? عوارض خوردن آب همراه غذا چیست؟
?چاقی
?کم شدن حرارت معده
?سردرد
?کم شدن فعالیت غدهها
?افزایش قند خون
?سوء هاضمه
بهتره اول تشنگیتونو رفع کنین و نیم ساعت بعد غذا بخورین
یا بعد از حداقل 1 تا 1٫5 ساعت از غذا خوردن میتونین آب بخورین
خوردن آب حدود 2 ساعت بعد از غذا میتونه مفید باشه، چون به دفع فضولات ایجاد شده به دنبال عمل هضم از معده و روده کمک میکند.
1402/05/29 18:53