The chronograph is started when the event is seen and stopped when it is heard. The chronograph seconds hand indicates the distance from the event on the telemetric scale. Telemeter: on account of most replica watches using a telemeter scale, best rolex replica Three different views from three different continents on the finalists in the Chronograph category at this years Grand Prix d . Audemars Piguet Replica Uk omegasphereco uk.
مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤
1182 عضو
⚠️شب بیدار ماندن برای خانم های حامله ممنوع
خوابیدن در ساعات پایانی شب میتواند باعث کاهش ایمنی بدن فرزند شما شود.
nini.plus/porseshpasokh
1400/04/15 11:58
????❄️????❄️?
??
?
⭕️پرسش?
لطفا طرز استفاده از دمنوش رازیانه رو دقیق بگید برای کسی میخوام تنبلی تخمدان داره و میخواد باردار بشه هرچیزی لازمه استفاده کنه بگید.
?پاسخ ?
اگر تنبلی تخمدان شما همراه با پریودهای نامنظم است بهتر است از رازیانه استفاده نشود چون این دارو با وارد کردن مقادیر نامشخصی از هورمون زنانه ممکن است باعث افزایش ضخامت دیوار رحم شود و شانس بارداری را کاهش می دهد
nini.plus/porseshpasokh
1400/04/15 11:58
چه چیزایی باعث بیدار شدن جنین میشه?
.
.
صدای بلند
محیط پرنور
نشستن و چیزی خوردن
nini.plus/porseshpasokh
1400/04/15 12:00
? سرویکس یا گردن رحم چیست؟
? سرویکس یا همان دهانه رحم بخش انتهایی و لوله ای فرم پایین رحم است که اندکی به داخل واژن برجسته شده است.
زمانی که زن باردار نیست دهانه رحم یا کانال سرویکس به اندازه یک روزنه کوچک باز است تا به اسپرم اجازه ورود و به خون قاعدگی اجازه خروج دهد. زمانی که بارداری اتفاق می افتد دهانه رحم یا سرویکس توسط ترشحات رحم به نام موکوس (mucus plug) مسدود می شود.
طی بارداری های طبیعی دهانه رحم به طور کامل بسته می ماند و نیز طول آن زیاد خواهد ماند. تا اینکه در سه ماهه سوم و به خصوص هفته های پایانی حاملگی طول دهانه رحم کوتاه تر شده ، نرم و کم کم باز می شود. به عبارتی دیلاتاسیون و افاسمان جهت وقوع زایمان اتفاق می افتد.
nini.plus/porseshpasokh
1400/04/15 12:01
?خانمها
??لکه بینی در مراحل اولیه و یا پایانی بارداری ، کاملا طبیعی است.
??در 7 تا 10 روز اول بارداری ، زمانی که جنین به دیواره رحم متصل می شود، لکه بینی بسیار رایج است.
nini.plus/porseshpasokh
1400/04/15 12:01
در طول دوران بارداری اگر عضوی از بدن مادر آسیب ببیند ، نوزاد درون رحم به آن عضو آسیب دیده سلول های بنیادی می‌فرستد تا ترمیم شود❗️
??
پس از سزارین هر روز ناحیه بخیه ها را چک کنید هر گونه ترشح خونابه،چرکی و سبز رنگ نشانه عفونت است و فورا باید به پزشک مراجعه کنید
nini.plus/porseshpasokh
1400/04/15 18:13
?خستگی شایع ترین علل کاهش شیرمادر
#شیردهی
خستگی مادر از شایعترین علل کاهش تولید شیر خصوصا” در 4 تا 6 ماه اول شیردهی می باشد. مادر شیرده را باید تشویق کرد تا در طول روز به اندازه کافی استراحت کند، حجم کارهای خود را کاهش دهد و از اطرافیان در کارهای خود کمک بگیرد. حمایت همسر در این زمینه از اهمیت زیادی برخوردار است. مهمترین توصیه در این بخش به مادران شیر ده آن است که عصرها، 2 ساعت استراحت کنند تا شیر به اندازه کافی ساخته شود.
nini.plus/porseshpasokh
1400/04/15 18:13
?آکنه (جوش های قرمز رنگ صورت نوزاد)نوزادان
#جوش_های_قرمز_نوزاد
در حدود 40 درصد نوزادان روی صورت پلک،قفسه سینه آنها جوش های قرمز رنگ در 2 تا 3 هفته پس از تولد ایجاد میشود.دلیل آن وجود هورمون های مادر در جریان خون نوزاد است که موجب تحریک غدد چربی میشود. جای نگرانی وجود ندارد و این جوش ها موقتی است و پس از چند هفته از بین خواهد رفت؛
✴️چکار کنیم آکنه ها زودتر برطرف شود:
✳️به هیچ عنوان آنها را فشار ندهید
✳️پاک کردن منطقه با آب دو یا سه بار در روز
✳️به آرامی پوست را خشک کنید.
✳️از صابون یا لوسیون در مناطق آسیب دیده استفاده نکنید.
✳️اجتناب از مواد ضد آکنه یا دیگر محصولات مراقبت از پوست که برای بزرگسالان استفاده میشود.
✳️بهترین درمان برای این نوع آکنه شیرمادرست؛ شستشوی منطقه آسیب دیده با شیر مادر می تواند به سرعت فرایند درمان کمک کند.
nini.plus/porseshpasokh
1400/04/15 18:13
?سرکلاژ یا دوختن دهانه رحم
اگر در بارداری قبلی سرکلاژ کرده باشم ، آیا در حاملگی بعدی هم نیاز به دوختن دهانه رحم وجود دارد؟
خیر. ممکن است در بارداری جدید با مشکل کوتاهی طول دهانه رحم مواوجه نشوید
nini.plus/porseshpasokh
1400/04/15 18:18
?تغذیه دوران بارداری برای زیبایی جنین ?
? رنگ پوست نوزاد، بهترین معرف کبد و غدد داخلی مادر است. بنابراین برای این که فرزندانتان رنگ و روی خوبی داشته باشد و کبدش هم سلامت باشد در هنگام آبستنی به سراغ دوستان کبد بروید بهترین دوست کبد، روغن زیتون است به جز از روغن زیتون، روغن ماهی، کره، روغن های نباتی، خیار، کاهو، کاسنی، هویج زرشک، عناب و نعنای دم کرده برای خوش آب و رنگ شدن نوزاد فوق العاده مؤثر است.
? خوردن میوه و سبزی هایی که ویتامین ث دارند در رنگ طفل مؤثر است و آنان را زیبا می کند.
❌خوردن غذاهای مانده و فاسد، مخصوصاً گوشتی که تولید مسمومیت می نماید، رنگ نوزاد را تیره و مایل به زرد می کند. پر خوری و علاقه به خوردن غذاهای یکنواخت رنگ کودک را تیره و خفه و مایل به زردی می نماید. استنشاق دود زغال، سیگار کشیدن و حتی در اتاق های پر جمعیت نیز در تیرگی رنگ نوزاد دخالت دارد.
nini.plus/porseshpasokh
1400/04/15 18:19
?انواع فیبر و منابع آنها پیشگیری از یبوست، نفخ و مشکلات گوارشی در بارداری
#یبوست_بارداری
یبوست ممکنست در طول بارداری سبب نفخ،سوزش معده و سایر ناراحتی ها از جمله شقاق شود. مصرف روزانه فیبر در طول بارداری اهمیت ویژه ای دارد مادر میبایست روزانه 25 گرم فیبر مصرف کند
دو نوع فیبر وجود دارد. فیبر نامحلول هرچند در روده به همان شکل دفع میشوند کمک می کند تا دیگر مواد غذایی همراه با آن حرکت کند و از یبوست جلوگیری میکند. نوع دیگر فیبر فیبر محلول است. برخی از فیبرهای محلول در روده می توانند تخمیر شوند و منبع غذایی برای باکتری مفید روده را فراهم کنند که موجب رشد و تقویت باکتری های مفید روده میشوند که در سلامت دستگاه گوارش بسیار مهم هستند باکتری‌های مفید روده ، برای گوارش مهم هستندو خطر ابتلا به انواع بیماری را کاهش میدهند؛ آنها باکتری‌های مضر و سایر میکروارگانیسم‌های آسیب‌رسان را نابود کرده و تولید ویتامین K، اسیدفولیک و اسیدهای چرب زنجیره کوتاه می‌کنند.
✅منابع فیبر محلول
♦️جو و جو چاودار
♦️لوبیا و انواع حبوبات
♦️سبزیجات
♦️میوه ها
♦️دانه ها
✅منبع فیبر نامحلول
?سبوس گندم
?نان
?برنج قهوه ای
?میوه و سبزیجات
?دانه ها و آجیل
nini.plus/porseshpasokh
1400/04/15 18:19
? میشه علایم #بارداری_خارج_رحم رو بهم بگید؟
??پاسخ?
?علائم آن ممکن است زودهنگام در بارداری ظاهرشده و از فردی به فرد دیگر متفاوت باشند. خونریزی واژینال یا لکه بینی ، آمنوره یا عدم قاعدگی، تهوع ،استفراغ ، درد در ناحیه شکم ، گرفتگی عضلات، احساس درد تنها در یک طرف بدن ، سرگیجه، ضعف، غش کردن، درد در ناحیه مقعد ودرد در ناحیه گردن یا شانه... اگر یکی از عوامل خطر ذکر شده را دارید، سریعا به پزشک زنان خود مراجعه کنید. بارداری خارج رحمی می تواند سبب اختلال در بارداری های بعدی شود
nini.plus/porseshpasokh
1400/04/16 10:24
✅✅✅قوی کردن رحم زنان جهت باروری
عسل نصف قاشق چایخوری
دارچین نصف قاشق چایخوری
باهم مخلوط کرده در طول روز به لثه ها مالیده تا کم کم بهمراه آب جذب شود
nini.plus/porseshpasokh
1400/04/16 10:26
#ورم_پا
.
هرچند ورم خفیف پا و قوزک در دوران بارداری طبیعی است اما ورم بیش از حد در دوران بارداری خط قرمزی است که باید با پزشک یا ماما در میان گذاشته شود.❌
.
عوامل متعددی در ایجاد ورم و قوزک پا در دوران بارداری سهیم است،
رحم در‌حال رشد بر سیاه‌رگ‌ها فشار می‌آورد. این فشار از بازگشت خون به قلب جلوگیری میکند. این حالت سبب ایجاد ورم در ساق‌ها، #قوزک و پاها میشود.✔️ تغییرات هورمونی نیز در این زمینه نقش دارند.✔️
.
.
از ایستادن‌های طولانی مدت طولانی و قراردادن پا روی پای دیگر باید اجتناب شود.❌
خوابیدن به پهلو و نشستن وقرار دادن پاها به سمت بالا از دیگر راهکارهای کاهش تورم و قوزک پا است.✔️
در صورتی که بتوان، باید به پهلوی چپ خوابید. این✔️ کار فشار را از روی ورید اجوف زیرین برمی‌دارد؛ این سیاه‌رگ بزرگ، خون را از نیمه زیرین بدن به #قلب باز می‌گرداند. در این حال می‌توان زیر ساق‌ها را با #بالش اندکی بالاتر آورد. ✔️
.
اگر ورم پاها نابرابر است زود به پزشک مراجعه کنید??
اگر در کنار ورم دچار کبودی و خارش شدید شدید سریعا به پزشک مراجعه کنید ??
.
.
مصرف #نمک را در بارداری به حداقل برسانید ?
nini.plus/porseshpasokh
1400/04/16 10:26
❌مصرف سوسیس و کالباس بارداری
#مصرف_سوسیس_کالباس_بارداری
.
ایجاد تومورهای مغزی در نوزاد مادرانی که در دوره بارداری هفته ای یک بار یا بیشتر سوسیس و کالباس مصرف می کنند، بیش از دو برابر است.
نیترات و نیتریت که به عنوان نگهدارنده به سوسیس و کالباس اضافه می شود
مضرات زیادی در دوران بارداری بر جنین و در دوران شیردهی برای نوزاد دارد
.
?مضرات نیترات دوران بارداری مصرف مواد غذایی حاوی نیترات خطر سقط جنین، بروز آنومالی‌های مغزی و اسکلتی در جنین را تا 4 برابر افزایش میدهد علاوه بر آن مادر را دچار ناراحتی معده و مشکلات گوارشی میکند.
❗️مصرف گوشت های فراوری شده پوست و چهره جنین شما تیره میکند.
.
مادرانی که میپرسند پیتزای خانگی میتونیم بخوریم یا نه....پیتزای سبزیجات و گوشت و مرغ میتونید بخورید پا پنیر کم، مثلا ماهی یک بار.... پنیرپیتزا هم مضر و پرچربه
.
nini.plus/porseshpasokh
1400/04/16 10:26
کیا دچار کمبود مایع آمنیوتیک شدن؟برای درمانش چه کاری انجام دادین؟
#علامت_کاهش_مایع_آمنیوتیک
?ترشح مایع از واژن
?کوچکتر بودن شکم مادر نسبت به سن بارداری
?کاهش حرکات جنین
?کم بودن رشد جنین
#دلایل_کم_شدن_مایع_آمنیوتیک
?پاره یا سوراخ شدن کیسه آب جنین
?وجود مشکلات مربوط به جفت
?حاملگی دوقلویی یا بیشتر
?ناهنجاری های جنین
?مصرف بعضی دارو ها
?عفونت داخلی رحم
?بارداری طولانی مدت
?ناشناخته ها، گاهی بدون وجود هیچ مشکلی حجم مایع به طور خود به خود کاهش می یابد
#عوارض_کم_شدن_مایع_آمنیوتیک
?ایجاد فشار به جفت و بندناف و کاهش رشد جنین
?کاهش تحرک جنین و رشد نکردن مناسب دست و پا
?ایجاد اختلال در تکامل ریه، کلیه و دستگاه گوارش جنین
?پارگی زود هنگام کیسه آب
?بالا رفتن و احتمال بروز دیابت بارداری و فشار خون مادر
?فشار آمدن به بند ناف و کاهش میزان خون رسانی به کودک و در نتیجه کاهش ضربان قلب جنین
?پوست خشک و چروکیده و چرمی در جنین
?مشکلات عضلانی و استخوانی
?افت ضربان قلب جنین
ساده ترین راه درمان خانگی کمبود مایع آمنیوتیک چیست؟
#درمان_کمبود_مایع_آمنیوتیک
?بهترین راه درمان کمبود آب جنین نوشیدن حداقل 10 تا 12 لیوان آب در طول روز است. رعایت رژیم غذایی از موادی که بالای 90 درصد حجمشان از آب تشکیل شده است، مثل: گوجه فرنگی، بادنجان، گل کلم، کلم، بروکلی، کاهو، اسفناج، خیار و هندوانه.
.
.
nini.plus/porseshpasokh
1400/04/16 12:42
? از علل بروز کیست تخمدان
↜مصرف اغذیه سرد در ایام قاعدگی از جمله میوه هایی مثل خیار و گوجه فرنگی، عدس، کاهو، مرکبات ماست و دوغ است.
↜همچنین مصرف زیاد غذاهایی مثل ماکارانی، لازانیا، قارچ، پنیر پیتزا، بادمجان و هر غذایی که باعث تولید خون غلیظ شود به طور کلی برای این افراد مضر است.
↜همچنین چهار زانو نشستن در مکانهای سرد و سفت و مرطوب مثلا روی سیمان و پله و موکت و چمن و داخل حمام میتواند باعث جذب رطوبت و رشد کیست در تخمدانها شود.
nini.plus/porseshpasokh
1400/04/16 13:50
✴️مواردی که باعث میشود مادر تصور کند شیرش کمست در حالی که این علائم نشانه ناکافی بودن شیرش نیست
?گریه زیاد نوزاد؛ گریه نوزاد ممکنست به دلیل خوب نگرفتن پستان مادر،خیس بودن یا کثیف بودن پوشک،سرد یا گرم بودن محیط،شلوغی،خستگی،دودسیگار،نور زیاد،تاریکی،تنهایی،بیماری،کولیک و.... باشد.
?زود به زود شیرخوردن؛ به دلیل هضم آسان و قابلیت جذب بالای شیر مادر نوزاد زود گرسنه میشود یا حتی ممکنست خوب پستان مادر را نگرفته و نتواند به اندازه کافی شیر بخورد یا اینکه شیرخوار فقط اول شیر را خورده و تنها تشنگیش برطرف شده پس از هر سینه حداقل 15 دقیقه شیر بدید اگر زودتر نوزاد سینه را رها کرد سینه را علامت بزنید مجدد از همان سینه شیربدید(مدفوع سبز لیمویی نشانه این است که نوزاد فقط ابتدای شیر که آبکی است را خورده)
?مکیدن طولانی پستان؛ نوزادان از ابتدای تولد تا 3 الی 4 ماهگی تمایل زیادی به مکیدن سینه مادر دارند و اینکار بدلیل گرسنگی نیست بلکه به آنها احساس آرامش میدهد.
? کم بودن شیر در روزهای اول؛ طبیعیه که در روزهای اول شیرتان کم باشد در واقع آغدز مقدار آن کم ولی بسیار مغذیست رفته رفته شیر در سینه ها جریان میابد و به مرور مکیدن شیرخوار باعث تحریک تولید شیر و در نهایت شیردهی بیشتر میشود.
? کوچکی سایز سینه؛ سایز سینه هییییچ ربطی به مقدار تولید شیر ندارد و مکیدن مکرر شیرخوار باعث تولید شیر میشود؛ کوچکی و بزرگی بافت پستان مادر ارتباطی با میزان شیر ندارد تولید شیر بر مبنای عرضه و تقاضاست.
nini.plus/porseshpasokh
1400/04/16 13:52
??????????
?راهنمای وزن گیری نوزاد در 6 ماه اول تولد
? کمک پیوسته به نوزاد برای وزن گیری در سال اول زندگی او می تواند کمی سخت به نظر برسد. در این مقاله می توانید همه اطلاعات لازم را درباره وزن گیری نوزاد به دست بیاورید و اطمینان حاصل کنید که نوزاد در هر ماه به میزان لازم غذا می خورد و وزن کافی کسب می کند، علاوه بر این یاد می گیرید که چگونه این کار را با حفظ سلامت و رضایت انجام دهید. در بخش اول این مطلب به 6 ماه اول تولد نوزاد خواهیم پرداخت و در بخش پایانی وزن گیری در 6 ماهه دوم زندگی نوزاد را بررسی خواهیم کرد.
? 1 ماهگی
نوزاد از زمان تولد تا 6 ماهگی تقریبا 2.54 سانتی متر در ماه رشد می کند و 141 تا 198 گرم در هر هفته به وزن او اضافه می شود. اگر تغذیه نوزاد مناسب باشد، او به تدریج و پیوسته وزن خواهد گرفت.
تغذیه مناسب: شیر مادر یا شیرخشک. زمان هر وعده شیردهی دقیق نیست و تعیین مقدار شیری که نوزادان باید در هر وعده شیردهی بنوشند، تقریبا غیر ممکن است. نوزادان در این سن باید 8 تا 12 بار در روز و ای هر دو تا سه ساعت یک بار تغذیه شوند.
?2 ماهگی
نوزاد باید در هر هفته به تدریج و پیوسته وزن بگیرد. اگر نگران هستید، بهتر است با دقت بیشتری مقدار شیر مادری که نوزاد در هر وعده شیردهی می نوشد را با دوشیدن آن زیر نظر بگیرید. در بعضی موارد، ممکن است نوزادان نتوانند عمل مکیدن را به خوبی انجام دهند و یا شاید شما به میزان لازم به او شیر نمی دهید. اگر با وجود تغییر در روش شیردهی باز هم مشکل ادامه پیدا کرد، بهتر است با یک ماما یا پزشک مشورت کنید تا راهکارهایی برای تغذیه بهتر نوزاد به شما ارائه دهند.
تغذیه مناسب: شیر مادر یا شیرخشک. برای تغذیه نوزاد با غذای تک غله یا غذای کمکی تا 4 ماهگی صبر کنید. دادن این غذاها قبل از 4 ماهگی می تواند منجر به مشکلات هضم در کودکان شود.
?3 ماهگی
در این مرحله، وزن گیری نوزاد از وضعیت 170 گرم در هفته به کمی کمتر از 113 گرم در هفته کاهش پیدا می کند که به این معنی است که نوزاد به طوروضعیت به این معنی است که در حدود 2 پاوند در این ماه و ماه های بعدی به وزن او اضافه خواهد شد. این روند تا 7 ماهگی ادامه خواهد داشت.
تغذیه مناسب: شیر مادر یا شیرخشک. این ماه آخرین ماهی است که نوزاد تنها از شیر مادر یا شیرخشک به عنوان منبع اولیه غذایی استفاده می کند چون از حدود 4 تا 6 ماهگی می توانید غذای کمکی را شروع کنید.
?4 ماهگی
در حدود 4 ماهگی نوزاد نشانه هایی مبنی بر آمادگی خود برای خوردن غذای کمکی را نشان می دهد. بعضی از این نشانه ها عبارتند از: می تواند سرش را بلند کند،
1400/04/16 13:53
می تواند با کمک شما بنشیند و به غذای شما علاقه نشان می دهد. انتقال از غذای مایع به غذای جامد مرحله ای بسیار حساس است، بنابراین اگر نوزاد برای شروع غذای جامد آمادگی کافی ندارد، او را مجبور به خوردن نکنید. ترشح بزاق نوزاد در این مرحله به معنی بی میلی او به غلات نیست و این حالت در 4 تا 7 ماهگی به اوج خود می رسد.
تغذیه مناسب: شیرمادر یا شیرخشک به علاوه میوه جات و بعد سبزیجات. نوزادانی که از طعم میوه لذت می برند، معمولا به سبزیجات هم علاقه نشان می دهند. علاوه بر این غذای کمکی مخصوص نوزادان را شروع کنید که شامل غذاهای تک غله ای است و آماده باشید تا از غذاهای جدیدتر و ضخیم تر در زمان دندان درآوردن کودک که معمولا در حدود 6 ماهگی شروع می شود، استفاده کنید. در ابتدا، دو دندان جلویی بالا و پایین کودک رشد می کنند.
?5 ماهگی
بین 5 تا 6 ماهگی، وزن نوزاد باید دو برابر شده باشد. 6 ماهگی زمانی است که باید نوزاد را برای کنترل وضعیت سلامتی نزد پزشک ببرید و از او درباره وزن کودک سوال کنید تا در صورت وجود مشکل به وزن گیری او کمک کنید.
تغذیه مناسب: شیر مادر یا شیرخشک به اضافه میوه و سبزیجات (در صورتی که کودک با اشتها غلات مخصوص کودکان را می خورد، به او میوه و سبزیجات بدهید). نوزادانی که میوه دوست دارند معمولا از خوردن سبزیجات هم لذت می برند، البته مطمئنا اگر یک تکه موز به کودک بدهید امکان دارد سرش را برای خوردن هویج برنگرداند!
?6 ماهگی
در 6 ماهگی، نوزاد شروع به رشدی در حدود 1.27 سانتی متر در ماه و وزن گیری 85 تا 141 گرم در هفته می کند.
تغذیه مناسب: سبزیجات، میوه و بعد گوشت پوره شده. اسهال و یا التهاب پوست نشانه های حساسیت به غذا هستند. (حتما این نکته را مدنظر داشته باشید برای تشویق کودک به چشیدن غذاها باید بیشتر از 7 بار آن را ببیند. بهتر است شیر مادر یا شیرخشک را هم ادامه دهید.
nini.plus/porseshpasokh
1400/04/16 13:53
گردد مگرخانمهایی که واقعا گرم مزاج هستند.
?مورد دیگر اینکه در فصول گرم سال استفاده از مقداری سردیها بسته به مزاج افراد مشکلی ندارد.
✅نکته : رعایت همه موارد شتاب درمان را بیشتر میکند ولی اگر بدلیل مشکلاتی نمیتوانید همه موارد را رعایت کنید گزینه های الف و ه و ح را در اولویت قرار دهید سپس گزینه ب را مدنظر داشته باشید.
nini.plus/porseshpasokh
1400/04/16 14:00
#درمان_انواع_کم_خونی
? درمان کم خونی ناشی از فقر آهن یا کم بودن هموگلوبین خون :
برای درمان کم خونی در طب سنتی باید به این نکته مهم توجه داشته باشیم که عامل برطرف کننده کم خونی خلط دم است.
?راه درمان?
?مصرف غذاهای گرم وتر و کاهش غذاهای سرد
?با رعایت نسخه زیر به راحتی شدیدترین کم خونیها ظرف مدت 40 الی 120روز قابل حل است...
?درمان کم بودن هموگلوبین خون و فقرآهن و فقراسیدفولیک :
❗️لطفا به مزاجتون توجه کنید :
الف) بادام درختی روزی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود.
ب) روزانه 21 عدد مویز ،انجیر شبی7 عدد، زیتون 7 عدد صبحها، خرما 3 عدد
ج) شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان
✅طرزتهیه شربت : 2 الی 3 قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک لیوان آب میل شود.
د) فسنجان بادام درختی (نصف بادام+نصف گردو) هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود.
ذ) روزی یکبار از ترکیب (یک عدد سیب رنده شده+3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک+1 قاشق غذاخوری عسل) میل شود.
خ) بادکش خونساز?مراکز خونساز بدن مثل کتف، لگن، رانها و ساق پاها یک شب درمیان (14 الی21 مرحله) بادکش گردد.
چ) سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده میل شود.
ح) ارده با شیره انگور روزی یک پیاله
ف) کاهش جدی سردیها مخصوصا چای ،عدس ،گوشت گاو، لبنیات، گوجه و خیار، هندوانه، بادمجان، سوسیس و کالباس، نوشابه و...
ق) مصرف پودر تالاسمی و کم خونی و حب خونساز از داروهای دکتر روازاده نیز کاملا موثر است.
✅نکته : میوه هایی مثل انگور .گلابی. سیب .خربزه. به و انار شیرین توصیه میشود.
‼️لازم است در اینجا به نکته مهمی اشاره کنم :
✅خانمهایی که قصدبارداری دارند اگر دستورات گفته شده را تا پایان بارداری انجام دهند، نیازی به استفاده از قرص آهن،اسیدفولیک و یا هر داروی دیگری در زمینه کم خونی ندارند.
✅البته کسانیکه کم خونی دارند ابتدا قبل از اقدام به بارداری با دستورات بالا کم خونی را کاملا درمان کنند و بعد درایام بارداری با رعایت موارد بالا از هرگونه مشکل دراین زمینه ایمن خواهند بود.
❗️مطلب مهم دیگر اینکه کسانیکه کم خونی ندارند و یا کم خونی خود را با روش بالا درمان کردند در ایام بارداری لازم نیست که "همه موارد" را رعایت کنند❗️
میتوانند فقط موارد (الف، ب و ح) را انجام دهند. سایر موارد را هم به تناوب و کم انجام دهید.
⛔نکته مهم : انجام بادکش در زمان بارداری اصلا مجاز نیست.⛔️
توجه : رعایت موارد بالا علاوه بر درمان و رفع کم خونی سبب بدنیا آمدن نوزادی سالم و قوی بنیه خواهدشد. پس رعایت موارد گفته شده برای همه خانمهای باردار توصیه می
1400/04/16 14:00
?سرویکس چیست ؟
طول سرویکس طول دهانه رحم است. یعنی اگه رحم مثل کیسه باشد، دهانه رحم سر کیسه است.
?اندازه سرویکس در هفته های مختلف حاملگی
✅هفته 8 تا 14 بارداری: حداقل طول سرویکس 28 میلیمتر و حداکثر 56 میلیمتر
✅هفته 15 تا 28 بارداری حداقل طول سرویکس 26 میلیمتر و حداکثر 52 میلیمتر
✅هفته 29 تا 37 بارداری حداقل طول سرویکس 27 میلیمتر و حداکثر 52 میلیمتر
1182 عضو
