43 عضو
من 69 بودم توپنج روزشدم 65
چه عالی...فقط حلقه زدین و قهوه تلخ میخوردی؟؟
نه پیاده روی ودرازونشست واینکه غذامم کم کردم خصوصا شیرینی جات
حلقه روزی چقدر میزدی؟؟
من نیم ساعت میزدم
حلقه سنگین یا سبک؟
برامن سبک ولی سنگین هاخوبه
ببینم مال تو عکسشو
الان خونه ی مادرشوهرم رفتم خونه خودم میدم
باشه مرسی
خواهش شرمنده میفرستم برات تاشب
عزیزم دشمنت شرمنده باشه مرسی
بچه ها من فعلا مسافرتم نميتونم رژيم و ورزش درست حسابي بگيرم از مسافرت برگشتم ميام
بچه ها همسایمون ب من پیشنهاد عرق زیره سبز داده اون خورده 7کیلو کم کرده تحرکم داشته منم میخورم
روزی 3بار
توی چه مدت 7کیلو لاغر شده؟
فک کنم یماع
میخوام بومادران و رازیانه هم بخرم
برا تنبلیم
بومادران چیه؟؟
بومادران برا معده درده شوهرمن میخوره
پودرش بهتر از عرقشه
هم ورزش هم رژيم؟شما بپرس تو چند وقت 7کيلو کم کرده ک انگيزه بگيريم بخوريم
بچه ها منم يه پيشنها دارم ک فوقعاده شکم رو جمع ميکنه ديشبم واس بابام درست کردم خودمم تجرش دارم
روزي يه دسته جعفري رو با ليمو قاطي کنيد بخوريد فوقعادس
البته با يه ليوان اب
پیام
هرزوز رژیم میزارم تا ۴۰ روز رژیم سم زدایی بدن
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد