چالش لاغری ورزش در خانه💪

1988 عضو

پاسخ به

این ویتامین باید دکتر داد یا میشه بدون دستور دکترم استفاده کرد??

اگ گرفدی مطمعن شو ک دوز 1000 باشع روزی یدونه بعد ناهار

1402/07/20 18:25

پاسخ به

تو اینستا یه دکتر میگف اگ ورزش و رژیم میگیرید،ولی شکمتون دیر آب میشه.. ویتامین D3 بدنتون،کمه..حالا م...

من فقط شکم دارم اونم خیلی سفته به این زودیا آب نمیشه?

1402/07/20 18:44

پاسخ به

خاتون خالی دلتون نخواد 3سیخ جوجه خوردم نون زیاد نه??

ماشالله اینطوری میخای کمم بکنی???

1402/07/20 18:45

پاسخ به

منم خیلی خوش گوشتم پارسال این موقعه 58 بودم?

مهتاب اراده کنی کم میکنی.من پارسال رژیم میوه گرفتم تو 5 روز 4 کیلو کم کردم

1402/07/20 18:46

پاسخ به

من فقط شکم دارم اونم خیلی سفته به این زودیا آب نمیشه?

پس استفاده کن گلم??رژیم فستینگ خیلی خوبههه...زود شکمو آب میکنه...با ورزش های اینترال شدید

1402/07/20 19:09

پاسخ به

پس استفاده کن گلم??رژیم فستینگ خیلی خوبههه...زود شکمو آب میکنه...با ورزش های اینترال شدید

من شیرمیدم از اینکه شیرم کم بشه میترسم وگرنه میشه کم خورد یا کم روغن وکم چرب وآبپزخورد

1402/07/20 19:12

پاسخ به

من شیرمیدم از اینکه شیرم کم بشه میترسم وگرنه میشه کم خورد یا کم روغن وکم چرب وآبپزخورد

خب عزیزم تو دوران شیردهی نباید رژیم بگیری...فقط سالم خوری کن..تو برنجت،اصلا روغن نریز..برنج بدون روغن چاق نمیکنه

1402/07/20 19:22

سلام
وقتتون بخیر
شما تو شهرتون جایی می‌شناسید وام بفروشن؟. وام ازدواج یا امتیاز مهر یا وام فرزند آوری

رسالت نمیخام

1402/07/20 19:24

پاسخ به

تو اینستا یه دکتر میگف اگ ورزش و رژیم میگیرید،ولی شکمتون دیر آب میشه.. ویتامین D3 بدنتون،کمه..حالا م...

میتونم به دکتر زنان رفتم بگم برام بنویسه??

1402/07/20 19:35

پاسخ به

سلام وقتتون بخیر شما تو شهرتون جایی می‌شناسید وام بفروشن؟. وام ازدواج یا امتیاز مهر یا وام فرزند آور...

الان جدیدا امتیاز وام مهر ایران هاشون رو میفروشن خیلی بهتره

1402/07/20 19:39

پاسخ به

الان جدیدا امتیاز وام مهر ایران هاشون رو میفروشن خیلی بهتره

خب شما جایی سراغ دارید؟

1402/07/20 19:46

پاسخ به

خب شما جایی سراغ دارید؟

کدوم شهری

1402/07/20 19:50

من زنجان سراغ دارم

1402/07/20 19:50

پاسخ به

خب خب???? بهونه نداریم باید روزی سی دقیقه پیاده روی سریع داشته باشیم حتی اگر نرفتیم بیرون، داخل ...

30 دقیقه پیاده روی ✅

1402/07/20 20:00

پاسخ به

کدوم شهری

میشه پی وی چک کنید

1402/07/20 20:11

پاسخ به

کدوم شهری

شماره ای چیزی ازشون دارید؟

1402/07/20 20:12

پاسخ به

میتونم به دکتر زنان رفتم بگم برام بنویسه??

اره عزیزم

1402/07/20 20:51

پاسخ به

اره عزیزم

این ویتامین گفتی شکم آب میکن

1402/07/20 20:52

پاسخ به

اره عزیزم

این ویتامین خودت استفاده کردی گلم نتجیه دیدی برای شکم پهلو خبه آب شه???

1402/07/20 20:53

پاسخ به

این ویتامین خودت استفاده کردی گلم نتجیه دیدی برای شکم پهلو خبه آب شه???

من تازه گرفدم عزیزم..الان یه هفتس دارم میخورم

1402/07/20 22:00

پاسخ به

این ویتامین گفتی شکم آب میکن

اره..

1402/07/20 22:00

پاسخ به

خب خب???? بهونه نداریم باید روزی سی دقیقه پیاده روی سریع داشته باشیم حتی اگر نرفتیم بیرون، داخل ...

سلام عزیزم انجام دادم ✅️

1402/07/21 14:09

منم نرگس وزن 70

1402/07/21 14:44

پاسخ به

تو اینستا یه دکتر میگف اگ ورزش و رژیم میگیرید،ولی شکمتون دیر آب میشه.. ویتامین D3 بدنتون،کمه..حالا م...

دقیقا من ویتامین دی بدنم کم بود ریزش مو شدید دارم بعد فکر کردم تیروئید یا چیزی مشکلی دارم رفتم ازمایش دیدم ویتامین دی بدنم پایینه الان هرروز یکی هزار میخورم الان شکمم نسبت به قبل بهتر شده و ریزش مومم کمی کمتر شده

1402/07/21 15:24

پاسخ به

میتونم به دکتر زنان رفتم بگم برام بنویسه??

برو از داروخانه بگیر بخر مگر اینکه بخوای با دفترچه بخری

1402/07/21 15:25