چرا خیلیییی گرمه

الان نشستم وسط راه از گرما و حالت تهوع

چاره ندارم زودتر نمیتونم بیدارشم

الان بچه هام خواب بودن بیدار باشن نمیتونم برم

پاسخ به

من امروز زیاده گشنه شدم ? الانم دارم ضعف میکنم ?

فست ساعت چند شروع کردی دیشب

پاسخ به

الان بچه هام خواب بودن بیدار باشن نمیتونم برم

چن کیلویی

انقدر قهوه دوست دارم یه کاپ که میخورم دوست دارم بازهم بخورم

دور و بری هام
میگن از چیه قهوه خوشت میاد
ولی من عاشق قهوه ام

پاسخ به

فست ساعت چند شروع کردی دیشب

8/5
14ساعته

پاسخ به

دور و بری هام میگن از چیه قهوه خوشت میاد ولی من عاشق قهوه ام

منم دقیقا

پاسخ به

8/5 14ساعته

الهه چه عجب زود شروع کردی
قبلا 10/5 میرفتی فست

پاسخ به

8/5 14ساعته

عالیههه

پاسخ به

الهه چه عجب زود شروع کردی قبلا 10/5 میرفتی فست

تایم کاریمون تغییر کرده الان یه ساعت زودتر میام خونه
ناهارمم زودتر میخورم .
حالا امروز با اون ضعف بدی که داشتم فستمم 16 ساعته شد ?

21تیر
#گزارش_روز_8
فستینگ -----16ساعته
کالری دریافتی ✓ 1674
کالری سوزانده ✓ 150
فست برای فردا از ساعت20/30 شروع شد

? ذهنت رو از نمیتونم ها پاک کن ?

سلام

این هفته 86/ 350

گزارش چهارشنبه
یکساعت پیاده روی
12ساعت فست

عکس وزنم چرا نمیاد

چرا وزن ندادین

من هفته قبلی112
امروز109.5

پاسخ به

من هفته قبلی112 امروز109.5

عه بلاخره یکی هم وزن من پیدا شد ??