وسوسه میشم هی هنو عادت نکردم یکماهه

یه ماهه عادت نکردی 😕

ن گشنه میشم هنوز

چقد کم‌کردی

69 شدم 61

ماشالا چ خوب

منم یکساعت پیاده دوی✅

من از ساعت 7 چیزی نخوردم
الان دارم وسوسه میشم😢
انگیزه بدید😢

اوهوم ولی کم میاره بدن

نخور این همه تلاش کردی

یکی نیس ب خودم بگه😂

من هنوز اولش ام

😆

خرما داری یدونه خرما بخور

یدونه؟😢

اره بخور ضعف نکنی

الان یک هفته هس شروع کردم کم و بیش رعایت کروم
کرمم گرفته فردا برم خودمو ورن کنم اگه لاغر نشده باشم ول کنم اینقدر بخورم که بترکم😂

😐آفرین

😂

😐

بچه ها من طاقت نیاوردم خوردم روز آزاد از این ب بعد جمعه هاست😂

😑

والا دستام می لرزید من روز آزاد هم رعایت میکردم رژیم رو نمیخوردم

ولی الان واقعا کم اوردم

چی خوردی