گروه مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

#دیابت_بارداری

جفت در بارداری هورمون ‌هایی رو ترشح‌می‌کنه که ممکنه باعث بالارفتن قندخون مادر بشه و در نتیجه ممکنه به دیابت‌بارداری منجر بشه
علائم:
علامت خاصی نداره و‌بیشتر با آزمایش مشخص می‌شه
اما
خشکی دهان
تشنگی
تکرر ادرار
عفونت واژن و....
می‌تونه از نشانه‌های این بیماری باشه
?عوارض:
خیلی از مادرهایی که دیابت‌بارداری داشتن زایمان سلامتی داشتند و مشکلی برای جنین پیش‌ نیومده اما این مشکلات می‌تونه ?اضافه وزن جنین باشه که باعث رشد جنین می‌شه و زایمان رو دچار مشکل می‌کنه ممکنه مادر مجبور به سزارین بشه ?یکی دیگه افزایش مایع آمینیوتیکه که باعث زایمان زودرس می‌شه
و...

nini.plus/porseshpasokh

1400/04/10 23:11

زنان با وزن پایین پیش از بارداری،در طی بارداری باید بین 13 تا 18 کیلوگرم وزن اضافه کنند

nini.plus/porseshpasokh

1400/04/11 09:48

? آیا میدانید؟

? خوابیدن به پهلو چپ بهترین موقعیت برای درک حرکات جنین است زیرا باعث افزایش جریان گردش خون در سمت چپ و حرکت بیشتر جنین میشود.

nini.plus/porseshpasokh

1400/04/11 09:48

????❄️????❄️?
??
?
برای بهبودی سریعتر پس از زایمان و وزنگیری مناسب نوزاد حتما در وعده صبحانه خامه بخورید

#شیردهی #تغذیه_پس_از_زایمان
nini.plus/porseshpasokh

1400/04/11 09:49

‍ ?در صورت مشاهده ترشحات قهوه ای این اقدامات را انجام دهید

فعالیت های فیزیکی خود را محدود کنید:
?تا جایی که می توانید فعالیت بدنی خود را کاهش دهید. اگرچه در دوران بارداری فعال بودن خوب است، اما اگر ترشحات قهوه ای دارید، باید از فعالیتهای بدنی اجتناب کنید. سعی نکنید کارهای زیادی در زمان کمتری انجام دهید تا بعدا استراحت کنید. تا جایی که میتوانید استراحت کنید و کارها را به بعدبه تعویق بیندازید
?به اندازه کافی استراحت کنید:
زمان استراحت خود را افزایش دهید و تا آنجا که ممکن است دراز بکشید. اگر در منزل هستید، اغلب در طول روز دراز بکشید و بطور منظم چرت بزنید. اگر در محل کار هستید، روزی را برای استراحت بگذارید
?سنگینی بلند نکنید:
از بلندکردن اجسام سنگین ویاهر چیز بیش از 4 کیلو در دوران بارداری اجتناب کنید، به خصوص هنگامی که ترشحات قهوه ای دارید. اگر در اوایل بارداری سنگینی بلند کنید، می تواند منجر به ترشحات واژن شود

پاهای خود را بلند کنید:
پای خود را تا جایی که ممکن است استراحت بدهید.می توانید روی تخت بنشینید یا پاهای خود را روی صندلی دیگری قرار دهید. پاها را تا جایی که می توانید بالاتر از سطح بدن قرار دهید
nini.plus/porseshpasokh

1400/04/11 09:49

?پرسش

? برای ماه های اول بارداری چه غذایی مفید است؟

⭕پاسخ

?کلاً در بارداری غذاهای لطیف بخورید تا خونتان تمیز بماند و زیبایی و هوش بچه تان را تضمین کند.
زیاد‌خوردن
سنگین خوردن
غذاهای سرخ کردنی
مواد غذایی که بیشتر از یک ماه فریزر مانده‌اند،
خوب نیستند.

زیتون
عناب
میوه هایی مثل سیب و گلابی و انار و خربزه و ... ،
مربای شان با شکر سرخ،
ترکیب برنج با حبوباتی مثل ماش،
و مصرف جوانه ها،
عالی است
nini.plus/porseshpasokh

1400/04/11 09:50

⚠️ بلافاصله بعد از زایمان باردار نشوید
حاملگی پشت سرهم یا اصطلاحا شیربه شیر، آری یاخیر؟

حاملگی پشت سرهم مادر ونوزاد را
درخطرهای بزرگی چون
کم خونی
کاهش وزن
مشکلات عصبی
مسمومیت حاملگی
nini.plus/porseshpasokh

1400/04/11 14:00

????❄️????❄️?
??
?
#پرسش_پاسخ

??آیا بی بی چک یا آزمایش، از 3روز بعدنزدیکی، جواب میدهد؟

??خیر!!! هورمون بارداری، از جفت ترشح میشود

جفت اولیه سلولهایی هستند که به شکل ریشه، در رحم فرو رفته و بارگهای مادر ارتباط برقرار کرده و هورمون را وارد رگهای مادر میکنند

حداقل 14روز از لقاح بایدگذشته باشد.
nini.plus/porseshpasokh

1400/04/11 14:00

⁣? غذاهای سقط آور جنین

- دانه کنجد
- دارچین
- آناناس
- تمشک
- پاپایا
- کرفس
- زرشک (10 گرم)
- سیاه دانه
- زیره

⁣nini.plus/porseshpasokh

1400/04/11 14:01

? #جایگزین_اسید_فولیک_در_بارداری

✍خوردن روزی 14عـدد بادام درختی و بصورتیکه مانند آدامس جویده شود تا جذب بزاقی صورت گیرد و میزان هموگلوبین خون را بسیار بالا خواهد برد

nini.plus/porseshpasokh

1400/04/11 14:01

❌این غذاها کودک را زشت می کند!
?فست فود ممنوع
?تند غذا خوردن ( موجب ایجاد لک های صورت در مادر و فرزند)
غذاهای مانده رنگ بچه را تیره می كند.
فلفل
ادویه های تند مانند خردل، دارچین، نعناع به صورت زیاد
خیارشور . سوسیس و كالباس
انواع سس ها . نوشابه
كنسرو ها.چای و قهوه سركه

nini.plus/porseshpasokh

1400/04/11 14:02

‍ #یرقان_نوزادی

هر روز نصف تا یک قاشق چای خوری تخم گشنیز را در 1/5 لیوان آب جوشیده تا یک لیوان بماند وحتما در طول روز در چندمرحله به نوزاد بدهند این کار را در چندروز تکرار کنید.

nini.plus/porseshpasokh

1400/04/11 14:03

?پرسش

??⁣⁣چه زمانی اپیدورال انجام می‌شود؟

⁉️⁉️⁉️

⭕پاسخ

اپیدورال باعث کاهش درد در نقطه‌ای خاص می‌شود که در مورد زایمان، این کاهش درد در پایین‌تنه بدن اتفاق می‌افتد. معمولا خانم‌ها ترجیح می‌دهند این روش را انتخاب کنند.
گاهی هم ممکن است پیچیدگی‌های پیش‌بینی نشده‌ای که موقع زایمان پیش می‌آیند، باعث استفاده از دارو و اپیدورال شود که در برخی موارد هم همین مشکلات به سزارین می‌انجامند.
بنا به گزارش انجمن ماماها متخصصان بیماری‌های زنان و زایمان، معمولا بین 10 تا 20 دقیقه زمان می‌برد تا اپیدورال اثر کند و از طریق لوله‌ای در ستون فقرات انجام می‌شود.

⁣

nini.plus/porseshpasokh

1400/04/11 22:42

#بوتاکس
#بارداری

‍ ⁣**اگر می‌خواهید باردار شوید اما بتازگی بوتاکس کرده‌اید پزشکان توصیه می‌کنند که مدتی صبر کنید تا کمترین خطری متوجه نوزاد نشود.
? بهتر است بین تزریق بوتاکس و باردار شدن 4 ماه فاصله باشد.**

nini.plus/porseshpasokh

1400/04/11 22:42

غذاهای مضر در بارداری

?جگر به علت ویتامین آ بالا برای جنین خطرناک است
?گوشتهای خوب پخته نشده و کالباس به علت احتمال عفونت لیستریایی
?تخم مرغ خوب پخته نشده و سسها و شکلاتهایی که با تخم مرغ نپخته درست میشوند به علت احتمال عفونت سالمونلایی
?ماهی های بزرگ به علت احتمال مسمومیت جیوه مثل ماهی کوسه و ماکرل بزرگ ، سفره ماهی و اره ماهی همینطور ماهی خام ممنوع است
?شیر و لبنیات نجوشانده و غیر پاستوریزه و پنیرهای نرم وپنیرهای کپکی به علت احتمال عفونت بروسلایی
چای چه سبز چه سیاه ،شکلات، کاکائو، نوشابه، قهوه اگر زیاد مصرف شوند به علت وجود کافئین بالا خطر سقط یا زایمان زودرس وجود دارد
?کنجد آویشن زرشک و زعفران اگر زیاد مصرف شوند خطر سقط وجود دارد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/04/11 22:43

??ترشح سینه در بارداری:

‌?ترشح سینه پدیده رایجی می باشد که در طول بارداری اتفاق می افتد . ترشح سینه ممکن است از هفته پانزدهم شروع شود و تا آخر سه ماهه سوم بارداری ادامه داشته باشد. در برخی زنان هم هیچ گونه ترشحی از سینه مشاهده نمی شود.
?مایع ترشح کلستروم نامیده می شود که زردرنگ می باشد .
?در اکثر موارد، ترشح از سینه به صورت چند قطره می باشد .
? ترشح از سینه هیچ ارتباطی با شیری که بعد از زایمان تولید می شود ندارد.
. ?بنابراین، اگر در دوران بارداری شاهد ترشح از سینه هستید بدانید که امری نرمال است. حتی اگر هیچ گونه ترشحی مشاهده نمی کنید بدانید بازهم امری معمول است و جای هیچ گونه نگرانی وجود ندارد.
nini.plus/porseshpasokh

1400/04/11 22:44

‍ خانم های باردار تتو نکنید

➖➖➖➖➖➖➖➖➖?➖➖
⭕️ توصیه می شود در طول بارداری به هیچ عنوان سراغ تاتو نروید.

⭕️وسایل و سوزن این کار استریل نیستند و خطر انتقال بیماری های خونی همچون هپاتیت های B و C و حتی اچ‌آی‌وی بالا است. حتی در صورت استفاده از وسایل یکبار مصرف رعایت نکردن نکات بهداشتی توسط فرد تتو کننده میتواند بیماریها را انتقال دهد.

بعلاوه، در طول بارداری پوست شما تغییر می کند و ممکن است پس از زایمان، شکل تاتوی شما تغییر کند.

⭕️تاثیر جوهر و رنگ روی جنین هنوز معلوم نیست. ولی مقدار کمی هم مواد شیمیایی میتواند خطرناک باشد.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖?
nini.plus/porseshpasokh

1400/04/11 22:47

ماه درد چيست؟
به طور كلي از ماه 7 بارداري انقباضاتي كه بسيار خفيف تر از انقباضات زايماني هستند و فاصله آنها نيز از انقباضات زايماني بيشتر است به صورت درد حس مي‌شود كه به آن ماه درد مي‌گويند.
ماه دردها مشابه انقباضات زايماني اما خفيف‎تر هستند. در واقع رحم با اين انقباضات خفيف، براي انقباضات شديدتر زايماني تمرين مي‌كند. شما نيز مي‌توانيد با اندازه گيري مدت اين انقباضات و فاصله آن‌ها، براي زمان زايمان تمرين كنيد.
لازم به ذكر است بعضي از خانم‌ها به علت ناآگاهي، به اين انقباضات رحمي، منقبض و جمع شدن جنين مي‌گويند
nini.plus/porseshpasokh

1400/04/12 19:58

ماه درد با دردهاي زايماني چه تفاوتي دارد؟
1- ماه دردها در پايين شكم و ران‌ها احساس مي‌شوند اما انقباضات زايماني در ناحيه بالاي شكم و كمر حس مي‌شوند.
2- ماه دردها با تغيير وضعيت يا ريلاكس كردن بدن يا راه رفتن و ... كاهش مي‌يابند اما انقباضات زايماني به تدريج افزايش مي‌يابند و فاصله آنها كم مي‌شود و تغيير وضعيت يا راه رفتن و ... تغييري در اين انقباضات ايجاد نمي‌كند.
3- انقباضات زايماني شديدتر بوده و با فاصله كمتري اتفاق مي‌افتد.
4- فاصله ماه دردها نامنظم است و معمولاً يكي دو بار در ساعت اتفاق مي‌افتد اما انقباضات زايماني منظم تر و فاصله آنها كمتر است.
nini.plus/porseshpasokh

1400/04/12 19:59

?سه ماه #سوم
احساس تنگی نفس و تپش قلب: این احساس به دلیل ترشح #هورمون‌های بارداری است و الزاما ربطی به #سن بارداری و بزرگی شکم ندارد، گرچه در 3 ماهه سوم تشدید می‌شود?

nini.plus/porseshpasokh

1400/04/12 20:00

????❄️????❄️?
??
?
مواد غذایی که به دلیل تولید گاز و یا کم شدن شیرمادر میبایست در دوران شیردهی محدود شود

#شیردهی

nini.plus/porseshpasokh

1400/04/12 20:02

????❄️????❄️?
??
?
❇️در نوزادان تا چند روز کار نکردن شکم و دفع مدفوع طبیعی است

1400/04/12 20:02

?پرسش

⏰ ⁣آیا لگد زدن جنین قبل از خواب بیشتر است؟

⭕پاسخ

حرکات و لگد زدن جنین زمان مشخصی ندارند، اما چون مادر شب‌ها مایل به استراحت است، شدت آنها را بیشتر حس می‌کند، اما در ساعت‌های بیداری و فعالیت اجتماعی توجه مادر به حرکات کمتر است. ممکن است بعد از خوردن غذای شیرین، حرکات جنین بیشتر شود.
علت کاهش حرکات جنین می‌تواند به‌خطر افتادن سلامت جنین یا کاهش مایع آمنیوتیکی باشد. استانداردی برای تعداد حرکات جنین وجود دارد، اما یک عدد دقیق نداریم. برخی معتقدند حداقل چهار حرکت در ساعت که اگر کمتر باشد، باید بررسی شود.

⁣

nini.plus/porseshpasokh

1400/04/12 20:04

?پرسش

آیا ضربان و نبضی که زیر شکم و یا در شکمم میزند ضربان جنین است؟آیا خطرناکست
⁉️⁉️⁉️

⭕پاسخ

احساس ضربان زیر شکم و شکم غالبا بدلیل افزایش خونرسانی رحم و افزایش نبض آئورت شکمی در بارداری میباشد و طبیعی و جای نگرانی ندارد.
برخی مادران حس میکنند که ضربان قلب جنین است که در واقع ضربان قلب جنین از دوماهگی با گوشی مامایی قابل شنیدن است و به هیچ عنوان توسط مادر قابل حس نیست.

nini.plus/porseshpasokh

1400/04/12 20:04

❗️خطرات نگه داشتن ادرار??

?مثانه فقط حجم معینی از ادرار را در خود نگه می دارد و زمانی که بیش از حد پر ‌شود، به مغز علامت نیاز به دفع ادرار را ارسال می ‌کند. در صورت عدم دفع به موقع ادرار، شرایط رشد باکتری ‌ها فراهم می ‌شود و در نتیجه باعث موارد زیر می شود:

➖ تب
➖ سنگ کلیه
➖ کیست کلیه
➖ عفونت معده
➖ پریشانی ذهن
➖ عفونت ادراری
➖ درد هنگام دفع
➖ بی اختیاری ادرار
➖ بزرگ شدن مثانه
➖ مشکل سیستیت و پیلونفریت
➖ درد در قسمت تحتانی شکم

با مصرف بیشتر مایعات در طول روز
و نوشیدنی هایی که قرمز رنگ هستند
و همچنین فعالیت بدنی
این خطرات را از خودتون دور کنید.

nini.plus/porseshpasokh

1400/04/12 20:04

مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور