گناه دارم بخدا
منم?
1402/05/27 12:37
172.5
توهم قد بلندی
خیلی خوبه
بخدا من شرایطتو نمیدونم ولی براتون گفتم من واقعیتش رژیمم زیاد اصولی نیست ولی خب برا بدن و طبع خودم خ...
فاطمه اون یه وعده رو کی میخوری؟؟؟؟
1402/05/28 11:11
نه اصلا،جز آب تا غروب هیچی نمیخورم،هیچی،که بدنم انسلین ترشح نکنه
میشه دقیق ساعتشو بگی .
منم عصرا وله زیادی میگیرم و هر چی ببینم میخورم
فاطمه اون یه وعده رو کی میخوری؟؟؟؟
سر ساعت نمیخورم الهه،مصلا یه روز ساعت 4 یه روز تا 8 غروب چیزی نمیخورم جز اب،یه روز 6،بستگی به شرایطم داره
1402/05/28 12:05
بچه ها موندم رو 82چ کنمممممم?
یکم صبر کن خب تو هنوز یه هفته نشده گفتی شدم 82
1402/05/28 12:06
یکم صبر کن خب تو هنوز یه هفته نشده گفتی شدم 82
خب اون هفته که کم نکردم وارد این هفته شدیم تا چند هفته عادی؟
1402/05/28 22:08
خب اون هفته که کم نکردم وارد این هفته شدیم تا چند هفته عادی؟
صبر کن اگه این هفته حتی در حد 100 گرمم کم نکردی اونوقت یه تغیری تو فعالیت یا غذات بده که بدنت از حالت عادت خارج بشه
1402/05/28 22:16
فیتشو(لاغری و تناسب اندام)
پیر شدی رفیق پس کی میخوای لاغر شی
30 عضو
