منم 77بودم الان 74هستم قصد دارم بشم 66.67
انشالله قدت چنده
1402/05/06 18:33
انشالله قدت چنده
165
1402/05/07 09:28
1402/05/07 11:59
تصویر
اسم این برنامه چیه
1402/05/07 12:02
اسم این برنامه چیه
ردیاب روزه‌داری
1402/05/07 12:06
1402/05/07 12:17
سلام خانوما کسی وزن 75هست بیاد رقابتی ده تا کم کنیم؟
من76هستم شایدکمترشدم پنجشنبه وزن کشی دارم
1402/05/07 15:43
من76هستم شایدکمترشدم پنجشنبه وزن کشی دارم
چند وقته رژیمی؟
1402/05/07 15:43
تصویر
میتونی کناره فست ورزش کنی؟
1402/05/07 15:43
چند وقته رژیمی؟
1ماهه دوهفته اس وزن نکردم ولی 78بودم
1402/05/07 15:44
من از 85اومدم تا71 یه مدت ول کردم الان 75☹️☹️
توچندوقت
1402/05/07 15:45
1ماهه دوهفته اس وزن نکردم ولی 78بودم
چند کالری میخوری. ورزش هم داری؟
1402/05/07 15:45
چند کالری میخوری. ورزش هم داری؟
1300ولی کم میخورم ورزش روزی 2ساعت توخونه
1402/05/07 15:45
توچندوقت
قبل عید بود.. تیرویید دارم اونقدری کم نمیکنم
1402/05/07 15:45
1300ولی کم میخورم ورزش روزی 2ساعت توخونه
ورزش خیلی خوب نتیجه میده
1402/05/07 15:46
1402/05/07 15:46
تصویر
خیلی کم میخوری ...ضعف نمیکنی؟
1402/05/07 15:46
ورزش خیلی خوب نتیجه میده
شماورزش دارید
1402/05/07 15:46
شماورزش دارید
می‌خوام از امروز شروع کنم
1402/05/07 15:47
فیتشو(لاغری و تناسب اندام)
پیر شدی رفیق پس کی میخوای لاغر شی
30 عضو
