مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

1179 عضو

‍ ⛔️استفاده از گوش پاک کن برای پاک کردن گوش کودک و نوزاد ممنوع
طریقه تمیز کردن گوش نوزاد و کودک

اگر گوش نوزاد یا کودکتان ترشح دارد به هیچ عنوان گوش پاک کن را وارد گوش نوزاد نکنید زیرا میتواند باعث عفونت گوش و یا پاره شدن پرده گوش نوزاد شود؛برای تمیز کردن گوش نوزاد کافیست یک دستمال نرم را مرطوب کرده و ترشحاتی که قابل مشاهده است از به آرامی پاک کنید
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/11 11:18

⁉️پرسش و پاسخ
?سلام از این ماه قصد اقدام به بارداری دارم باید به چه شکل،چند بار نزدیکی داشته باشم؟

✍ حدود روزهای تخمک گذاری یعنی بازه زمانی روزهای 13- 20 سیکل(قاعدگی،عادت ماهیانه) اقدام کنید.مثلا  هر دو سه روز یکبار. در غیر این روزها فایده ای ندارد.
8 تا 10 روز بعد از نزدیکی می توانید آزمایش خون بارداری بدهید. یا اینکه منتظر باشید با 7 روز تاخیر از بی بی چک استفاده کنید
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/11 11:18

❇️چرا نوزادم تا غذا یا شیر میخورد مدفوع میکند؟

دفع مدفوع بلافاصله پس از غذا خوردن به این دلیل است که معده به روده‌ی بزرگ علامت می‌دهد محموله‌ی تازه‌ای از راه رسیده و باید با دفع مدفوع که حاصل «غذای پیشین» است جا را برای این نورسیده باز کند. این تصور غلط است که این دفع مدفوع نتیجه‌ی همان غذایی است که تازه خورده شده. پس این دفع مشکلی به لحاظ جذب مواد غذایی در پی نخواهد داشت.
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/11 11:18

?افزایش شانس پسردار شدن با کاهش اسیدیته گردن رحم!!!
#پسرزایی

اگر هنگام مقاربت حالت اسیدیته در ترشحات گردن رحم کاهش یابد یعنی حالت قلیایی داشته باشد،احتمال پسردار شدن افزایش می‌یابد. خوردن مواد غذایی قلیایی مانند اسفناج یا چغندر در هفته قبل از تخمک‌گذاری(از پایان قاعدگی) برای افزایش شانس پسردار شدن موثر است.
✅مواد غذایی قلیایی عبارتند از:
?نارگیل
?روغن زیتون
?تخم کتان
?کنجد
?آوواکادو
?آلبالو
?انجیر
?سویا
?بادام
?چغندر
?سیب زمینی
?مارچوبه
?سبزیجات نظیر کلم بروکلی
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/11 11:19

شستشوی واژن با جوش شیرین


شستشوی واژن با جوش شیرین موجب قلیایی شدن آن محیط و در نتیجه افزایش احتمال زنده ماندن اسپرم های حاوی کروموزم جنسی ایگرگ (y) می شود و احتمال پسر زایی بالا خواهد رفت

➣ جوش شیرین میتواند علائم عفونت ادراری، نظیر درد و احساس سوزش را تسکین دهد دکتر لوری استیل‌اسمیت، نویسنده‌ کتاب سلامت زنان به اهمیت جوش شیرین در کاهش علائم عفونت ادراری اشاره می‌کند

➣ علاوه برخاصیت درمانی #عفونت و باکتری واژینال اگر با چند قطره آب لیمو ترکیب شود میتواند سیاهی و تیرگی پوست ناحیه تناسلی را از بین ببرد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/11 11:22

#تكرر_ادرار جزو شایعترین علائم حاملگی است كه در حدود هفته 6حاملگی شروع می شود.


دلیل تكرر ادرار افزایش حجم خون در حاملگی است كه سبب افزایش ادرار میشود.
بزرگ شدن رحم در ادامه حاملگی نیز سبب فشار بر روی مثانه و تكرر ادرار می شود.


چه زمانی تكرر ادرار مشكلی جدی محسوب می شود⁉️

در صورت وجود درد و سوزش هنگام ادرار كردن و یا در صورتیكه بعد از ادرار كردن همچنان احساس نیاز به دستشویی رفتن دارید به پزشك مراجعه كنید.این ممكن است علائمی از عفونت ادراری باشند.

عفونت‌های ادراری شایعترین عفونت های باكتریال در زنان حامله هستند و در صورتیكه درمان نشوند می توانند سبب عفونت كلیه و زایمان زودرس شوند.


nini.plus/porseshpasokh

1400/03/11 11:24

تاثیر زینک (روی) بر افزایش قوای جنسی

?این عنصر جهت سلامت دستگاه تناسلی و باروری آقایان ضروری است

عوارض کمبود زینک:
?اختلال در تولید هورمون تستوسترون
?کاهش تعداد اسپرم
?کاهش میل جنسی


nini.plus/porseshpasokh

1400/03/11 11:25

?پرسش


اگر بخیۀ سزارین بعد از زایمان باز بشه باید چه کار کنیم؟⁉️⁉️


⭕پاسخ


یکی دیگر از مشکلاتی که گاهی بعد از سزارین برای مادر به وجود می‌آید، باز شدن بخیه است. این اتفاق ممکن است بعد از کشیدن بخیه یا قبل از آن بروز کند. باز شدن بخیه می‌تواند دلایلی مثل خوب جوش نخوردن زخم و عفونت محل برش داشته باشد و در محل زخم، خونابه یا ترشحات دیگری مشاهده شود. اولین و بهترین اقدام بعد از باز شدن بخیه، مراجعه به بیمارستان است.

دیگران ممکن است به شما توصیه کنند که زخم خود را بشویید یا به آن پماد خاصی بزنید که هیچ‌کدام از این راه‌ها، راه امن و مناسبی نیست. اگر در زمان باز شدن بخیه، زخم شما پانسمان نبود، کمی بتادین به آن بزنید و زخم را با باند یا گاز استریل پانسمان کنید و فوری به بیمارستان بروید. از زدن هر گونه پماد یا کرم به زخم خودداری کنید.

ممکن است پزشک به شما توصیه کند که چند روز مداوم زخم را با بتادین بشویید و پانسمان کنید. با انجام دستورات پزشک این مشکل بعد از چند روز حل می‌شود و زخمتان جوش می‌خورد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/11 21:28

#مراقبت_های_قبل_از_بارداری

معاینه های قبل از بارداری

یکی از معاینات قبل از بارداری، مراجعه به دندانپزشک است. برخی بیماری های دندان و دهان می توانند بر سلامت جنین و زایمان زودرس تاثیر بگذارند. همچنین تغییرات هورمونی در طول بارداری می توانند بر سلامت لثه و دندان های مادر تاثیر منفی داشته باشد. همچنین ممکن است پزشک برایتان معاینه لگن،تست پاپ اسمیر و یا غربالگری بیماری های مقاربتی مثل زگیل تناسلی را جهت معاینه های قبل از بارداری تجویز کند. همچنین پزشک در مورد:

سابقه بیماری های شماسابقه بیماری های خانوادگی و فامیلیداروهایی که مصرف می کنیدسابقه عمل های جراحی شمادرباره حاملگی های قبلی

از شما سوال کند. قبل از بارداری باید مصرف بسیاری از داروها را با نظر پزشک قطع کنید. زیرا مصرف این داروها بر رشد و سلامت جنین شما تاثیر منفی خواهند داشت.

آزمایشهای قبل از بارداری برای زنان

پزشک برای مشاوره قبل از بارداری برای مادر آزمایش هایی را تجویز می کند. حداقل شما 3 ماه قبل از بارداری لازم است این آزمایش ها را انجام دهید. اگر آزمایش ما مشکلی نداشته باشد، اجازه بارداری خواهید داشت. این آزمایش ها عبارتند از:

کم خونی تعیین گروه خونی مادرنوع Rhتیروئیدقند خون پرولاکتین خون سطح ویتامین D3سرخجه توکسوپلاسموزبیماری‌ها و عفونت های ویروسی آزمایش ادرار

همچنین باید آزمایش های ژنتیکی برای سندروم داون، کم خونی داسی شکل و غیره انجام دهید. درباره سابقه بیماری های خانواده شما و همسرتان نیز از شما سوال خواهد شد.


nini.plus/porseshpasokh

1400/03/11 21:29

? بهبودیافتگان کرونا کم آبی بدن را با نوشیدن آب جبران کنند

خدیجه رحمانی متخصص تغذیه:

بیماران کووید19 پس از بهبود باید با مصرف آب و مایعات بدن را هیدراته نگه داشته و آب از دست رفته را بازگردانند.

بهبودیافتگان این بیماری پس از گذار از دوران نقاهت عمدتا با ضعف سیستم ایمنی بدن روبرو می‌شوند و تحلیل این انرژی در بدن باید از طریق یک رژیم غذایی صحیح جبران شود.

رژیم غذایی این جمعیت باید شامل تمام گروه‌های غذایی اعم از مواد مغذی، پروتیین‌ها، ریزمغذی‌ها، ویتامین و مینرال‌ها بوده و روزانه از هر چهار گروه اصلی غذایی استفاده شود.

در مصرف این گروه غذایی (نان وغلات) باید متمرکز بر نان سبوس‌دار بوده و از مصرف آرد سفید و تمام فرآورده‌های آن اعم از شیرینی‌جات و فرآورده‌های نشاسته‌ای پرهیز شود.


nini.plus/porseshpasokh

1400/03/11 21:29

#بارداری

#ریزش_موی_سر


ریزش مو یکی از نگرانیهای خیلی از مادران بعد زایمانه و شدیدا فکرشون رو درگیر میکنه،متاسفانه درمان قطعی و موثری نداره چون در اثر تغییرات هورمونیه ولی با روشهایی میتونیم کمترش کنیم. .
ریزش مو بعد از زایمان به دلیل افت هورمون استروژن هست و طبیعیه و یکی از اتفاقاتیه که برای اکثر مادرها میفته.

از آجیل و میوه و سبزیجات بیشتر استفاده کنید و با مشورت پزشک از کلسیم،ویتامین ها، روی،زینک و آهن،میتونید استفاده کنید.

معمولا بین 9 تا 12 ماه بعد از زایمان ریزش مو کم میشه و به حالت عادی برمی گرده.

کوتاهی مو هم برای کسانی که موهای بلندی دارند ممکنه موثر باشه.


nini.plus/porseshpasokh

1400/03/11 21:32

افزاینده های فوق العاده شیرمادر
#شیردهی
♦️جو و جودوسر
?عصار مالت جو
♦️رازیانه
?تخم شنبلیله و برگ آن
♦️آب جو
?زعفران
♦️زردآلو و برگه زردآلو
?سیر
♦️لبو
?کنجد
♦️شاهدانه
?زیره سبز و سیاه
♦️تخم و سبزی شوید
❌کاهش دهنده های شیرمادر?جعفری،مریم گلی و نعنا
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/12 13:18

⁉️پرسش و پاسخ
?رنگ کردن مو دوران شیردهی
?با سلام.در حال حاضر شیرده میباشم آیا رنگ کردن موی سر ضرر و مشکلی دارد؟اگر دارد دلیلش چیست؟

✍با سلام در زمان بارداری و #شیردهی رنگ کردن سر ممنوع نیست ولی بدلیل تغییری که در بو و طعم شیر ایجاد میگردد و گاها" باعث تیره شدن نواحی ژنیتالیا و نوک سینه در شیرخوار میگردد (به علت اثرات شبه هورمونی رنگ موها) توصیه نمیگردد. بهترست از مش یا هایلات استفاده کنید که رنگ و مواد دکلره تماس با پوست سر ندارد
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/12 13:19

چطور بفهمم که حاملگی من خارج از رحم است یا نه⁉️


حاملگی خارج از رحم را پزشک تشخیص می‌دهد، اما علائم اولیۀ آن درد شکم، لکه‌بینی، درد شانه و نامنظم بودن ضربان قلب است.

حاملگی خارج از رحم زمانی اتفاق می‌افتد که تخمک بارور می‌شود اما در جای اشتباهی قرار می‌گیرد. مثلاً به جای این که به دیوارۀ رحم متصل شود، در لوله‌های رحم رشد کند. این موضوع در میان زنان باردار رایج نیست اما اگر به موقع تشخیص داده نشود، می‌تواند باعث آسیب دیدن لوله‌های رحمی یا از بین رفتن آنها شود.

اگر قبلاً سابقۀ جراحی لوله‌های رحم، حاملگی خارج از رحم، التهاب لگن یا pid و ناباروری داشته‌اید، بهتر است نسبت به علائم بارداری خارج از رحم، هشیار باشید. هر گونه درد در ناحیۀ شکم، خونریزی واژن به رنگ قرمز یا قهوه‌ای، درد در شانه‌ها به خصوص هنگامی که دراز کشیده‌اید، تپش قلب، نبض ضعیف یا غش کردن می‌تواند از نشانه‌های حاملگی خارج از رحم باشد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/12 13:20

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

بارداری معمولا 280 روز یا 40 هفته طول میکشه که بطور قراردادی از اولین روز آخرین قاعدگی شروع میشه.

? سه ماهه اول: از اولین روز بارداری تا انتهای هفته 13.در سه ماهه اول ضربان قلب جنین توسط سونیکیت  شنیده میشه. بعضی از آزمایشات مثل نمونه برداری از پرزهای جفتی در سه ماهه اول انجام میشه

?سه ماهه دوم از هفته 14 تا پایان هفته 27. در سه ماهه دوم اولین حرکات جنین توسط مادر احساس میشه.بطوری که در مادران شکم اول دیرتر و شکم چندم زودتر حرکات جنین حس میشه.تستهایی مثل آمنیوسنتز در سه ماهه دوم انجام میشه.بهترین سه ماهه برای اکثر مادران معمولا سه ماهه دوم هست که هم تاحدودی از تهوع و استفراغ و تکرر ادرار سه ماهه اول رها شدن و هم اضافه وزن سه ماهه سوم رو هنوز تجربه نکردن. .

? سه ماهه سوم از هفته 28 تا آخر هفته 40 هست که عمدتا در این زمان ( کمی زودتر یا دیرتر) به زایمان و تولد نوزاد ختم میشه.در سه ماهه آخر بعضی از مادران انقباضات غیر واقعی زایمانی رو تجربه میکنن و بیشترین وزنگیری جنین در این سه ماهه انجام میشه.


nini.plus/porseshpasokh

1400/03/12 13:21

اعمال دندانپزشکی #در_بارداری


??مناسب ترین زمان جهت انجام درمان #دندانپزشکی سه ماهه دوم و ترجیحا ماه #پنجم بارداری است.


nini.plus/porseshpasokh

1400/03/12 13:21

‍ ☯همه چیز در مورد دختردار شدن
#دختردار_شدن

✳️2 تا 3 روز قبل تخمک گذاری نزدیکی داشته باشید و زمانی که ترشحات مانند سفیده تخم مرغ دارید نزدیکی نکنید
✳️نزدیکی سطحی داشته باشید و مادر به اوج لذت(ارگاسم) نرسد.
✳️برای دختردار شدن تعداد نزدیکی را افزایش دهید تا تعداد اسپرم کاهش یابد.
✳️رژیم غذایی گیاهی داشته باشید. اسفناج، کلم بروکلی، آجیل، لوبیا، ماست، پنیر سویا، بلغور جو دوسر، ذرت، شیرینی، زغال اخته، غلات برای شما خوب هستند و همچنین غذاهای غنی از کلسیم و منیزیم است.
✳️بهترین روش برای نزدیکی مادر دراز بکشد و پدر پشت مادر قرار گیرد و نزدیکی انجام شود.
یا پدر دراز بکشد،مادر بنشیند و رابطه سطحی انجام شود.
✳️مادر از مصرف زیتون ،سیب زمینی،نان و شیرینی میگو و ماهی آزاد دودی اجتناب کند.

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/12 13:29

? برای افزایش شانس پسردار شدن باید محیط رحم قلیایی شود و برای افزایش خاصیت قلیایی کارشناسان توصیه می کنند گوشت قرمز بیشتر،غذاهای نمک دار و وعده های غذایی کامل بخورید.
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/12 13:29

?رژیم غذایی برای پسر یا دختر دار شدن !

رژیم غذایی از 3ماه پیش از اقدام به بارداری شانس رسیدن به جنسیت دلخواه شمارا تا 85 درصد افزایش میدهد
✍برای دختردار ؟؟
?برای دختردارشدن باید از مواد غذایی حاوی کلسیم بالا استفاده شود و مصرف سدیم و پتاسیم محدود گردد.
رژیم غذایی دخترزایی
✍ برای پسردار شدن چه باید خورد؟
?برای پسردارشدن باید از مواد غذایی حاوی سدیم و پتاسیم بالا استفاده کرد و مصرف کلسیم محدود گردد.
رژیم غذایی پسرزایی
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/12 13:30

‍ ‍ ?چه بخوریم تا فرزندی با پوست روشن و زیبا داشته باشیم؟
#تغذیه_زیبایی_جنین

اگر می خواهید جنین رنگ و پوست خوبی داشته باشد باید در زمان بارداری روغن زیتون مصرف نمایید. برای زیبا شدن و خوش رنگ شدن نوزاد در دوران بارداری روغن ماهی ، کره ، روغن حیوانی ، خیار ، کاسنی ، کاهو ، هویج ، عناب،انار،پرتقال،سیب،گلابی و نعنای دم کرده بخورید
⛔️چه عواملی سبب تیره شدن پوست جنین می‌شود؟
خوردن غذاهای فاسد و گوشتی که باعث ایجاد مسمومیت می شود ، پرخوری و خوردن غذاهای یکنواخت و تکراری ، علاوه بر آن مواردی چون سیگار کشیدن، استشمام دود زغال و بودن در خانه های پرجمعیت باعث تیره شدن رنگ نوزاد میشود
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/12 13:30

⚠️برخی خوردنی‌های مضر برای زن حامله:

? خوردنی و نوشیدنی های بسیارگرم یا بسیارسرد

? آنچه قاعدہ آور است

?مواد تند و تیز مانند سرکه، باقلای مصری، زیتون خام، فلفل و امثال آن

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/12 13:43

⁣? ویار پسر چیست؟
?علاقه به غذاهای ترش مزه
?علاقه به نمک
?علاقه به ادویه های تند
?علاقه به لیمو
? علاقه به گوشت
? علاقه به پرتقال
?علاقه به ترشی جات

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/12 13:43

?اگر در دوران بارداری با ترشحات سفید
رنگ (مثل سفیده تخم مرغ) روبرو شدید، نگران نباشید. این ترشحات کاملا طبیعی هستند.
سرویکس و واژن در طول بارداری تحت تاثیر تغییرات هورمونی قرار گرفته و مخاط‌های
دهانه رحمی و ترشحات واژنی افزایش پیدا می‌کند. این ترشحات در ابتدا غلیظ و چسبناک
هستند و هرچقدر به پایان بارداری نزدیک می‌شوید رقیق و آبکی می‌شوند.
?تغییر بوی ترشحات واژن در دوران بارداری

تغییر سطح pH واژن یکی دیگر از تغییرات واژن در بارداری است. این امر می‌تواند
منجر به تغییرات نامحسوس در بو و رایحه واژن شده و آن را اسیدی کند. بعضی از خانم‌های
باردار نسبت به بوی آن حساس هستند اما اگر خارش و سوزش احساس نشود جای نگرانی وجود
ندارد.
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/12 13:44

???قرص_امگا_3 برای خانم ها لازم است چون بدن نمی تواند آن را تولید کند

امگا 3 در حفظ سلامت قلب، مقابله با افسردگی و عدم تمرکز،پیشگیری از سرطان وبیماری آلزایمر نقش دارد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/12 13:44

‌?ارگاسم خانم ها باعث قليايى شدن ناحیه مى شود.

اسپرم هاى حاوى كروموزوم y در محيط قليايى بهتر به سمت رحم حركت مى كنند.


?براى داشتن فرزندپسر بهتر است زن قبل از مرد يا همزمان با او به ارگاسم برسد.

?براى داشتن فرزند دختر بهتر است زن به ارگاسم نرسد،زيرا در اين حالت محيط اسيدى تَر است و اسپرم هاى حاوى كروموزوم x محيط اسيدى را ترجيح مى دهند


nini.plus/porseshpasokh

1400/03/13 08:27