ایده صبحانه رژیمی?
1402/06/29 11:29
تصویر
درزمان پربود نباشه خخخ
1402/06/29 11:36
درزمان پربود نباشه خخخ
?
1402/06/29 11:37
⚪️کره بادام زمینی، بهترین نوع صبحانه !
?کنترل فشار خون
?افزایش قدرت حافظه
?کاهش سطح استرس
?کاهش ریسک ابتلا به دیابت
?کاهش احتمال سرطان سینه
?غذای عالی برای مادران باردار
??کره بادام زمینی در وعده صبحانه، غذایی عالی برای افزایش وزن کودکان بالای 1 سال می‌باشد.
?عادت صبحگاهی چاق کننده:
?صبحها زیاد می خوابید
?صبحانه کم یا نمی خورید
?مصرف زیاد کیک و شیرینی
?در معرض نور آفتاب قرار نمی گیرید
?بعد از بیدار شدن از خواب همچنان در رختخواب می مانید.
ایول خسه نباشی.منم حیاطمو باید بشورم فردا
حیاط شستن کارِ هروز منه?
1402/06/29 12:14
حیاط شستن کارِ هروز منه?
??
1402/06/29 12:39
خب خب???? بهونه نداریم باید روزی سی دقیقه پیاده روی سریع داشته باشیم حتی اگر نرفتیم بیرون، داخل ...
من صبونه کم خوردم از صب جاروبرقی کشیدم خونه مرتب کردم?
1402/06/29 12:45
من صبونه کم خوردم از صب جاروبرقی کشیدم خونه مرتب کردم?
????
1402/06/29 12:46
ناهارم کوبیده مرغ داریم?
خوبه
1402/06/29 12:46
حیاط شستن کارِ هروز منه?
وای خدا چجور میشوری عذابه
1402/06/29 12:46
ناهارم کوبیده مرغ داریم?
به به ☺
1402/06/29 12:47
به به ☺
دیروز آش خوردیم ناهار شامم ماکارونی?
1402/06/29 12:48
دیروز آش خوردیم ناهار شامم ماکارونی?
نوش جان
1402/06/29 12:48
نوش جان
اصن دیروز رعایت نکردم تففف?
1402/06/29 12:49
اصن دیروز رعایت نکردم تففف?
?
1402/06/29 12:49
قرص آهن اشتها آوره؟
فکر نکنم
1402/06/29 12:49
?
عوضش شب اومدم یک ساعت ونیم آشپزخونه رو شستم تمیز کردم از کت وکول افتادم
1402/06/29 12:50
آخر شب بخور
عه
1402/06/29 12:50
عه
کی میخوردی
1402/06/29 12:50
عوضش شب اومدم یک ساعت ونیم آشپزخونه رو شستم تمیز کردم از کت وکول افتادم
پس کالری سوزوندی خوبه
1402/06/29 12:50
چالش لاغری ورزش در خانه💪
اینجا با من ورزش کن تا اندامت بیاد رو فرم😍 ورزش کن تا چربی بسوزونی😍 ورزش کن تا عضله بسازی😍 👈برای مشاوره چاقی لاغری بیا پی وی تا بتونم کمکت کنم با کمترین هزینه به وزن هدف برسید کاملا تضمینی با پشتیبانی ۲۴ ساعته💪 💥ارائه برنامه تمرینی و غذایی 💢براساس توده بدنی برای تبادل پیوی تشریف بیارین.
1989 عضو
