر می شود و احتمال پسردار شدن افزایش می یابد.

??شست و شوی قلیایی مهبل: اگر زن قبل از عمل زناشویی، درون مهبل را با محلولی از 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین در حدود یک لیتر آب شست و شو دهد ، محیط مهبل قلیایی و احتمال پسر شدن فرزند بیشتر می شود(این شست و شو ضرری ندارد)

#پسرزایی
#اقدام
#تعیین_جنسیت
#جنسیت

1402/04/30 01:12

‌‌#زمان_تخمک_گذاری

??زمانی را که دوره پریود بعدی شما آغاز می شود، در نظر بگیریدسپس 12 تا 16 روز از آن کم کنید.

??این چند روز، همان محدوده زمانی است که احتمال تخمک گذاری شما در آن بسیار زیاد است

??برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید و حامله شویدبایدطی مدت یک تا دو روز پیش از تخمک گذاری تا 24 ساعت پس از آن با همسرتان رابطه داشته باشید اسپرمها میتوانندتا ??3 یا 4روز زنده بماننداماتخمک نمیتواند

#تخمک
#تخمک‌_گذاری
#جلوگیری از #بارداری
#پیشگیری
#اقدام
#باروری

1402/04/30 01:15

پاسخ به

?نکته هایی_برای_بارداری بعداز35سالگی ?? ?آیا سن مادر در بارداری او تأثیردارد؟ ?بزرگترین مانع با...

?⁣سن مادر در بارداری روی فرزند تاثیر داره⁉️

?سن مادر قطعا رو رشد جنین تاثیر داره. برای مادران زیر 20 سال احتمال سقط جنین و یا مرده به دنیا اومدن بچه وجود داره.
?در صورت زیاد بودن سن مادر هم احتمال بروز اختلالاتی وجود داره. برای مادران بالای 35 سال احتمال سقط جنین یا مردن جنین وجود داره.
?خود مادران در سن بالای 35 سال ممکنه به فشار خون یا دیابت مبتلا بشن.
?با بالا رفتن سن مادران احتمال سزارین هم افزایش پیدا میکنه. ⁣

#بارداری
#اقدام
#سن

1402/04/30 01:16

?ویتامین های B6 ،میان #استروژن و #پروژسترون تعادل ایجاد می کند

و باعث

?افزایش #میل_جنسی
?بهبود جریان خون
?سلامت پوست

می شود.

#ویتامین
#ویتامین_ب

1402/04/30 01:16

⁣تحمل کمر درد در بارداری
??
برخی خانم‌ها دردی را که از قسمت پایینی کمر به سمت باسن یا یکی از پاها یا هر دو پا کشیده می‌شود در طول بارداری تجربه می‌کنند، این درد به درد سیاتیک معروف است که به‌دلیل افزایش فشار روی عصب سیاتیک روی می‌دهد.

یکی از شاخه‌های اصلی عصبی بدن در کمر قرار دارد و از آنجا به دیگر قسمت‌های پایینی بدن مثل ران‌ها، لگن و تا پایین پاها می‌رود.
می‌توانید با استراحت روی تخت، گرفتن دوش آب گرم، استفاده از کیسه‌ی آب جوش یا چسب‌های گرم‌کننده‌ی مسکن این درد را تسکین دهید.

اگر کمردردتان خیلی شدید بود، یه پزشک مراجعه کنید.
اگر کمردردتان خیلی شدید و طاقت‌فرساست، می‌توانید در یک مرکز فیزیوتراپی نزدیک، چند جلسه فیزیوتراپی انجام دهید.
بنابراین در صورت درد شدید از پزشک یا مامای خود بخواهید شما را به مرکز فیزیوتراپی خوب معرفی کند.

#کمردرد
#سیاتیک

1402/04/30 01:19

?آیا بارداری با مایع قبل از منی (پیشاب) امکان پذیر است؟

?وقتی مرد حالت نعوظ دارد قبل از اینکه مایع حاوی اسپرم ها فرصت عبور از مجاری دستگاه تناسلی به قصد خروج از مجرای ادرار را پیدا کند غددی که Cowper's Glands نام دارند مایعی ترشح می کنند(پیشاب) وظیفه این غده و مایع حاوی آن این هست که محیط را برای عبور اسپرم ها در مجاری انتهائی آماده کنند.

?اگر قرار باشد اسپرم ها از محیطی عبور کنند که تا قبل از آن ادرار عبور کرده است ... اسپرم ها آسیب میبینند چون ادرار اسیدی هست.

?محیط که مساعد عبور اسپرم ها فراهم شد و اسپرم ها عبور کردند

?ممکن است در مجاری مقداری اسپرم مانده باشد و اگر نعوظ و تحریک دیگری صورت بگیرد و مایعی هر چند بدون اسپرم ظاهری خارج شود ممکن است حاوی اسپرم باشد...

?از این مایع هست که به عنوان پیش آب حاوی اسپرم نام می برند.

?اما اگر مرد , بعد از خروج اسپرم ها ادرار کند ادرار تمام اسپرم ها را پاک می کند و اگر مایعی هم خارج شود اسپرمی ندارد.

?به تعبیر دیگر اگر اولین انزال مرد است نگرانی از بابت باردار شدن از طریق اسپرم ها نباید باشد

? در شرایطی که انزال به هردلیلی داشته( خود ارضائی ,با شریک جنسی و غیره) و ادرار نکرده باشد احتمال اینکه مایع پیشاب حاوی اسپرم باشد وجود دارد

?و گرنه اگر بعد از انزال قبلی ادرار کرده و یا اصلا اولین انزال وی بعد از مدتها عدم انزال بوده اسپرمی در مایع پیشاب نیست و خود آن مایع هم اصلا اسپرم ندارد
#جلوگیری از #بارداری
#پیشگیری
#پیشاب
#پیش_آب
#مایع_منی

1402/04/30 01:21

#غربالگری_متوالی

⁉️کدام گروه از خانم های باردار لازم است #آزمایش_غربالگری متوالی را انجام دهند؟

?غربالگری متوالی، قوی ترین و بهترین روش #غربالگری سلامت #جنین می باشد. بنابراین برای کاهش موارد منفی و مثبت کاذب در بارداری های گروه پر خطر زیر، آزمایش غربالگری متوالی انجام می شود :

?بیش از 35 سال بودن سن مادر
?بارداری دو قلو
?دارا بودن فرزند با سندرم داون ، تریزومی 18 ، تریزومی 13 و یا سابقه وجود اختلالات کروموزومی در بستگان نزدیک
?مادران مبتلا به ویروسHIV
?بارداری به روش IVF، ICSI و بارداری با تمامی روش های مصنوعی بارداری

1402/04/30 01:21

تركيب این مواد باعث افزایش وزن کودک میشود

? پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا
? موز + کره بادام زمینی
? خرما و پسته + شیر
? موز و عسل + شیر
? عسل + میوه‌ها
? کنجد + برنج

#وزن
#وزنگیری
#وزن_نوزاد
#تغذیه

1402/04/30 01:23

مزایای #ماساژ_نوزادان

?کاهش بدخلقی نوزاد
?خواب بهتر
?بهبود اشتها
?افزایش وزن
?پیشگیری از یبوست
?تقویت سیستم ایمنی بدن
?تقویت عضلات
?پیشگیری از احتقان سینه
?ارتباط بهترمادربانوزاد

#ماساژ
#نوزاد

1402/04/30 12:53

?چگونه پسردار شویم؟

?اگر آميزش درحوالی زمان تخمك گذاری صورت گيرد احتمالا پسر به دنيا خواهد آمد چرا كه در زمان تخمك گذاری ترشحات دهانه رحم از هميشه قليايی تر و رقيقتر است و ارتجاع پذيرتراست و حركت اسپرمهایY را بسيار سهل و آسان میکند.

#پسرزایی
#تعیین_جنسیت
#جنسیت
#اقدام

1402/04/30 12:53

?بلعیدن قرص‌ها بدون آب می‌تواند به بافت‌ها آسیب برساند

?بعضی از قرص‌ها خورنده هستند و در صورت نیاشامیدن آب به مری می‌چسبند و باعث ایجاد زخم میشوند که در بعضی موارد به مرگ می‌انجامد.

#دانستنی
#قرص

1402/04/30 12:54

?میخواهید پوستتان روشن شود #خربزه بخورید

?خربزه سرشار از ویتامین هایA ، C، D و سلولز است که تاثیر فوق العاده ای در سفیدی پوست دارد

خواص دیگر
?رفع کمخونی،کاهش سرفه و درمان سنگ کلیه

‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌

#دانستنی
#تغذیه

1402/04/30 12:55

?علائمی که نشان میدهد کبدتان بیمار است?

?️بیخوابی
?️ورم شکم
?️خارش پوست
?️مدفوع بی رنگ
?️زرد شدن رنگ صورت
?️حالت تهوع و سنگینی معده

#کبد

1402/04/30 12:56

◦•●◉✿💚مـامـاسـلامـت 💚✿◉●•◦

◦•●◉✿💚مـامـاسـلامـت 💚✿◉●•◦

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور