The chronograph is started when the event is seen and stopped when it is heard. The chronograph seconds hand indicates the distance from the event on the telemetric scale. Telemeter: on account of most replica watches using a telemeter scale, best rolex replica Three different views from three different continents on the finalists in the Chronograph category at this years Grand Prix d . Audemars Piguet Replica Uk omegasphereco uk.

انرژی پلاس 1 (چت ممنوع)لاغری

81 عضو

ب وقت ورزش🏋🏌

1403/06/27 07:17

صبحانه یه بشقاب عدسی و یک کف دست نون

1403/06/27 10:23

من رژیم نیستم ولی هیچی م نمیتونم بخورم..حالا همونم ک بخورم میزارم ک گروه فعال بشه ..

1403/06/27 10:55

صبانه سه کف دست نون با خیار گوجه نصف قوطی کبریت پنیر

1403/06/27 11:02

🔰چگونه جلوی اشتهای کاذب را بگیریم

▪️همه‌ی ما لحظاتی را تجربه کرده‌ایم که بدون آنکه واقعاً گرسنه باشیم، به سراغ یخچال یا خوراکی‌های دلخواه‌مان می‌رویم. این حالت که به آن “اشتهای کاذب” می‌گوییم، می‌تواند به راحتی تعادل رژیم غذایی ما را به هم بزند

▪️عوامل موثر در به وجود آمدن اشتهای کاذب👇

🔸استرس و احساسات
وقتی ناراحت یا حتی خسته‌ایم، مغز ما به دنبال راهی برای کاهش این احساسات ناخوشایند است یکی از ساده‌ترین راه‌ها که به ذهن ما می‌رسد، خوردن است

🔸تاثیرات محیطی
در دنیای امروز، ما با انواع تبلیغات غذاهای جذاب و خوشمزه مواجه‌ایم که در شبکه‌های اجتماعی، تلویزیون و حتی خیابان‌ها به نمایش گذاشته می‌شوند. این تبلیغات ما را به سمت خوردن غذاهای غیرضروری می‌کشانند

🔸تغییرات فیزیولوژیکی
نوسانات هورمون‌های گرسنگی و سیری مانند گرلین و لپتین می‌توانند احساس گرسنگی یا سیری کاذب ایجاد کنند

1403/06/27 12:05

میان وعده یه گوجه

1403/06/27 12:30

👌👌👌

1403/06/27 12:37

صبحانه
تخم مرغ آبپز یک ونیم 🥚
رایس کیک 3 عدد🍞
جمعا 206 کالری

1403/06/27 12:37

از کجا میدونی انقد کالری داری؟

1403/06/27 12:47

کالری شمار نصب کن

1403/06/27 12:50

من شکم دارم اندامم خوبه از یکی مشاوره گرفتم میگه از سردی رحمته😬ولی من برنج و نون خیلی میخورم

1403/06/27 12:51

برنج و نون خیلی چاق کننده اس

1403/06/27 13:12

صبحانه دوتا نون تست جو با دوتا قاشق چایی خوری کره بادام زمینی رژیمی

1403/06/27 13:44

ناهار 8 قاشق استامبولی

1403/06/27 13:44

شکوفه هستم قد159 وزن85

1403/06/27 13:45

صبحانه نخوردم

ناهار قهوه و یک خرما ..

1403/06/27 13:46

ببخشید انقد قهوه میخوری یبوست نمیشی

1403/06/27 13:51

من غذامو کم کردم 4روز یه یبوست شدیدی گرفتم

1403/06/27 13:51

نمیشم

1403/06/27 13:52

خوشبحالت

1403/06/27 13:54

الان شکمت تخته؟

1403/06/27 13:54

ارع

1403/06/27 13:56

چه ورزشهای میکنی

1403/06/27 13:57

چای سبز بخورم خوبه بنظرت

1403/06/27 13:57

عاطفه جون میشه رژیم بارداری هم بذاری من تازه باردار شدم ولی میخام بازم کنترل کنم برنج ماکارونی نون رو حذف کرده دکترم برام بخاطر جلوگیری از دیابت

1403/06/27 14:12