🔰تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر
⚠️آلزایمر، به شکل هشدار دهنده ای در حال افزایش است و با بالارفتن سن، شیوع آن بیشتر می شود.
✅ با این روشها به جنگ آلزایمر بروید:
1- گلهای خوشبو(نرگس، مریم، یاس، گل محمدی) ببویید.
2- کندر بجوید.
3- دمنوش بادرنجبویه و مریم گلی بنوشید.
4- بادام، فندق، گردو، مویز، نارگیل بخورید.
5- با خواندن و حفظ کردن اشعار و به یاد آوردن آنها به مغز خود ورزش دهید.
1403/05/17 09:58