‎
♦️#دسر_گلابى مناسب رفع #يبوست

✔️گلابی به خاطر وجود فیبر در خود، از بروز یبوست پیشگیری کرده و نیز عملکرد روده را تنظیم می‌کند گلابی به دلیل محتوای زیاد آب و فیبر، تنظیم کننده حرکات روده است. گلابی خواص ضد اکسید کننده دارد، سیستم گوارش را بهبود می بخشد و مانع از افزایش کلسترول می شود. ویتامین های سی، بی و ای را می توانید به همراه آهن، کلسیم و پتاسیم با مصرف این میوه به بدن برسانید.

✔️دارچین لطیف‌کننده و مقوی معده است و نفخ را از بین می‌برد.

✔️پنج شيره ملین و برطرف کننده یبوست
✅مواد لازم
گلابى 4 الى 6 ماهگى
پنج شيره +7
دارچين +6
@madarkooodak

♦️طرزتهیه آرد برنج برای شروع کمکی نوزاد♦️

سلام مامانای گل چطورید؟؟خیلیاتون دایرکت ازم سوال کردین که فررند اولمه و نمیدونم چطوری براش فرنی درست کنم و اصلا آردبرنج چطوری تهیه میشه🤔به همین دلیل تصمیم گرفتم یه آموزش ساده از درست کردن آردبرنج براتون بذارم که امیدوارم مفید واقع بشه براتون🙏😘


👈بسیاری از متخصصین عقیده دارند که شروع غذای کمکی برای نوزاد 4ماهه مناسب نیست و برخی معتقدند باید از 4ماهگی غذای کمکی برای نوزاد شروع شود.

🟢یکی از اولین غذاهای کمکی که بافت نرم و قابل هضم دارد و به رشد و وزنگیری کمک میکند،فرنی است.
فرنی سرشار از ویتامینA,ویتامین C,کلسیم و ویتامین B است.

🔴هرگز به فرنی شکر نزنید به این فکرنکنید که بدون شکر بیمزه است و بچه نمیخورد.شیرخواری که تاکنون شیرمیخورده است تفاوت غذای شیرین و بیمزه را نمیفهمد.
🟢هرگز فرنی را برای نوزاد سفت درست نکنید.در روزهای اول کمی غلیظ تر از شیر مادر باشد و به مرور غلظت آن را زیادتر کنید تا همانند ماست شود.

🔴طرز تهیه آرد برنج را داخل پست ببینید🤩
@madarkooodak💜🍄
#فرنی #آردبرنج

#مرحله_اول
@madarkooodak❤️🍄

#مرحله_دوم
@madarkooodak🍄❤️

#مرحله_سوم
@madarkooodak❤️🍄

#مرحله_چهارم
@madarkooodak❤️🍄

#مرحله_پنجم
@madarkooodak🍄❤️

💕💕

کمبود ویتامین ها و نشانه های آن در کودکان ❤️
@madarkooodak❤️🍄
فکر می کنید کودکتون کدوم کمبود ویتامین رو داره؟

💕💕

کمبود ویتامین ها و نشانه های آن در کودکان ❤️
@madarkooodak🍄❤️

@madarkooodak

#پودینگ برنج⭕️

برنج آبکش شده 🍽1لیوان
شیر🍽2لیوان
خامه🍽4قاشق غذاخوری
شکر🍽4قاشق غذاخوری
سفیده تخم مرغ🍽2عدد
وانیل🍽1قاشق چایخوری
دارچین🍽نوک قاشق چایخوری

❤️ طـرز تـهـیـه
قبل از هر کاری فر را روشن کنید و دمای آن را به 160 درجه سانتی گراد برسانید و اجازه دهید تا کاملا گرم شود. در قابلمه ای برنج (شسته و آبکش شده)، شیر، خامه، شکر، دارچین و وانیل را با هم مخلوط کنید و روی حرارت قرار دهید و اجازه دهید 10 دقیقه حرارت ببینند، سپس آن را از روی حرارت بردارید و بگذارید سرد و مزه مواد مخلوط و در هم آمیخته شود. در مرحله بعدی، سفیده های تخم مرغ زده شده را به این مخلوط بیفزایید و هم بزنید. مایه پودینگ را در قالبی بریزید و 1 ساعت در فر داغ قرار دهید. بعد از این مدت پودینگ برنج آماده خوردن خواهد بود. بهتر است 10 دقیقه بعد از بیرون آوردن پودینگ از فر، آن را سرو کنید.بجای شکر میتونید ازانواع شیره های طبیعی استفاده کنید

کانال ماروبه دوستاتون معرفی کنید👇🙏
@madarkooodak🍄❤️

هفت ایده #سوپ برای کودکان شش ماه به بالا ❤️
#غذای_کمکی
@madarkooodak🍄❤️

#سوپ
@madarkooodak🩵🍄

#سوپ_هفتماه
@madarkooodak🩵🍄

#سوپ
@madarkooodak🍄🩵

@madarkooodak🩵🍄

@madarkooodak🍄🧡

@madarkooodak🧡🍄

@madarkooodak🍄🧡