❤️#دندان درآوردن موجب کاهش وزن کودک میشود

?زمان دندان درآوردن، کودک اشتهای خود را از دست می‌دهد؛ علت اصلی بی‌اشتهایی احساس ناراحتی است که کودک در زمان دندان درآوردن در ناحیه لثه تجربه می‌کند.
این ناراحتی اغلب 4 روز قبل از دندان درآوردن آغاز می‌شود و تا 3 روز بعد از درآمدن ادامه پیدا می‌کند
?با از دست دادن اشتها، کودک دچار کمبود آب می‌شود بنابراین تا حد امکان میزان مصرف آب را به کودک افزایش دهید
?مسکن‌های خوراکی از جمله استامینوفن در کاهش درد دندان در آوردن موثر است، میزان این مسکن تعداد قطره دوبرابر وزن نوزاد است یعنی اگر نوزاد 8 کیلو وزن دارد میبایست 16 قطره به نوزاد استامینوفن بدهید میتوانید هر 4 الی 6 ساعت تکرار کنید و نباید بیش از 3 روز به نوزاد داده شود
?غذای سرد مانند ماست یا میوه سرد، می‌تواند ناراحتی دندان درآوردن را کاهش دهد
?قبل از اینکه به کودک غذا بدهید، دندانگیر خنک به او بدهید تا با فشردن آن از درد دندان خود بکاهد.
nini.plus/manomamanam

چجوری فرزندم رو شبا راحت‌تر و منظم بخوابونم؟


کودکان شیرخوار را می‌توان با انجام کارهایی برای داشتن یک الگوی منظم خواب در ماه‌های بعدی زندگی‌شان آماده کرد. یکی از راه‌های آن،‌ خالی کردن انرژی‌ کودک قبل از خواب است.
قبل از اینکه سعی کنید کودکتان را به زور بخوابانید، بهتر است به او اجازه دهید تا انرژی‌اش را تخلیه کند.
به عنوان مثال کمی با او در بغلتان برقصید،
از همسرتان بخواهید چهار دست‌وپا برود و مقداری به کودکتان سواری دهید یا اگر حوصله دارد یک کار انرژی‌گیرتر را انتخاب کنید تا کمی با هم وقت بگذرانید.
همچنین شما می‌توانید به جای این کار‌های پرسروصدا، کارهای آرام‌تری را انجام دهید یا همین بازی‌ها را به شکل آرام‌تری پیش ببرید تا با تکرارشان به شکل یک برنامه دربیاید. همچنین یکی از موارد رایج الگوهای خواب، حمام کردن کودک است.
نشاندن کودک در آب گرم آرامش‌بخش است و شستن و تمیز کردنش و سپس خشک کردن کودک یک راه عالی و ساده برای خواباندن اوست.
اگر همسر شما روزها سر کار است می‌تواند با حمام کردن کودکتان اوقات خوشی را با او بگذراند،
به خصوص اگر هنوز شیر شما بخش عمدهٔ غذای کودک شیرخوارتان را تشکیل می‌دهد و همسرتان نمی‌تواند در تغذیه کردن او زیاد به شما


nini.plus/manomamanam

#غذا کمکی

امروز یه پوره خیلی خوشمزه و مقوی داریم که یک میان وعده عالی برای بچه های بالای شش ماه هست.
این قدر خوشمزه است که امکان نداره بچه ای نخوره.حتما امتحان کنین

? پوره کدوحلوایی، سیب و موز
مواد لازم:
سیب یک عدد
کدوحلوایی به اندازه سیب
موز کوچک نصف یک عدد
?‍? اول سیب رو قاچ میکنیم و سیب بدون پوست و کدوی حلوایی پوست گرفته شده رو به مدت ده دقیقه بخارپز یا آب پز میکنیم. بعد از پخت ، موز رو به اونها اضافه کرده و با چنگال یا میکسر پوره میکنیم.
به همین سادگی، به همین خوشمزگی
? میتونین برای مغذی کردن، بعد از آماده شدن توش پودر بادام درختی
بدون پوست بریزین .برای بچه های بالای یکسال از پودر هر نوع مغزی میشه استفاده کرد. من که چیزی اضافه نکردم.

?? اگه خواستین رقیقترش کنین میتونین از شیر خشک آماده شده یا آب جوش سرد شده استفاده کنین
نوش جون نی نی خوشگلا

nini.plus/manomamanam

? فلسفه ی مهریه چیست؟

❣️شهید مطهری درباره فلسفه مهریه در اسلام می‌گوید: قرآن کریم مهر را ابداع نکرد؛ کاری که قرآن کرد این بود که مهریه را به حالت اصلی آن برگردانید.

❣ قرآن می‌گوید: «و اتوا النساء صدقاتهن نحلة»؛ یعنی کابین (مهریه) زنان را که به خود آنان تعلق دارد (نه به پدران یا برادران آن‌ها و عطيه و پیش کشی است از جانب شما به آنها، به خودشان بدهید. قرآن کریم در این آیه به سه نکته اساسی اشاره کرده:

❣1.از مهریه بانام «صدقه» یاد کرده که نشانه راستین بودن علاقه مرد به زن است.

❣2.با ضمیر «هن» می‌خواهد بفرماید که مهریه به خود زن تعلق دارد و نه پدر و مادر او.

❣3. با کلمه «نحل» تصریح می‌کند که مهر هيچ عنوانی جز تقدیمی و پیشکشی و عطیه و هدیه ندارد.

nini.plus/manomamanam

#سیاست‌ همسرداری


?اگه با نظر همسرت مخالفی،ولی اجازه بده جملاتش رو تموم کنه!

❌از همون اول با نه گفتن جبهه نگیر.

✅ بگو راجع به این موضوع فکر میکنیم

? تا بدونه بی دلیل مخالفت نمیکنی

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌nini.plus/manomamanam

#سیاست همسرداری

?? همه زن و شوهر ها با هم اختلاف نظر دارن.

ولی این باعث نمیشه که به خودشون اجازه بدن جلوی دیگران ولو نزدیک ترین افراد خانواده با هم بحث یا دعوا کنند.

?? شما ممکنه یادتون بره ولی اون فرد هیچ وقت یادش نمیره.

✅بهتره وجهه اجتماعی خودتون رو حفظ کنین و برای اختلاف های بزرگ و حتی کوچیک جلوی دیگران بحث نکنین.

✅سعی کنین این عادت رو توی زندگیتون ایجاد کنین که که حرف زدن در مورد این جور مسائل رو به خلوت دو نفره ببرین

nini.plus/manomamanam

? ماه به ماه وزن گیری نوزاد:
.
2️⃣ دو تا سه ماهگی:
در صورتی که شیردهی منظم و کافی باشد، در این ماه نوزاد یک کیلوگرم اضافه می‌کند.
نوزاد در این سن روزانه حداقل بین 5 تا 8 بار شیر می‌خورد.
.
3️⃣ سه تا چهار ماهگی:
ممکن است در پایان 4 ماهگی برخی کودکان نشانه هایی از آمادگی برای شروع غذای کمکی نشان دهند اما توصیه میکنیم تا پایان 6 ماهگی نوزاد فقط با شیر تغذیه شود.
.
4️⃣ چهار تا پنج ماهگی:
در پایان این زمان نوزاد باید به دو برابر وزن هنگام تولد خود برسد.
با بررسی قد و وزن نوزاد در این زمان از سلامتش اطمینان حاصل کنید.
.
5️⃣ پنج‌تا شش ماهگی:
در شش ماهگی نوزاد هر ماه، 1/5 سانتی متر و هر هفته 100تا 150 گرم وزن اضافه می‌کند.
غذای کمکی را از هفته‌ی پایانی این ماه شروع کنید.
غذای کمکی را با یک نوع ماده خاص شروع کنید و به مرور غذاهای دیگر را به رژیم غذایی او اضافه کنید.

nini.plus/manomamanam

✅✅✅برای کاهش درد #دندان درآوردن نوزاد?

❄️دندونی یا پستانک کودک را در فریزر منجمد کنید تا هنگام مک زدن آن،

? سرمای موجود باعث بی‌حس شدن لثه‌ها و کم شدن درد دندان در آوردن شود.


nini.plus/manomamanam

????علائم شروع زایمان عبارتند از:

درد ناحیه زیر شکم و یا کمر که به تدریج طول مدت درد بیشتر و فاصله بین آن کوتاه تر میشود.

?بروز هر نوع ترشح خونی از واژن یا مهبل
آبریزش از مهبل یا واژن فرآیند زایمان معمولاً به سه مرحل تقسیم می شود :

? مرحلۀ اول : از زمان شروع دردهای زایمانی تا باز شدن کامل دهانۀ رحم می باشد .

? مرحلۀ دوم : از باز شدن کامل دهانۀ رحم تا خروج نوزاد می باشد .

? مرحلۀ سوم : از خروج نوزاد تا خروج جفت می باشد .

nini.plus/manomamanam

بارداری

متاسفانه بعضی از زنان باردار برای اینکه ضریب هوشی فرزند خود را افزایش دهند ماه ها اقدام به خوردن کندر می کنند که این باعث می شود فرزندشان دچار بیماری بیش فعالی شود.

کندر را باید فقط
–در ماه سوم بارداری
– و هر روز به اندازه ی
- یک عدس
– ( نه بیشتر ) مصرف کرد.

در ضمن اگر در خانواده ی خود سابقه ی فرزند بیش فعال را دارید بهتر است به جای کندر مویز بخورید.
اگر شما از ابتدای بارداری فولیک اسید مصرف کرده و میکنید دیگر نیازی به خوردن کندر نیست چرا که فولیک اسید همان عملکرد را روی جنین دارد و اگر فولیک اسید را به همراه کندر میل کنید احتمال اینکه فرزند شما لب شکری یا بیش فعال بشود بسیار زیاد است. 

nini.plus/manomamanam

?اگر تعداد اسپرم‌ها حداقل 20میلیون در یک میلی‌ لیتر و حداقل 50% از اسپرم‌ها طبیعی و حرکت رو به جلو آنها 30% باشد جواب آزمایش خوب است

ولی اگر هر یک از موارد کمتر باشد باعث ناباروری در مرد می شود.

nini.plus/manomamanam

علائم عفونت ادراری در زنان باردار?

1. افزایش دمای بدن
2. بوی بسیار قوی از ادرار.
3. درد و احساس سوزش هنگام ادرار.
4. نیاز به ثابت به ادرار کردن به شدت.
5. تغییر و آشفتگی در مقدار ادرار .
6. درد در لگن یا پایین تر بخش شکم .
7.. احساس سرما و گرما در نقطه ای، یا بالعکس.
8. تهوع دائمی و استفراغ.
9. خون در ادرار .
10.درد شدید


روش های جلوگیری از عفونت های دستگاه ادراری?

1. برخی از مصرف مکمل های غذایی مانند ویتامین C و مواد معدنی دیگر علاوه بر روی، پتاسیم
2. مایعات به شدت،
3. تلاش برای خالی کردن مثانه قبل و بعد از ورزش
4. لباس پنبه داخلی مناسب است
5. به حداقل رساندن استفاده از کافئین و شکر.
6. مثانه تخلیه به طور دائم و حفظ بهداشت شخصی

nini.plus/manomamanam

پیشگیری از فشارخون بارداری
?محدود کردن نمک
?ورزش منظم
?دوری از استرس
?مراقبت از وزن
?دوری از فست فود و غذای سرخ کردنی و کنسروجات
?مصرف زیاد میوه و سبزی

nini.plus/manomamanam

?اهدای تخمک چیست؟؟

?اهدای تخمک یکی از روش‌‌های درمانی برای زنانی است که تحت درمان سرطان بوده، در دوره پس از یائسگی قرار دارند. و یا دختر خانم هایی که دیر ازدواج کرده اند و یائسه شده اند.


?یا خانم‌های دارای تخمدان‌های نابالغ یا دچار بیماری‌های ژنتیکی جدی وابسته به جنس و اتوزومی می‌باشند .
نیاز به استفاده از تخمک اهدایی همچنین ممکن است ناشی از عدم وجود تخمدان، نارسایی زودرس تخمدان یا سن بالای زن باشد.
در مواردی که تخمدانها بر اثر معالجه سرطان (به سبب شیمی‌درمانی یا پرتو درمانی)، اندومتریوز یا عفونت لگنی، توانایی خود را در تولید تخمک سالم از دست می‌دهند، زن می‌تواند داوطلب دریافت تخمک باشد. شایان ذکر است که در صورت ابتلای مادر به بیماری ژنتیکی،
احتمال انتقال بیماری به کودک وجود دارد و در اینگونه موارد نیز می‌توان به منظور پیشگیری از ابتلای کودک،
از تخمک اهدایی استفاده نمود.
اهداء کننده تخمک باید دارای شرایط سنی خاصی باشد؛
ترجیحاً باروری وی قبلاً ثابت شده باشد و تیم درمانی با بررسی‌های لازم، از سلامت وی اطمینان حاصل کرده باشند. دلیل شرط سنی اهداء کننده تخمک این است که زنان جوان به داروهای هورمونی تجویز شده در طول درمان پاسخ بهتری می‌دهند و تخمک‌های سالم و بیشتری دارند.
همچنین امکان بروز اختلالات ژنتیکی، کمتر و درصد موفقیت بارداری آنها بیشتر است.

?تخمک اهدایی، موجب تولد نوزادی می‌شود که از نظر ژنتیکی کاملا متعلق به زوج گیرنده تخمک نمی‌باشد و حداقل 50 درصد ژن فرزندی که حاصل می شود متعلق به خود والدین است.

nini.plus/manomamanam

‍ نشانه های شیردهی کافی شیرخواران

?افزایش وزن شیرخوار مطابق با منحنی رشد
?تعویض 6 پوشک یا بیشتر در 24 ساعت همراه با ادرار کم رنگ
?اجابت مزاج 8_3 بار در 24 ساعت(بعد از یک ماهگی ممکن است این دفعات کاهش یابد)
?هوشیار بودن نوزاد، قدرت عضلانی مناسب و پوست شاداب

nini.plus/manomamanam

????❄️????❄️?
??
?
‍ حرکت جنین

آیا می دانستید جنین در رحم فعالیت هایی مانند نوزاد دارد؟
او به صداها گوش میدهد،می خوابد،فکر می کند و حتی خاطره دارد.
اما بیشتر وقت میخوابد در هفته 32 ام 90 درصد یک روز را خواب است

nini.plus/manomamanam

✍️ چه کسانی پیش از بارداری حتما باید مشاوره ژنتیک انجام دهند؟
.
✔️ 1- ازدواج فامیلی (که در ایران شایع است.)
.
✔️2- معلولیت ذهنی و ناهنجاری جسمی در افراد فامیل.
.
✔️3- وجود اختلال رفتاری و اوتیسم در کودکان فامیل.
.
✔️4- سقط مکرر ، سابقه مرگ جنین یا فوت نوزاد در بدو تولد.
.
✔️5- وجود مردان عقیم در خانواده .
.
✔️6- وجود ناشنوایی در اعضای خانواده
.

nini.plus/manomamanam

⁣?بعد از زایمان ماست فراموش نشود

?⁣⁣ماست در مقایسه با شیر، حاوی مقادیر بیشتری پروتئین، کلسیم و ویتامین D است.

⁣?بسیاری از ماست‌ها مثل ماست‌های پروبیوتیک، به ویژه ماست لاکتیویا باکتری‌های مفید زنده و فعال دارد که به هضم بهتر غذا و رفع #یبوست بعد از زایمان کمک می‌کند.

?️همچنین ماست یکی از بهترین مواد مصرفی در درمان عفونت هاست

⁣?سعی کنید ماست را به عنوان میان‌وعدۀ روزانه مصرف کنید.

⁣nini.plus/manomamanam

#فرزند_پروری

از ماه‌های 6 تا 9، نوزاد متوجه جدایی خود از مادر و تنهایی می‌شود و تنها گذاشتن او در اتاق می‌تواند غیر قابل تحمل باشد و گریه او را به همراه داشته باشد.
اینکه نوزاد را در فضایی قرار دهید که ضمن کنترل او، به کار خود بپردازید، خوب است.
اما اگر احساس کردید که همین جدایی نیز برای او سخت است، هر از گاهی به او توجه و محبت کنید با او صحبت کنید برایش شعر بخوانید گاهی تنها دیدن شما،شنیدن صدایتان یا در آغوش گرفتنش برای چند لحظه به او آرامش می‌دهد.
میتوانید او را با آغوشی یا پارچه به خود ببندید و به آشپزخانه ببرید و در مورد هر کاری که انجام میدهید با او صحبت کنید با این کار کودک احساس تنهایی نمیکند و باعث میشود کودک زودتر صحبت کند.


nini.plus/manomamanam

#فرزند_پروری

دلایل دوستی با موجود خیالی

دوست خیالی کودک شما می تواند کسی باشد که
به حرف های کودک گوش می دهد و او را تایید می کند.
همبازی او می شود.
میتواند کارهایی انجام دهد که کودک قادر به انجام آن ها نیست.
به طور خاص تنها متعلق به کودک است.
قضاوت نمی کند و کودک را مقصر اشتباهات نمی داند.
دوستان خیالی به کودک امکان ساخت دنیایی را می دهند که در آن می توانند همه چیز داشته باشند. در واقع دوستان خیالی باعث لذت بردن بیشتر کودک از داستان ها و بازی ها می گردند.
هیچ دلیلی وجود ندارد که کودکانی که دوستان خیالی دارند فاقد مهارت های اجتماعی و یا مشکلات عاطفی هستند.
حتی برخی تحقیقات نشان می دهند این کودکان بیشتر اجتماعی و کمتر خجالتی می شوند.

nini.plus/manomamanam

#غذا کمکی

‍ ‍ کوفته قلقلی (ده ماهگی)

?لپه یک قاشق
?برنج یک قاشق
?گوشت چرخ کرده دو قاشق
?نمک و زردچوبه خیلی کم
?پیاز و سبزی خشک کمی

لپه و برنج رو با زرد چوبه جداگانه بپز و چرخشون کن
گوشت چرخ کردرو با برنج و لپه چرخ شده و پیاز داغ و سبزی مث تره خشک شده +نمک و ادویه مخلوط کن
توی قابلمه پیاز داغ و رب رو تفت بده یه کم آب بریز توش جوش که اومد کوفته هاتو قلقلی کن بذار توش بپزه.
غذای نی نی اماده است?


nini.plus/manomamanam

??????

#سیاست و همسرداری

صبح ها با او بيدار شويد حتي اگر مجبور نباشيد زود بيدار شويد.?


پيش از تصميم گيري هاي مهم با او مشورت کنيد.


وقتي کار اشتباهي مي کند، به او نگوييد: به تو گفتم اينطوري مي شود!


در مقابل ديگران به او افتخار کنيد.

در مقابل کسي که به او بي احترامي مي کند بايستيد.


وقتي با هم بيرون مي رويد، درباره مشکلات صحبت نکنيد.


حتي اگر با شما مخالفت مي کند، باز هم به صحبت هاي او گوش دهيد.


nini.plus/manomamanam