گروه مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

?داروخانه ی خانگی(برای مواقع اورژانسی که به پزشک دسترسی نداریم)

سینوزیت? آناناس
کیست تخمدان? سرکه سیب، تخم کتان+ماست
یبوست? آب+خاکشیر، آب پرتقال، اسپرزه
تب? مایعات، گذاشتن پیاز کف پا
سرفه? عسل
دل پیچه? عرق زیره، دم کرده زیره
میگرن? مالیدن لیموترش به پیشانی
پادرد? ماست و سنجد، شیر و سنجد
معده درد? عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
اگزما? گل همیشه بهار
گرمی کودکان? شربت آبلیمو
تبخال? پیاز، سیب، چای و مرکبات
زیگیل? گذاشتن پوست موز روی زیگیل
عفونت بانوان? لبنیات، ویتامین D
سنگ کلیه? دم کرده کاکل ذرت،آب
سوزش معده? ماست،بادام،لیمو
سوزش ادرار? خربزه، هندوانه،ماء الشعیر
دردهای قاعدگی? عرق نعنا،دمنوش شوید
چربی خون? ماست و شوید
کبدچرب? چای سبز
بوی بد دهان? جعفری، کرفس
دیابت? ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه
کهیر? سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید
نقرس? روزی 3 بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل
فشار خون? چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه
اسهال? هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا
قارچ پوستی? مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/25 11:13

❤️قلب جنین

?تخم سلولی که اولین شکل از جنین در رحم مادر هست و در دوره ی رویانی ایجاد می شه از طریق ساختار موجود در دیواره رحم تغذیه می شه. در همین دوره ی حساس در هفته شش بارداری در بیشتر خانم های باردار، قلب جنین در رحم مادر تشکیل می شه. قلب و ضربان قلب در جنین همزمان بوجود میاد به طوری که در هفته ی ششم قلب جنین 80 ضربه در دقیقه می تپه و با افزایش سن حاملگی ضربان قلب جنین بیشتر می شه. این امر به این علته که با تکامل جنین پس از سه ماهه اول بارداری قلب وظیفه ی خون رسانی به تمام اعضا را بر عهده داره. ممکنه در برخی از مادران باردار قلب جنین دیرتر تشکیل شه و این امر طبیعی است و تا 8 هفته معمولا فرصت برای تشکیل قلب وحود داره.

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/25 17:05

#خارش_پوست_در_بارداری

? ‍ در سه ماهه سوم #بارداری ، بسیاری از زنان دچار خارش پوست، برجستگی های قرمز و یا حتی دمل های چرکی بر روی پوست خود می شوند که به اختصار این حالت را ( pupp ) می نامند. این حالت نگران کننده نیست و طی مدت کوتاهی پس از زایمان از بین می رود.

?لازم به ذکر است که این بثورات پوستی بر #جنین تاثیری نخواهد داشت.

? راهکارهایی ساده برای کاهش خارش پوست

?دوش گرفتن با آب ولرم

?مرطوب نگه داشتن محیط اطراف خود

?خشک و تمیز نگه داشتن بدن (تعریق پوست باعث افزایش خارش می شود)

?استحمام

?استفاده از لباس های گشاد و با جنس پنبه و نخ

?از مصرف غذاهای آلرژی زا بپرهیزید مثل ادویه ها، سس های تند ....

?از روغن های طبیعی برای چرب کردن پوست خود استفاده کنید

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/25 17:05

?پرسش

?آیا بیرون آمدن مقداری از مایع منی پس از نزدیکی به قصد بارداری؛برای بارداری مشکلی ایجاد میکند؟
⁉️بالا نگه داشتن پاها پس از نزدیکی لازمست؟

⭕پاسخ

در هر بار انزال ، حدود 4 میلی لیتر منی تخلیه میشود . (در ماه اگه 10 بار نزدیکی داشته باشید میشود 40 میلی لیتر) .
این مقدار منی در هر یک انزال ، حاوی دویست میلیون اسپرم دارد . بقیه هم قند و پروتیین و مایع نگهدارنده و تغذیه کننده اسپرم اند.
اما از این مقدار اسپرم ، فقط و فقط 500 تا 1000 تای آن میرسند به لوله رحم (برای لقاح ).
این 1000 عدد میدونید یعنی چقدر از مایع منی ؟ یعنی یک صدهزارم کل اون مایع
یعنی کل مایع منی رو 10 هزار قسمت کن ! یکیش برای بارداری کافیه !
مسلما بقیه مایع منی میریزن بیرون. اکثرا اسپرم ها می چسبن به دیواره واژن و خودشونو می کشن بالا . ماده نگهدارنده ش و قند و پروتیین و ترشحات حین نزدیکی خودت و ....همه با هم میریزن بیرون .
?پس نتیجه میگیریم بیرون ریختن مایع منی پس از نزدیکی کاملا طبیعیست .
بالا بردن پاها هم هیچ لزومی ندارد. مگر آنکه اسپرم های بی تحرک یا کم تحرک داشته باشیم که برخی پزشکها توصیه میکنن پاهاتونو بگیرین بعد نزدیکی

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/25 17:06

‍ ?پرسش

?آیا دلستر شیر مادر را زیاد میکند؟

⭕پاسخ

بله؛دلستر حاوی مالت جو، گلوکز، ویتامین‌های گروه B، ویتامین C، اسیدهای آمینه و آب کربناته است.
✴️فواید مصرف دلستر:
✳️ برطرف کردن خستگی
✳️ رشد بدن به خصوص سلول‌های مغزی در کودکان
✳️ دفع رسوبات کلیه و جلو‌گیری از تشکیل سنگ‌های کلیوی و ادراری
✳️ ضد عفونی کردن روده
✳️ افزایش شیرمادر
با توجه به اثرات مفید دلستر، مصرف آن به جای نوشابه‌های کولا یا پرتقالی گازدار خیلی خوب است! البته به شرطی به مقدار متعادل مصرف شود. فراموش نکنید زیاده‌روی در مصرف هر نوع ماده غذایی (حتی اگر مفید باشد) برای سلامتی بدن مضرّ است. بنابراین به مقدار مناسب و متعادل دلستر بنوشید، نه زیاد!
⛔️زیاده‌روی در مصرف دلستر یا ماءالشعیر، به دلایل زیر برای سلامتی مضر است:
☑️ قند موجود در آن باعث پوسیدگی دندان و چاقی میشود.
☑️ میزان اسیدیته ی معده را بالا میبرد و منجر به زخم های گوارشی خصوصا برای کسانی که معده حساس دارند، خواهد شد.
☑️ معده مادران لاغر را با گاز فراوانش پر کرده و مادر را بی اشتها میکند. پس مادران لاغر هم با احتیاط دلستر مصرف کنند.
♻️دلستر شیر مادر را افزایش میدهد اما مادران شیرده چاق باید در مصرف دلستر متوجه کالری بالای آن باشند و مادران لاغر هم متوجه پر شدن معده با دلستر و بی میل شدن نسبت به غذا باشند!

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/25 17:06

‍ ❌مصرف سوسیس و کالباس بارداری
#مصرف_سوسیس_کالباس_بارداری

ایجاد تومورهای مغزی در نوزاد مادرانی که در دوره بارداری هفته ای یک بار یا بیشتر سوسیس و کالباس مصرف می کنند، بیش از دو برابر است.
نیترات و نیتریت که به عنوان نگهدارنده به سوسیس و کالباس اضافه می شود
مضرات زیادی در دوران بارداری بر جنین و در دوران شیردهی برای نوزاد دارد
?مضرات نیترات دوران بارداری مصرف مواد غذایی حاوی نیترات خطر سقط جنین، بروز آنومالی‌های مغزی و اسکلتی در جنین را تا 4 برابر افزایش می‌دهد علاوه بر آن مادر را دچار ناراحتی معده و مشکلات گوارشی میکند.
❗️مصرف گوشت های فراوری شده پوست و چهره جنین شما تیره میکند.
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/25 17:07

?ماساژ فوق العاده نوزاد درمان نفخ و کولیک

یکی از درمان های موثر برای دردهای کولیکی و رفع نفخ نوزاد انجام ماساژ و گرم نگه داشتن شکم نوزاد است
با دو انگشت با مقداری فشار شکم نوزاد را مانند تصویر به شکل "l" ، "L" و "U " ماساژ دهید سپس با حرکت دورانی در جهت عقربه های ساعت ماساژ را تمام کنید و با یک حوله گرم شکم نوزاد را بپوشانید.
بهترست این ماساژ را پس از حمام و در هنگام شب که شروع دردهای کولیکی نوزاد است انجام دهید و برای مایاژ دست های خود را با روغن ماساژ نوزاد چرب کنید.
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/25 17:07

⁉️سوال :در دوران بارداری سرما خورده‌‌ام، آیا می‌توانم قرص سرماخوردگی بخورم؟

پاسخ :آرزو احمدی(ماما)?

✅خیر. نمی‌توانید داروهای سرماخوردگی را بدون مشورت با پزشک مصرف کنید. اگر احساس سرماخوردگی دارید، با پزشک خود تماس بگیرید. تا زمان مراجعه به پزشک، سعی کنید زمان زیادی را استراحت کنید و مایعات مصرف کنید. قبل از صحبت با پزشکتان، هیچ دارویی مصرف نکنید، زیرا ممکن است در تشخیص بیماری خود اشتباه کرده باشید.

درصورتی‌که سرماخوردگی شما خفیف باشد، احتمالاً پزشک برایتان دارو تجویز نمی‌کند و توصیه خواهد کرد که با استراحت کردن و مصرف مایعات و غذاهای مفید، خود را درمان کنید. اگر پزشک تشخیص دهد شما به دارو احتیاج دارید، ممکن است برای رفع التهاب‌ها و آبریزش بینی برایتان لوراتادین یا دیفین‌هیدرامین تجویز کند و همچنین برای رفع سرفه و گلودرد هم برایتان اکسپکتورانت یا دکسترومتورفان در نظر بگیرد. مصرف این داروها در بارداری، از دیگر داروهای سرماخوردگی خطر کمی دارد، اما این موضوع، هرگز دلیل درستی برای مصرف خودسرانۀ آنها نیست

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/26 08:54

? علایم تشخیص جنسیت جنین

?علایم حامله به پسر

رنگ چهره خانوم با صفا و بشاش و سرخ و گلگون است، رنگینی ادرار در اکثر مواقع زرد پر رنگ چون گرم است ، سینه مایل به سرخی و نه سیاهی حالت حنایی رنگ دارد ،سینه راست بزرگتر از چپ مخصوصا سر ان ،حالت نشاط دارد و نه سنگینی ،خواهش اشیا لطیفه و ویار ضعیف و اشتهای صحیح ،حرکت جنین در سمت راست خودش حس میکند،جنین پسر در سمت راست است و زن وقتی بلند شود اول از سمت راست بلند میشود چون سنگین تر است ،در هنگام ولادت درد از جانب کمر به سمت شکم میرود ،کمتر بودن تهوع ،شیر مادر غلیظ است و لزج و رقیق و ابکی نیست ،شیر را روی اب میریزیم به علت غلظت روی اب میایستد و بعد رسوب میکند ووقتی روی شیشه یا ناخن انداختی سرمیخورد و میبندد مث دانه مروارید ،نبض دست راست متواتر و ممتلی است،وقتی حرکت میکند و میایستد دوباره حرکت کند از راست حرکت میکند ،بلند شدن هم از سمت راست ،چشم راست حرکت سریع تر و زودتر دارد ،حرکت جنین بعد از سه ماه رخ میدهد ،اگر ایستاده ادرار کند از پای راست میریزد و سمت راست گرمتر است ،در جنین پسر کف دست مادر حالت ملس دارد یعنی نرم و صاف و سرخ و گلگون ،گفته میشود اگر پارچه ای را با زردچوبه رنگ کنی و شیرش را به ان بریزد سرخ میشود.

?علایم حامله به دختر

حرکات کند است و مث پسر تند و فرز نیست ،رنگ چهره بی رونق است ،سرسینه سیاه است ،سینه چپ بزرگتر است ،ادرار اکثرا سفید است ،میل به اشیا ردیه دارد ،اشتهای کاذب و میل به خوردن زغال و گل و مهر دارد ،اگر زمین بخورد واز جلو بیوفتد دختر و اگر به پشت بیوفتد پسر است ،در چهلمین روز دیدن لک به شکل رگ y مانند باشد پسر است اگر نبود دختر است ،پدید امدن کلف یا لک حاملگی ،در ناحیه ساق پا حالت ورم و درد ایجاد میشود ،عروق پا تیره است ،ورم زیاد است ،بدن پف الود است ،حرکت جنین در چهارماهگی است ،شیر دختر را روی اب بریزیم میایستد چون سبک است ،کف دست حالت سبزه دارد ،حریص بر مباحث جماع است ،رویش مو ها کند تر است به علت سردی و تری جنس مونث
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/26 08:54

.
?از کرم‌های آرایشی دردوران بارداری استفاده نکنید

?آنها ماده‌ای به نام پارابن که اثر هورمونی دارد تشکیل می‌دهند و بر روی جنین اثر نامطلوب دارد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/26 08:56

تشخیص جنسیت پسردر سونوگرافی?
گرچه زمان لقاح جنسیت جنین تعیین میشود ولی مادر میبایست تا زمان رشد اندام های تناسلی جنین یعنی تا هفته 18 تا 20 برای تشخیص جنسیت در سونوگرافی صبر کند

1400/03/26 08:58

✴️باور غلط: بیهوشی نخاعی در هنگام زایمان، موجب بروز کمردرد بعد از زایمان می شود.
در حالی که بیهوشی ستون فقرات ممکن است تا حد کمی سبب ضعف کمر شود، به هیچ وجه سبب کمردرد بعد از زایمان نمی شود، این کمردرد در درجه اول در اثر فشار ناشی از افزایش وزن بر ستون فقرات در بارداری ایجاد می شود و ستون فقرات منحرف شده و کمردرد ایجاد می شود.
?تنها راه جلوگیری از بروز کمردرد انجام تمرینات تقویتی ستون فقرات در طول و بعد از حاملگی است.

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/26 08:59

?بهتر است گوجه‌فرنگی تا 10 الی 12 ماهگی به نوزاد داده نشود.

?علت این به تعویق انداختن تنها آلرژی نیست بلکه گوجه فرنگی اسیدی است و معده نوزادان هنوز ضعیف و نا‌کامل است

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/26 09:00

#تقویت_اسپرم

‼️سیر برای افزایش تولید اسپرم‌ها و تقویت اسپرم‌های تولیدی موثر . سیر حاوی آنتی اکسيدان سلنیوم است که برای جنبندگی و تحرک اسپرم‌ها ضروری است.‼️

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/26 09:00

?پسر می خواهید ؟

شوهرتان را از کشیدن سیگار و مواد مخدر و مشروبات الکلی منع کنید
خوردن قرص اسیدفولیک،ویتامینA و E را آغاز کنید هم خودتان هم همسرتان
?خودتان و همسرتان خرمای زیاد مصرف کنید

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/26 09:00

? به پهلوی چپ بخوابید تا خون و مواد مغذی لازم برای جنین به سمت رحم در جریان باشند و برای احساس راحتی بیشتر از یک کوسن یا بالشت کوچک استفاده کنید

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/26 09:00

?افزایش شانس بارداری ?

?مصرف غذا های غنی از فولیک اسید
?مصرف غذاهای اُرگانیک و طبیعی
?حفظ وزن متناسب
?حذف کافئین و مواد مخدر
?نزدیکی در زمان تخمک گذاری

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/26 09:01

?علت مدفوع سبز رنگ در نوزادان

1_گرمای بیش از حد محیط
2_کم بودن شیر مادر و گرسنگی
3_سرماخوردگی و عفونت
4_رفلاکس

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/26 09:01

?خوردن زیاد لواشک باعث رفلکس و سوزش معده در بارداری می شود. همچنین نمک زیاد لواشک باعث افزایش فشار خون بارداری می شود. اما مصرف کم آن اشکالی ندارد وضدیبوست بارداری هم هست ولی به شرط آنکه خانگی باشد

⁣⁣nini.plus/porseshpasokh

1400/03/26 09:02

?درمان نفخ_شکم_کودک

✍? یک قاشق مرباخوری عرق نعنا به نوزاد بدهید.

⁣⁣nini.plus/porseshpasokh

1400/03/26 09:03

?مسمومیت بارداری یا پره اکلامپسی

?پره‌اکلامپسی شامل مجموعه‌ای از عوارض فشارخون بالا، دفع پروتئین از طریق ادرار، ورم یا اِدِم بارداری به معنی ورم کردن صورت و دست و پای زن باردار است که طی این عارضه، هم مادر و هم جنین در معرض خطر قرار خواهند گرفت.
⁣⁣nini.plus/porseshpasokh

1400/03/26 09:05

?مصرف انار در بارداری موجب زیبایی چهره نوزاد می شود.

?استفاده از آب انار در زمان بارداری مانع از آسیب رسیدن به مغز جنین می شود.

?مصرف رب انار از ویار حاملگی جلوگیری می کند.

⁣⁣nini.plus/porseshpasokh

1400/03/26 09:06

پس از سزارین،به مادر توصیه می‌شود که راه رفتن را شروع کند. قدم زدن نفخ مادر را از بین میبرد. بسیاری از دردهای مادر سزارینی به علت جمع شدن گازها درون بدن ونفخ است

nini.plus/porseshpasokh

1400/03/26 09:07

? قرص هایی را که وسط آن خط ندارد نباید نصف کرد، زیرا با نصف کردن دوز کامل دارو به بدن نمی رسد و تاثیری نخواهد گذاشت.

⁣⁣nini.plus/porseshpasokh

1400/03/26 09:07

????❄️????❄️?
??
?
✅لیست مواد غذایی افزایش وزن جنین در ماه هفتم
?پنیر
?عدس و انواع حبوبات
?ماهی قزل آلا یا سالمون
?سینه مرغ یا بوقلمون
?گوشت قرمز
?اسفناج
?زردچوبه
?گشنیز خشک
?جوانه گندم
?بلغور جودوسر
?لوبیا چشم بلبلی
?کنگر فرنگی
?کلم بروکلی
?چغندر
?فلفل دلمه ای
?▪️▪️میان وعده های فوق العاده وزنگیری جنین
?ماست یونانی کم چرب
?آجیل(بادام زمینی،بادام هندی،بادام درختی،گردو،پسته
?کنجد
?زیتون
?زردآلوی خشک
?کاهو
?گوجه فرنگی
?تخمه کدو
?سویای خشک بوداده
?شکلات تلخ
?تخمه آفتابگردان
?ملاس
?خرما
?موز
?ذرت زرد
?شیر؛شیرعسل؛شیرخرما؛شیرپسته؛شیرموز
?کشک
?آووکادوو
?انجیر،انجیرخشک
?نارگیل
?آلو
nini.plus/porseshpasokh

1400/03/26 09:39

مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور