با هم لاغر شیم😍

84 عضو

از فردا شروع میکنم تا40روز

1402/11/24 12:07

30 کیلو کم کمش 5 ماه طول می‌کشه

1402/11/24 12:07

40 روز فست؟

1402/11/24 12:08

نمیدونم چند ماه طول کشیده

1402/11/24 12:08

اره

1402/11/24 12:08

میتونم بنظرت یا سخته

1402/11/24 12:08

نه بابا باید هفته ای یکبار یا‌ دوبار بگیری

1402/11/24 12:08

راستشو بخایی 12شب بعد هیچی نمیخورم تا 11اینا

1402/11/24 12:08

استپ می‌کنه وزنت

1402/11/24 12:09

اها اونوقت دوبار بگیرم

1402/11/24 12:09

وزنم استپه

1402/11/24 12:09

تکون نمیخوره بااین همه ورزش

1402/11/24 12:09

نمنه

1402/11/24 12:10

امروز فست بگیر منم فست دارم
ساعت 9 شب تا 1 ظهر

1402/11/24 12:10

خیلی تو وزن کم کردن کمک میکنه

1402/11/24 12:10

رژیم فست

1402/11/24 12:10

از استپ وزن در میام

1402/11/24 12:11

آها چطور نشنیدم اصلا

1402/11/24 12:11

اره

1402/11/24 12:11

دکتر من میگه روغن زنجبیل یا زیتون بزن به شکمت بعد ورزش کن

1402/11/24 12:11

چی میشه اونوقت

1402/11/24 12:12

همسر من میگه رژیم فست نه رژیم روزه 😂😂😂

1402/11/24 12:12

میگه گرم میکنه کمک میکنه زود چربی سوز بشی

1402/11/24 12:12

مثل روزه میگیری😁😂

1402/11/24 12:13

وای ن پیس

1402/11/24 12:16