گروه مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

❤️?❤️

?پر مو شدن نوزاد?

?شنبلیله را بپزید یا به صورت خام به عنوان سبزی خوردن در طول بارداری میل کنید?

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/21 13:26

علائم #دفع_پروتئین_بارداری چیست؟

- تورم دست‌ها و پا‌ها
- صورت متورم
- ادرار کف آلود

از اواسط بارداری، باید علائم پره اکلامپسی را بررسی کنید. علائم عبارتند از:

- تار شدن بینایی
- تورم ناگهانی دست‌ها، پا‌ها و صورت
- سردرد دائمی
- احساس عمومی بیماری
- سوزش سر دل
- احساس درد شدید زیر دنده‌ها

اگر علائم بالا را مشاهده کردید، بایستی سریعا به پزشک مراجعه کنید.

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/21 13:29

☝️مصرف خرما تسهیل زایمان
آیا شما هر روز خرما میخورید؟میدونید چقدر مفیده؟؟؟
علاوه بر تاثیر خرما در تسهیل زایمان(از هفته 36) مصرف خرما مزایای دیگری چون؛
?درمان یبوست
?بهبود مشکلات قلبی
?بهبود مشکلات جنسی
?جلوگیری از سرطان
?کاهش خطر لخته شدن خون
?پشتیبانی از سیستم عصبی را دارد.

خرما یک منبع غذایی مهم در یک رژیم غذایی متعادل و سالم است، زیرا حاوی بسیاری از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبرست.
برای بچه ها غذای بسیار ارزشمند است، قطعا برای وعده های غذایی آنها از #نه_ماهگی توصیه میشود
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/21 18:03

✴️بهترین #صبحانه در دوران بارداری
#بارداری

✳️مصرف روزانه 2تا3لیوان شیر(ماست یاجایگزین‌های دیگر لبنیات)
✳️یک روز در میان1عددتخم مرغ کامل یا حبوباتی مانند عدس ولوبیا به همراه1میوه تازه
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/21 18:04

?اهمیت مصرف مایعات و میزان مورد نیاز مصرف در بارداری

شما باید در طول بارداری روزانه حداقل هشت تا 12 لیوان یا حداقل 1.5 لیتر مایعات بنوشید.
سعی کنید آب بخش اصلی مصرف مایعات روزانه شما را تشکیل دهد. مصرف آب در طول حاملگی بدن شما را هیدراته نگه می دارد که در دوران بارداری مهم است زیرا به شما کمک می کند تا مواد مغذی را از طریق خون خود به نوزاد انتقال دهید.
سایر فواید مصرف کافی آب در بارداری؛
?جلوگیری از عفونت های دستگاه ادراری (UTI)
?جلوگیری از یبوست
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/21 18:05

مادران باردار هندوانه بخورید تا از پره اکلامپسی(زایمان زودرس) و گرفتگی عضلات در امان باشید
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/21 18:07

?مغذی سازی شیرمادر با کدو حلوایی
#شیردهی

کدو حلوایی با ارزش غذایی بالایی که دارد یک غذای فوق العاده برای افزایش و مغذی سازی شیرمادرست.
کدو حلوایی سرشار از مواد مغذی چون ویتامین های A،B6،E و C؛ مواد معدنی پتاسیم،منگنز،منیزیم؛پروتئین ها،انواع چربی های مفید و آنتی اکسیدان ها است
طرز تهیه سوپ کدو حلوایی
??
پوست کدو حلوایی را جدا کنید تکه های بزرگ خورد کنید آبپز یا بخار پز کنید پیاز ریز خورد کنید در کره تفت دهید و پودر کاری و فلفل سیاه اضافه کنید کدو ها را اضافه کنید میتوانید یک لیوان آب مرغ هم اضافه کنید بگذارید چندتا قل بزند سپس با گوشت کوب کاملا له کنید و روی آن را با خامه تزیین کنید
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/21 18:07

❇️آیا مصرف گرمیجات باعث سقط جنین میشود؟

این باور غلط است که در بارداری نباید گرمیجات مصرف شود و موجب سقط میشود یک رژیم متعادل هیچگاه باعث سقط نمیشود بدن زن باردار در زمستان به خوراکی های طبع گرم نیاز دارد

مصرف خوراکی های با طبع سرد در زمستان باعث کاهش دمای بدن مادر،بیماری،رخوت،خستگی و سستی،افزایش غلظت خون،بیخوابی، دردهای شکمی در مادر و ناراحتی در جنین میشود
توصیه میشود مادران در مصرف هر نوع ماده ی غذایی تعادل را رعایت کنند

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/21 18:07

✴️دادن قطره آهن به کودکان

از زمان شروع غذای کمکی میبایست به نوزاد 15 قطره آهن بدهید
?معمولا تحمل آهن خارجی بخاطر طعم بهتر راحتر هست اگر کودک با مصرف آهن اوق میزنه با آب سیب یا آب پرتقال بدهید اگر این ترفندها عمل نکرد قطره خارجی را امتحان کنید
? آهن جذبش با ویتامین ث ? بیشتره پس دادنش با لیمو ترش? و آب پرتقال ?و امثالهم هم خوشمزه اش میکنه هم جذبشو افزایش میده.
⬅️ پس در سن مناسب همراه کردن آب میوه و آهن مناسبه.?
⬅️ از اون طرف شیر ? و چای ☕️ و قهوه و خیلی از غذاها جذب آهنو کم میکنه. پس اگه اینا با هم و همزمان داده نشن بهتره.
? در شیرخوار همزمان دادن شیر و آهن نه چندان خوش طعم میتونه باعث بالا آوردن شیر بشه. ?
?از اون طرف آهن و شکم خالی یعنی مصیبت. دلدرد و دلپیچه و تهوع. ?
?⬅️ پس آهنو شکم خالی ندین. خودتونم نخورین. ❌
یه مدتی بعد شیر دادن بهتره. بین دو وعده شیردهی دقیقا
?یا اگه سن بچه اجازه میده با آبمیوه بدین. هم جذبش بهتره هم دیگه شکمش خالی نیست.
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/21 18:08

?پرسش

? ⁣مهمترین تغییرات پستان در بارداری کدامند؟

⭕پاسخ

برخی از تغییرات پستان در بارداری کاملا مورد انتظار هستند. یعنی رخ دادن آن ها کاملا طبیعی است.
این تغییرات طبیعی پستان که مربوط به تغییرات دوران بارداری است عبارتند از:
- رشد و بزرگ شدن پستان
- حساسیت به لمس و افزایش حساسیت آن ها
- تیره شدن نوک سینه ها و آرئول (پوست اطراف نوک سینه) با توجه به هورمون هایی در بارداری ترشح شده و رنگ پوست را تحت تاثیر قرار می دهند
- تیره شدن رگ های موجود در سینه (به دلیل افزایش جریان خون در سینه ها)
- ترشح مایعی غلیظ و زرد رنگ به نام آغوز از سینه ها
- بیرون زدن نوک سینه ها و آرئول و بزرگ شدن نوک سینه
- ایجاد غدد کوچک بر روی سطح آرئول به نام برآمدگی مونتگمری
علت اصلی این تغییرات، هورمون ها بدن هستند. به همین دلیل نیز ممکن است برخی از افراد اثرات بیشتری را از این تغییرات هورمونی پذیرا باشند.

⁣nini.plus/porseshpasokh

1400/03/21 18:09

?پرسش

‌ آیا شما دوقلو باردار هستید ؟

⭕پاسخ

اگر نشانه های زیر را دارید ، شما ممکن است مشکوک به بارداری دوقلویی باشید

? شما در اوایل حاملگی دچار حالت تهوع بسیار شديد هستید.

? شما بزرگتر از حد نرمال زمان طی شده بارداری خود بنظر می رسید و اندازه شکم شما بزرگتر از حد معمول شده باشد.

? در خانواده سابقه دو قلویی دارید

? از داروهای نازایی استفاده کرده اید

شما می توانید از طریق سونوگرافی که بین هفته ششم تا چهاردهم انجام می شود از اینکه دو یا چند قلو حامله هستید مطلع شوید.

لازم بذکر است که نوزادانی که جفت را با همدیگر تقسیم می کندهمسان هستند و نوزادانی که هر یک جفت اختصاصی خود را دارند می توانند همسان یا ناهمسان باشند.اگر امکان تشخیص فراهم نگردد یک سونوگرافی بیشتر باید گرفته شود.

یک سوم از دو قلوهای همسان دارای دو جفت به صورت جداگانه هستند. این پدیده زمانی اتفاق می افتد که تخمک بارور 3 یا 4 روز پس از لقاح و قبل از قرارگیری در رحم تقسیم می شود.

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/21 18:09

?در زمان #زایمان #لاک و #ناخن_مصنوعی #ممنوع!

?? چون در صورت بیهوشی تنها از طریق #کبودی زیر ناخن‌هاست که پزشک می‌تواند وضعیت شما را کنترل کند و حساسیت شما به داروهای بیهوشی را بسنجد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/21 18:10

?خانم های باردار ازاسپری مو سر استفاده نکنید

? اسپری های مو حاوی موادی هستند که عملکرد هورمونی بدن جنین را مختل میکنند و کارایی آلت تناسلی را در جنین پسر تحت تاثیر قرار میدهند

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/21 18:11

تمشک میوه فوق العاده در بارداری
آیا خوردن تمشک در دوران بارداری مجاز است؟
#مصرف_تمشک_بارداری
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/22 09:27

⚠️نکاتی که باید برای مصرف تمشک در بارداری رعایت کنید

⛔️تنها تمشک تازه،تمیز،عاری از آفت کش ها برای زنان باردار بی خطر است تمشک ارگانیک. سموم و کودهای شیمیایی،خطر نقایص مادرزادی را به دنبال دارد. پس تمشک ها خوب بشویید.
⛔️تمشک کهنه می‌تواند سبب شکم درد و مسمومیت غذایی شود. پس تمشک های آبدار و رسیده را انتخاب کنید
#مصرف_تمشک_بارداری
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/22 09:27

⁉️علت تشابه فرزند به عمو ودایی⁉️

#ژنتیک درطب اسلامی

?امیرالمومنین علیه السلام:

?اگرمرد با قلبی آرام و ژن هایی ساکن وبدنی غیر مضطرب اقدام به نطفه گذاری کند،همانا نطفه در رحم زن ساکن میشود وفرزند شبیه به پدر ومادر خواهدشد.
اما اگرباقلبی غیر ساکن وژن هایی ناآرام وبدنی مضطرب اقدام کند، #نطفه دررحم مصطرب خواهد شد وبه ژنی غیرازپدر ومادر میپیوندد.
اگر به #ژن های عموها بپیوندد فرزند شبیه به عموها خواهد شد. واگربه ژن های دایی ها بپیوندد ،فرزند شبیه به دایی ها خواهد شد.

?علل الشرایع_المحاسن

?طبق روایات دربدن مردان 99 ژن وزنان هم 99ژن وجود دارد که فقط مربوط به نسب وارث میباشد.

⭕️نتیجه:پس اگر بخواهیم فرزندان شبیه به پدر ومادر درآیند باید در هنگام نطفه گذاری شرایط ارامش واضطراب را رعایت کنند.

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/22 09:32

⚫️پرسش

???اگر صدای قلب جنین شنیده نشد چه باید کرد؟

⭕پاسخ

اگر پزشک در خصوص مواردی مانند سقط جنین، حاملگی پوچ و حاملگی خارج از رحم نگران باشد، ساک حاملگی و قطب جنینی (در صورت قابل رؤیت بودن) را اندازه‌گیری می‌کند تا مشخص کند که کدام مرحله پیشرفت رشد جنین باید تحت نظارت قرار گیرد. اگر ساک حاملگی بزرگ‌تر از 16-18 میلی‌متر باشد، اما قطب جنینی دیده نشود و یا در صورتی که اندازه قطب جنینی 5 میلی‌متر باشد ولی هیچگونه ضربان قلب (با استفاده از گوشی اولتراسوند واژنی) شنیده نشود، تشخیص پزشک، سقط جنین یا حاملگی پوچ خواهد بود.

در صورتی‌که قطب جنینی بسیار کوچک باشد و پزشک نتواند آن را به‌طور دقیق اندازه بگیرد باید بعد از 3 تا 5 روز دوباره سونوگرافی انجام شود

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/22 10:34

?پرسش

استفاده از پودر نظافت (واجبی) در دوران بارداری مشکلی دارد؟

⭕پاسخ

تا به حال مشکل خاصی در استفاده از پودر تیزبر یا همان واجبی گزارش نشده (به هیچ عنوان با بخش های داخلی تماس نیابد)، اما چون پودر حاوی ترکیبات شیمیایی است و اثرات این گونه مواد به خوبی شناخته شده نیستند، بهتر است به جای آن از روش مو زدایی با تیغ استفاده کنید

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/22 10:34

✅✅✅درد اطراف ناف معمولا در هفته سیزدهم بارداری آغاز میشود،زیرا پوست و ماهیچه شما در آخر بارداری بسیار کشیده خواهد شد.ممکن است شما کشیدگی پوست،خارش و درد را در مراحل مختلف رشد جنین حس کنید.

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/22 13:06

#مقایسه_رایمان_سزارین_و_طبیعی

⁣?برخی از متخصصان معتقدند که عمل سزارین ریسک مشکلات جدی در بارداری‌های آینده افزایش می‌دهد. (بالا رفتن ریسک مشکلاتی چون جفت سرراهی و چسبندگی جفت در بارداری‌های آینده)
⁣
?به همین دلیل، اکثر پزشکان در صورت تصمیم شما برای داشتن چندین فرزند، انجام زایمان طبیعی را توصیه می‌کنند.⁣
⁣
⚠️برخی از این مزایای این دو روش نسبت به هم:??
⁣
?خونریزی
⁣
?برخی تحقیقات نشان داده‌اند که احتمال خونریزی در فرایند سزارین کمتر از زایمان طبیعی است، البته زنانی که برای زایمان طبیعی آماده و در نهایت مجبور به انجام سزارین شده‌اند، ممکن است مستعد خونریزی بیشتری از میزان مورد انتظار برای سزارین باشند.⁣
⁣
?در مورد خونریزی شدید که منجر به برداشتن رحم می‌شود، تفاوت چندانی بین اولین سزارین در مقابل زایمان طبیعی وجود ندارد اما سزارین‌های بعدی ریسک خونریزی شدید و خطرناکی را افزایش می‌دهد که ممکن است منجر به خارج کردن رحم شود.⁣
⁣
?طول مدت بستری در بیمارستان
⁣
?زنانی که زایمان آنها به روش طبیعی انجام می‌شود، زودتر از افرادی که سزارین انجام می‌دهند از بیمارستان مرخص می‌شوند. به علاوه کسانی که به روش سزارین زایمان می‌کنند، احتمال بیشتری برای مراجعۀ مجدد به بیمارستان دارند.⁣
⁣
?مشکلات تنفسی
⁣
?کودکانی که به روش سزارین متولد می‌شوند، احتمال نیاز بیشتری به بستری شدن در بخش مراقبت‌های ویژۀ نوزدان یا NICU به دلیل مشکلات تنفسی دارند.⁣
⁣
?ریه‌های نوزاد در رحم مادر پر از مایع است، مراحل زایمان به ریه‌های جنین پیغام می‌دهد که تولید مایع را متوقف کند و پس از آن، ریه‌ها مایع را کاملاً تخلیه یا جذب می‌کند اما در فرایند زایمان سزارین، این اتفاق به این شکل صورت نمی‌گیرد و احتمال نارسایی تنفسی در نوزاد تازه متولدشده را افزایش می‌دهد.⁣
⁣
?کودکانی که پیش از هفتۀ 39 به روش سزارین متولد می‌شوند بیشتر مستعد این وضعیت هستند. همچنین این کودکان مستعد داشتن مشکلات دیگری مانند ناتوانی در تنظیم قند خون و درجه حرارت بدن نیز هستند.⁣
⁣
?به همین دلیل، سزارین نباید زودتر از هفتۀ 39 انجام شود، مگر اینکه به دلیل وجود مشکلات پزشکی نیاز به زایمان زودتر باشد.⁣
⁣
⁉️براساس تجربه و اطلاعات شما ریسک سزارین برای مادر و کودک بیشتره یا طبیعی؟ شما ترجیحتون برای زایمان خودتون کدومه؟?⁣

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/22 13:07

⁣
✅در زایمان طبیعی ممکن است ناحیۀ پرینه را تا حدود دو سانتی‌متر برای خروج نوزاد باز کنند و بعد بخیه بزنند. این بخیه به اندازۀ بخیۀ سزارین، عمیق نیست و به همین دلیل در مدت زمان کوتاهی جوش می‌خورد.⁣
⁣
✅اگر بتوانید به خوبی از زخم خود محافظت کنید، می‌توانید انتظار داشته باشید که با گذشت حدود یک هفته تا 10 روز، دیگر خبری از بخیه و زخم نباشد.⁣
⁣
✅نکات زیر می‌تواند برای نگهداری از این بخیه‌ها در روزهای پس از زایمان مفید باشد:⁣
⁣
❤️ روی بخیه‌هایتان ننشینید.⁣
⁣
❤️ برای جلوگیری از باز شدن بخیه‌ها، بهتر است تا خوب شدن زخم، روی یک بالش طبی حلقوی بنشینید.⁣
⁣
❤️ بهتر است از توالت ایرانی استفاده کنید.⁣
⁣
❤️ بعد از دستشویی، زخم را با آب ولرم بشویید و سپس با باد سشوار آن را خشک کنید.⁣
⁣
❤️ اگر نخواستید از سشوار استفاده کنید، هر بار از یک حولۀ تمیز و نرم استفاده کنید.⁣
⁣
❤️ روزانه چند دقیقه در محلول آب و بتادین در لگنی کاملاً تمیز بنشینید.⁣
⁣
❤️ساعاتی در روز بدون لباس زیر دراز بکشید تا زخمتان هوا بخورد.⁣
⁣
❤️ در روزهای اول زیاد روی پاهایتان نایستید.⁣
⁣
❤️ زخم را دستکاری نکنید و بدون اجازۀ پزشک روی آن پماد، کرم یا لوسیون نزنید.⁣

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/22 13:07

تپش قلب به طور ناگهانی و گذرا در دوران بارداری احساس می شود که یکی از علت های آن می تواند تطابق سیستم گردش خون بدن با حجم خون افزایش یافته در طی بارداری باشد

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/22 13:37

? دلیل سفتی شکم در اوایل حاملگی:

در اوایل حاملگی کشیدگی رباط ها باعث سفت شدن شکم و احساس درد می شود. با افزایش رشد جنین، رحم شروع به کش آمدن می کند و سبب فشار بر اندام ها و سفت شدن شکم و درد می شود. درد رباط گرد، یبوست (درمان یبوست در بارداری)، نفخ شکم، زیاده روی در خورد غذا نیز از دلایلی هسند که در ابتدای این راه باعث سفت شدن شکم در بارداری می شوند.

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/22 14:58

??
? شرایط آرام و زیبای دوران بارداری بر جنینی که درون رحم مادر است، تاثیر می‌گذارد.?
?
مامانا شما به علایق جنین تو دلتون گوش میدید؟

✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/22 19:29

????❄️????❄️?
??
?
#بارداری_تا_زایمان??*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
اگر قصد #زایمان_طبیعی را دارید و منتظر درد هستید باید از هفته 37 به بعد #بارداری روزانه پیاده روی داشته باشید و دوش آب گرم بگیرید.
??????

در هفته های 38 و 39 و 40 بارداری اگر درد #زایمان نداشتید باید در هفته سلامت جنین بوسیله تستهای بیوفیزیکال و nst بررسی شود و اگر مشکلی نبود پزشک صبر می کند و در نهایت اگر هیچ دردی نداشتید باید به بیمارستان مراجعه تا آمپول فشار داخل سرمی تزریق کنند و در فاز فعال زایمان بیافتید.
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/22 19:31

مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور