سلام به گروه ✨راز سلامتی🌿✨ خوش اومدین🌹
✅هدفما افرایش آگاهی وبالا بردن اطلاعات درزمینه سلامتی به صورت هدفمند است.☘️🌿🙂
خوشحال میشم درگروه بمونیدتاسلامتی روبه خودتون واطرافیانتون هدیه بدید👌
حاوی اطلاعات مفید وآموزنده😍
🎗پزشک خونه خودت باش👌
1403/04/30 07:50
🔴 صبحانه عالی برای اونایی که دنبال افزایش وزن و قد کودکشون هستند!👌
🌀 کره + سیب‌زمینی تنوری
🌀 خرما + پسته + شیر
🌀 موز + عسل + شیر
🌀 موز + کره بادام زمینی
🌀 تخم‌مرغ آب‌پز + سیب‌زمینی
☘☘☘☘
چرا #یبوست_مادر_بیماریهاست ⁉️
📌 تصور کنید در شهری ، شهرداری
فقط به مدت 3 روز زباله های شهر را جمع آوری نکند و در گوشه و کنار
خیابان ها بماند
ابتدا بوی نامطبوع آن آزار دهنده
خواهد شد و سپس بخار گندیدگی
مشام را آزار
میدهد و تجمع مگس و....
🌀حال تصور کنید غذای خورده شده پس از هضم ،زباله ای به نام تعریق ، ادرار و مدفوع در بدن تولید می کند که باید از بدن دفع شود😱
🌀اگر این فضولات ( خصوصا مدفوع ) روی هم انباشته شده و از بدن دفع نشود
پس از چند روز بخارات از آن به طرف بالاتنه متصاعد شده و به مرور انتهای روده خشک میشود
🌀این بخارات موجب ایجاد حرارت در داخل بدن شده و عوارضی همچون
🔹بدخلقی
🔸بی خوابی
🔹پرخاشگری
🔸بی اشتهایی
🔹تیرگی رنگ پوست
🔸کسالت و بیحالی
🔹سنگینی بدن
🔸بواسیر و شقاق
🔹لک صورت
🦠جوش ودمل چرکی
🔸خستگی و افسردگی
🔹سردرد
🔸 بوی دهان
و.....
ایجاد می کند
❌ پس یبوست را جدی بگیریم🔴
⛔️میدونستین اکثر پادردهای ما خانمها بخاطر عفونت زنانه س؟
✅️خیلی از ماخانمها ، وقتی عفونت میگیریم و میریم دکتر،بعد از چند وقت دوباره علائممون برمیگرده🤦♀️
⭕️این عفونتها بجای اینکه با قرص خشک کننده،سرکوب بشه باااااااید از بدن خارج بشه
مگه رحم سطل آشغاله که عفونتها رو توش خشک میکنند😤😤😤
اما اگر شما هم درگیر عفونت هستین به پی وی من مراجعه کنید تا مشکلتون رو اصولی حل کنم
1403/05/01 10:57
🍹شربت انجیر موثر در درمان ناباروری
🌱 طرز تهیه شربت انجیر: یک کیلو انجير زرد خشک را در پنج لیتر آب بریزید. 24 ساعت بخيسانيد. سپس بجوشانید تا آب آن به نصف برسد. صاف کنید و 750 گرم عسل اضافه كرده به قوام آورید.
🔺خواص این شربت عبارتند از: مقوی نیروی جنسی، افزایش دهنده قدرت باروری، كثيرالغذا، چاق کننده بدن و ملین.
#دانستنی #ناباروری #طبسنتی_مزاجشناسی_بلغمی_سودایی_صفرایی_دموی
1403/05/02 07:33
🔴 روش‌هاى کم‌کردن اشتها برای لاغر شدن !👌🏻
🌀 خوردن سالاد قبل غذا
🌀 خوردن سفیده تخم‌مرغ
🌀 خوردن سوپ جو قبل غذا
🌀 جویدن آدامس و بو کردن نعنا
🌀 خوردن 7 لیوان آب قبل ازغذا
🔴 نعناع یگ گیاه پر مصرف در آشپزی است که به واسطه خواص دارویی خود نیز شناخته شده است !
💠 این گیاه به تسریع گوارش کمک می کند و احساس سنگینی پس از خوردن وعده های غذایی سنگین را کاهش می دهد. همچنین، نعناع گزینه خوبی برای افراد مبتلا به کم خونی است
💠 نعناع مبنع خوبی برای آهن است. بر همین اساس، مصرف آن حداقل یک ساعت پس از وعده غذایی ایده خوبی است. شما می توانید دمنوش نعناع را حداقل دو بار در روز مصرف کنید
💠 برای این کار بهتر است از برگ های تازه نعناع برای تهیه یک دمنوش خانگی استفاده کنید.
1403/05/03 09:34
💢نکات جالب برای خوردن صبحانه
🍎🍏قبل از صبحانه یک عدد سیب میل کنید 🍎🍏
✅خواص خوردن سیب
1_افزایش انرژی بدن
2_کمک به روندلاغری
3_پیشگیری ودرمان آلزایمر
4_کاهش خطر ابتلابه سرطان
5_تقویت کننده دستگاه گوارش
6_ضدفشارخون بالاومفیدبرای قلب
🔴 مصرف دمنوش را فراموش نکنید
⚜ درمان خانگی #آنفولانزا با داروهای گیاهی یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌های بهبود علائم این بیماری است.
⚜ در طول بیماری سعی کنید هر روز از دمنوش‌های گیاهی مفید استفاده کنید.از مایعات داغ می‌تواند به رفع گرفتگی بینی و تسکین گلودرد کمک زیادی کند.
⚜ دمنوش زنجبیل، دارچین، بابونه، نعنا، پونه، آویشن، لیمو و اکالیپتوس بهترین گزینه برای رفع علائم آنفولانزا در خانه محسوب می‌شوند
1403/05/06 10:04
🌀 مناسب برای افرادی با پوست خشک :
💠 کمبود پتاسیم باعث میشود خشکی پوست ایجاد شود، هویج غنی از پتاسیم است، نوشیدن آب هویج باعث میشود تا پوست شما هیدراته شود.
🌀 سرشار از کلسیم :
💠 هویج دارای کلسیم زیادی است که برای رشد استخوان‌ها در کودکان و زنان موثر است.
🌀 کنترل فشار خون :
💠 همانطور که گفته شد هویج دارای پتاسیم است که باعث میشود تا سدیم اضافی در بدن کنترل شود و فشار خون کاهش پیدا کنید.
راز سلامتی
✅هدفما افرایش آگاهی وبالا بردن اطلاعات درزمینه سلامتی به صورت هدفمند است.☘️🌿🙂 حاوی اطلاعات مفید وآموزنده😍 🎗پزشک خونه خودت باش👌
1087 عضو
