گروه خانــوم جـان 🌱

‍ ?آیا با وجود کیست تخمدان می توان باردار شد؟ بارداری در صورت وجود کیست تخمدان، چه عوارضی دارد؟

?برای اینکه به یک خانم مبتلا به کیست تخمدان، اجازۀ بارداری بدهیم، ابتدا باید سونوگرافی واژینال رحم و تخمدانها انجام شود تا سایز کیست و ماهیت آن بررسی شود.
در صورتی که کیستها ساده باشند (در تصاویر سونوگرافی دارای اجزای Solid و دیواره نباشند) و سایز آنها چندان بزرگ نباشد (کوچکتر از c4-3)، معمولاً یک دورۀ 2-5/1 ماهه به بیمار فرصت داده و در برخی موارد طی این مدت به بیمار یک تا دو دورۀ LD تجویز میشود تا سونوگرافی مجدد، انجام شود.
?‍? @khanomjan ?

1400/10/24 12:09

?اما سوال بعدی اینه چه زمانی تست بارداری بدیم؟?

?هورمونی که حاملگی رو تایید میکنه اول در خون میره بالا و بعد در ادرار...
?آزمایش خون حدودا ده روز بعد از تخمک گذاری قابل انجامه❤
?و برای بیبی چک توصیه میشه یک هفته بعد از قاعدگی فراموش شده انجام بدین تا صحت جواب تست بیشتر باشه
{اما یکی دو روز بعد هم میتونید}
? وبهتره صبح ها انجام بشه{چون ادرار غلیظ تره و شناسایی هورمون راحت تر}
@khanomjan ?

1400/10/27 19:10

?علائم اومیکرون در کودکان به چه شکلی است؟

محمدرضا صالحی عضو علمی کمیته کرونا:

?علائم اومیکرون در غالب افراد واکسینه خفیف است؛ علائم در افراد واکسینه عمدتا شامل علائم سرماخوردگی، کوفتگی، سردرد، آبریزش بینی، عطسه و سرفه است و معمولا تب بالا و درگیری ریوی در ابتلا به اومیکرون نداریم؛ اما در افرادی که واکسن نزده‌اند و افراد مسن و افرادی که مستعد به نوع شدید بیماری هستند؛ ممکن است که علائم شدید شود و علائمی مشابه نوع‌های پیشین کووید بروز کند.

?مطالعات انجام شده نشان داده که علائم اومیکرون در کودکان هم خفیف است و ممکن است علائمی شبیه خروسک یا تغییر صدا را در کودکان ایجاد کند.
?‍? @khanomjan ?

1400/10/27 19:10

?اما سوال بعدی اینه چه زمانی تست بارداری بدیم؟?

?هورمونی که حاملگی رو تایید میکنه اول در خون میره بالا و بعد در ادرار...
?آزمایش خون حدودا ده روز بعد از تخمک گذاری قابل انجامه❤
?و برای بیبی چک توصیه میشه یک هفته بعد از قاعدگی فراموش شده انجام بدین تا صحت جواب تست بیشتر باشه
{اما یکی دو روز بعد هم میتونید}
? وبهتره صبح ها انجام بشه{چون ادرار غلیظ تره و شناسایی هورمون راحت تر}
@khanomjan ?

1400/10/27 19:10

?علائم اومیکرون در کودکان به چه شکلی است؟

محمدرضا صالحی عضو علمی کمیته کرونا:

?علائم اومیکرون در غالب افراد واکسینه خفیف است؛ علائم در افراد واکسینه عمدتا شامل علائم سرماخوردگی، کوفتگی، سردرد، آبریزش بینی، عطسه و سرفه است و معمولا تب بالا و درگیری ریوی در ابتلا به اومیکرون نداریم؛ اما در افرادی که واکسن نزده‌اند و افراد مسن و افرادی که مستعد به نوع شدید بیماری هستند؛ ممکن است که علائم شدید شود و علائمی مشابه نوع‌های پیشین کووید بروز کند.

?مطالعات انجام شده نشان داده که علائم اومیکرون در کودکان هم خفیف است و ممکن است علائمی شبیه خروسک یا تغییر صدا را در کودکان ایجاد کند.
?‍? @khanomjan ?

1400/10/27 19:10

?محافظت از ناخن های سست و شکننده دو قانون طلایی:

قانون شمارۀ یک
?️تغذیه تان باید خوب و مناسب باشد. اسیدهای آمینه و ویتامین ها برای داشتن ناخن هایی سالم و محکم ضروری اند (می توانید از مکمل های غذایی مخصوص کمک بگیرید)

قانون شمارۀ دو
?️با استفاده از دستکش های خانگی هنگام ظرف شستن و باغبانی و استفاده از کرم برای مرطوب کردن، از ناخن های تان محافظت کنید.

@khanomjan ?

1400/10/29 12:38

?محافظت از ناخن های سست و شکننده دو قانون طلایی:

قانون شمارۀ یک
?️تغذیه تان باید خوب و مناسب باشد. اسیدهای آمینه و ویتامین ها برای داشتن ناخن هایی سالم و محکم ضروری اند (می توانید از مکمل های غذایی مخصوص کمک بگیرید)

قانون شمارۀ دو
?️با استفاده از دستکش های خانگی هنگام ظرف شستن و باغبانی و استفاده از کرم برای مرطوب کردن، از ناخن های تان محافظت کنید.

@khanomjan ?

1400/10/29 12:38

خوراکی سرشار از آهن برای کودکان 6ماه به بالا

نابلی

مواد لازم:

?1 عدد #هویج کوچک، پوست گرفته و رنده شده
?½ #کامرا ، پوست گرفته و رنده شده
?1 قاشق چایخوری روغن
?100 گرم گوشت چرخ کرده #گوساله یا #گوسفند
?½ پیمانه عصاره سبزیجات یا گوساله
?1 قاشق چایخوری #رب (برای 8 ماه به بالا)

طرز تهیه

1⃣ هویج و کامرا(سیب زمینی) را با کمی آب بپزید تا نرم شوند.
2⃣ در ماهیتابه کمی روغن ریخته و گوشت چرخ کرده را تفت دهید و همین طور که در حال پخت است با پشت قاشق آنرا له کنید تا کاملا ریز شود.
3⃣ باقی مواد را به گوشت پخته شده افزوده درب ماهیتابه را ببندید.
4⃣ اجازه دهید با حرارت کم عصاره به خورد مواد برود (حدودا 10 دقیقه)

نکات:

برای کودکان 6 تا 8 ماهه:
خوراک را پس از سرد شدن در مخلوط کن ریخته و پوره نمایید. سپس با افزودن کمی شیر خوراک را رقیق نمایید.

برای کودکان بالای 8 ماه و بزرگسالان
هنگام افزودن عصاره 1 قاشق چایخوری رب نیز اضافه نمایید.
?‍? @khanomjan ?

1400/10/29 14:38

#جیغ

اگر کودک برای خواسته ای نابجا جیغ می زند، به خواسته‌هاي نابجای او توجه نکنيد. مثلا اگر جيغ و داد مي‌کند تا برايش يک اسباب بازي، کيک يا شکلات بخريد؛ تا زماني که جيغ و داد مي‌زند آن را به او ندهيد.

اين کار تنها باعث مي‌شود که او هميشه براي رسيدن به خواسته اش روش جيغ و داد را برگزيند. مي‌توانيد به او وعده بدهيد که اگر در طول خريد آرام باشد، در منزل کيک دلخواهش را به او خواهيد داد و يا به او اجازه خواهيد دادکه يک خريد کوچک هم به دلخواه خودش داشته باشد.

يادتان باشد اگر کيک را به محض آرام شدن به او بدهيد فراموش خواهد کرد که براي به دست آوردنش چه کرده و آنوقت دوباره جيغ و داد دوباره را براي يک خواسته ديگر از سر مي‌گيرد.
?‍? @khanomjan ?

1400/10/29 14:39

⁉️سلام یک پسر پنج ساله دارم وقتی که دستشویی داره اینقدر تحمل می‌کنه و دستشویی نمیره وقتی هم میره دیگه دستشوییش آنقدر زیاده که نمی‌تونه بشینه ایستاده دستشویی می‌کنه نمی‌دونم چکار کنم که این کارش را تکرار نکنه...

✅نكته اي كه در روانشناسي و رشد رواني كودك سه تا شش ساله اهميت دارد، اين است كه اين كودكان از نگهداري ادرار و مدفوعشان لذت مي برند و به موقع به دستشويي نمي روند و مادران از اين بابت بسيار ناراحت مي شوند.
خیلی از مادران نسبت به اين كار بسيار حساس هستند، و حتي كودكان خود را تنبيه مي كنند
تنبيه این كودكان به دليل كنترل نكردن ادرار و مدفوع ممكن است پايه گذار وضعيتي باشد كه در بزرگسالي فرد را به وسواس مبتلا بكند.
بهترین روش برای حل این مشکل اینست که به کودک بگویید "اگر به موقع به دستشویی بروی جایزه داری، جایزه حتما نباید اسباب بازی و ... باشد میتواند غذایی که کودک دوست دارد ، پارک رفتن، تماشای برنامه مورد علاقه کودک و... باشد
?‍? @khanomjan ?

1400/10/29 14:39

?خانمها در دوران حاملگی خود باید بسیار مراقب باشند تا تمام مواد غذایی و ویتامینهای مورد نیاز خود را به بدنشان برسانند . یکی از خوراکیهای مفید در دوران بارداری خوردن خیار است که خاصیت های بسیاری برای بدن دارد . مقدار بالای آب (نود و پنج درصد حجم خیار را آب تشکیل می دهد) و تنوع مواد مغذی در کنار کالری کم، خیار را به میوه ای مناسب برای زنان باردار تبدیل نموده است.

?خواص_خیار_در_بارداری

?پیشگیری از بروز کم آبی و تشنگی

?بهبود گوارش و رفع یبوست در بارداری

?سرشار از آنتی اکسیدان

?افزایش استحکام استخوان ها

?نکاتی که در خوردن خیار در بارداری باید مورد توجه قرار دهید

?در افراد دارای حساسیت، خوردن مقدار بیش از حد خیار دردوران بارداری می تواند باعث تجمع گاز روده و در نتیجه بروز مشکلاتی مانند سوء هاضمه، نفخ و آروغ شود.

?خیار ماده ای ادرار آور است و تاثیر زیادی در افزایش تعداد دفعات ادرار کردن دارد. موضوعی که با توجه به شرایط خاص بدنی در دوران بارداری می تواند باعث ناراحتی و کلافگی فرد می شود.

? در بارداری درمصرف هر ماده غذایی باید تعادل را رعایت کنید . پس لطفا نپرسید چه قدر بخوریم هر کسی با توجه به شرایط و سیستم بدنش خودش می تونه تشخیص بده . یک نفر با خوردن یک خیار ممکنه دچار مشکل بشه پس نباید مصرف کنه . فردی دیگه به این صورت نیست .
?‍? @khanomjan ?

1400/10/29 14:39

? علائم دفع پروتئین بارداری چیست؟

? تورم دست‌ها و پا‌ها
?صورت متورم
?ادرار کف آلود

از اواسط بارداری، باید علائم پره اکلامپسی را بررسی کنید. علائم عبارتند از:
? تار شدن بینایی
? تورم ناگهانی دست‌ها، پا‌ها و صورت
? سردرد دائمی
? احساس عمومی بیماری
? سوزش سر دل
? احساس درد شدید زیر دنده‌ها
اگر علائم بالا را مشاهده کردید، باید سریعا به پزشک مراجعه کنید.
?‍? @khanomjan ?

1400/10/29 14:39

خوراکی سرشار از آهن برای کودکان 6ماه به بالا

نابلی

مواد لازم:

?1 عدد #هویج کوچک، پوست گرفته و رنده شده
?½ #کامرا ، پوست گرفته و رنده شده
?1 قاشق چایخوری روغن
?100 گرم گوشت چرخ کرده #گوساله یا #گوسفند
?½ پیمانه عصاره سبزیجات یا گوساله
?1 قاشق چایخوری #رب (برای 8 ماه به بالا)

طرز تهیه

1⃣ هویج و کامرا(سیب زمینی) را با کمی آب بپزید تا نرم شوند.
2⃣ در ماهیتابه کمی روغن ریخته و گوشت چرخ کرده را تفت دهید و همین طور که در حال پخت است با پشت قاشق آنرا له کنید تا کاملا ریز شود.
3⃣ باقی مواد را به گوشت پخته شده افزوده درب ماهیتابه را ببندید.
4⃣ اجازه دهید با حرارت کم عصاره به خورد مواد برود (حدودا 10 دقیقه)

نکات:

برای کودکان 6 تا 8 ماهه:
خوراک را پس از سرد شدن در مخلوط کن ریخته و پوره نمایید. سپس با افزودن کمی شیر خوراک را رقیق نمایید.

برای کودکان بالای 8 ماه و بزرگسالان
هنگام افزودن عصاره 1 قاشق چایخوری رب نیز اضافه نمایید.
?‍? @khanomjan ?

1400/10/29 14:38

#جیغ

اگر کودک برای خواسته ای نابجا جیغ می زند، به خواسته‌هاي نابجای او توجه نکنيد. مثلا اگر جيغ و داد مي‌کند تا برايش يک اسباب بازي، کيک يا شکلات بخريد؛ تا زماني که جيغ و داد مي‌زند آن را به او ندهيد.

اين کار تنها باعث مي‌شود که او هميشه براي رسيدن به خواسته اش روش جيغ و داد را برگزيند. مي‌توانيد به او وعده بدهيد که اگر در طول خريد آرام باشد، در منزل کيک دلخواهش را به او خواهيد داد و يا به او اجازه خواهيد دادکه يک خريد کوچک هم به دلخواه خودش داشته باشد.

يادتان باشد اگر کيک را به محض آرام شدن به او بدهيد فراموش خواهد کرد که براي به دست آوردنش چه کرده و آنوقت دوباره جيغ و داد دوباره را براي يک خواسته ديگر از سر مي‌گيرد.
?‍? @khanomjan ?

1400/10/29 14:39

⁉️سلام یک پسر پنج ساله دارم وقتی که دستشویی داره اینقدر تحمل می‌کنه و دستشویی نمیره وقتی هم میره دیگه دستشوییش آنقدر زیاده که نمی‌تونه بشینه ایستاده دستشویی می‌کنه نمی‌دونم چکار کنم که این کارش را تکرار نکنه...

✅نكته اي كه در روانشناسي و رشد رواني كودك سه تا شش ساله اهميت دارد، اين است كه اين كودكان از نگهداري ادرار و مدفوعشان لذت مي برند و به موقع به دستشويي نمي روند و مادران از اين بابت بسيار ناراحت مي شوند.
خیلی از مادران نسبت به اين كار بسيار حساس هستند، و حتي كودكان خود را تنبيه مي كنند
تنبيه این كودكان به دليل كنترل نكردن ادرار و مدفوع ممكن است پايه گذار وضعيتي باشد كه در بزرگسالي فرد را به وسواس مبتلا بكند.
بهترین روش برای حل این مشکل اینست که به کودک بگویید "اگر به موقع به دستشویی بروی جایزه داری، جایزه حتما نباید اسباب بازی و ... باشد میتواند غذایی که کودک دوست دارد ، پارک رفتن، تماشای برنامه مورد علاقه کودک و... باشد
?‍? @khanomjan ?

1400/10/29 14:39

?خانمها در دوران حاملگی خود باید بسیار مراقب باشند تا تمام مواد غذایی و ویتامینهای مورد نیاز خود را به بدنشان برسانند . یکی از خوراکیهای مفید در دوران بارداری خوردن خیار است که خاصیت های بسیاری برای بدن دارد . مقدار بالای آب (نود و پنج درصد حجم خیار را آب تشکیل می دهد) و تنوع مواد مغذی در کنار کالری کم، خیار را به میوه ای مناسب برای زنان باردار تبدیل نموده است.

?خواص_خیار_در_بارداری

?پیشگیری از بروز کم آبی و تشنگی

?بهبود گوارش و رفع یبوست در بارداری

?سرشار از آنتی اکسیدان

?افزایش استحکام استخوان ها

?نکاتی که در خوردن خیار در بارداری باید مورد توجه قرار دهید

?در افراد دارای حساسیت، خوردن مقدار بیش از حد خیار دردوران بارداری می تواند باعث تجمع گاز روده و در نتیجه بروز مشکلاتی مانند سوء هاضمه، نفخ و آروغ شود.

?خیار ماده ای ادرار آور است و تاثیر زیادی در افزایش تعداد دفعات ادرار کردن دارد. موضوعی که با توجه به شرایط خاص بدنی در دوران بارداری می تواند باعث ناراحتی و کلافگی فرد می شود.

? در بارداری درمصرف هر ماده غذایی باید تعادل را رعایت کنید . پس لطفا نپرسید چه قدر بخوریم هر کسی با توجه به شرایط و سیستم بدنش خودش می تونه تشخیص بده . یک نفر با خوردن یک خیار ممکنه دچار مشکل بشه پس نباید مصرف کنه . فردی دیگه به این صورت نیست .
?‍? @khanomjan ?

1400/10/29 14:39

? علائم دفع پروتئین بارداری چیست؟

? تورم دست‌ها و پا‌ها
?صورت متورم
?ادرار کف آلود

از اواسط بارداری، باید علائم پره اکلامپسی را بررسی کنید. علائم عبارتند از:
? تار شدن بینایی
? تورم ناگهانی دست‌ها، پا‌ها و صورت
? سردرد دائمی
? احساس عمومی بیماری
? سوزش سر دل
? احساس درد شدید زیر دنده‌ها
اگر علائم بالا را مشاهده کردید، باید سریعا به پزشک مراجعه کنید.
?‍? @khanomjan ?

1400/10/29 14:39

پیشنهاد #صبحانه
#يکسالگي به بالا

پوره ی موز +آب سیب+ارد ذرت+کمی دارچین+کمی شکر+کمی روغن حیوانی+سویق کودک
ده دقیقه باهم بپزیدش ?

مناسب برای #وزنگیری

♻️?
?‍? @khanomjan ?

1400/10/29 19:25

‍ #یتیمچه

یه غذای عالی برای بچه ها ⤵️ مواد لازم
1- سیب زمینی پوست کنده و اسلایس شده متوسط 3 عدد
2- بادمجان قلمی پوست کنده و خرده شده 5 عدد
3- پیاز متوسط حلقه حلقه شده 3 عدد
4- گوجه فرنگی رنده شده متوسط 5 عدد
5- زردچوبه 1 قاشق چای خوری
6- نمک و فلفل سبز به میزان دلخواه

⤵️ طرز تهیه
1- توی یه قابلمه پیازهای خرد شده رو کف قابلمه بچینید
2- بادمجانهای خرد شده رو هم روی پیازها بچینید
3- سیب زمینی ها رو هم روی پیاز و بادمجان بچینید
4- گوجه فرنگی رنده شده همراه با زرد جوبه ، نمک ، فلفل سبز و کمی روغن و مقداری آب توی قابلمه بریزید
5- گوجه فرنگی و آب باید روز مواد رو بپوشانند
6- قابلمه روی حرارت متوسط بذارید و اجازه بدید در جدود یک ساعت مواد خوب بپزند . انقدر باید به پختن ادامه بدید که حدود نصف لیوان آب توی قابلمه باقی مونده باشد
بعد از اینکه غذا جا افتاد اونو توی ظرف مناسب بکشید و همراه نان سرو کنید . نوش جان ?
?‍? @khanomjan ?

1400/10/29 19:26

پیشنهاد #صبحانه
#يکسالگي به بالا

پوره ی موز +آب سیب+ارد ذرت+کمی دارچین+کمی شکر+کمی روغن حیوانی+سویق کودک
ده دقیقه باهم بپزیدش ?

مناسب برای #وزنگیری

♻️?
?‍? @khanomjan ?

1400/10/29 19:25

‍ #یتیمچه

یه غذای عالی برای بچه ها ⤵️ مواد لازم
1- سیب زمینی پوست کنده و اسلایس شده متوسط 3 عدد
2- بادمجان قلمی پوست کنده و خرده شده 5 عدد
3- پیاز متوسط حلقه حلقه شده 3 عدد
4- گوجه فرنگی رنده شده متوسط 5 عدد
5- زردچوبه 1 قاشق چای خوری
6- نمک و فلفل سبز به میزان دلخواه

⤵️ طرز تهیه
1- توی یه قابلمه پیازهای خرد شده رو کف قابلمه بچینید
2- بادمجانهای خرد شده رو هم روی پیازها بچینید
3- سیب زمینی ها رو هم روی پیاز و بادمجان بچینید
4- گوجه فرنگی رنده شده همراه با زرد جوبه ، نمک ، فلفل سبز و کمی روغن و مقداری آب توی قابلمه بریزید
5- گوجه فرنگی و آب باید روز مواد رو بپوشانند
6- قابلمه روی حرارت متوسط بذارید و اجازه بدید در جدود یک ساعت مواد خوب بپزند . انقدر باید به پختن ادامه بدید که حدود نصف لیوان آب توی قابلمه باقی مونده باشد
بعد از اینکه غذا جا افتاد اونو توی ظرف مناسب بکشید و همراه نان سرو کنید . نوش جان ?
?‍? @khanomjan ?

1400/10/29 19:26

#سوپ ماش ( برای سن 9ماه به بعد)

?طرز تهیه سوپ ماش?

♦️مواد لازم:
♦️یک تکه گوشت گوسفندی
♦️یک عدد پیاز کوچک
♦️ماش یک قاشق غذاخوری
♦️برنج یک قاشق غذا خوری
♦️کره یک قاشق چایخوری

✅طرزتهیه:

يك تكه كوچك گوشت گوسفندي را با یک عدد پیاز کوچک ریز شده، بپزيد بعد از اين كه كمي گوشت پخت 1 قاشق غذاخوري ماش اضافه کنید و صبر کنید نیم ساعت بپزد و بعد يك قاشق غذاخوري برنج را اضافه كنيد ، منتظر بمانید سوپ تا كاملا" پخته و له شود و لعاب بيندازد و در انتها یک قاشق قاشق چایخوری كره را اضافه كنيد و مخلوط نمائيد..

✅ماش سرشار از اسید فولیک است که برای رشد مغز کودکان بسیار مفید میباشد.
?‍? @khanomjan ?

1400/10/29 19:26

#سوپ ماش ( برای سن 9ماه به بعد)

?طرز تهیه سوپ ماش?

♦️مواد لازم:
♦️یک تکه گوشت گوسفندی
♦️یک عدد پیاز کوچک
♦️ماش یک قاشق غذاخوری
♦️برنج یک قاشق غذا خوری
♦️کره یک قاشق چایخوری

✅طرزتهیه:

يك تكه كوچك گوشت گوسفندي را با یک عدد پیاز کوچک ریز شده، بپزيد بعد از اين كه كمي گوشت پخت 1 قاشق غذاخوري ماش اضافه کنید و صبر کنید نیم ساعت بپزد و بعد يك قاشق غذاخوري برنج را اضافه كنيد ، منتظر بمانید سوپ تا كاملا" پخته و له شود و لعاب بيندازد و در انتها یک قاشق قاشق چایخوری كره را اضافه كنيد و مخلوط نمائيد..

✅ماش سرشار از اسید فولیک است که برای رشد مغز کودکان بسیار مفید میباشد.
?‍? @khanomjan ?

1400/10/29 19:26

?آیا می توان در غربالگری اول جنسیت را تشخیص داد؟

?بله. ممکن است در هفته 12 بارداری بتوانیم از طریق سونوگرافی تعیین جنسیت را بر اساس زاویه سر دستگاه تناسلی انجام دهیم؛ اما گاهی نیز به دلیل موقعیت قرارگیری نوزاد و مشخص نبودن وضعیت دستگاه تناسلی نیاز به زمان برای تشخیص دقیق تر وجود دارد.

?در صورت تشخیص دقیق زاویه مورد نظر اگر فالوس جنین در جهت جمجمه باشد به عنوان پسر و اگر در جهت دمی باشد به عنوان دختر تعیین می شود. اما تعیین جنسیت قطعی تنها از هفته 16 به بعد بارداری خواهد بود.
?‍? @khanomjan ?

1400/11/04 10:27

?آیا می توان در غربالگری اول جنسیت را تشخیص داد؟

?بله. ممکن است در هفته 12 بارداری بتوانیم از طریق سونوگرافی تعیین جنسیت را بر اساس زاویه سر دستگاه تناسلی انجام دهیم؛ اما گاهی نیز به دلیل موقعیت قرارگیری نوزاد و مشخص نبودن وضعیت دستگاه تناسلی نیاز به زمان برای تشخیص دقیق تر وجود دارد.

?در صورت تشخیص دقیق زاویه مورد نظر اگر فالوس جنین در جهت جمجمه باشد به عنوان پسر و اگر در جهت دمی باشد به عنوان دختر تعیین می شود. اما تعیین جنسیت قطعی تنها از هفته 16 به بعد بارداری خواهد بود.
?‍? @khanomjan ?

1400/11/04 10:27

خانــوم جـان 🌱

خانــوم جـان 🌱

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور