دوستان اصلا نباید بذارید که گرسنه بشید و ضعف کنید چون بدن مجبور میشه از چربی های بدن تجزیه کنه و به بچه برسونه که هم واسه خودتون ضرر داره هم واسه جنین

خانما یه کم تو دوره بارداری حساس و زود رنج میشن باید اطرافیان اونا رو درک کنن

از حرکات خودتون نترسید نگید وای معلوم نیس چی شدم که الکی گریه میکنم یا مقلا من خودم واسه الوچه گریه کردم

پاسخ به

یعنی چطوری میشه عکس بفرستین

عزیزم تو همون عکسی فرستادم روش صحیحش هست فقط توی نوشتن من اشتباه نوشتم که انگشت ها رو باید خم کنید باید مینوشتم انگشت ها و مچ پا رو

پاسخ به

اهان مرررسی روزی چندبار انجام بدم

واسه پا درد مفیده روزی یه بار یا وقتایی پاهات خسته شده

البته واسه عضلات لگن هم مفیده

پاسخ به

ورزشای بارداری از ماه اول کسی کلیپی درموردش داره

چیزی به اسم ورزش از ماه اول نداریم عزیزم هر ورزش یه هدف داره یه سری واسه زایمان خوبه که از هفته 37 به بعد انجام میدن که اگه زایمان کردن بچه رسیده باشه یه سری حرکت ها هم مثل واسه پا درد و واسه سوزش سر دل از اول هم میشه انجام داد

بچه ها واسه زایمان طبیعی میتونید اپیدورال یا همون بی حسی رو هم انتخاب کنید که زایمانتون بدون درد باشه

به این صورت هست که یه امپول بین مهره های کمر زده میشه که از کمر به پایین رو بی حس میکنه

بچه ها بالاخره همون قرص آستامینوفن ساده هم اگه برید تحقیق کنید عوارض داره ولی حالا یکی از بدی هاش اینه که روند زایمان رو یه کم کند تر میکنه چون که شما بی حسی و نمیتونی کامل زور بزنی و بچه زودتر دنیا بیاد مثل وقتی دهنت خدرو بی حسه و بخوای یه چیزی بجوی

ولی حالا مزایاش چیه اینه که شما 3 ساعت تمام از کمر به پایین دردی رو احساس نمیکنی اما میتونی تکون بدی پاهاتو

پاسخ به

دردات شروع نشده میزنن یا وسطاش

بچه ها زایمان 3 تا فاز داره

فاز اول فاز نهفته اس از 1 سانت تا 4 سانت رو میگن فاز نهفته تو این فاز فاصله بین دردا بیشتره و تحمل دردا اسون تره تواین فاز کاری نمیکنن

فقط ازتون میخوان ورزش و دوش اب گرم بگیرین

ولی فاز دوم فاز فعال زایمان از 4 سانت به بعده که اون موقع این بی حسی رو میتونید تزریق کنید

حالا چرا زودتر نمیزنن چون باعث میشه روند زایمان کند بشه

پاسخ به

ولی دوست عزیز من میرم باشگاه بارداری،مربیمون هم چنت ماما هستن که خیلی هم پربارن ومدرک ورزش های باردا...

ولی واسه احتیاط بهتره بعضی ورزش ها رو از 37 انجام بدن که یه وقت خدایی نکرده باعث زایمان زودرس نشه از 37 هفته بچه دنیا بیاد کامل و رسیده هست و به هیچ چیزی نیازی نداره

پاسخ به

تا چند سانت قراره باز بشه؟

قطر سر بچه 10 سانته و دهانه رحم 10 سانت باز بشه میگن فول شده

پاسخ به

ازکی میشه دوش آب گرم گرفت؟

وقتی دردا شروع میشه دوش اب گرم تسکین میده دردها رو و گرم شدن بدن باعث باز شدن عروق میشه و گردش خون بیشتر میشه و باعث میشه زودتر دهانه رحم باز بشه

پاسخ به

ازکی میشه دوش آب گرم گرفت؟

وقتی فاز نهفته هستید یا فاز اول دردا هست بهتره تو خونه بمونید و دوش اب گرم بگیرین و ورزش کنید

دردای زایمان اینجوریه اولش هر نیم ساعت یه درد 10 ثانیه ای میگیره و ول میکنه میره تا نیم ساعت بعد کم کم این فاصله دردا کم میشه

فاصله دردا وقتی به هم نزدیک شد ساعتاشون یعنی باید بری بیمارستان یعنی چی یعنی مثلا 5 دقیقه بی دردی 3 دقیقه درد داری این یعنی نزدیکه

دردایی هم که منظم نباشه درد زایمان نیس بچه ها

کسی سر دلش درد میکنه پهلوش درد میکنه درد زایمان نیس

بچه ها کسایی فکر میکنن که کیسه ابشون پاره شده باید نوار بهداشتی بذارن برن بیمارستان نوار رو ماما ها یا دکتر چک میکنن ببینن از کیسه ابه یا نه