??❤️??❤️??❤️?

اگر مصرف قرص ضد بارداری فراموش شود:???
?در هنگام فراموش کردن قرصهای ضدبارداری ایا اقدام خاصی لازم است❓
کسانی که از قرصهای ضدباردار ی به عنوان درمان کیست ویا درمان تنبلی تخمدان ویا هر دلیل دیگر به جز اثر ضدبارداری از این قرصها استفاده میکننداگر مصرف قرص را فراموش کنند تنها مشکلی که ممکن است برایشان پیش بیاید اختلال درنظم پریوداست که بامصرف به موقع این اختلال را میتوان درمان وبرطرف کرد

?در کسانی که از این قرصها برای جلوگیری از بارداری استفاده میکنندفراموش کردن قرصها خطر حاملگی ناخواسته رادارد والبته این امر(فراموش کردن مصرف قرص) در خانمهای مصرف کننده بسیار شایع است دستورات زیر به شما کمک میکند که درزمان فراموش کردن قرصها چه اقدامی لازم است انجام دهید:

1-اگر مصرف یک قرص فراموش شده است بلافاصله بعداز اینکه این مسٌله را به خاطر اوردید ان قرص را مصرف کنید ونیاز به اقدام خاص دیگری نیست.

2-اگر مصرف دوقرص در دوهفته اول فراموش شودباید در دو روز بعدی هر روز دو تاقرص مصرف کنید.

3-اگر مصرف دو قرص درهفته سوم فراموش شود ویا در هر زمان شما بیشتر از دو قرص را فراموش کردیدکه مصرف کنید باید بلافصله از روش دیگری برای جلوگیری استفاده کنید ومصرف بسته جدید قرصهارا ازهمانروز شروع کنید

4-شایعترین علت عدم تاثیر قرصهای ضدباردرای این است که خانمی که برای ضدبارداری قرص میخورد دچار اسهال و استفراغ شود در این صورت است که قرص بدون هیچ اثری روی بارداری از بدن دفع میشود وبنابراین بیماراظهار میدارد که حتی باخوردن قرصها حامله شده است باید دراینگونه موارد ازروشهای دیگرضدبارداری مثل جلوگیری طبیعی لستفاده کنید

5-در کسانیکه برای اولین بار از قرص ضد بارداری استفاده میکنندممکن است لکه بینی پیش بیاید که طبیعی است ونیاز به اقدام خاصی نیست

6-ایا مصرف قرص ضد بارداری در دختر خانمها اشکال داردیا خیر؟معمولا در دختر هایی که دچار کیست تخمدان ویا تنبلی تخمدان هستند ما لازم میدانیم از این قرصها برای تنظیم کار تخمدان استفاده کنیم ومصرف قرصها زمانی که برای بدن ضروری باشد وبدن به این هورمونها نیاز داشته باشد

هیچ خطری ندارد وحتی گاهی عدم استفاده این قرصها خطرناک تراست

7-در خانمهایی که دچار سردرد های میگرنی هستند مصرف قرصهای ضدبارداری سبب تشدید علایم میگرن وتشدید حملات سردرد میشود وحتی گاهی در این خانمها سکته مغزی نیز گزارش شده است. بنابراین در این بیماران تجویز قرصهای ضدبارداری ممنوع است وکسانیکه میگرن دارنداز سایر روشهای ضد بارداری

مثل کذاشتن IUD میتوانند استفاده کنند

8-در کسانیکه از داروهای ضد تشنج استفاده میکنند بدلیل اینکه این داروها باعث میشوند قرصهای ضدبارداری زوداز بدن دفع شوند پس باعث کاهش اثرات قرص ضدبارداری میشوندبنابراین اینگونه بیماران نیز بایداز سایر روشهای ضد بارداری استفاده کنند

9-در خانمهای دیابتی مصرف قرص ضد بارداری منعی نداردولی از قرصهای زمان شیردهی نباید استفاده شود

nini.plus/manomamanam

تریکومونا


? علایم:

#ترشحات آبکی
زرد مایل به سبز رنگ
روان و کف آلود
سوزش
خارش
التهاب الت تناسلی


شایعترین عفونت زنانه ???

شایع ترین عفونت زنانه که معمولا تمام خانم ها در طول دوران زندگی آن را تجربه میکنند عفونت تریکومونایی است.
وقتی دچار این عفونت باشید به یکباره حس میکنید که خیس شدید و گاهی فکر میکنید دچار بی اختیاری ادرار شده اید.
این نوع عفونت مسری است و از فرد به شریک جنسی منتقل میشود. پس در هنگام درمان شریک جنسی نیز باید درمان شود.
تریکومونا در مردان بدون علامت است.
این عفونت بسیار بد بو و آزار دهنده است و گاهی همراه با عفونت های دیگر دیده میشود.

درمان عفونت تریکومونایی

قدم اول?? مترونیدازول 500 میلی گرمی هر 12 ساعت تا 7 روز
این درمان را شریک جنسی نیز باید بگیرد

قدم بعدی?? در صورتی که درمان اولیه موثر نبود مجددا درمان تکرار میشود.

قدم بعدی?? اگر درمان اتفاق نیافتاد مترونیدازول 2 گرم در روز بمدت 3تا 5 روز

‌
?  ﭘﻴﺸﮕﻴﺮﻱ‌
ﺩﺭ ﻃﻮﻝ‌ ﻣﻘﺎﺭﺑﺖ‌ ﺍﺯ ﻛﺎﻧﺪﻭﻡ‌ﻫﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ‌ ﻛﻨﻴﺪ.‌
   
 ✅  ﺍﺻﻮﻝ کلی

ﻣﮕﺮ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ‌ ﺗﺠﻮﻳﺰ، ﺍﺯ ﺩﻭﺵ‌ ﻣﻬﺒﻞ‌ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ‌ ﻧﻜﻨﻴﺪ. 

ﺍﺯ ﺯﻳﺮﺷﻠﻮﺍﺭﻱ‌ﻫﺎﻱ‌ ﻧﺨﻲ‌ ﻳﺎ ﺟﻮﺭﺍﺏ‌ ﺷﻠﻮﺍﺭﻱ‌ ﺩﺍﺭﺍﻱ‌ ﻓﺎﻕ‌ ﻧﺨﻲ‌ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ‌ ﻛﻨﻴﺪ. 

ﺑﻪ‌ ﺟﺎﻱ‌ ﻭﺍﻥ‌ ﺣﻤﺎﻡ‌ ﺍﺯ ﺩﻭﺵ‌ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ‌ ﻛﻨﻴﺪ. 
ﺍﮔﺮ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﻛﺮﺩﻥ‌ ﺑﺎﻋﺚ‌ ﺳﻮﺯﺵ‌ ﻣﻲ‌ﺷﻮﺩ، ﺍﺯ ﻃﺮﻳﻖ‌ ﻳﻚ‌ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ‌ ﻟﻮﻟﻪ‌ﺍﻱ‌ ﻣﺜﻞ‌ ﺭﻭﻝ‌ ﻛﺎﻏﺬ ﺗﻮﺍﻟﺖ‌ ﻳﺎ ﻓﻨﺠﺎﻥ‌ ﭘﻼ‌ﺳﺘﻴﻜﻲ‌ ﺑﺪﻭﻥ‌ ﺗﻪ‌ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﻛﻨﻴﺪ ﻳﺎ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ‌ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﻛﺮﺩﻥ‌، ﻳﻚ‌ ﻓﻨﺠﺎﻥ‌ ﺁﺏ‌ ﮔﺮﻡ‌ ﺭﻭﻱ‌ ﻧﺎﺣﻴﻪ‌ ﺗﻨﺎﺳﻠﻲ‌ ﺑﺮﻳﺰﻳﺪ. 
ﺑﺎ ﻟﺒﺎﺱ‌ ﻣﺮﻃﻮﺏ‌ ﺑﻪ‌ﻭﻳﮋﻩ‌ ﺣﻮﻟﻪ‌ ﺣﻤﺎﻡ‌ ﻣﺮﻃﻮﺏ‌ ﻧﻨﺸﻴﻨﻴﺪ.


  ? ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ
ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ‌ ﻣﺼﺮﻑ‌ ﻣﺘﺮﻭﻧﻴﺪﺍﺯﻭﻝ‌، ﺳﺮﻛﻪ‌ ﻣﺼﺮﻑ‌ ﻧﻜﻨﻴﺪ. ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ‌ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﻲ‌ ﻛﻪ‌ ﺩﭼﺎﺭ ﺳﻮﺀﻣﺼﺮﻑ‌ ﺍﻟﻜﻞ‌ ﻫﺴﺘﻴﺪ ﺁﻥ‌ ﺭﺍ ﻧﻴﺰ ﺗﺮﻙ‌ ﻛﻨﻴﺪ. ﺍﻟﻜﻞ‌ ﻳﺎ ﺳﺮﻛﻪ‌ ﻭ ﻣﺘﺮﻭﻧﻴﺪﺍﺯﻭﻝ‌ ﺑﺎ ﺗﻘﺎﺑﻞ‌ ﻋﻤﻞ‌، ﻳﻚ‌ ﻭﺍﻛﻨﺶ‌ ﺷﺪﻳﺪ ﻫﻤﺮﺍﻩ‌ ﺑﺎ ﺗﻬﻮﻉ‌، ﺍﺳﺘﻔﺮﺍﻍ‌، ﺗﻌﺮﻳﻖ‌، ﺿﻌﻒ‌ ﻭ ﺳﺎﻳﺮ ﻋﻼ‌ﻳﻢ‌ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﻣﻲ‌ﻛﻨﺪ.

 ? ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ‌
ﺍﺯ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ‌ ﺑﻴﺶ‌ ﺍﺯ ﺣﺪ، ﮔﺮﻣﺎ ﻭ ﺗﻌﺮﻳﻖ‌ ﺑﻴﺶ‌ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺑﭙﺮﻫﻴﺰﻳﺪ

?رابطه جنسی
ﺗﺎ ﺯﻣﺎﻧﻲ‌ ﻛﻪ‌ ﺧﻮﺏ‌ ﺷﻮﻳﺪ، ﺭﻭﺍﺑﻂ‌ ﺟﻨﺴﻲ‌ ﺭﺍ ﺑﻪ‌ ﺗﺄﺧﻴﺮ ﺑﻴﻨﺪﺍﺯﻳﺪ. ﺣﺪﻭﺩ 10 ﺭﻭﺯ ﺑﺮﺍﻱ‌

ﺑﻬﺒﻮﺩﻱ‌ ﺯﻣﺎﻥ‌ لازم است


nini.plus/manomamanam

?ضربان قلب مادر اولین صدای دلنوازی که جنین آن را می شنود و به عنوان یک موسیقی خوش آهنگ ضبط می کند،صدای ضربان قلبتان است.

به همین دلیل وقتی به دنیا می آید در لحظه های ناآرامی و بی قراری اگر صدای قلب شمارا بشنود آرام می شود.

nini.plus/manomamanam

علائم غیر طبیعی بودن پریود

1- عدم وجود پریود بیش از 90 روز

2- پیدایش ناگهانی بی نظمی در قاعدگی بعد از داشتن دوره های منظم

3- اگر قاعدگی بیش از 7- 10 روز طولانی گردد

4- اگر دوره سیکل کمتر از 21 روز و یا بیشتر از 45 روز باشد

5- اگر به طور ناگهانی خونریزی شدید وجود داشته باشد یا در فاصله بین قاعدگی ها لکه بینی وجود داشته باشد.

8- اگر علائمی مثل تب و درد شدید در طول مدت قاعدگی یا بعد از استفاده از تامپون(پنبه هایی که به صورت داخلی استفاده میگردد) وجود داشته باشد.

nini.plus/manomamanam

.
❌❌در دوران بارداری مراقب کم خونی و فقر آهن باشید‼️

در دوران بارداری حجم خون مادر 50٪ افزایش می‌یابد که این امر نیاز به آهن را بشدت افزایش می‌دهد. تقریباً نیمی از خانم‌ها با ذخایر ناکافی آهن باردار می‌شوند و در ماه‌های پایانی بارداری با مشکل کمبود شدید آهن مواجه می‌شوند.

کم خونی در دوران حاملگی عوارضی مثل تولد نوزاد کم وزن یا خطرات جدی برای مادر را در پی خواهد داشت. بنابراین تمام خانم‌های باردار به مصرف مکمل آهن نیاز دارند. از سوی دیگر حتماً قبل از بارداری اطمینان حاصل کنید که دچار کم خونی نیستید و در صورت ابتلا به کم خونی و فقر آهن پیش از باردار شدن با مصرف مکمل آهن آن را برطرف نمایید.

nini.plus/manomamanam

? سونوگرافی NT : این سونوگرافی معمولاً طی هفته یازده تاهفته سیزدهم بارداری و به عنوان بخشی از غربالگری‌های سه ماهۀ اول انجام می‌شود. در سونوگرافیNT ، میزان مایع پشت گردن جنین و ضخامت آن بررسی می‌شود. نتیجۀ این سونوگرافی، احتمال ابتلا به اختلالات کروموزومی مانند سندرم داون و تریزومی 18 را تعیین می‌کند.

? سونوگرافی‌آنومالی: سونوگرافی آنومالی معمولاً در سه ماهۀ دوم بارداری و بین هفته‌های 16 تا 18 تجویز می‌شود. در این سونوگرافی جنین برای یافتن هر نوع نقص ساختاری و مشکلات رشد، به دقت بررسی می‌شود. متخصص سونوگرافی، اجزای بدن جنین را برای وجود هر نوع مشکل احتمالی در قلب، شکم، ستون فقرات، صورت و سایر بخش‌ها بررسی می‌کند. همچنین وضعیت جفت و محل قرارگیری آن و بند ناف مورد بررسی قرار می‌گیرد و امکان تعیین جنسیت جنین نیز امکان‌پذیر است.

? آخرین سونوگرافی: بعد از هفتۀ 28 بارداری یک سونوگرافی دیگر برای بررسی میزان رشد جنین و وزن او به نسبت سن جنین انجام می‌شود. طول استخوان‌های دور سر، ران و دور شکم وزن جنین را تخمین می‌زنند و آن را به نسبت وزن مناسب برای هفتۀ بارداری مقایسه می‌کنند

nini.plus/manomamanam

?پستونک

در شش هفته اول تولد پستانک در آرام کردن نوزاد نقش موثری دارد.
‼️نگهداری: از بند برای بستن پستانک استفاده نشود.
در ضد عفونی آن دقت شود.
در ماده شیرین زده نشود.
وقتی گریه نمی‌کند پستانک ندهید.
کودک باید هر چه زود‌تر از پستانک باید جدا شود تا وابسته نشود.
nini.plus/manomamanam

▫️در زمان بارداری کفش های راحتی و بدون بند بپوشید و در طول روز چندین بار پا های خود را رو به بالا قرار دهید این حرکت از خستگی و تورم پا ها و مچ پا جلوگیری میکنن.

nini.plus/manomamanam

کمبود استروژن می تواند موجب

نامنظم شدن
نابارور شدن
افزایش دردهای شکمی
افزایش یاکاهش خونریزی درعادت ماهانه شود
مواد غذایی حاوی استروژن
✅تخم کتان، رازیانه،تخمه‏ آفتابگردان،سویا،سیب،خرما

nini.plus/manomamanam

بیماریهایی که دخترهااز مادرشان به ارث میبرند:

?️میگرن
?️آلزایمر
?️پوکی استخوان
?️مشکلات چشمی
?️چروکهای پوستی
?️بیماریهای قلبی ودیابت
?️سرطان پستان وتخمدان
?️مشکلات بارداری،سقط جنین

nini.plus/manomamanam

مواد غذایی برای تقویت تخمک گذاری

✅مصرف زنجبیل و زردچوبه
✅مصرف انواع ماهی
✅مصرف تخم کدو و دانه کنجد
✅دانه های روغنی مثل گردو

nini.plus/manomamanam

بچه ها زایمان طبیعی ی فرایند طبیعی هست که نسبت به سزارین مزایای بیشتری داره .

? مزایا ?

✅خطرات زایمان و عوارض بیهوشی در این زایمان وجود ندارد.
✅درصد ابتلا مادر به عفونت بسیار کمتر است .
✅طول بستری شدن و استراحت در بیمارستان کمتر است و مادر میتواند خلیی زود به خانه خود برگشته و از فرزندش مراقبت کند .
✅حجم خونی که از دست میدهد بسیار کمتر از سزارین است
✅مادرانی که زایمان طبیعی میکنند خیلی زود به تناسب اندام می رسند .
✅نیاز به جراحی های بزرگ نیست .
✅رابطه بهتر با شیردهی
✅پیوتد پوست با پوست و پیوند سریع مادر و کودک
✅احتمال کمتر مشکلات ریوی
✅تقویت سیستم ایمنی نوزاد

nini.plus/manomamanam

#غذا کمکی

محلبی خرما #هشت_ماهگی
?آردبرنج 2 ق م
?نشاسته ذرت 2 ق م
?آب یا شیرپاستوریزه 1 لیوان
☕شیره خرما 1 ق م
?گلاب چندقطره(دلخواه)
آرد برنج و نشاسته رو با اب سرد یا شیرسرد حل میکنید.
روی حرارت با شعله ملایم بزارید و مدام هم میزنید تا ته نگیره.
وقتی به غلظت رسید خاموش کنید و گلاب و شیره خرما رو اضافه کنید.
بزارید سرد شه و سرو کنید.
نوش جان فسقلا??
❌به شدت برای زمان #دندان درآوردن مناسبه بزارید داخل یخچال سرد شه و بعد به کودک درحال دندون دراوردن بدید.
❌بسیار مناسب جهت #وزنگیری کودک
❌اگه خیلی غلیظ شد آب اضافه کنید.
❌برای کوچولوهای رفلاکسی یا حساسیت پروتئین گاوی فقط با آب درست شه.
❌محلبی دسر ترکیه ای هستش و با خیلی چیزا میشه ترکیبش کرد بعدا دستورات مختلفشو میزارم.
❌این دستور شروعش از هشت ماهگیه و تا صدسالگی میشه درست کرد والا ???
❌همین دستور رو برای خودتونم درست کنید با مقدار بیشتر و داخل قالب بریزید و قالبی دربیارید نوش جان

nini.plus/manomamanam

#فرزند_پروری

تنبیه سه شرط دارد؛

1-تنبیه نباید دائمی باشد چون اثرخود را ازدست میدهد.

2-کودکان بایدانقدر ازپدرمادر احساس خوب داشته باشند که سی ثانیه اخم برایش سخت باشد واثرخودرابگذارد.

3. درحیطه مهارت اجازه دهیم اشتباه کنند و نتیجه اشتباه خود راببینند .البته درصورتی که خطرزیادی نداشته باشد. مثلا اگه 6 تاشکلات به او دادیم دوتا صبح دوتا ظهر ودوتا شب بخورد. اگه همه راصبح خورد جزایش این است که دیگرتا شب شکلات ندارد. سرزنش دراینجا جایی ندارد. تنبیه برای تخلیه عصبانیت نیست.


nini.plus/manomamanam

#فرزند_پروری

رشوه به كودكان ممنوع :

هدف از دادن پاداش این است که بچه ها را برای آغاز راهی درست در تربیت آماده سازید، لذا لازم نیست برای انجام هر کاری دائم به او پاداش دهید.

چنانچه فرزندتان هر کاری را منوط بر گرفتن رشوه یا جایزه انجام می دهد، به این کار خاتمه داده و در مورد روش تربیتی او تجدید نظر نمائید.

nini.plus/manomamanam

#فرزند_پروری

اگر از کودک خود خواسته اید کاری را انجام دهد، بگذارید خودش آن کار را تمام کند.

حتی اگر در مقایسه با مدت زمانی که شما می توانید آن کار را انجام دهید، به دو برابر آن زمان یا مقدار بیشتری وقت نیاز داشته باشد.

حتی اگر جمع کردن لباس خواب برای او پنج دقیقه هم طول می کشد، بگذارید که او خودش این کار را انجام دهد. مگر اینکه واقعا عجله داشته باشید.

در این حالت، وقتی خودش کار را تمام می‌کند در مقایسه با زمانی که شما کار او را تمام کنید، او احساس موفقیت و اعتماد به نفس بیشتری تجربه خواهد کرد.

nini.plus/manomamanam

#سیاست رفتاری
تفاوت های زن و مرد????

زن‌ها
وقتی احساس درون‌شان فوران کند باید حرف بزنند
حالا فرقی ندارد فوران غم باشد یا شادی؛ خوشی یا ناخوشی...
آنها باید آنقدر از تمام جزییات ریز تا کلیات را بگویند تا حس کنند آرام گرفته اند!

مردها اما...
چه در اوج شادی باشند چه اوج غم ترجیح‌شان این است که در گوشه‌ای خلوت به اتفاقاتی که افتاد فکر کنند و نهایتا لبخندی بزنند
لبخندی گاه تلخ و گاه شیرین...
تفاوت‌های همدیگر را بفهمیم تا رنجش و تنش بی‌جا پیش نیاید...

nini.plus/manomamanam

#روانشناسی

❌30 عادت ناپسند اجتماعی:

1. خیره شدن به دیگران
2. با دهان‌ پر حرف زدن
3. قطع کردن حرف دیگران
4. اظهار فضل و دانایی کردن
5. بلند حرف زدن
6. خیلی محکم یا شل دست دادن
7. پرخوری در میهمانی‌ها
8. گذاشتن آرنج روی میز
9. پچ‌پچ کردن و خندیدن مرموز در حضور دیگران
10. دراز کردن دست از سوی آقایان و اصرار برای دست دادن با خانم‌‌هایی که به هر دلیلی مایل نیستند.
11. باد کردن یا صدا در آوردن با آدامس
12. استفاده بی اندازه از تلفن همراه
13. نمایش عمومی احساسات و رومانتیک بودن در حضور دیگران
14. توهین یا کنایه و طعنه زدن به دیگران
15. بهداشت ضعیف و رفتارهای ناپسند بهداشتی در حضور دیگران: مانند خلال دندان، تمیز کردن بینی حتی با دستمال، شانه‌ کردن‌ مو
16. حمله به حریم شخصی و باورهای افراد
17. بی نظمی و زرنگی در نوبت
18. ریختن آشغال روی زمین حتی در جاهای کثیف
19. پوشیدن لباس نامناسب، یا آراسته نبودن
20 خندیدن به خطاها، آسیب دیدن یا مشکل دیگران
21. به کاربردن کلمه‌های زشت و زننده
22. هنگام گفتگو، نگاه کردن به جایی غیر از چهره مخاطب
23. حل و فصل کردن مشکلات (با فرزند یا همسر یا...) در جمع
24. کشیدن سیگار در جمع
25. سکوت و کم حرفی غیر عادی یا‌عبوس بودن در جمع
26. مسخره کردن لهجه‌ها یا شوخی‌های تحقیر‌آمیز جنسیتی
27. افراط و تفریط در سلام ‌و احوال‌پرسی
28. بدگویی از دیگران
29. فضولی کردن
30. بی توجهی به وقت و برنامه دیگران

nini.plus/manomamanam

#غذا کمکی

محلبی خرما #هشت_ماهگی
?آردبرنج 2 ق م
?نشاسته ذرت 2 ق م
?آب یا شیرپاستوریزه 1 لیوان
☕شیره خرما 1 ق م
?گلاب چندقطره(دلخواه)
آرد برنج و نشاسته رو با اب سرد یا شیرسرد حل میکنید.
روی حرارت با شعله ملایم بزارید و مدام هم میزنید تا ته نگیره.
وقتی به غلظت رسید خاموش کنید و گلاب و شیره خرما رو اضافه کنید.
بزارید سرد شه و سرو کنید.
نوش جان فسقلا??
❌به شدت برای زمان #دندان درآوردن مناسبه بزارید داخل یخچال سرد شه و بعد به کودک درحال دندون دراوردن بدید.
❌بسیار مناسب جهت #وزنگیری کودک
❌اگه خیلی غلیظ شد آب اضافه کنید.
❌برای کوچولوهای رفلاکسی یا حساسیت پروتئین گاوی فقط با آب درست شه.
❌محلبی دسر ترکیه ای هستش و با خیلی چیزا میشه ترکیبش کرد بعدا دستورات مختلفشو میزارم.
❌این دستور شروعش از هشت ماهگیه و تا صدسالگی میشه درست کرد والا ???
❌همین دستور رو برای خودتونم درست کنید با مقدار بیشتر و داخل قالب بریزید و قالبی دربیارید نوش جان

nini.plus/manomamanam

#فرزند_پروری

تنبیه سه شرط دارد؛

1-تنبیه نباید دائمی باشد چون اثرخود را ازدست میدهد.

2-کودکان بایدانقدر ازپدرمادر احساس خوب داشته باشند که سی ثانیه اخم برایش سخت باشد واثرخودرابگذارد.

3. درحیطه مهارت اجازه دهیم اشتباه کنند و نتیجه اشتباه خود راببینند .البته درصورتی که خطرزیادی نداشته باشد. مثلا اگه 6 تاشکلات به او دادیم دوتا صبح دوتا ظهر ودوتا شب بخورد. اگه همه راصبح خورد جزایش این است که دیگرتا شب شکلات ندارد. سرزنش دراینجا جایی ندارد. تنبیه برای تخلیه عصبانیت نیست.


nini.plus/manomamanam

#فرزند_پروری

رشوه به كودكان ممنوع :

هدف از دادن پاداش این است که بچه ها را برای آغاز راهی درست در تربیت آماده سازید، لذا لازم نیست برای انجام هر کاری دائم به او پاداش دهید.

چنانچه فرزندتان هر کاری را منوط بر گرفتن رشوه یا جایزه انجام می دهد، به این کار خاتمه داده و در مورد روش تربیتی او تجدید نظر نمائید.

nini.plus/manomamanam

#فرزند_پروری

اگر از کودک خود خواسته اید کاری را انجام دهد، بگذارید خودش آن کار را تمام کند.

حتی اگر در مقایسه با مدت زمانی که شما می توانید آن کار را انجام دهید، به دو برابر آن زمان یا مقدار بیشتری وقت نیاز داشته باشد.

حتی اگر جمع کردن لباس خواب برای او پنج دقیقه هم طول می کشد، بگذارید که او خودش این کار را انجام دهد. مگر اینکه واقعا عجله داشته باشید.

در این حالت، وقتی خودش کار را تمام می‌کند در مقایسه با زمانی که شما کار او را تمام کنید، او احساس موفقیت و اعتماد به نفس بیشتری تجربه خواهد کرد.

nini.plus/manomamanam

#سیاست رفتاری
تفاوت های زن و مرد????

زن‌ها
وقتی احساس درون‌شان فوران کند باید حرف بزنند
حالا فرقی ندارد فوران غم باشد یا شادی؛ خوشی یا ناخوشی...
آنها باید آنقدر از تمام جزییات ریز تا کلیات را بگویند تا حس کنند آرام گرفته اند!

مردها اما...
چه در اوج شادی باشند چه اوج غم ترجیح‌شان این است که در گوشه‌ای خلوت به اتفاقاتی که افتاد فکر کنند و نهایتا لبخندی بزنند
لبخندی گاه تلخ و گاه شیرین...
تفاوت‌های همدیگر را بفهمیم تا رنجش و تنش بی‌جا پیش نیاید...

nini.plus/manomamanam