گروه غذای نی نی | نی نی پلاس

سلام

1402/10/03 17:02

با کدوم تنبل چ غذایی میشه درست کرد واسه بچه ها

1402/10/03 17:03

ی کدو دارم نمیدونم چیکارش کنم😂😂

1402/10/03 17:03

پوره کن بده بخوره تو سوپش بریز بابرنج میتونی بپزی تو کیک میتونی بریزی

1402/10/03 19:03

سلام. من توی سوپش می ریزم
توی فرنی میزنم براش
پوره تنهاشم دادم بهش
کته کدو تنبلم میشه بدی

هرچی فکر کنی. قاطی سیب زمینی آب پز بخارپز کن له کن بده بهش و....

1402/10/03 22:03

حالا شما بگید با کلم بروکلی چه غذایی میشه درست کرد؟ من تاحالا برای خودمونم استفاده نکردم اولین باره گرفتم

با ساقه اش هم میشه کاری کرد؟

1402/10/03 22:04

خامم میشه استفاده کرد؟

1402/10/03 22:04

من تو سوپ بچم میریزم ، ساقه ش رو هم میریزم

1402/10/03 22:17

مرسی گل. نفخ نمیاره؟ آخه میگن ممکنه اذیت بشه

1402/10/03 22:43

نه ، بچه من که نفخ نمیکنه

1402/10/04 13:05

خداروشکر💐💐

1402/10/05 00:51

کانال تغذیه کودک
مقوی🥚
نکات تغذیه ایی🌯
تغذیه کمکی از شش ⚅ماهگی به بالا👼
اگه تغذیه کودکت برات مهمه حتما یه سربزن

صفحه روبینومونم دنبال کنید عزیزانم ❤️
nini.plus/ghazayekomamkiiii

1402/10/05 22:47

سالاد سیب زمینی و عدس، غنی از آهن

عدس غنی از آهن و پروتئین بوده و بنابراین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده، در درمان کم خونی موثر است، به افزایش قد کمک می کند و در رشد مغز و تقویت هوش به شدت موثر است.
مواد مورد نیاز:

عدس 1 پیمانه

سیب زمینی، هویج، گوجه فرنگی از هر کدام 1 عدد

خیارشور 2 عدد

ماست 2 تا 3 قاشق غذاخوری

نمک، فلفل و سبزی معطر به میزان لازم

عدسی را که از شب قبل خیس کرده اید، بپزید تا کاملا نرم شود. سیب زمینی و هویج را پوست کنده، نگینی خرد کنید و بگذارید تا کامل بپزند، گوجه فرنگی و خیارشور را نیز خرد کرده و سپس همه مواد را با هم مخلوط کنید. در نهایت، ماست، نمک، فلفل و سبزی معطر را نیز به این ترکیب اضافه کرده و برای 2 تا 3 ساعت در یخچال قرار دهید تا آماده خوردن شود.

1402/10/10 09:00

خانوما از چند هفتگی به بچه غذا کمکی میدن پسرم الان 21هفتشه

1402/10/19 20:23

از آخر 5 ماه

1402/10/20 08:57

سلام ، چقدر فعالیت گروه کم شده ، آخرین پیام مال ده روز پیشه !!!!

1402/10/30 16:20

#مواد_مغذی

چند نمونه غذای تقویتی که به راه افتادن کودک کمک می‌کند

☸ #عدس_پلو

ترکیب #برنج، #عدس و #سیب زمینی و #گوشت چرخ کرده یک غذای کمکی کامل سرشار از ویتامین و پروتئین است.

☸سوپ #کدو_حلوایی

بچه ها عاشق سوپ هستند. سوپ کدو حلوایی با کمی سبزی می‌تواند یک وعده غذایی مناسب برای کودکان 9 تا 12 ماهه باشد.

☸میان وعده #موز_و_پرتقال

موز و پرتقال را تکه تکه کنید و در یک ظرف بریزید. کودک #12 ماهه عاشق این ترکیب می‌شود.

☸ #مرغ_و_اسفناج

ترکیب #مرغ و #اسفناج یعنی ترکیب پروتئین، #ویتامین و مواد معدنی. یعنی بیشتر مواد غذایی که کودکان برای رشد عضلات به آن نیاز دارند.

☸ #کلم_بروکلی

کلم بروکلی را بخار پز کنید و به تکه‌های کوچک در بیاورید و در ظرف بریزید. #کلم بروکلی و #سیب زمینی را هم می‌توانید پوره کنید

nini.plus/ghazayekomamkiiii

گروه غذای کمکی
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1402/10/30 16:20

سلام عزیزم من به ندرت میام پلاس
خودتون مطلب بزارید

1402/10/30 16:23

‍ #افزایش_شیر_مادر_با_بادام
#شیر_بادام

🌿مغز بادام حاوی امگا 3 و غنی از ویتامین E است.

👈ویتامین E کمک می کند تا زخم ناشی از #زایمان و خارش ناشی از علائم کشش #حاملگی بهبود یابند.
امگا 3 موجود در آن کمک می کند تا هورمون شیردهی افزایش و کمک به تولید #شیر بیشتر کند.

🔴برای تهیه #شیر_بادام ابتدا تعداد 15 تا 20 عدد مغز بادام خام را به همراه مقداری آب در یک ظرف ریخته و روی حرارت می گذاریم، به محض اینکه آب به جوش آمد ظرف را از حرارت برداشته و بادام ها را پوست می‌گیریم و همراه دو لیوان آب سرد و 2 تا 3 تکه یخ در مخلوط کن ریخته تا به مدت 5 الی 7 دقیقه کاملاً مخلوط شوند. رنگ آن مانند شیر به صورت سفید است. میتوانید 2 تا 3 قاشق غذاخوری هم به آن عسل اضافه کنید.

1402/11/02 07:24

☸خوردن صبحانه حتی به اندازه یک $موز و یک لیوان #شیر، به آغاز فعالیت بدن کمک می‌کند و حفظ #انرژی مداوم را در کل روز آسان می‌سازد.

☸اگر کودکتان عادت خوردن #صبحانه را از همان سنین کم‌ ،تجربه کند، این #عادت‌ها در دوران بزرگسالی با آنها خواهد ماند.

1402/11/02 07:24

#رشد_جسمانی

#روش_های_مختلف_حرکت_کردن_کودکان

✴️کودکان به روش ها مختلف در زمان های مختلف حرکت می کنند. اما این عمل آنها را نمی توان از قبل حدس زد. برخی حرکت خود را با #غلت_زدن آغاز می کنند، سپس می نشینند و بعد چهار دست و پا می کنند؛ اجسام مختلف را حرکت می دهند، راه می روند و در آخر هم می دوند. اما این در همه کودکان مصداق ندارد. هر کودکی روش خود را دارد.

☸حدود 10 درصد از کودکان بدون اینکه #چهار_دست_و_پا کنند، راه رفتن را شروع می کنند. این مساله به هیچ عنوان ترس و نگرانی ندارد.

✴️درست برعکس، برخی دیگر از کودکان به افقی راه رفتن علاقه بسیاری نشان می دهند و از یک طرف اتاق به طرف دیگر غلت می خورند و این در حالی است که کودکان هم سن آنها چهار دست و پا می کنند. بعضی ها نشسته حرکت می کنند. اینها مسایلی نیست که شما بتوانید آن را تعیین کنید یا حدس بزنید.

☸اما اگر کودک پس از 18 ماهگی توان راه رفتن نداشت حتما با #پزشک در میان بگذارید.

1402/11/02 07:25

#افزیش_وزن

#تغذیه_کودکان_کم_وزن

🥛🥛برای تهیه لیست غذاهای مقوی برای کودکان #کم_وزن، به یاد داشته باشید که #لبنیات یکی از اصلی‌ترین این غذاها به شمار می‌آید.
🥛🥛علاوه بر اینکه می‌توانید #لبنیات را در وعده صبحانه به فرزندتان بدهید، استفاده از #شیر(دو لیوان در روز) و #خامه می‌تواند نیاز فرزندتان به #پروتئین و #کلسیم را تامین کند

1402/11/02 07:25

مامانی نینی تخم مرغ🥚 نمیخوره؟

نگرانی مواد مغذی تخم مرغ 🥚 بهش نرسه؟

از صبحانه های تکراری خسته شده ؟

این فرنچ تست خوشمزه و رو حتما درست کن که حتما میخوره

این پ.ست هم اول قلب سفیدش🤍 و قرمز ❤️کن که انرژی بگیریم ،بعدم ذخیرش کن که هر وقت خواستی دم دستت باشه

@ghazaye_kodak
@ghazaye_kodak

سلام سلام من اومدم با یه رسپی جذاب و مقوی و بسیار خوشمزه برای بچه ها.

اول یک تکه کدو حلوایی رو بپزید و سپس پورش کنید.

دو عدد تخم مرغ🥚 رو زدم تا از لختگی در اومد سپس کمی وانیل اضافه کنید.

یک قاشق شکر اضافه کنید مخلوط کنید .

حالا کدو حلوایی پخته شده و پوره شده رو اضافه کنید و مخلوط کنید. مقداری هم شیر 🥛اضافه کنید تا مایع روان بشه.

نون های تست 🍞رو داخل مواد بغلطونین و داخل کره ذوب شده داخل تابه دو طرفش رو سرخ کنید

به همراه میوه و کمی پودر قند روی نان کدو حلوایی عالی میشه امیدوارم درست کنین و لذتش و ببرین.

میدونین که کدو حلوایی سیستم ایمنی رو قوی میکنه مخصوصا در دوره ی سرما و ویروس های متعدد. نوش جان🥰🥰🙏

@ghazaye_kodak1
@ghazaye_kodak1

امیدوارم از رسپی آقا آدرین خوشتون اومده باشه.
با لا..یک و کا..منت خستگیمون و در کنین. ممنون از حمایتتون مامانای عزیز🙏

🔹نکته:
با توجه به توانایی بلع کودک و با حذف شکر از #هشت_ماهگی_غذای_کودک
قابل استفاده می باشد
❤️🌹

#صبحانه #فرنچ_تست #صبحانه_کودک #میان_وعده #میانوعده_کودک
#غذای_کمکی #غذای_کودک #غذای_کمکی_کودک #فرنچ_تست_کدوحلوایی
#هشت_ماهگی_عرشیا

1402/11/02 07:28

اگر نی نی به پروتیین گاوی داره و نمیتونه شیر یا از صبحانه های تکراری خسته شده ،یا صبحانه نمی خوره ، یا میان وعده نمیدونی چی درست کنی حتما این پنکیک 🥞و درست کن و این پستم سیو کن که همیشه دم دستت باشه از اون پست های به درد بخوره😘😘😘

ل .ایک ❤️ و کا.منت یادتون نره که تنها راه ارتباط ماست و از این راهه که ما متوجه میشیم کدوم پ.ست براتون مفید بوده🌹🌹🌹🌹

یه پنکیک 🥞 ،خوشمزه و مقوی و نرم حتما امتحان کنیدش هم به عنوان صبحانه هم عصرونه بوی عطرش کل خونه رو بر میداره😍👌😉

آرد گندم 1 پیمانه ( لیوان فرانسوی)

1 ق غذا خوری پودر 4 مغز یا سویق( قابل حذف)

شکر بسته به شیرین بودن یا ترش بودن اب پرتقال متغییره

تخم مرغ 1 عدد

وانیل 1/4 قاشق چای‌خوری

روغن 1 ق مربا خوری

آب پرتقال یک فنجان
@ghazaye_kodak1
@ghazaye_kodak1

تخم مرغ رو داخل یک کاسه جدا بشکنید با وانیل و شکر هم بزنید تا زرده و سفیده با هم مخلوط بشن.

سپس آب پرتقال و روغن رو به تخم مرغ اضافه کنید و هم بزنید تا خوب مخلوط بشه

در این مرحله آرد یکبار الک شده را به مواد اضافه می کنیم و در اخر به دلخواه پودر 4 مغز یا سویق اضافه کنید سپس مواد رو باهم مخلوط می کنیم

در این مرحله یک تابه نچسب رو داغ کنید و مایه پنکیک رو داخل تابه بریزید.

نیازی به چرب کردن تابه نیست. وقتی حباب زد پنکیک رو برگردونید تا طرف دیگه هم سرخ بشه. پنکیک های پرتقالی خوشمزمون آمادس
نوش جون

@ghazaye_kodak1
@ghazaye_kodak1

شماهم درست کنید و عکس های قشنگتون و برامون بفرستید

⭐⭐لطفا پست ❤ ل ایک کنید و برای دوستانتون🚀ارسال کنید و پست 💾سیو کنید که بعدا بتونین پیداش کنید وسوالی نظری داشتین ✒ پایین همین پست کامنت بذارین .🌟⭐

💖 سپاس از همراهی شما 💖

#پنکیک
#پنکیک_خونگی
#آشپزی
#میان_وعده_مقوی
#غذای_کودک
#پنکیک_آرد_برنج
#پنکیک_بیسکوییتی
#پنکیک_بدون_آرد
#صبحانه_سالم

1402/11/02 07:28

اگر نمیدونی خواص مصرف اسفناج برای نی نی چیه تا اخر این پست با من باش

امروز واستون آموزش کاپ کیک اسفناج دارم.
این کاپ کیک با اینکه اسفناج توش داره برای نی نیه هایی که اسفناج دوست ندارن خیلی مناسبه چون اصلا بو و طعم اسفناج نمیده و یه رنگ قشنگی به کاپ کیکتون میده.

آرد 1 فنجان
شکر 1/2 فنجان
تخم مرغ 1 عدد
روغن مایع 3 ق غ
پوره اسفناج 4 ق غ
بیکینگ پودر 1 ق م
وانیل 1/4 ق م

تخم مرغ رو تو ظرفی بشکنید و به همراه وانیل و شکر با همزن تا جایی بزنید تا حجیم و کرم رنگ شود.

روغن و بعد پوره اسفناج ( پوره اسفناج: 2 عدد برگ اسفناج بخار بز کنید با یک قاشق از آب اسفناج تو میکسر یا با کوشتکوب برقی خوب میکس کنید) را به مخلوط تخم مرغ و شکر اضافه کرده خوب هم بزنید.

آرد و بکینگ پودر رو با هم مخلوط کنید و سه بار الک کنید و در سه مرحله به مایه اضافه کنید و با لیسک هم بزنید تا یکدست شود.

حالا از مایه حدود 2/3 کپسول ها رو پر کنید و در فر از قبل گرم شده به مدت 30 تا 40 دقیقه با درجه 180 سانتیگراد قرار دهید

بعد از پخت کاپ کیک و چک کردن اونها
قالب رو از فر در بیارید و اجازه بدید تا خنک بشه بعد از قالب در بیارید.

اگر فر ندارین به این روش فر دست ساز درست کن تو خونه
لیوان های یکبار مصرف رو تا نصف پر کن و ته قابلمه بزرگی رو کاتر یا پایه بزار و لیوان هارو بچین روش .
3,4 لیوان آب سرد ته قابلمه بریز و درب قابلمه رو با حوله یا پارچه بپیچ و درش ببند. بگذارید آب با حرارت زیاد به جوش بیاد، بعد از حرارت کم کن و بدون باز کردن در قابلمه به مدت 20-25 دقیقه بپز. آخر کار با خلال دندون چک کن که حتماً پخته شده باشه، لیوان ها رو از قابلمه در بیار و وقتی کمی سرد شد کاپ کیک های خوشمزمون آمادس

خواص اسفناج برای کودکان:
🔶مصرف اسفناج، باعث تقویت استخوان‌های کودک می‌شود
🔶اسفناج، برای بهبود روند رشد عضلات کودکان بسیار مفید است
🔶اسفناج، سیستم گردش خون فرزند شما را بهبود می‌بخشد
🔶اسفناج، برای افزایش سیستم ایمنی بدن فرزند شما مفید است
🔶مصرف برگ‌های سبز اسفناج به هیدراتاسیون بدن کودکان کمک زیادی می‌کند:
@ghazaye_kodak1
❌نکته مهم:

برای قرار دادن گیاه مغذی اسفناج در رژیم غذایی کودک، مادر باید تا پایان 12 ماهگی نوزاد خود صبر کرده و بعد از این مدت، اسفناج را به برنامه غذایی او معرفی کند. لازم است بدانید که برگ‌های این گیاه، غنی از ترکیباتی به نام نیترات است که سیستم گوارش کودکان در حال رشد، نمی‌تواند آن را هضم کند.

#کاپ_کیک #اسفناج #کاپ_کیک_اسفناج #کیک #غذای_کودک #دسر #مافین #وانیلی #میان_وعده_کودک

1402/11/02 07:28

غذای نی نی

غذای نی نی

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور