فیتشو(لاغری و تناسب اندام)

30 عضو

پاسخ به

خیلی کم میخوری ...ضعف نمیکنی؟

ظهروشب گشنم میشه معدم دردمیگیره

1402/05/07 15:47

پاسخ به

ظهروشب گشنم میشه معدم دردمیگیره

نون وبرنج هم میخوری ؟

1402/05/07 15:47

شب تاساعت 9میخوابم که نرم سراغه خوراکی

1402/05/07 15:47

پاسخ به

ظهروشب گشنم میشه معدم دردمیگیره

یهو آنقدر کم نخور اذیت میشی

1402/05/07 15:47

پاسخ به

نون وبرنج هم میخوری ؟

برنج6قاشق

1402/05/07 15:47

پاسخ به

شب تاساعت 9میخوابم که نرم سراغه خوراکی

شام کدو خورشتی آبپز یا سینه مرغ و تخم مرغ اینا بخور

1402/05/07 15:48

نون کم مثلاصبحانه چندلقمه کوچک حلواشکری وکره خوردم شوهرم خونس نتونستم صبحونه رژیمی درس کنم

1402/05/07 15:48

بیاین تو گروه بگید چی می‌خورید انگیزه بشه

1402/05/07 15:49

پاسخ به

نون کم مثلاصبحانه چندلقمه کوچک حلواشکری وکره خوردم شوهرم خونس نتونستم صبحونه رژیمی درس کنم

من ریزه خواری دارم ???

1402/05/07 15:49

پاسخ به

شام کدو خورشتی آبپز یا سینه مرغ و تخم مرغ اینا بخور

میلم نمی‌کشه دیشب شام درس کردم گفتم زودتا8بخوریم بعدرفتم خریدساعت10شب شددیگه چندتادونه سیب زمینی خلال خوردم

1402/05/07 15:50

پاسخ به

سلام خانوما کسی وزن 75هست بیاد رقابتی ده تا کم کنیم؟

من

1402/05/07 16:11

این برنامه که میگه چقد فست بودی اسمش چیه

1402/05/07 16:24

پاسخ به

میتونی کناره فست ورزش کنی؟

بله ولی تایمشو ندارم

1402/05/07 18:43

پاسخ به

تصویر

اینه

1402/05/07 18:44

کی 85 بیاد با من رقابت

1402/05/07 18:45

ژیلا کلا نیست شد

1402/05/07 18:45

پاسخ به

کی 85 بیاد با من رقابت

من?

1402/05/07 22:46

البته اخر شب میرم رو 86

1402/05/07 22:47

سلام من اومدم ☺
تعطیلات تموم شد ولی من تازه امروز برگشتم?

1402/05/08 09:42

انشالله از امروز دیگه راه فراری ندارم ،یه هفته کاملم باشگاهو جیم شدم نرفتم?

1402/05/08 09:43

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

1402/05/08 10:08

یه ساعت مشخص کنید که همه ورزش کنیم

1402/05/08 14:00

پاسخ به

ژیلا کلا نیست شد

ژیلا لفت داده،خیلی وقته

1402/05/08 21:32

امروز تک وعده بودم یکم پلو با قرمه سبزی

1402/05/08 21:33

منم شام نخوردم دیگه

1402/05/08 22:25