#مصرف_هندوانه در بارداری و شیردهی
???
خوردن هندوانه باعث کاهش عرق و سوزش سر معده در خانم های باردار می شود.

شکر و آب موجود (92 درصد) در هندانه، حالت تهوع خانم ها را تا حد زیادی کاهش می دهد و از کم شدن آب بدن آنها جلوگیری می کند.

مواد معدنی موجود در این میوه به جلوگیری از گرفتگی و انقباض عضلات شکم در 3 ماه سوم بارداری کمک می کند.

خبر خوب دیگر برای خانم های باردار این است که هندوانه حاوی مقدار زیادی از ماده لایکوبین است و این ماده مانع از ورم شدید بدن در طول بارداری می شود.

هندوانه سرشار از ویتامین های A-C- B6 به علاوه پتاسیم و منیزیم است و خوردن آن برای قدرت بینایی نوزاد، مغز، سیستم عصبی و ایمنی بدن نوزاد بسیار مفید است و همچنین پتاسیم موجود در آن میزان آب را در خون و بافتهای بدن خانم باردار به حالت موازنه در می آورد.
?????

nini.plus/porseshpasokh

?پرسش


چه زمان زردی نوزاد پس از تولد نیاز به درمان دارد


⭕پاسخ

زردی با هر درجه ای اگر همراه با بی حالی یا خواب آلودگی در نوزاد باشد نیاز به درمان دارد
درمان شامل
♦️درمان از طریق فتوتراپی
♦️خنک نگهداشتن نوزاد
♦️قطره ی شیرخشت ( بیلی ناستر روزی 2 بار 5 قطره کمک به دفع سریعتر زردی میکند)
معمولا پزشکان توصیه میکنند از دستگاه فتوتراپ در منزل همراه شیرخشک و شیرخشت همزمان تا بهبود کامل زردی استفاده نمایید یا با بستری کردن نوزاد در بخش نوزادان زردی نوزاد درمان شود

nini.plus/porseshpasokh

?پرسش


? چقدر ویروس کرونا می‌تواند برای زنان باردار و جنین آن‌ها خطرناک باشد؟


⭕پاسخ



▫️این موضوع به آن بستگی دارد که این مادران در چندمین ماه حاملگی به ویروس کرونا مبتلا شده اند. زنان بارداری که به بیماری‌های زمینه‌ای مانند مشکلات مزمن تنفسی، بیماری‌های کبد و کلیه، آسم، بیماری‌های قلبی، فشار خون، دیابت و سرطان مبتلا هستند در صورت ابتلا به ویروس کرونا، شرایط بسیار وخیمی خواهند داشت.
▫️در صورت ابتلای این زنان به ویروس کرونا احتمال سقط جنین، مشکلات تنفسی و ریوی، زایمان زودرس و نیز برهم خوردن ماه‌های حاملگی (طولانی‌تر شدن یا کوتاه‌تر شدن دوره حاملگی) برای آنها وجود دارد. حتما باید تحت نظر پزشک قرار گیرند. این زنان در گروه افراد پر خطر دسته بندی می‌شوند

nini.plus/porseshpasokh

? استفاده از دستمال های توالت رنگی و معطر باعث تحریک ناحیه واژن در خانم ها می شود که ممکن است به #عفونت های مجاری ادراری منجر شود.

⇠ برای خشک کردن آلت تناسلی از حوله استفاده نکنید زیرا رطوبت را نگه داشته و محل رشد قارچ ها میشود از دستمال یکبار مصرف استفاده کنید.

⇠ استفاده دستمال کاغذی بخصوص برای خانم ها باید از طرف جلو به عقب باشد. تا میکروب های ناحیه مقعد به سمت واژن آورده نشود.


nini.plus/porseshpasokh

⚪️ بهترین سن برای ختنه

بهترین سن برای ختنه پسربچه ها بین 1 تا 3 ماهگیه، چون کودک مرحله نوزادی را طی کرده، رشد آلت تا حدودی صورت گرفته و از طرفی کودک هنوز به سنی نرسیده که این عمل موجب ایجاد خاطرات بد در ذهنش شود و برای آن عواقب روانی همراه داشته باشد.

در هرصورت ختنه باید حتما قبل از 2 سالگی انجام گیرد تا به بی‌هوشی نیازی نبوده و احتمال خونریزی کم شود!

nini.plus/porseshpasokh

‍ ?‌ تست خون حاملگی چه زمانی مثبت می شود ؟
➖➖➖➖➖➖➖➖?➖➖


معمولا 10-7 روز پس از لقاح سطح این هورمون در خون به حدی میرسد که قابل تشخیص است اما در صورت منفی شدن حاملگی رد نمی شود و در صورت شک به حاملگی چند روز بعد باید مجدد چک شود.

⭕️یعنی اگر شما پریود تقریبا منظمی دارید حدودا 4 تا 7 روز قبل از موعد پریود بعدی جواب آزمایش میتواند بارداری شما را تایید کند.

nini.plus/porseshpasokh

مصرف آنتی_هیستامین ها در بارداری و شیردهی :


در رابطه با مصرف آنتی هیستامین های نسل اول در دوران بارداری، مطالعات انسانی فراوانتری به نسبت آنتی هیستامین های نسل دوم وجود دارد.

?از بین آنتی هیستامین های نسل اول، #پرومتازين و #هيدروكسي_زين در رده C طبقه بندی می شوند و دیگر موارد همچون #سيپروهپتادين، #تريپلنامين و #دكسكلرفنيرامين در رده B قرار دارند.

?از بین آنتی هیستامین های نسل دوم، #ستريزين، # لوراتادين، #لووستريزين در طبقه B و #فكسوفنادين در دسته C قرار دارند.

?بر طبق توصیه American College of Obstetricians and Gynecologists، #کلرفنیرامین و #تریپلنامین به عنوان آنتی هیستامین های انتخابی در دوران بارداری معرفی شده اند ایران نرس و توصیه شده است بعد از سه ماه ی اول بارداری؛ در صورت عدم تحمل آنتی هیستامین های نسل اول، می توان از لوراتادين و سیتريزين استفاده نمود.

?به صورت کلی در دوران شیردهی، مصرف آنتی هیستامین های نسل اول با عوارض آنتي كولينرژيك بيشتر، باید با احتیاط صورت گیرد و کودک شیرخوار از نظر علایمی همچون بی قراری و خواب آلودگی مونیتور شود. همچنين به دليل احتمال كاهش شير مادر با نسل اولي ها، استفاده از آنتی هیستامین های نسل دوم توصیه می گردد.

✏️ J Pharmacol Pharmacother. 2012; 3(2): 105–108.
✏️Canadian Family Physician. 2010; 56: 427-429.
✏️UpToDate, 2016

دکتر سولماز حسنی
دستیار فارماکوتراپی (داروسازی بالینی)
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی


nini.plus/porseshpasokh

#تنبلی_تخمدان

?مصرف عسل،دارچین،زنجبیل،فلفل سبزیاقرمز،دمنوش گیاه پنج انگشت به بهبود تنبلی تخمدان کمک میکند.لازم به ذکراست اثراین موادبه صورت افزایش میل جنسی وتنظیم هورمون ها میباشد

nini.plus/porseshpasokh

#سوال_شما
✅ چرا تو بارداری تکرر ادرار گرفتم؟

در دوران بارداری هر چه سایز شکم بزرگتر می‌شود، فشار روی لگن هم افزایش پیدا می‌کند.

در نتیجه خانم‌های باردار تکرر ادرار و احساس فشار به ناحیه مثانه را پیدا می‌کنند و با یک مقدار کم ادرار، دچار احساس دفع می‌شوند!
nini.plus/porseshpasokh

????❄️????❄️?
??
?
?درمان یبوست نوزادان
#درمان_یبوست_نوزاد

بسیاری از خانواده ها انتظار دارند که شکم نوزادشان هر روز کار کند و اگر به این شکل نباشد فکر میکنند یبوست دارد در واقع در نوزادان زیر شش ماه کار نکردن شکم تا 5 روز طبیعی بوده و تا 10 روز جای نگرانی ندارد
❓چه زمانی میگوییم نوزاد یبوست دارد
یبوست را با تعداد دفع مدفوع تعریف نمیکنند، بلکه اگر شیرخوار در هنگام دفع تقلا و زور زدن بسیار داشته باشد و سرانجام مدفوعی خشک (مانند قلوه سنگ) بیرون بیاید، این #یبوست است.
❇️درمان یبوست نوزاد زیر شش ماه:
?اگر شیرخوار شما با تعریف بالا یبوست دارد و زیر #شش_ماه است در کوتاه‌مدت می‌توانید از کارهایی مانند شیاف گلیسرین 1گرمی، تحریک مقعد با گوش پاکن آغشته به روغن کرچک و یا شربت لاکتولوز و پارافین خوراکی استفاده کنید.
?حمام گرم می تواند کودک را آرام و
به دفع راحت تر کمک کند. می توانید در حمام شکم کودک را ماساژ دهید.
?برای اینکه مدفوع سفت راحت تر خارج و دفع شود، با مقداری وازلین اطراف مقعد را چرب کنید.
?اگر شیرخوار شير خشك مى خورد چند قطره روغن زيتون به شيرش اضافه كنيد اگر شير خودتان را مى خورد يک بار در روز بدوشيد چند قطره روغن زیتون اضافه کنید و به نوزاد بدهید.
❇️درمان یبوست نوزادان بالای شش ماه:در نوزادان بالای #شش_ماه از آبمیوه هایی مثل سیب و #گلابی استفاده کنید البته به اندازه کم و با نظر پزشک؛غیر از مواد غذایی روزانه شیر، غلات سبوس دار و آبمیوه های تازه را در رژیم غذایی روزانه کودک تان قرار دهید.
❇️الوی بخارا در سوپ کودک و سبزیجاتی مانند جعفری و گشنیز میتوانید بدون محدودیت استفاده نمایید .
nini.plus/porseshpasokh

?حرکات جنین پسر

بیشتردرطرفین شکم و درقسمت پهلوی چپ و راست حس می شودانگارجنین دست خودرادر پهلوی مادر فروبرده است و یاهنگام خواب، انگاردست جنین در زیر پهلوی او قرار گرفته است

nini.plus/porseshpasokh

در سه ماهه اول هر ماه دو سانتی ‌متر بر دور سر نوزاد افزوده می شود، این عدد به علاوه یا منهای 2، قابل قبول است. ولی اگر سرعت رشد بیش از این مقدار یا کمتر از میزانی که مطرح شد، باشد باید حتما کودک تحت نظر متخصص معاینه و بررسی شود

nini.plus/porseshpasokh

آیا احساسات مادر به جنین منتقل میشود؟؟؟؟

بله؛تمام احساسات منفی مادر به جنین منتقل میشود؛غم و اندوه مادر موجب افزایش هورمون های استرس در خونش میشود و این هورمون های عصبی از طریق جفت به جنین منتقل خواهد شد
مادرانی که بطور مداوم دچار استرس د فشار عصبی هستند جنین آنها احتمال زیادی وجود دارد در بزرگسالی دچار اختلالات و مشکلات رفتاری شوند.
علاوه بر آن نوزادان این مادران بدلیل بالا بودن هورمون استرس در خونشان دچار مشکلات کولیک،نفخ،بیقراری شدید و گریه غیرقابل کنترل و بی خوابی هستند.
استرس مزمن در بارداری میتواند تاثیرات منفی شدید بر روی رشد جسمی و روحی جنین داشته باشد
ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد

nini.plus/porseshpasokh

‍ ?برفک دهان در نوزاد
#برفک_دهان_نوزادان

برفک دهان توسط باکتری کاندیدا آلبیکنز ایجاد می‌شود که به صورت لکه های شیر دلمه بسته در دهان نوزاد ظاهر می‌شود همچنین ممکن است در گونه ها،زبان،لثه نوزادان زیر دو ماه ظاهر شود. نوزاد علائمی نظیر ناراحتی و تحریک پذیری را هم دارد و نمی تواند به خوبی شیر بخورد،این بیماری تهدید جدی نیست و با داروهای ضد قارچ موضعی برطرف می‌شود.
⭕️علل برفک در نوزاد
?عفونت در هنگام زایمان طبیعی و عبور از مجرای کانال زایمان
?تغییرات هورمونی سریع بعد از تولد،سبب رشد بیش از حد مخمر در دهان نوزاد می شود.
?تمیز و ضد عفونی نبودن نوک پستان و یا شیشه شیر،می تواند دلیل آلودگی به باکتری و بروز برفک دهان در نوزاد باشد.
❓چطور متوجه شوم نوزادم دچار برفک دهان شده است؟
با انگشت تمیز خود،پوشش درون دهان نوزاد را به آرامی لمس کنید اگر به راحتی برطرف شد فقط باقی مانده شیر بوده است ولی اگر قسمت زیر آن قرمز ماند و حتی خونریزی‌ کرد،نوزاد دچار برفک دهان شده است،علاوه بر این نوزاد بی قراری می کند و خوب شیر نمی خورد.
❇️درمان:
پزشک متخصص اطفال برای نوزاد قطره یا ژل میکنازول یا قطره نیستات به صورت خوراکی و مالیدن روی ضایعات تجویز می‌کند قبل و پس از استفاده خوب دست هایتان را بشویید. همزمان مادر هم از انواع Nipplecream و پماد کلوتریمازول روی نوک پستان استفاده کند.
♻️راههای پیشگیری از بروز برفک دهان در نوزاد
✳️شستن لباس نوزاد در دمای 60 درجه،جهت از بین رفتن قارچ
✳️استریل کردن شیشه شیر، پستونک،جغجغه و هرگونه اسباب بازی در دسترس کودک است.
✳️اگر نوزاد از شیر مادر تغذیه می شود قبل و بعد از شیردهی پستان ها شسته و خشک شود
nini.plus/porseshpasokh

‌ده توصیه به مادران شیرده

هنگام شیر دادن نوزاد را بغل كرده، سر او را بالاتر نگه دارید، توجه كنید كه سینه شما روی بینی نوزاد را نپوشاند و مانع تنفس نوزاد نشود
در اوایل تولد به نوزاد از هر دوپستان خود شیر دهید
شیرمادر تا شش ماهگی برای رفع نیازهای شیرخوار كافی است و در این دوره استفاده از قطره‌هایی كه پزشك توصیه می‌كند، هیچ چیز دیگر به كودك ندهید
?از شیردهی در حالت خوابیده خودداری كنید و حتما نوزاد را در آغوش گرفته و به او شیر دهید
?خوردن مایعات زیاد توسط مادر و مك زدن پستان مادر بوسیله نوزاد شیر را زیاد می‌كند
?بیماری‌های رایج مادران و مصرف دارو توسط مادر مانع از شیردادن به نوزاد نمی‌باشد، بجز چند مورد استثنایی كه بایستی توسط پزشك كودكان تجویز شود
?استفاده از حوله گرم و مرطوب به مدت 10 تا 15‌دقیقه روی پستان و نوك آن و یا حمام كردن یا ماساژ دادن به جاری شدن شیر كمك می‌كند
?تغذیه با شیر مادر در شب هم باید ادامه داشته باشد
?تغذیه با شیر مادر باید مطابق میل و درخواست كودك صورت گیرد
?هرگز نباید آغوز را دور ریخت، آغوز بهترین و مهم‌ترین قسمت شیر مادر است.


nini.plus/porseshpasokh

مواردی که جنین در رحم مادر میتواند حس کند:

?صدای قلب مادر؛ علت اینکه بچه در آغوش مادر آرامتر است ،عادت به شنیدن ضربان قلب مادر در رحم است

?تغییر وضعیت؛ جنین متوجه وضعیت استراحت،بلند شدن، لم دادن مادر میشود

?صداهای خارجی؛ صدای انسانها ،موزیک و سروصداهای دیگر را تشخیص میدهد

?لمس کردن؛ جنین در 20 هفتگی ضربه به شکم مادر را حس میکند

?اعمال بدن مادر؛ جنین صدای تنفس و صدای اندامهای داخلی مادر را می شنود

?حرکات مادر؛ هر حرکتی را حس میکند.



nini.plus/porseshpasokh

?پرسش


? ‌ آیا خوردن بادمجان در دوران بارداری مجاز است؟؟؟

⁉️⁉️⁉️
⭕پاسخ


?منبع غنی ای از فولیک اسید است و از نقائص مادرزادی در جنین جلوگیری می کند
?بادمجان منبع عالی ویتامین C، نیاسین،B1،B2 ویتامین A و ویتامین E است که همه برای رشد مطلوب جنین ضروری هستند
?پتاسیم،مس،منگنز و آهن آن به افزایش خون کمک می کند و مصرف بادمجان برای جلوگیری از کم خونی در دوران بارداری مفید است
?بادمجان منبع خوبی از فیبر رژیمی ست و الیاف موجود در آن موجب بهبود حرکات روده و جلوگیری از یبوست در بارداری می شود
?بادمجان حاوی آنتی اکسیدان هاست که مادر و جنین را از آسیب رادیکالهای آزاد محافظت می کند، علاوه بر این موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می کند
?مصرف بادمجان با کاهش سطح کلسترول بد خون، موجب تقویت قلب می شود
?بادمجان حاوی بیوفلاونوئید و پتاسیم است که موجب کاهش فشار خون در دوران بارداری می شود.

nini.plus/porseshpasokh

فواید خوردن لیموترش در بارداری

?درد زایمان را کاهش می دهد: خوردن لیمو و عسل به کاهش درد زایمان کمک می کند
?کمک به هضم غذا: سوء هاضمه و نفخ از مشکلات رایج در بارداری ست که لیمو ترش خاصیت ضد باکتری داشته و به هضن کمک می کند
?درمان یبوست: یبوست از مشکلات رایج بارداری ست که خوردن آب لیموترش به علت خاصیت ملین بودن آن به درمان یبوست کمک می کند
?درمان تهوع صبحگاهی:تجمع خلط در دستگاه گوارش یکی از علل تهوع بارداری ست که مکیدن آب لیموترش به درمان آن کمک می کند،در صورتیکه تهوع شدید دارید به پزشک مراجعه کنید
?فشارخون را کاهش می دهد:مصرف روزانه لیمو سبب کاهش فشارخون و سطح کلسترول می شود

?جلوگیری از عفونت : لیمو خاصیت دیورتیک دارد و سبب دفع سموم بدن شده و از ابتلا به عفونت پیشگیری می کند
?درمان گُرگرفتگی در بارداری: نوشیدن آب لیمو باعث کاهش دمای بدن کمک می کند
?روزانه مجاز به خوردن یک چهارم یک لیمو ترش هستید، عوارض خوردن بیش از حد لیمو در بارداری:
سوزش معده
دندان درد
اسهال و سوء هاضمه


nini.plus/porseshpasokh

??تاثیر گریه کردن زیاد در دوران بارداری بر جنین
?از هفته ششم بارداری،گریه کردن زیاد،افسردگی مادر بر روی جنین تاثیرات بدی می‌گذارد،به گونه ای که نوزادان این مادران،حداقل 1/5 درصد بیشتر احتمال دارد که به بیماری افسردگی در آینده مبتلا شوند،علاوه بر این بیشتر احتمال دارد که به مشکلات عاطفی دیگر نظیر رفتار پرخاشگرانه در آینده دچار شوند

??عوارض دیگر عدم درمان افسردگی و گریه کردن مکرر در دوران بارداری برای جنین:
?اختلالات خواب نوزاد در آینده
?دل درد های نوزادی(کولیک)
?آشفتگی نوزاد و سخت آرام شدم
?بیش از حد منفعل بودن
?در موارد شدیدتر،که مادر از افسردگی رنج می‌برد،احتمال بیشتری برای تولد نوزاد نارس وجود دارد. افسردگی قابل درمان است و برای دوران بارداری برای حفظ سلامت مادر و جنین،درمان های مناسبی هست که سلامت مادر و جنین به خطر نیفتد

مامانای باردار اوضاع حال روحی شما تو این دوران چه جوریه؟
nini.plus/porseshpasokh

شروع فعالیت مجدد بلاگ

✅در هفته 39 بارداری، بدن شما برای اولین تغذیه کودک آماده می‌شه?.
سینه شما در این هفته بزرگ‌تر می‌شه و این حالت ممکنه تا پس از زایمان، یعنی زمانی که شما به کودک خود شیر دهید، ادامه داشته باشه. ممکنه شیر زرد رنگی به نام آغوز، از سینه شما بیرون بیاد. این ماده از مواد مغذی و آنتی بادی‌هایی تشکیل شده که برای اولین تغدیه کودکتان بسیار مناسبه. اگه برای شیردهی برنامه‌ریزی کردین، تغذیه شما در این دوره بسیار مهمه. ویتامین دی، ماده‌ای که در شیر مادر یافت نمی‌شه بنابراین شما باید با مصرف مکمل‌های لازم، این ماده را دریافت کنین.
✔️نکات تغذیه‌ای که باید رعایت کنین:
◀️از ماده غذایی مختلف مانند حبوبات، لبنیات، میوه‌ها و سبزیجات و... مصرف کنین.
-1000 میلی گرم کلسیم در روز مصرف کنین.
-تقریبا 13 فنجان آب و نوشیدنی‌ در روز بنوشین.

nini.plus/porseshpasokh

علائم شروع زایمان طبیعی⬇⬇

1. پایین آمدن شکم
2. باز شدن دهانه رحم
3. مشاهده لکه خون یا ترشحات قهوه ای رنگ
4. پاره شدن کیسه آب
5. اسهال و تهوع
6. اضطراب و بیقراری و انرژی زیاد قبل از زایمان
7. کمر درد
8. دردهای شکمی تکرار شونده
9. افزایش احساس ادرار
10 . سبک شدن جنین درون رحم
به توصیه تمام پزشکان مادران باردار بهتر است در اواخر دوران بارداری ، در منزل تنها نباشند و با مشاهده هر یک از این علائم با پزشک خود تماس بگیرند.

nini.plus/porseshpasokh

????❄️???
#نکاتی_در_مورد_زایمان_طبیعی

اگر در انتهای دوره بارداری قرار گرفته اید و قصد دارید فرزند خود را طبیعی بدنیا بیاورید بایستی ازعلایم و مراحل زایمان طبیعی آگاهی پیدا کرده تا بتوانید دردهای واقعی زایمان را ازدردهای کاذب تشخیص دهید
? اولین علامتی که در هفته های پایانی و یا نزدیک به زایمان اتفاق می افتد پایین آمدن شکم و قرار گرفتن سر جنین در کانال زایمان است
? بازشدن دهانه رحم که ممکن است حتی قبل ازوقوع دردهای زایمانی اتفاق بیفتد
? مشاهده لکه خون یا ترشحات قهوه ای رنگ
? مشاهده هر گونه مایع آب مانند و گرم که ممکن است بخاطر پارگی کیسه آب اطراف جنین باشدکه بمحض دیدن این علامت بایستی به بیمارستان مراجعه شود. ولی ممکن است این رطوبت مربوط به تغییرات هورمونی روزهای پایانی بارداری باشدکه کانال زایمانی را خیس و مرطوب می کند
?اسهال و تهوع
دربرخی مواردبه دلیل افزایش هورمونهای زایمان ممکن است فرد دچار اسهال یا تهوع گردد
?اضطراب و بیقراری قبل از زایمان: دربرخی موارد ممکن است خانم های باردار درروزهای پایانی دچار اضطراب و بیقراری شوند
? کمر درد: کمردردی که با درازکشیدن بدتر شود ممکن است نشانه زایمان باشد
?و در نهایت دردهای شکمی تکرار شونده که مرتبا زمان وقوع آن بهم نزدیک و شدت آن بیشتر میشود. ممکن است شبیه دردهای قاعدگی باشد
?مادران باردار درروزهای پایانی بارداری در خانه تنها نباشید و درصورت مشاهده هر یک از علایم بالا با پزشک خود تماس بگیرید
nini.plus/porseshpasokh

?علائم خطر در بارداری خونریزی یا هرگونه لکه بینی

?کاهش حرکات جنین در نیمه دوم بارداری ( بخصوص ماههای آخر )
?سردرد مداوم
?تاری دید و سر گیجه
?تب ولرز
?ورم صورت و دستها
?استفراغهای شدید و مداوم و یا خونی
?درد زیر شکم یا درد مشابه درد قاعدگی و یا درد پهلوها
?افزایش ناگهانی وزن ( 1 کیلو گرم در هفته یا بیشتر )
?سوزش ادرار

nini.plus/porseshpasokh