????❄️????❄️?
??
?

تیر کشیدن وا.ژن در بارداری،اگر دفعات آن کم و مثلا هفته ای یک بار و یا دوبار باشد اشکالی ندارد ولی اگر دفعات آن بیشتر باشد می تواند یکی از علایم شروع زایمان زودرس و وجود عفونت ادراری باشد

nini.plus/manomamanam

? پارگی و نشتی کیسه آب جنین
.
??کیسه آب وقتی پاره میشود (آب روشن،شفاف و داغی) در لباس زیر میریزد و تا روی رانها ادامه دارد.

?در مورادی که جنین به اصطلاح به پا باشد و سر آن به سمت پایین حرکت نکرده باشد احتمال پارگی زودرس کیسه آب وجود دارد.

❌اگر شخص باردار دچار عفونتهای مکرر و درمان نشده باشد و عفونت پرده های کیسه آب جنین را درگیر کند احتمال پارگی زودرس زیاد است.

?اگر احساس ابریزش داشته باشید با انجام یک سونوگرافی آب دور جنین اندازه گیری میشود و درصورتیکه میزان ان کافی بود جای نگرانی نیست.

nini.plus/manomamanam

سرکلاژ چیست؟!
.
? در بعضی زنان، دهانه رحم توانایی تحمل فشار ناشی از بزرگ شدن جنین و کیسه آب و جفت را ندارد و ممکن است خود به خود باز شود و زایمان زودرس انجام گیرد و یا‌ سقط جنین اتفاق بیفتد

در زنانی که دچار نارسایی دهانه رحم هستند، قسمت انتهایی رحم آنها که به واژن ختم میشود، با استفاده از بخیه دوخته می شود تا با بسته شدن دهانه رحم، از تولد نوزاد نارس جلوگیری شود

اگر طول دهانه رحم شما در دوران بارداری کوتاه باشه ممکنه پزشک تشخیص بده که باید عمل سرکلاژ رو انجام بدید، نگران نباشید، چیز ترسناکی نیست
.
?سرکلاژ یعنی بخیه زدن دهانه رحم، این موضوع باعث می شه احتمال زایمان زودرس در شما کمتر بشه
.
?جراحی سرکلاژ بین 14 تا 22 هفتگی بارداری انجام میشود
عمل سرکلاژ بعد از بی حسی موضعی و یا بیهوشی کلی، با زدن بخیه زیر مخاط گردن رحمی انجام میگیرد
این امر سبب تقویت گردن رحم و بسته ماندن آن می گردد
.
⛔چنانچه پس از جراحی دوختن دهانه رحم با ترشح مایع از واژن مواجه شدید، فورا با متخصص زنان و زایمان تماس بگیرید، چون این مورد یکی از نشانه های پارگی زودرس و زودهنگام کیسه آب محسوب می شود
.

nini.plus/manomamanam

‍ ‍ ? دو نوع عمل ترمیم بکارت وجود دارد

✦ کوتاه مدت
که باید بعد از 7 تا 10 روز نزدیکی اتفاق بیافتد.
این ترمیم بعد از نزدیکی با خونریزی زیادی همراه است.
زیرا برای ترمیم از پوست دیواره های واژن استفاده شده و در صورت پاره شدن خونریزی زیادی اتفاق میافتد و خطرناک است.


✦ در روش های بلند مدت که از جراحی پلاستیک و ... استفاده میشود.
با استفاده از نخ های نامریی قابل جذب ترمیم انجام میشود.

اما این جراحی یه هر صورتی كه باشد و هر ظرافتی كه به كار برده شود چه ازنظر دقت و تجربه و چه از نظر بکار بردن بهترین نخهای بخیه و لیزر كه اگر استفاده بشود در صورتی که یک متخصص و یا پزشك قانونی معاینه کنند براحتی قابل تشخیص میباشد.
اگر شخصی کمی تجربه داشته باشد و میتواند جای اسکار را تشخیص دهد.

nini.plus/manomamanam

برای سوختگی پای کودکانتان از موارد زیر استفاده کنید:

پماد کالاندولا
پماد زینک اکساید
وازلین
روغن نباتی

که دو مورد آخر بیشتر راضی بودن از استفاده کردن برای پای دلبنداشون


nini.plus/manomamanam

????❄️????❄️?
??
?
●ریزش مو بعد از زایمان
• این ریزش مو نسبتا شایع است
• به ندرت بیش از 4 ماه طول میکشد
• ریزش مو روزانه 50 تا 100 تار مو میشود
• بعدا از سقط جنین خودبخودی ویا عمدی هم دیده میشود
• الزاما در همه خانمها بعد از زایمان ایجاد نمیشود
• یکی از دلائل آن اینست که بطور طبیعی در دوران بارداری ریزش موها کم میشود پس از زایمان موهایی که وارد مرحله استراحت نشده اند به این مرحله وارد شده ومیریزند.
▫️توصیه ها
• معمولا این ریزش مو با رشد طبیعی موها جبران میشود
• از دستکاری موها تا حد ممکن خودداری شود و از برس نرم برای شانه کردن استفاده گردد
• موها را با ملایمت شامپو کرده وبرای خشک کردن ،موها با یک حوله خشک بسته شود از کشیدن یا فشار بیش از حد هنگام خشک کردن خودداری گردد
• از رژیم غذایی مناسب وهمراه با ویتامین ها و پروتئین کافی یا مکمل های ویژه دوران پس از زایمان و شیردهی استفاده شود.

nini.plus/manomamanam

⬅️کمی بیشتر راجع به دردهای اواخر بارداری ودردزایمان بدانید

?? درد زایمان (labor)

درد زایمانی عبارت است ازسلسله تغییرات طبیعی است که درعضلۀ رحم ، دیواره رحم وگردن رحم رخ میدهد که گاهی بتدریج از نیم روز تا چند هفته و گاهی نیز از چند دقیقه تا چند ساعت طول کشیده و منجر به تولد نوزاد می شود.

? درد کاذب

در طی حاملگی رحم انقباضات غیر منظم پیدا می‌کند که بدون درد هستند و به صورت گاه و بیگاه و موزون و با شدت خفیف ظاهر می‌شوند
در ماه آخر حاملگی این انقباضات ممکن است بیشتر و گاهی اوقات هر 20-10 دقیقه و با شدت بیشتری تکرار شوند بنام انقباضات براکستون هیکس بوده و زایمان کاذب نامیده می شوندو همراه با بازشدن دهانه رحم بطور پیشرونده نیستند ولی در سه ماهه سوم این انقباضات را باید از زایمان زودرس، افتراق داد.

? درد حقیقی(true labor)

شامل انقباضاتی است که نهایتاً منجر به زایمان میشود.
معمولاً از هفتۀ 36 به بعد رخ میدهد.
شدت آن زیاد و کاملاً منظم است.
طول درد 40 تا 60 ثانیه وفاصلۀبین آنها 5 تا 2 دقیقه است.
قدرت و شدت آن به حدی است که هنگام لمس ،شکم مانند سنگ سفت است و نمیتوان براحتی شکم را فشار داد.

nini.plus/manomamanam

خال های لکه شرابی نشانه چیست ؟??

در بدن 40 درصد از نوزادان تازه متولد شده، انواع خال های ساده دیده می‌شود که معمولا صورتی یا قرمز بوده و اطراف آن مرز مشخصی ندارد و معمولا در پشت گردن، روی پیشانی و میان دو ابرو یا روی پلک دیده می شود.
اکثر این خال‌ ها یا لکه ها به مرور زمان و در اولین سال تولد ناپدید می‌شوند.

nini.plus/manomamanam

به کدوم نوزادا نباید پستونک بدیم؟

?نوزادی که وزن گیری خوبی نداره!
متاسفانه گاهی وقتا پستونک اولین انتخاب برای آروم کردن نوزاد میشه.
?توجه کنید با دادن پستونک شیردهی نوزاد رو به تاخیر نندازید
پستونک رو بین وعده های شیردهی یعنی زمانی که نوزاد گرسنه نیست وشیرمورد نیازش رو خورده به نوزاد بدید.

?نوزادی که سینه مادر رو خوب نمیگیره!
نحوه مکیدن پستونک با سینه مادر کاملا فرق داره.
??اگه نوزاد شما هنوز درگرفتن سینه مهارت نداره یا میزان شیرشما کافی نیست بهتره بهش پستونک ندید
حدااقل تا یک ماهگی نوزاد صبرکنید.

?نوزادی که عفونت گوش داره!
پستونک میتونه خطر ابتلا به عفونت گوش میانی را در نوزادان و شیرخواران افزایش بده!
??اگه نوزادشما سابقه ی عفونت مکرر گوش داره،بهتره به پستونک عادت نکنه.

nini.plus/manomamanam

‍ ‍ در واقع تمام افزایش وزن در دوران بارداری مربوط به جنین نیست
بلکه این افزایش وزن از اهمیت حیاتی برخوردار است .
اگر حدود 13/5 کیلو افزایش وزن در دوران بارداری داشته باشید می توان اهداف آن را به صورت زیر دسته بندی کرد :

?جنین متوسط 3 کیلوگرم
?جفت حدود 0.6 کیلوگرم
?رحم 1 کیلوگرم
?مایع آمنیوتیک 1 کیلوگرم
?چربی ، پروتئین و سایر مواد مغذی مادر 3 کیلوگرم
?بافت پستان 1 کیلوگرم
?افزایش حجم مایع بدن 2 کیلوگرم
?افزایش حجم خون مادر 2 کیلوگرم


تمام این افزایش وزن به زنده ماندن و سلامتی جنین کمک می کند و مواد مغذی لازم را تامین می کند.


nini.plus/manomamanam

?
کیا با پیشاب باردار شدن؟
.
➖آیا مایع پیش.اب اسپرم دارد؟ پیشاب باعث بارداری میشود؟ از سوالات بحث برانگیز میان زوج‌هاست.برای پاسخگویی به این سوالات اول از همه باید بدانیم پیش.اب چیست؟
____
➖پیش.اب به مایع پیش از انز.ال گفته میشود که نقش آن لغزنده کردن و اماده کردن مسیر برای عبور اسپرم است و اغلب اقایان هیچ کنترلی بر روی خروج این مایع ندارند.
____
➖تحقیقات بیانگر این است که مایعات قبل از انزال به ندرت حاوی اسپرم هستند اما‌ این به این معنی نیست که هرگز اسپرمی درون ان وجود ندارد.
____
➖به این ترتیب باتوجه به این موضوع که تعداد اسپرم‌های زنده مشاهده شده در پیش.اب خیلی کم است اما مشاهده شده بسیاری از خانم‌ها با پیش.اب باردار شده اند.
_
⭕️پس احتمال بارداری با پیش.اب وجود دارد، مراقب باشید

nini.plus/manomamanam

?بزرگی و یا کوچکی رحم به چه معناست وچه عوارضی دارد؟

?بارداری تنها دلیل بزرگ شدن رحم نیست، دو علت شایع دیگر یکی فیبروم رحمی و دیگری آدنومیوز نیز از علت های شایع این امر هستند.
فیبروم‌های رحمی توده‌های غیر سرطانی رایجی در دیواره عضلانی رحم هستند. #فیبروم بیشتر در زنان بالای 30 سال رواج دارد. با اینکه برخی از آنها بسیار کوچک هستند،
برخی دیگر نیز بزرگ می شوند. عوامل هورمونی و ژنتیکی در رشد فیبروم ها تأثیر دارند.
ممکن است یک زن تنها یک فیبروم یا چندین فیبروم داشته باشد.
آدنومیوز هنگامی رخ می دهد که بافتی که بطور طبیعی داخل رحم را پوشانده است( و به آن در اصطلاح پزشکی اندومتر گفته میشود) قطور و ضخیم شود که این امر می تواند غده ای به نام آدنومیوما را ایجاد کند.
کوچک بودن رحم نیز از علل نازایی است، که می توان آن را با ترکیباتی از استروژن به سایز نرمال رساند.
درمان نازایی را نیز باید پیگیری کرد. روش های کمک بارداری متعددی وجود دارد و می توان با استفاده از آنها باردار شد

nini.plus/manomamanam

? دوبار پریود شدن درماه

?معمولا فاصله بین پریودها در بزرگسالان 21 تا 35 روز و در نوجون ها 21 تا 45 روزه.
اگه چرخه پریودی به صورت ناگهانی کوتاه تر شد ممکنه به یکی از دلایل زیر باشه:

⁦1️⃣⁩ پرکاری تیروئید
⁦2️⃣⁩ شروع یائسگی
⁦3️⃣⁩ بلوغ
⁦4️⃣⁩ استرس
⁦5️⃣⁩ کاهش وزن شدید یا افزایش وزن شدید
⁦6️⃣⁩ قرص های ضدبارداری
⁦7️⃣⁩ فیبروئیدهای رحمی یا کیست های رحمی

✔️اگر هم که سابقه خانوادگی در زمینه کیست، #فیبروئید یا یائسگی زودهنگام هم در فرد وجود داشته باشه،
احتمال دوبار پریود شدن در ماه خیلی زیادتر میشه.
داشتن تغذیه‌ی سالم و کاهش مصرف چربی میتونه توی سلامت بدن نقش مثبتی داشته باشه که با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی میتونیم راهی برای نجات دل دردهای پریودی باز کنیم.

nini.plus/manomamanam

... من گروه خونیم +o هستش ولی همسرم -o هستن

میگن که باید قبل بارداری واکسن بزنید
چند ماهی میشع عروسی کردیم
بیزحمت راهنماییم کنید ،، چه آمپولی و کجا بزنم؟؟؟

سلام نیاز نیست در صورتی که گروه خونیتون برعکس بود باید در طول بارداری تزریق می‌کردید.

nini.plus/manomamanam

‍ #فرزند_پروری

▫️تکنیک های کنترل هیجان در کودکان از طریق بازی

با توصیف کردن یک موقعیت معین از کودک بخواهید احساسی را که در آن موقعیت دارد، نشان دهد:
بگو چه مواقعی صورتت خندان است؟ فکر می‌کنی اگر جوجه‌ای را در دست بگیری، خوشحال می‌شوی؟ حالت چهره‌ات را به من نشان بده.
وقتی هوا بارانی است و نمی‌توانی برای بازی بیرون بروی، چه قیافه‌ای داری؟ چهره‌ات را غمگین کن.
تصور کن بهترین دوستت اسباب بازی مورد علاقه‌ات را بشکند و تو عصبانی بشوی؛ چهره عصبانی خود را نشان بده. حالا دوباره با او آشتی کن و او را در آغوش بگیر، قیافه خندان را نشان بده.
تصور کن گربه‌ات که خیلی کثیف شده وارد اتاق بشود، قیافه ناخوشایند از خودت نشان بده.
نکته: والدین می‌توانندتوصیف سایر موضوعات و موقعیت‌های خاصی که در برانگیختن هیجانات متفاوت کودکان مؤثرتر هستند را به کار ببرند.

از آینه استفاده کنید تا کودکان هر احساسی را که تقلید می‌کنند، حالات چهره خودشان را در آن ببیند. اگر کودکی در نشان دادن احساسی ناتوان بود، خودتان آن را نشان دهید و از او بخواهید از شما تقلید کند. اگر به همین ترتیب ادامه دهید، کودکان خلاق می‌شوند،

خیلی زود داستان‌هایی می‌ گویند و حالات روحی را که در آن اتفاق می‌ افتد، با حالت چهره خود نشان می‌ دهند.
?‍?nini.plus/manomamanam

#فرزند_پروری

وقتي آرام با فرزندتان حرف ميزنيد:

مغز او آرام ميگيرد و فرزندتان حرفهاي شما را ميشنود و به مرور سر لوحه رفتارش خواهد شد.

اما زماني كه داد ميزنيد:

مغز كودك وارد مرحله جنگ و گريز ميشود و ممكن است در ابتدا در اثر ترس كوتاه بيايد اما به مرور ديگر صداي شما را نخواهد شنيد.

با فرزندتان با صداي آرام و با جملات شفاف و كوتاه حرف بزنيد و به مرور معجزه آنرا در فرزندتان ببينيد.

nini.plus/manomamanam

???????
???
??
?

?#سیاست همسرانه?
نکات قری
همسر عصبانی

چگونگی برخورد با یك شوهر عصبانی، به میزان شكیبایی شما و میزان آسیبی كه به شما وارد می گردد، بستگی دارد. آزارهای عاطفی و روحی امری واقعی اند و افراد مختلف میزان صبر متفاوتی دارند.

رفتار با شوهر بداخلاق، كار ساده ای نیست. مردان بیشتر كلامی هستند و به همین خاطر باید اجازه دهید عصبانیت خود را بیرون بریزند. درحالی كه زنان تمام خشم خود را درون خود نگه می دارند و با گریستن آن را نشان می دهند. درمورد یك زوج متأهل، تمام خشم مرد متوجه زن خواهد بود چون او نزدیكترین فرد به شوهرش می باشد.?
خشمی كه از طرف شوهرتان سر می زند، مستقیماً شما را هدف قرار نمی دهد. در این شرایط شما به اندازه كافی به احساساتی شدن گرایش دارید. اندیشیدن به شوهرتان كه همیشه با خشم برخورد می كند، باعث می گردد احساس فرومایگی كنید و این امری كاملاً طبیعی است. شما باید یك قدم به عقب بردارید و عملاً به آنچه رخ داده است بیندیشید و دلیلی كه در پس این رفتار وجود دارد را بیابید.
✨استرس، ناامیدی و ترس، مردان را عصبانی می كند.
می توانید به همسرتان بگویید كه با اینكه می دانید او این روزها چه استرس فراوانی دارد و این مسئله او را عصبی كرده است،
اما این موضوع باعث شده كه رابطه زناشویی تان نیز تحت تأثیر قرار گیرد. با همسرتان شفاف و روشن گفت و گو كنید و او را بدون قید و شرط حمایت كنید.
═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

???????
???
??
?

?#سیاست و #روایات?

مهربان کردن شوهر

?اگر شوهر به زن محبت نمی‌کند، زن می‌تواند آیات زیر را بر قند و نبات بخواند و بدمد و بدهد تا شوهرش از آن قند و نبات بخورد.
️یا این که این آیات را بر گلاب بخواند و بدمد و سپس گلاب را به صورت بمالد ان‌شاءالله شوهرش مهربان می‌گردد؛ آیه این است:

إِنَّ أَصْحَابَ الْجَنَّةِ الْيَوْمَ فِي شُغُلٍ فَاكِهُونَ هُمْ وَأَزْوَاجُهُمْ فِي ظِلَالٍ عَلَى الْأَرَائِكِ مُتَّكِئُونَ لَهُمْ فِيهَا فَاكِهَةٌ وَلَهُم مَّا يَدَّعُونَ (یس آیه 55تا57)

✍ﻫﻤﺎﻧﺎ ﺑﻬﺸﺘﻴﺎﻥ ﺩﺭ ﭼﻨﻴﻦ ﺭﻭﺯﻯ ﺩﺭ ﺳﺮﮔﺮﻣﻰ ﻭﺻﻒ ﻧﺎﭘﺬﻳﺮﻯﺷﻴﺮﻳﻦ ﻛﺎم ﻭ ﺧﻮﺵﺍﻧﺪ.ﺁﻧﺎﻥ ﻭ ﻫﻤﺴﺮﺍﻧﺸﺎﻥ ﺩﺭ ﺯﻳﺮ ﺳﺎﻳﻪ‌ﻫﺎﻳﻰ [ﺁﺭﺍم ﺑﺨﺶ] ﺑﺮ ﺗﺨﺖﻫﺎﻳﻰ[ﺁﺭﺍﺳﺘﻪ ﭼﻮﻥ ﺣﺠﻠﻪ ﻋﺮﻭﺱ] ﺗﻜﻴﻪ ﻣﻰﺯﻧﻨﺪ. ﺑﺮﺍﻯ ﺁﻧﺎﻥ ﺩﺭ ﺁﻧﺠﺎ ﻣﻴﻮﻩ‌ﻫﺎ[ﻯ ﻋﺎﻟﻰ ﻭ ﻣﻄﺒﻮﻉ] ﻭ ﺁﻧﭽﻪﺩﻟﺸﺎﻥ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ ﻓﺮﺍﻫﻢ ﺍﺳﺖ.

?کنز الحسینی ص44

═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

#روانشناسی رفتار و شخصیت خانمانه

10 عادتی که شما را دوست داشتنی تر می کند?

1.عقل کل نباشید
2.در کار دیگران دخالت نکنید
3.اهل کینه و تلافی نباشید
4.صبور باشید
5.دیگران را به خاطر نقاط مثبتشان تحسین کنید
6.بیشتر روی نقاط قوت دیگران تمرکز کنید اما تعریف الکی نکنید
7.زود قضاوت نکنید
8.ریا کار نباشید و خودتان باشید
9.بخشنده و بزرگوار باشید
10.محرم اسرار دیگران باشید

nini.plus/manomamanam

بارداری

متاسفانه بعضی از زنان باردار برای اینکه ضریب هوشی فرزند خود را افزایش دهند ماه ها اقدام به خوردن کندر می کنند که این باعث می شود فرزندشان دچار بیماری بیش فعالی شود.

کندر را باید فقط
–در ماه سوم بارداری
– و هر روز به اندازه ی
- یک عدس
– ( نه بیشتر ) مصرف کرد.

در ضمن اگر در خانواده ی خود سابقه ی فرزند بیش فعال را دارید بهتر است به جای کندر مویز بخورید.
اگر شما از ابتدای بارداری فولیک اسید مصرف کرده و میکنید دیگر نیازی به خوردن کندر نیست چرا که فولیک اسید همان عملکرد را روی جنین دارد و اگر فولیک اسید را به همراه کندر میل کنید احتمال اینکه فرزند شما لب شکری یا بیش فعال بشود بسیار زیاد است. 

nini.plus/manomamanam

?ماست تقریبا غذای کاملی در دوران بارداری است که سرشار از کلسیم، پروتئین، چربی کم و مغذی است.
?برخی از ماست ها دارای باکتری های زنده و فعال هستند که این باکتری ها از نوع مفید می باشند و در هضم غذا، جذب مواد مغذی، تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از رشد باکتری های مضر سیستم گوارش دخیل می شوند.
?ماست را می توانید به صورت ساده بخورید یا اگر دوست دارید می توانید آن را با خیار بدون پوست، شوید تازه و پودر سیر مخلوط کنید و میل کنید.
? هم چنین می توانید یک فنجان ماست را با نصف فنجان سس مکزیکی مخلوط کنید و از آن به عنوان سس تند برای ماهی یا مرغ و سبزیجات استفاده کنید.

nini.plus/manomamanam

چه کسانی نمی توانند زایمان طبیعی داشته باشند؟
بانوان با شرایط زیر نمی توانند کاندید های مناسبی برای زایمان طبیعی باشند:

مادرانی که خودشان یا جنین شان وزن بالایی دارند
در صورتی که جنین سرش به سمت پایین نباشد
خانم هایی که مشکل انعقاد خون دارند
افرادی که بیماری های خاصی مانند بیماری های قلبی و یا بیماری های عفونی دارند
خانم هایی که در گذشته سزارین داشته اند
خانم هایی که چند قلو باردارند

nini.plus/manomamanam

کودکان تازه متولد شده تا 28روزگی نوزاد نامیده می شوند و این دوران،بسیار دوران حساسی در زندگی کودک می باشد توجه داشته باشید که هر نوزادی 48ساعت بعد از تولد حتما باید توسط یک متخصص اطفال ویزیت شود دمای نرمال محیط برای نوزادان 25درجه سانتی گراد می باشد و از گرم کردن بیش از اندازه محیط و پوشاندن زیاد نوزاد پرهیز نمایید
گرم کردن بیش از حد نوزاد سبب از دست رفتن آب بدن و ایجاد و تشدید زردی می شود


nini.plus/manomamanam

????❄️????❄️?
??
?

ضربان قلب مادر اولین صدای دلنوازی که جنین آن را می شنود و به عنوان یک موسیقی خوش آهنگ ضبط می کند،صدای ضربان قلبتان است.

به همین دلیل وقتی به دنیا می آید در لحظه های ناآرامی و بی قراری اگر صدای قلب شمارا بشنود آرام می شود.


nini.plus/manomamanam