⚪️دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند !
?از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد، به موقع بخوابیم.
♥
??کیست ها و تومورها
?و علل یابی بر اثر استفاده از لباس خاص
⛔️لباس هاچگونه باعث تولید کیست هاوتومورها میشود؟
⛔️‼️کسانی که کلاه بر سر می گذارند،کسانی که به هر دلیلی شکم بند می بندند،
کسانی که بدنشان عرق می کند بدانند که کلاه یا لباسهای زیر و یا هر پوششی که با بدن تماس دارد باید از الیافی تهیه شده باشد که بتواند عرق بدن را به خود جذب کند
⛔️‼️ اگر کلاه از جنسی باشد که عرق را به خود جذب نکند جمع شدن اخلاط در سر حتمی است
و عفونت سینوسها وتولد تومورها را به دنبال دارد
⛔️‼️و اگر جوراب نتواند عرق پا را به خود جذب کند رماتیسم و غش دست و پا اجتناب ناپذیر می شود
⛔️‼️واگر شورت از جنس نایلونی باشد در خانمها ایجاد ترشح و عفونت و در آقایان زمینه ناباروری واختلال جنسی بدنبال دارد
⛔️ ولباس های زیر زنانه پلاستیکی هم عامل بوجود آمدن کیست های مختلف است
چون تعریق راجذب نمی کند وحتی تعریق رازیرپوست حبس می کندواین تعریق حبس شده تبدیل به تومورهاوکیست هامی شود
⛔️ همچنین شکم بند ها ، زیر پوشها و زیر انداز ها
♥ღ꧁
? اگر بدخواب هستید، سخت به خواب میروید یا و دائم از خواب میپرید، گل اسطوخودوس را دریابید !
• مقداری گل اسطوخودس درون بالشتان قرار دهید ؛ اسطوخودوس آرامش بخش و خواب آور است
♥
خاصیت های بی نظیر دمنوش زیره سیاه?
?درمان تنگی نفس
?تقویت قلب و معده
?بالابرنده فشار خون
?سوزاندن چربی اضافه
یک ق.م را با دو لیوان آب جوش با شعله غیرمستقیم 30 دقیقه یا بیشتر دم بکشد.
♥
پروستات پس از سن 45 تا 50 سالگی آغاز به رشد میکند.
به افراد بالای این سن توصیه میشود روزانه یک گوجه فرنگی خام مصرف کنند
زودپز با ایجاد فشار زیاد منجر به از بین رفتن مواد غذایی مفید غذا میشود !❌
حرارت و فشار بالا باعث متلاشی شدن مواد داخل زودپز شده كه همین به مرور فقر ویتامین پیدا کرده وموجب بیماری‌های مختلف میشود
♥
✅در هفته 39 بارداری، بدن شما برای اولین تغذیه کودک آماده میشه?.
سینه شما در این هفته بزرگ‌تر میشه و این حالت ممکنه تا پس از زایمان، یعنی زمانی که شما به کودک خود شیر دهید، ادامه داشته باشه. ممکنه شیر زرد رنگی به نام آغوز، از سینه شما بیرون بیاد. این ماده از مواد مغذی و آنتی بادی‌هایی تشکیل شده که برای اولین تغدیه کودکتان بسیار مناسبه. اگه برای شیردهی برنامه‌ریزی کردین، تغذیه شما در این دوره بسیار مهمه. ویتامین دی، ماده‌ای که در شیر مادر یافت نمی‌شه بنابراین شما باید با مصرف مکمل‌های لازم، این ماده را دریافت کنین.
✔️نکات تغذیه‌ای که باید رعایت کنین:
◀️از ماده غذایی مختلف مانند حبوبات، لبنیات، میوه‌ها و سبزیجات و... مصرف کنین.
- میلی گرم کلسیم در روز مصرف کنین.
-تقریبا 13 فنجان آب و نوشیدنی در روز بنوشین.
?برای بارداری استرس را کنار بگذارید
?شاید بارها این جمله را از کسانی که مدتی ناباروری را تجربه کرده‌اند و بعد بچه‌دار شدند شنیده باشید که این اتفاق، درست زمانی افتاد که دیگر برایشان خیلی مهم نبود و یا این‌که دیگر در مورد این مسئله نگرانی خاصی نداشتند؛ و یا این‌که خیلی از کسانی که وقتی نوزادی را به فرزندی قبول کردند بعد از آن خودشان هم باردار شدند و این یکی از دلایلش آرامش است.
?پس تا می‌توانید آرامش خود را حفظ کنید و نسبت به این مسئله استرس نداشته باشید.
?کارهای لازم را انجام دهید؛ اما بدون نگرانی. استرس با ترشح کورتیزول بر تخمک‌گذاری و تولید اسپرم اثر می‌گذارد.
?بعد از #6 ماهگی به طور مرتب به کودک آب بدهید.
?هر کودک به ازای هر کیلو گرم وزنش حدود 100 میلی لیتر معادل یک سوم فنجان آب بنوشد.
? آب را به مدت 1 دقیقه #بجوشانید سپس به کودک دهید.
#خوراک_مفید
در ماه اول بارداری???
عدس
اسفناج
تخم مرغ
ماست
کلم بروکلی
مرکبات
مغزها
لوبیا قرمز
بامیه
?درمان #یبوست_کودک
??بهتر است خوراکی‌های ملینی مانند آلو و انجیر را به برنامه غذایی فرزندتان اضافه کنید.??حتما روی برنج یا سالاد کودک مقداری #روغن_زیتون بریزید.?
?? صبح ناشتا، یک میوه تازه به فرزندتان بدهید.?
??اگر فرزندتان بازیگوش است و نوشیدن مایعات را پشت گوش می‌اندازد، حتما هر 2 ساعت یکبار، یک لیوان آب یا مایعات به او بدهید. ??
?? حداقل روزی 4 میوه و 3 فنجان از سبزی‌ها یا صیفی‌ها به کودک خود بدهید. ?
?اولین نفری که مسائل جنسی را برای فرزندتان توضیح میدهد خودتان باشید. چون اگر کسی دیگر این نقش را ایفا کند و اطلاعات غلط به کودک بدهد
کار شما دو برابر میشود.
تعیین_جنسیت با رنگ ادرار
?رنگ ادرار شما در دوران بارداری تغییر می کند.
✅اگر رنگ ادرار شما در دوران بارداری تیره شود نشان می دهد که احتمالا شما در حال حمل یک جنین پسر هستید.
اولین حرکت ارادی کودک برگرداندن صورت است چرخش سر که معمولاً درچند هفتۀ اول زندگی نوزاد مشاهده میشود موجب رشد ماهیچه گردن و پیشرفت حرکات ماهیچه ای میشود و چندماه بعد کودک میتواند غلت بزند
1400/07/02 22:13
#کودک_یاری ?
درمان تب کودک‼️
?خیار
?جعفری
?آویشن
?بادام
?توت
?پرتقال
?کرفس
مراقبت از پانسمان سزارین
برای مراقبت از برش زخم سزارین نکاتی وجود دارد که رعایت کردن آنها پس از زایمان سزارین لازم است. برخی از این نکات شامل موارد زیر است:
?محل زخم را تمیز و خشک نگه دارید.
?بیمارستان معمولاً از پانسمان ضدآب برای شما استفاده میکند که می‌توانید با همان پانسمان حمام کنید.
?بعد از رفتن به خانه می‌توانید حمام کنید.
?سعی کنید هر روز دوش بگیرید. نیازی به شستن جداگانۀ زخمتان نیست. آب و کف شامپو و صابون خودبه‌خود از روی محل زخم می‌گذرد.
?زخمتان را بعد از حمام با باد سشوار و با رعایت کمی فاصله خشک کنید.
?راه جریان هوا به زخم را نبندید و همواره زخم را خشک نگه دارید.
?اگر در طول حمام کردن پانسمانتان باز شد، معمولاً نیازی به پانسمان مجدد نیست.
?کش شورتتان را روی زخم قرار ندهید.
?برای راحتی در نگه داشتن نوار بهداشتی، می‌توانید به جای شورت از سرجی‌فیکس استفاده کنید.
?لباسهای نخی و گشاد بپوشید.
?وقتی زخمتان هنوز تازه است، از شکم‌بند استفاده نکنید، زیرا زخم را مرطوب نگه می‌دارد.
?زخم سزارین را دستکاری نکنید و بدون نظر پزشک کرم، پماد یا لوسیون به زخمتان نزنید.
??نشانه های توقف رشد جنین
?1.کوتاه بودن ارتفاع رحم?♀️
?2.پایین اومدن سطح HCG
?3.انقباضات در بارداری
?4.شروع درد از مقابل بدن و حرکت به سمت پشت(البته خیلی وقتا این درد طبیعیه فقط اگر درد پشت بیش از حد و غیر قابل تحمل بود باید حواستون رو جمع کنید)
?5.تب
?6.عدم ویار و حالت تهوع در ماه های اول
و...
??ورزش کردن در دوران بارداری مفیده یا مضر؟
?شما هم از ان دسته ادما هستید که فکر میکنید خانم باردار نباید دست به سیاه و سفید بزند؟ باید بگم سخت در اشتباهید! ورزش منظم در بارداری به خانم باردار کمک میکند سالم بماند و احساس خوبی داشته باشد.
?کسانیکه از قبل ورزش میکردند میتوانند به شکل ملایم تر به ورزش خود ادامه دهند، ورزشکاران حرفه ای باید تحت نظر پزشک خود به کارشان ادامه دهند.
?اگر خانمی قبل از بارداری ورزش نمیکرده میتواند با مشورت پزشک خود ورزش را شروع کند اما نه ورزشهای شدید و سخت.
??ورزش های مناسب در بارداری:
?شنا
?یوگا
?ایروبیک ملایم
?دوچرخه ثابت
?پیاده روی
??چه کسانی نباید در بارداری ورزش کنند؟
?کسانیکه خونریزی یا لکه بیتی دارند
?پایین بودن جنین
?مشکوک به سقط یا سقط مکرر
?دهانه رحم ضعیف
?تجربه زایمان زودرس
و..
??گرفتگی بینی شیرخوار???
?بسیاری از اوقات مادران نزد پزشک رفته و در مورد گرفتگی مجرای بینی نوزادشان سوال می کنند. گاهی اوقات این گرفتگی به دلیل سرما خوردگی و یا آبریزش بینی است. اما در بیشتر مواقع علت اصلی این گرفتگی باریک بودن مجاری بینی نوزاد می باشد. وقتی کودک در اتاق و یا جایی قرار می گیرد که رطوبت هوا کم است ، مایع مخاطی داخل بینی اش خشک شده و باعث گرفتگی مجرای بینی می شود.
??اگر قصد باردار شدن دارید و از حیوانات خانگی نگهداری میکنید، خطر ابتلای جنین به توکسوپلاسموز مادرزادی را جدی بگیرید.
? توکسوپلاسموز یک بیماری انگلی است که در افراد سالم علامتی ایجاد نمی‌کند، اما ابتلا به آن در دورۀ بارداری خطرناک است. حدود هشتاد درصد افراد آلوده علامت خاصی ندارند، اما علائم احتمالی آن شامل تب، تورم غدد لنفاوی، خستگی، دردهای عضلانی، گلودرد، التهاب شبکیه است.
? توکسوپلاسموز مادرزادی از مادر به جنین منتقل و اغلب علائم آن پس از تولد نوزاد دیده میشود. این نوع از بیماری میتواند در دوران بلوغ و دورۀ نوجوانی دوباره فعال شود و موجب التهاب شبکیه (رتینیت) شود.
?پرخطرترین زمان آلودگی برای ایجاد عفونت علامت‌دار در رویان (جنین) هفته‌های 10 تا 24 بارداری است.
قبل بارداری با آزمایش خون آنتی بادی علیه آن چک میشود
??روند تخمگ گذاری با تنبلی تخمدان
?کارکرد تخمدانها با وجود تنبلی تخمدان طبیعی نیست و هورمون تستوسترون بیش از حد تولید میشه. تستوسترون هورمون مردانه ست ولی در زنان نیز وجود داره. بصورت طبیعی، تخمدان زنان مقادیری از آنرا ترشح میکنه ولی در تنبلی تخمدان تولید آن زیاد میشه
?حدود یکبار در ماه، تخمدان توده های کروی شکلی میسازد که تخمک نارس یا فولیکول نام دارد
?همچنان که فولیکول رشد میکند، هورمون آزاد میکنه، سپس تخمک رسیده را آزاد میکند، به این روند تخمک گذاری میگویند.
?ولی در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک یا همون تنبلی تخمدان، تخمدانها به جای تولید یک تخمک رسیده، تعداد زیادی فولیکول ریز میسازند، تعادل هورمونها بهم میخورد، تخمک گذاری ماهانه اتفاق نمی افتد و بارداری رخ نمیدهد.
در حدود 3 ماه قبل از بارداری خوردن سیب، به،گلابی ( پدر بیشتر )، انار ، نیم ساعت قبل از صبحانه و به صورت ناشتا، در زیبایی موثر است. همچنین معجون شیر ،گردو و خرما تاثیر زیادی بر زیبایی دارد. مغز بادام و مغز تخمه خربزه قوای جنسی مرد را تقویت و بر زیبایی فرزند موثر است.
1400/07/03 14:07
? درمان بی خوابی افراد گرم مزاج
✅تخم کاهو 10 گرم
✅تخم گشنیز 10 گرم
✅گل نیلوفر 10 گرم
✅گلسرخ 10 گرم
?همه را نیم کوب کرده، 7 قسمت نمایید. هر قسمت را در 3 لیوان آبجوش ریخته، پس از خیس خوردن، جوشانده، صاف نمایید، صبح، ظهر و شب میل نمایید.
یا یکی از روغنهای بنفشه، بادام شیرین یا گلسرخ را بر سر بمالید.
♥ღ
?درد سنتی برای مفاصل
?اکالیپتوس بر طرف کننده درد مفاصل است . بدین منظور دو قطره روغن اکالیپتوس را در چند قطره روغن گیاهی مانند روغن بادام حل کنید هر روز دو تا سه مرتبه مفاصل دردناک را ماساژ دهید.
واقعا چرا هی میگیم زنجبیل بخور،؟؟
?زنجبیل یکی از مفیدترین مواد غذایی در دنیا است که اغلب به عنوان یک ادویه و چاشنی استفاده میشود.
?️زنجبیل در درمان دردهای قاعدگی، آرتروز، آسم و آلرژی، اگزما، بیماری‌های روده، حالت تهوع، بعضی سرطان‌ها و حتی استرس بسیار مؤثر است.
➕این ادویه همچنین کلسترول و تری گلیسرید را کنترل میکند، رگ‌های خونی را محکم و فشار خون را کم میکند، سطح قند خون را بهبود می‌بخشد و باعث درمان چاقی است.?
❤دانستنی های زندگــے❤
مطالبی ک شاید درزندگی ب کارتان بیاید
1406 عضو
