✴️ جمعه
? 20 اسفند /حوت 1400
? 8 شعبان 1443
?11 مارس 2022
?مناسبت های دینی و اسلامی.
? امور دینی و اسلامی.
❇️ روز مبارک و مختاری است و برای امور زیر خوب است:
✅ خرید و فروش و داد و ستد.
✅ میهمانی دادن.
✅ شروع به شغل و هر کاری.
✅ و دیدار با قاضی و روسا و درخواست از آنها خوب است.
? ولی مسافرت خوب نیست.

? مناسب زایمان و نوزادش عمر طولانی و ولادت خوبی دارد.ان شاءالله.

مباشرت امروز :
مباشرت امروز پس از فضیلت نماز عصر استحباب ویژه ای دارد و فرزند حاصل از آن دانشمندی مشهور خواهد شد.

?مسافرت: مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد.

?‍❤️‍?‍?مباشرت و انعقاد نطفه.
امشب (شب شنبه) دستوری وارد نشده است.

? احکام و اختیارات نجومی:
? امروز قمر در برج سرطان است و برای امور زیر نیک است:
✳️ امور زراعی و کشاورزی.
✳️ کندن چاه و کانال.
✳️ خرید و فروش کالا.
✳️ بذر افشانی و کاشت.
✳️ درختکاری.
✳️ و نگارش و نویسندگی خوب است.
? ولی امور ازدواج.
? شروع بنایی خوب نیست.

??‍♂ اصلاح سر و صورت طبق روایات،اصلاح مو(سر و صورت) ،باعث بیماری می شود.

?حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن....
خون‌دادن یا حجامت ، زالو انداختن باعث درد سر می شود.
✂️ ناخن گرفتن
جمعه برای گرفتن ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد.
?? دوخت و دوز.
جمعه برای بریدن و دوختن، لباس نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود..
✴️️ وقت استخاره
در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت 16 عصر خوب است.
?? تعبیر خواب
تعبیر خوابی که شب " شنبه " دیده شود طبق ایه ی 9 سوره مبارکه " توبه " است.
اشتروا بایات الله ثمنا قلیلا.....
و از معنای آن استفاده می شود که دو نفر برای قطع معامله یا توافقی نزد خواب بیننده بیایند. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید.
❇️️ ذکر روز جمعه

اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم 100 مرتبه

✳️️ ذکر بعد از نماز صبح 256 مرتبه (یانور) موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد .

? ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به حجة ابن الحسن عسکری عج .
سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد
?زندگیتون مهدوی ?

nini.plus/manomamanam

✴️ جمعه
? 20 اسفند /حوت 1400
? 8 شعبان 1443
?11 مارس 2022
?مناسبت های دینی و اسلامی.
? امور دینی و اسلامی.
❇️ روز مبارک و مختاری است و برای امور زیر خوب است:
✅ خرید و فروش و داد و ستد.
✅ میهمانی دادن.
✅ شروع به شغل و هر کاری.
✅ و دیدار با قاضی و روسا و درخواست از آنها خوب است.
? ولی مسافرت خوب نیست.

? مناسب زایمان و نوزادش عمر طولانی و ولادت خوبی دارد.ان شاءالله.

مباشرت امروز :
مباشرت امروز پس از فضیلت نماز عصر استحباب ویژه ای دارد و فرزند حاصل از آن دانشمندی مشهور خواهد شد.

?مسافرت: مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد.

?‍❤️‍?‍?مباشرت و انعقاد نطفه.
امشب (شب شنبه) دستوری وارد نشده است.

? احکام و اختیارات نجومی:
? امروز قمر در برج سرطان است و برای امور زیر نیک است:
✳️ امور زراعی و کشاورزی.
✳️ کندن چاه و کانال.
✳️ خرید و فروش کالا.
✳️ بذر افشانی و کاشت.
✳️ درختکاری.
✳️ و نگارش و نویسندگی خوب است.
? ولی امور ازدواج.
? شروع بنایی خوب نیست.

??‍♂ اصلاح سر و صورت طبق روایات،اصلاح مو(سر و صورت) ،باعث بیماری می شود.

?حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن....
خون‌دادن یا حجامت ، زالو انداختن باعث درد سر می شود.
✂️ ناخن گرفتن
جمعه برای گرفتن ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد.
?? دوخت و دوز.
جمعه برای بریدن و دوختن، لباس نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود..
✴️️ وقت استخاره
در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت 16 عصر خوب است.
?? تعبیر خواب
تعبیر خوابی که شب " شنبه " دیده شود طبق ایه ی 9 سوره مبارکه " توبه " است.
اشتروا بایات الله ثمنا قلیلا.....
و از معنای آن استفاده می شود که دو نفر برای قطع معامله یا توافقی نزد خواب بیننده بیایند. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید.
❇️️ ذکر روز جمعه

اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم 100 مرتبه

✳️️ ذکر بعد از نماز صبح 256 مرتبه (یانور) موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد .

? ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به حجة ابن الحسن عسکری عج .
سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد
?زندگیتون مهدوی ?

nini.plus/manomamanam

????❄️????❄️?
??
?


❓من یکی دو هفته ای هست که باردارم می‎خواستم در مورد تغذیه در رشد و نمو خصوصا تو این ماههای اول چی مصر ف کنم بهتره و آیا می تونم جنسیت فرزندم رو تعیین کنم


?پاسخ✅

جنسیت در لحظه لقاح تعیین می شود و در حال حاضر فرزند شما یا دختر است یا پسر. 
نمی توانید برای تغییر جنسیت کاری کنید.
هر روز 1 عدد قرص اسیدفولیک بخورید.
مادر در سه ماهه اول بارداری، نیازی به انرژی اضافه ای ندارد و در انتهای سه ماه اول وزن قابل توجهی نباید اضافه کند.
در دوران بارداری مادر باید روزانه 3 واحد لبنیات کم چرب (هر واحد معادل یک لیوان شیر یا 1لیوان ماست یا 2 لیوان دوغ است)، دانه ‌ها و مغزهای حاوی کلسیم، کنجد و بادام مصرف کند.
استفاده ی توام غلات و حبوبات، 2 تا 3 واحد میوه و 700 گرم سبزیجات می‌ تواند هم نیازهای ویتامینی را برطرف کند و هم مانع از ابتلا به #یبوست شود.

nini.plus/manomamanam

????❄️????❄️?
??
?
?خانم هایی که مشکلات زیر را دارند، از #آی_یو_دی استفاده نکنند

?عفونت التهابي لگن
?عفونت رحمي بعد از زايمان و يا بعد سقط
?بيماريهاي مقاربتی و کبدی
?سرطان دهانه رحم
?خونريزي بی دليل رحمي

nini.plus/manomamanam

✅⁣ نکات طلایی برای حمام کردن نوزاد!

?برای خشک کردن گوش‌ها از گوش پاک کن استفاده نشود.

⁣?2 یا حداکثر 3 بار حمام در هفته و نیاز به استحمام روزانه ندارد.

⁣?زمان مناسب برای حمام کردن نوزاد بین 5 تا 10 دقیقه است.

⁣?خشک بودن پوست نوزاد شما طبیعی است.
با این حال خوب است که پس از حمام کردن بدن او را چرب کنید
برای این کار می توانید از روغن بچه و روغن‌های مایع گیاهی خوراکی(زیتون، بادام شیرین، آفتاب گردان و غیره)
برای کاهش خشکی پوست و جلوگیری از پوسته پوسته شدن بدنش و نرم کردن پوست صورت او استفاده کنید فقط باید مراقب باشید روغن وارد چشم و دهانش نشود.

nini.plus/manomamanam

❓❓❓در صورتی که چند قلو حامله باشم، مراقبتهای بارداری من چه تفاوتی با خانمهای معمولی دارد؟


حتی اگر شما جوان و کاملا سالم نیز باشید، چندقلو حامله بودن، "پر خطر" تلقی می شود.
چند قلو حامله بودن، احتمال زایمان زودرس (زایمان پیش از هفته سی و هفتم بارداری)، و همچنین عوارض دیگر را افزایش می دهد.
مراقبتهای مناسب دوران بارداری، کمک می کند تا شما و کودکانی که در شکم دارید، در طول دوران حاملگی از وضعیت مناسبی برخوردار باشید.


شما در مقایسه با خانمهایی که تنها یک کودک در شکم دارند،
باید دفعات بیشتری در دوران حاملگی توسط پزشک معاینه شوید.
یک قانون کلی می تواند این باشد که در 24 هفته اول از حاملگی، هر ماه یک بار توسط پزشک معاینه شوید؛
سپس تا 32 هفتگی به صورت یک هفته در میان به دیدار پزشک بروید؛
و پس از آن نیز هر هفته (یا بیشتر) با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید.

nini.plus/manomamanam

‍ ⁉️تفاوت بین علائم پوستی آلرژی غذایی و اگزما چیست؟

واکنش آلرژیک به مواد غذایی معمولا به سرعت اتفاق می افتد. 
علائم یک واکنش آلرژیک پس از گذشت چند ساعت تا زمانی که دوباره خورده شود ازبین میرود. اگزما یک بیماری مزمن است که به سرعت از بین نمی رود.
 اگزما به نظر می رسد بیشتر در مکان های مانند گونه های نوزادان کوچک و در قسمت آرنج در کودکان بزرگتر دیده میشود؛
مناطقی روی پوست که علائم واکنش آلرژیک به مواد غذایی هستند بیشتر غیر قابل پیش بینی است.
 قرمزی و خارش از واکنش آلرژیک غذا می توانند در هر جایی از بدن نوزاد مشاهده شوند.

nini.plus/manomamanam

?آماده کردن ساک‌ بیمارستان نوزاد

وقتی به امید خدا تصمیم گرفتید ساک لوازم بیمارستان رو آماده کنید، ابتدا یه قرآن کوچیک در جای مناسبی از ساکتون قرار بدین بعد مهمترین چیزی که مورد نظره وسایل شخصی خودتونه.

به نظر من خودتون رو در اون شرایط تصور کنید. اینطوری بهتر می تونید وسایل لازم را در ذهنتون بیارید. یک دست لباس راحت برای رفتن به بیمارستان کنار بذارید. در اون لحظه تمرکز کافی برای انتخاب لباس مناسب ندارید. چه بخواهید زایمان طبیعی داشته باشید و یا سزارین، بیمارستان یک دست لباس به شما میده اما در صورت تمایل یک دست لباس راحت جلو دکمه دار برای خودتون بردارید. یه روسری زیبا و راحت هم فراموش نکنید. چیزی که بعد از زایمان نسبتا مهمه و واکثر خانمها فراموش می کنن همراه داشتن کمی لوازم آرایش در حد نیازه مثلا یه رژلب و یه رژگونه و یه برس حتما با خودتون ببرید. سعی کنید برای بیمارستان و بعد از زایمان لباسهای راحت و زیبا انتخاب کنید چرا که در روحیه شما بعد از زایمان قطعا موثره.

* چند عدد نوار بهداشتی معمولی در ساکتون داشته باشید

* یه شیر دوش دستی هم همراه داشته باشید که در صورت نیاز استفاده کنین

* سوتین سایز بزرگ یا شیردهی و چند شورت هم یادتون نره

* اگر خواستین یک جفت دمپایی و مسواک هم بردارید گرچه بیمارستان اینجور وسایل رو در اختیارتون میذاره

چگونه کیف ملزومات بیمارستان برای تولد نوزاد را آماده کنیم
امروزه بیمارستان ها بسیاری از لوازم کودک رو در اختیار شما قرار می دن ولی بطور کلی ما در این چگونه لیستی از وسایل مورد نیاز نوزاد رو برای ساک لوازم بیمارستان ذکر می کنیم:

* دو دست لباس کامل که شامل بادی و بلوز و شلوار یا سرهمی و جوراب و کلاه نخی
* دستکش نوزادیه
* یه دورپیچ نازک
* یه پتو که اگر در فصل سرد هستید ضخیم باشه و اگر در فصل گرم هستید نازک
* پوشک مخصوص نوزاد
* شیشه شیر کوچک
* دستمال مرطوب
* کریر یا ساک حمل نوزاد
* قنداق فرنگی

برس برای اینکه اگر نوزادتون پر مو بود و خواستین موهاشو شونه کنین

سایر وسایلی هم که باید با خودتون ببرید شامل:
آزمایشات و سونوگرافی های قبلی
خوراکی های قندی مثل بیسویت و آبنبات
دوربین عکاسی و فیلمبرداری
پول نقد یا کارت بانک
موبایل و شارژر
لیوان و پیش دستی و از این قبیل وسایل
یه خودکار و دفتر کوچک

نکات و هشدارها
سعی کنید لوازم اضافی زیادی با خودتون همراه نبرید

nini.plus/manomamanam

⛔️⛔️⛔️⛔️

اگر از قرصهای پیشگیری از بارداری استفاده می کنید به نکات زیر توجه کنید:

? بسیاری از داروها می توانند با قرص های جلوگیری از بارداری ارتباط برقرار کنند و اثر آن ها را کاهش دهند و باعث بارداری شوند.

? داروهایی که میتواند عوارض قرص های ضدبارداری را افزایش داده و یا آن ها را کم اثر کنند عبارتند از:

● ریفامپین
● ضد صرع ها
● استامینوفن
● آنتی بیوتیک
● آتروواستاتین
● اسید اسکوربیک


nini.plus/manomamanam

⁣چه غذاهایی نباید در طول شیردهی بخورید؟


- شکلات.
- ادویه جات (دارچین، سیر، کاری، فلفل قرمز)
- مرکبات و آب آنها، مانند پرتقال، لیموو گریپ فروت.
- توت فرنگی.
- کیوی.
- آناناس.
- سبزیجات "گازدار" (پیاز، کلم، سیر، گل کلم، کلم بروکلی، خیار و فلفل)
- میوه ها با اثر ملین، مانند گیلاس و آلو.

nini.plus/manomamanam

#تعیین_جنسیت با جوش شیرین

✅✅✅ یک راه ساده و کم هزینه برای فهمیدن جنسیت جنین  تست به کمک جوش شیرین هست

??در این روش شما فقط به یک یا 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین نیاز دارید.

?مادر باردار ادرار خود را مانند آزمایشگاه در یک ظرف که جوش شیرین در آن وجود دارد بریزد البته بهتر است این آزمایش در صبح انجام شود زیرا ادرار در این زمان نسبتا رقیق بوده به همین دلیل نتیجه دقیق تری به دست می آید
?اگر پس از ترکیب شدن جوش شیرین و ادرار، حباب در ظرف مشاهده شد نشانه پسربودن جنین و اگر هیچ واکنشی اتفاق نیفتند نشانه دختر بودن آن است. 

البته ناگفته نماند در برخی موارد به دلیل آن که در برخی زنان باردار تغییرات هورمونی زیادی اتفاق می افتد ممکن است که نتیجه دقیق مشاهده نشود.

nini.plus/manomamanam

زنان حامله تن ماهی نخورند?
.
⭕️ در مورد مصرف تن ماهی متخصصان همچنان هشدار می‌دهند که از مصرف تمام اشکال تن ماهی اجتناب شود چرا که یافته‌های جدید نشان می‌دهد 20 درصد از تن ماهی‌های آزمایش شده در سال 2005 میلادی دو برابر بیش از میانگین‌های مجاز تعیین‌شده از سوی fda محتوی جیوه هستند.
این حجم بالای آلودگی جیوه باعث می‌شود که خریداران نتوانند تشخیص دهند کدام نوع تن ماهی دارای میزان جیوه متعادل و بی‌خطری است.

جیوه باعث آسیب زدن به بسیاری از اعضای بدن نظیر ریه، کلیه و سیستم عصبی می‌شود.
جیوه به ویژه در زنان حامله باعث بروز آسیب مغزی، شنوایی و مشکلات بینایی در نوزادان آنها می‌شود.

nini.plus/manomamanam

☢ ﻋﻼﺋﻢ ﻣﺸﺘﺮک ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎﯼ ﺍﺩﺭﺍﺭی

1⃣ ﺳﻮﺯﺵ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﻭ ﺗﮑﺮﺭ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻣﺜﺎﻧﻪ ﺩﺭ ﺍﺛﺮ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻭ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ، ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺗﺤﻤﻞ ﮐﻢ ﻣﺜﺎﻧﻪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺰﺭﮔﺴﺎﻻﻥ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺑﯽ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭﯼ ﺍﺩﺭﺍﺭﯼ ﺷﻮﺩ .

2⃣ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺭﻧﮓ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﮐﺪﺭ ﯾﺎ ﺧﻮﻧﯽ ﺷﺪﻥ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﮐﻪ ﻣﻌﻤﻮﻻً ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻭﺣﺸﺖ ﻣﯽ ﺍﻧﺪﺍﺯﺩ؛ ﺩﺭﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﺳﻄﺤﯽ ﻭ ﺳﺎﺩﺓ ﻣﺜﺎﻧﻪ ﻧﯿﺰ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺍﺛﺮ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻣﺨﺎﻃﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﭘﺎﺭﻩ ﺷﺪﻥ ﻣﻮﯾﺮﮒ ﺧﻮﻧﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﮐﺎﻣﻼً ﻗﺮﻣﺰ ﻭ ﺧﻮﻧﯽ ﺑﺸﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ .

3⃣ ﺗﺐ ﻭ ﻟﺮﺯ ﻭ ﺗﻬﻮﻉ ﻭ ﺍﺳﺘﻔﺮﺍﻍ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎﯼ ﺍﺩﺭﺍﺭﯼ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺯﯾﺮ ﯾﮏ ﺳﺎﻝ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎﯼ ﻋﻤﻘﯽ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ، ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﺕ ﻭ ﺑﯿﻀﻪ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺰﺭﮔﺴﺎﻝ ﺷﺎﯾﻊ ﺍﺳﺖ .

4⃣ ﮐﺎﻫﺶ ﻭ ﺗﻮﻗﻒ ﺭﺷﺪ ﺩﺭ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ . ﻣﺎﺩﺭﺍﻥ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻭﺟﻮﺩ ﭼﻨﯿﻦ ﻋﻼﻣﺘﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﺍﺩﺭﺍﺭﯼ ﺑﻪ ﭘﺰﺷﮏ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﮐﻨﻨﺪ .

5⃣ ﺩﺭﺩ ﭘﻬﻠﻮﻫﺎ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎﯼ ﻋﻤﻘﯽ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺷﺪﯾﺪ ﻭ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺗﺐ ﻭ ﻟﺮﺯ ﻭ ﺗﻬﻮﻉ ﻭ ﺍﺳﺘﻔﺮﺍﻍ ﺍﺳﺖ

6⃣ ﺍﺷﮑﺎﻝ ﺩﺭ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ ﺍﺣﺘﺒﺎﺱ ﺍﺩﺭﺍﺭﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎﯼ ﻣﺜﺎﻧﻪ ﻭ ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﺕ ﻭ ﻣﺠﺮﺍ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﯾﺪﻩ ﺷﻮﺩ .

nini.plus/manomamanam

⚠️درد زیر شکم بعد ازنزدیکی درخانمها⁉️?????

اگر درد به صورت لحظه ای بود و همیشگی نبود نیاز به نگرانی نیست اما اگر درد بعد از هر دفعه نزدیکی به سراغتان می آید ، در صورت بروز درد در ناحیه لگن حین نز دیکی و یا پس از آن ، شرح حال کامل ،معاینه دقیق و انجام سونوگرافی و آزمایش خون در صورت لزوم ، ضروری است

از دلائل احتمالی آن می توان به عفونت های واژن و دهانه رحم ،
بزرگی رحم به علت #فیبروم ویا کسیت تخمدان یا #اندومتریوز اشاره نمود ،
اما در مواردی نیز تنها علت آن خشکی واژن حین نز دیکی و یا انقباض های طبیعی رحم حین نز دیکی و پس از آن اتفاق می افتد.

اگر دچار خشکی واژن باشید برای خودتان قابل تشخیص است و میتوانید از ژلهای روان کننده های water base استفاده کنید
اما دسته ای از خانم ها در حین نزدیکی عضلات خود ار منقبض میکنند که البته میتواند بعلت استرس حین رابطه باشد در این مورد لازم است بدن خود را موقع نزدیکی ریلکس کنید.


nini.plus/manomamanam

⬅? درمان و پیشگیری نقص جنین

? جهت پیشگیری از هرگونه معلولیت و نقصی مصرف سویق گندم و جو دو هفته قبل از ایجاد نطفه پدر و مادر و بعد از بارداری، مادر بخورد ولی زیاده روی نکند❗️

✅ مصرف انجیر و برگ چغندر و سویق سنجد بسیار نافع است.
? برای ازدواج فامیلی حتماً خورده شود.

⬅?طرز تهیه سویق

✅ سویق از سبوس گندم و آرد گندم و سبوس جو و آرد جو،
هرکدام به مقدار مساوی جداگانه آسیاب شود و جداگانه تفت‌داده شود، (زیرا سبوس زودتر از آرد بوداده می‌شود و زود می‌سوزد) سپس باهم مخلوط شود. گندم چاق می‌کند و جو تقویت می‌کند.

سویق گندم
✅ آرد گندم را تفت دهید و سپس الک کنید.
سبوس گندم را هم تفت دهید و الک کنید..
حال هر دو ماده را به هم مخلوط کنید.

سویق جو
✅ مثل سویق گندم به دست می آید

سویق سنجد
✅ ابتدا هسته سنجد را از گوشت سنجد با یک آسیاب معمولی جدا کنید.
بعد هسته را آسیاب کنید و جدا گانه تفت دهید، و خوب الک کنید. گوشت سنجد را نیز آسیاب کرده و تفت دهید و الک کنید. حال پودر تفت داده هسته و گوشت سنجد را با هم مخلوط کنید.

nini.plus/manomamanam

علت عفونت واژن چیست؟

??علت و ریشه عفونت واژن وابسته به نوع عفونت است:

?واژینوز باکتریال:
شایع‌ترین علت عفونت واژن نتیجه‌ی تغییرات تعداد باکتری‌های طبیعی موجود در واژن و رشد و تکثیر بیش‌ازحد آنها است.
معمولا باکتری لاکتوباسیلوس که به‌طور طبیعی در واژن وجود دارد به‌وسیله‌ی باکتری‌های بی‌هوازیِ دیگر موجود در واژن تکثیر میشود.
اگر شمار باکتری‌های بی‌هوازی خیلی زیاد بشود، تعادل باکتری‌های طبیعی واژن به هم میخورد و عفونت واژن از نوع واژینوز باکتریال رخ میدهد.

?عفونت قارچی:
این عفونت هم با رشد نوعی قارچ موسوم به کاندیدا آلبیکانس (C. albicans) در واژن ایجاد میشود.
البته این قارچ فقط در واژن عفونت ایجاد نمیکند بلکه در سایر نواحی مرطوب بدن نیز مشکلاتی مشابه به‌وجود می‌آورد.
مثلا در دهان با ایجاد برفک یا در قسمت‌هایی از بدن که سایش وجود دارد (مثل زیر بغل) و بستر ناخن‌ها هم عفونت ایجاد میکند.
قارچ میتواند موجب بثورات ناشی از بستن پوشک هم بشود.

?تریکومونیازیس:
این عفونت مقاربتی هم به‌واسطه‌ی انگلی کوچک و میکروسکوپی به‌نام تریکوموناس واژینالیس به‌وجود می‌آید
و در طول رابطه جنسی از طریق کسی که به این انگل دچار باشد به شریک جنسی‌اش منتقل میشود.
در مردان، عفونت در ناحیه‌ی مجاری ادراری رخ میدهد. در زنان نیز معمولا واژن عفونت میکند و علائم و نشانه‌هایی نیز به همراه دارد.
این عفونت باعث میشود تا بدن زنان مستعد دچار شدن به انواع دیگری از عفونت نیز بشود.


?التهاب واژن غیرعفونی:
اسپری‌های واژنی
دوش واژنی،
صابون‌های عطری،
مواد بهداشتی معطر و
محصولات و قرص ضدبارداری (اسپرم‌کُش‌ها)
هم میتوانند موجب ناراحتی و ایجاد حساسیت در ناحیه‌ی تناسلی و واژن شود و بافت‌های واژنی را اذیت کنند.
اجسام خارجی مثل دستمال کاغذی یا تامپون‌هایی که در واژن قرار میگیرند هم گاهی به بافت واژن فشار وارد میکنند و آزردگی‌هایی به‌وجود می‌آورند.

?سندروم تناسلی ادراری یائسگی (آتروفی واژنی):
کاهش سطح استروژن بعد از یائسگی یا بعد از برداشتن تخمدان‌ها باعث نازک شدن پوشش درونی واژن میشود و گاهی در واژن آزردگی، سوزش و خشکی به‌وجود می‌آورد.

nini.plus/manomamanam

اپیلاسیون در بارداری

‼️اگر این عمل درد شدید و تحریک و در نتیجه انقباضات رحمی را منجر شود توصیه می شودکه انجام نگیرد❌

?به دلیل تحریک عصب ها بهتر است در ماههای آخر بارداری استفاده نشود.

?استفاده از موبر در دوران بارداری

پودرهای موبر به دلیل داشتن مواد شیمیایی، مضر بودن یا نبودن آنها در این دوران هنوز مشخص نشده است.

?در طب سنتی استفاده از نوره یا واجبی در بارداری بلامانع است.

✅بهترین و مطمئن ترین روش موزدایی برای این دوران شیو کردن و یا همان استفاده از تیغ است

⚠️ استفاده از لیزر در دوران بارداری توصیه نمی شود❗️


nini.plus/manomamanam

?روش های جلوگیری از بارداری


?بستن لوله هاي زنان يا مردان 
?ديافراگم واژينال   
?كلاهك گردن رحم
?آمپول هورموني
? #اي_يو_دي 
?کاندوم
?قرص

nini.plus/manomamanam

????❄️????❄️?
??
?


❓من یکی دو هفته ای هست که باردارم می‎خواستم در مورد تغذیه در رشد و نمو خصوصا تو این ماههای اول چی مصر ف کنم بهتره و آیا می تونم جنسیت فرزندم رو تعیین کنم


?پاسخ✅

جنسیت در لحظه لقاح تعیین می شود و در حال حاضر فرزند شما یا دختر است یا پسر. 
نمی توانید برای تغییر جنسیت کاری کنید.
هر روز 1 عدد قرص اسیدفولیک بخورید.
مادر در سه ماهه اول بارداری، نیازی به انرژی اضافه ای ندارد و در انتهای سه ماه اول وزن قابل توجهی نباید اضافه کند.
در دوران بارداری مادر باید روزانه 3 واحد لبنیات کم چرب (هر واحد معادل یک لیوان شیر یا 1لیوان ماست یا 2 لیوان دوغ است)، دانه ‌ها و مغزهای حاوی کلسیم، کنجد و بادام مصرف کند.
استفاده ی توام غلات و حبوبات، 2 تا 3 واحد میوه و 700 گرم سبزیجات می‌ تواند هم نیازهای ویتامینی را برطرف کند و هم مانع از ابتلا به #یبوست شود.

nini.plus/manomamanam

????❄️????❄️?
??
?
?خانم هایی که مشکلات زیر را دارند، از #آی_یو_دی استفاده نکنند

?عفونت التهابي لگن
?عفونت رحمي بعد از زايمان و يا بعد سقط
?بيماريهاي مقاربتی و کبدی
?سرطان دهانه رحم
?خونريزي بی دليل رحمي

nini.plus/manomamanam

✅⁣ نکات طلایی برای حمام کردن نوزاد!

?برای خشک کردن گوش‌ها از گوش پاک کن استفاده نشود.

⁣?2 یا حداکثر 3 بار حمام در هفته و نیاز به استحمام روزانه ندارد.

⁣?زمان مناسب برای حمام کردن نوزاد بین 5 تا 10 دقیقه است.

⁣?خشک بودن پوست نوزاد شما طبیعی است.
با این حال خوب است که پس از حمام کردن بدن او را چرب کنید
برای این کار می توانید از روغن بچه و روغن‌های مایع گیاهی خوراکی(زیتون، بادام شیرین، آفتاب گردان و غیره)
برای کاهش خشکی پوست و جلوگیری از پوسته پوسته شدن بدنش و نرم کردن پوست صورت او استفاده کنید فقط باید مراقب باشید روغن وارد چشم و دهانش نشود.

nini.plus/manomamanam

❓❓❓در صورتی که چند قلو حامله باشم، مراقبتهای بارداری من چه تفاوتی با خانمهای معمولی دارد؟


حتی اگر شما جوان و کاملا سالم نیز باشید، چندقلو حامله بودن، "پر خطر" تلقی می شود.
چند قلو حامله بودن، احتمال زایمان زودرس (زایمان پیش از هفته سی و هفتم بارداری)، و همچنین عوارض دیگر را افزایش می دهد.
مراقبتهای مناسب دوران بارداری، کمک می کند تا شما و کودکانی که در شکم دارید، در طول دوران حاملگی از وضعیت مناسبی برخوردار باشید.


شما در مقایسه با خانمهایی که تنها یک کودک در شکم دارند،
باید دفعات بیشتری در دوران حاملگی توسط پزشک معاینه شوید.
یک قانون کلی می تواند این باشد که در 24 هفته اول از حاملگی، هر ماه یک بار توسط پزشک معاینه شوید؛
سپس تا 32 هفتگی به صورت یک هفته در میان به دیدار پزشک بروید؛
و پس از آن نیز هر هفته (یا بیشتر) با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید.

nini.plus/manomamanam

‍ ⁉️تفاوت بین علائم پوستی آلرژی غذایی و اگزما چیست؟

واکنش آلرژیک به مواد غذایی معمولا به سرعت اتفاق می افتد. 
علائم یک واکنش آلرژیک پس از گذشت چند ساعت تا زمانی که دوباره خورده شود ازبین میرود. اگزما یک بیماری مزمن است که به سرعت از بین نمی رود.
 اگزما به نظر می رسد بیشتر در مکان های مانند گونه های نوزادان کوچک و در قسمت آرنج در کودکان بزرگتر دیده میشود؛
مناطقی روی پوست که علائم واکنش آلرژیک به مواد غذایی هستند بیشتر غیر قابل پیش بینی است.
 قرمزی و خارش از واکنش آلرژیک غذا می توانند در هر جایی از بدن نوزاد مشاهده شوند.

nini.plus/manomamanam

?آماده کردن ساک‌ بیمارستان نوزاد

وقتی به امید خدا تصمیم گرفتید ساک لوازم بیمارستان رو آماده کنید، ابتدا یه قرآن کوچیک در جای مناسبی از ساکتون قرار بدین بعد مهمترین چیزی که مورد نظره وسایل شخصی خودتونه.

به نظر من خودتون رو در اون شرایط تصور کنید. اینطوری بهتر می تونید وسایل لازم را در ذهنتون بیارید. یک دست لباس راحت برای رفتن به بیمارستان کنار بذارید. در اون لحظه تمرکز کافی برای انتخاب لباس مناسب ندارید. چه بخواهید زایمان طبیعی داشته باشید و یا سزارین، بیمارستان یک دست لباس به شما میده اما در صورت تمایل یک دست لباس راحت جلو دکمه دار برای خودتون بردارید. یه روسری زیبا و راحت هم فراموش نکنید. چیزی که بعد از زایمان نسبتا مهمه و واکثر خانمها فراموش می کنن همراه داشتن کمی لوازم آرایش در حد نیازه مثلا یه رژلب و یه رژگونه و یه برس حتما با خودتون ببرید. سعی کنید برای بیمارستان و بعد از زایمان لباسهای راحت و زیبا انتخاب کنید چرا که در روحیه شما بعد از زایمان قطعا موثره.

* چند عدد نوار بهداشتی معمولی در ساکتون داشته باشید

* یه شیر دوش دستی هم همراه داشته باشید که در صورت نیاز استفاده کنین

* سوتین سایز بزرگ یا شیردهی و چند شورت هم یادتون نره

* اگر خواستین یک جفت دمپایی و مسواک هم بردارید گرچه بیمارستان اینجور وسایل رو در اختیارتون میذاره

چگونه کیف ملزومات بیمارستان برای تولد نوزاد را آماده کنیم
امروزه بیمارستان ها بسیاری از لوازم کودک رو در اختیار شما قرار می دن ولی بطور کلی ما در این چگونه لیستی از وسایل مورد نیاز نوزاد رو برای ساک لوازم بیمارستان ذکر می کنیم:

* دو دست لباس کامل که شامل بادی و بلوز و شلوار یا سرهمی و جوراب و کلاه نخی
* دستکش نوزادیه
* یه دورپیچ نازک
* یه پتو که اگر در فصل سرد هستید ضخیم باشه و اگر در فصل گرم هستید نازک
* پوشک مخصوص نوزاد
* شیشه شیر کوچک
* دستمال مرطوب
* کریر یا ساک حمل نوزاد
* قنداق فرنگی

برس برای اینکه اگر نوزادتون پر مو بود و خواستین موهاشو شونه کنین

سایر وسایلی هم که باید با خودتون ببرید شامل:
آزمایشات و سونوگرافی های قبلی
خوراکی های قندی مثل بیسویت و آبنبات
دوربین عکاسی و فیلمبرداری
پول نقد یا کارت بانک
موبایل و شارژر
لیوان و پیش دستی و از این قبیل وسایل
یه خودکار و دفتر کوچک

نکات و هشدارها
سعی کنید لوازم اضافی زیادی با خودتون همراه نبرید

nini.plus/manomamanam

⛔️⛔️⛔️⛔️

اگر از قرصهای پیشگیری از بارداری استفاده می کنید به نکات زیر توجه کنید:

? بسیاری از داروها می توانند با قرص های جلوگیری از بارداری ارتباط برقرار کنند و اثر آن ها را کاهش دهند و باعث بارداری شوند.

? داروهایی که میتواند عوارض قرص های ضدبارداری را افزایش داده و یا آن ها را کم اثر کنند عبارتند از:

● ریفامپین
● ضد صرع ها
● استامینوفن
● آنتی بیوتیک
● آتروواستاتین
● اسید اسکوربیک


nini.plus/manomamanam