ماه باردارے چند هفته است


?سه ماهه اول بارداری
ماه اول: هفته یک تا چهار
ماه دوم: هفته پنج تا هشت
ماه سوم: هفته نه تا سیزده

?سه ماهه دوم بارداری
ماه چهارم: هفته چهارده تا هفده
ماه پنجم: هفته هجده تا بیست و دو
ماه ششم: هفته بیست و سه تا بیست و هفت

?سه ماهه سوم بارداری
ماه هفتم: هفته بیست و هشت تا سے و یڪ
ماه هشتم: هفته سے و دو تا سے و پنج
ماه نهم: هفته سے و شش تا چهل

nini.plus/manomamanam

#واریکوسل

شایعترین علت ناباروری مردان می باشد.به علت واریسی شدن رگهای بیضه و اختلال در خونرسانی باعث افت اسپرم میشود

علائم
♦️کاهش رشدبیضه ها
♦️کوچک شدن بیضه ها
♦️با اثر بر روی اسپرم ها باعث کاهش حرکت و تعداد آنها خواهد شد. .

درمان
♦️باتوجه به اینکه واریکوسل یک بیماری خوش خیم است اما درمان دارویی ندارد .
♦️تنها روش درمان آن جراحی است

nini.plus/manomamanam

کودکانی که کلسیم مصرف نمی کنند بیشتر تمایل به ناخن خوردن دارند
عدم مصرف کلسیم به مقدار کافی تمایل کودک به خوردن ناخن را افزایش می دهد

nini.plus/manomamanam

هر نوزادی متفاوت است و برخی در طول شب زودتر از بقیه می‌خوابند (برنامه‌ها یا غذا معمولاً ربطی به این موضوع ندارند). کودک شما ممکن است گرسنه باشد (به خاطر داشته باشید که شیر مادر در کمتر از 2 ساعت هضم می‌شود) یا ممکن است فقط بخواهد با شما وقت بگذراند. نوزادانی که مادرانشان در طول هفته کار می‌کنند، اغلب شب‌ها و آخر هفته‌ها بیشتر شیر می‌دهند، شاید برای اینکه دوباره با مادرشان ارتباط برقرار کنند

?? پس از چند ماه اول، کودک شما شروع به پیوند دادن سینه به چیزی بیشتر از راهی برای رفع گرسنگی و تشنگی می‌کند.
محل آسایش، امنیت، گرما، نزدیکی و آشنایی می‌شود.
عمل پرستاری فقط تغذیه کننده نیست.
پرورش دهنده است. به خاطر داشته باشید که این نیازها به اندازه نیازهای فیزیکی کودک واقعی هستند و برآورده شدن آنها برای رشد کلی کودک به همان اندازه ضروری است.

?? اگر بتوانید رویکردی آرام‌تر داشته باشید در نهایت خواهید دید که خواب کودکتان به خواب خوبی تبدیل می‌شود. با دانستن اینکه او در زمان خودش و زمانی که احساس امنیت کافی برای انجام این کار کرد، در آرامش در قلب و ذهن خود آرام بگیرید، نه به این دلیل که چاره‌ای جز ساکت کردن خودش نداشت زیرا کسی نمی‌آید.⠀

nini.plus/manomamanam

شب بیداری های پس از تولد فرزند مادران را به اندازه 7 سال پیر می کند

تحقیقی نشان داد کمبود خواب در 6ماه نخست پس از تولد فرزند به روند پیری مادران سرعت می بخشد.
بر اساس این پژوهش، مادرانی که به طور مرتب کمتر از 7ساعت می خوابند، این امر می تواند بدن آن ها را بین 3 تا 7سال پیرتر کند.

محققان به تازه مادرها توصیه می کنند هر زمان که می توانند بخوابند
و در صورت امکان از پدربزرگ و مادربزرگ فرزندشان کمک بگیرند.

دانشمندان در این پژوهش که اولین در نوع خود به شمار می رود، از33 مادر دارای فرزند یک ساله سؤال کردند
از زمان به دنیا آمدن نوزادشان چند ساعت می خوابند؟
پاسخ بیش از نیمی از آن ها، کمتر از 7 ساعت بود.
محققان از این تازه مادرها نمونه خون گرفتند و نمونه ها را به دنبال یافتن تغییراتی اندک در دی‌ان‌ای این زنان مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.
نتیجه ی بررسی ها از اهمیت زیاد 6 ماه نخست پس از تولد فرزند حکایت داشت. کمبود خواب در این دوره باعث سرعت گرفتن روند پیری و بالا رفتن ریسک ابتلا به بیماری شده بود.
از قرار معلوم کمبود خواب ماه های بعدی پس از آن، اثری نداشت.


nini.plus/manomamanam

#فرزند_پروری

زمانى كه كودك شروع به گفتن "من،من" ميكند يعنى خودم ميخواهم انجام دهم به اين معنيست كه كودك در حركت بسوى استقلال است .
مسلما در ابتدا همه كارها را اشتباه انجام ميدهند و برخورد والدين تاثير تعيين كننده ايى در اعتماد بنفس كودك دارد.
اگر به او بگوييم نكن، بده، بشين، دست نزن تو نميتونى، به جاى آنكه به او بياموزيم و مراقبش باشيم كودك به اين نتيجه ميرسد كه من ناتوان و ابله هستم و نميتوانم.

nini.plus/manomamanam

#سیاست همسرداری
ظرافت زنونه داشته باشیم
ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ

همیشه لبخند بزنیم البته جلف بازی نه وقتی کسی نگاهتون میکنه بهش یه لبخند کوتاه بزنیم ☺️

??کمتر حرف بزنید و بیشتر شنونده باشیم ?

همیشه تو یه بحثی که در موردش اطلاعات کافی داریم بزاریم همه نظراتشونو بگن بعد ما محکم نظر قطعی و با سند و مدرکمونو بگیم اینجوری اولا همه ساکت میشن دوما میگن فلانی کاملا میدونستا اما هیچی نگفت?

از شلوغ کردنو تو حرف دیگران پریدنو مخالفت های بی مورد بپرهیزیم...

کمتر شوخی کنیم ( مخصوصا با فامیل شوهر و جاری و مادرشوهر و خواهرشوهر ) کسی که زیاد شوخی میکنه کمتر جدی میگیرنش.
اما کسی که هر از گاهی یه شوخی قشنگو مودبانه میکنه ادم خوشش میاد و همش تلاش میکنه با اون ادم گرم بگیره و با شوخیاش باعث شه طرف هم باز شوخی کنه..

nini.plus/manomamanam

#سیاست همسرانه
یکی ازاشتباهاتی که بسیاری ازهمسران مرتکب آن می‌شونداستفاده ازطعنه و کنایه درصحبت کردن باهمدیگراست این طعنه‌هابه مرورباعث ایجادمشکلات عاطفی برای طرفین می‌شود

nini.plus/manomamanam

#روانشناسی و ارامش شخصی

1. هیچ آدمی نمیتونه با کوچیک کردن دیگران، خودش رو بزرگ جلوه بده.

2. زندگی کوتاه‌تر از اونه که بخوای، 6 روز هفته رو در انتظار تعطیلی آخر هفته باشی و کامت تلخ باشه‌.

3. از بی احترامی آدمایی که ارزشی برای تو ندارن، الکی ناراحت نشو

4. رنج و سختی تنها چیزیه که باعث قویتر شدنت میشه؛ سعی نکن ازش فرار کنی.

5. از اونهایی که به خودشون دروغ میگن، انتظار نداشته باش که باهات رو راست باشن!?

nini.plus/manomamanam

#روانشناسی

?«لاک‌پشت در ساحل موجودی تنبل، کم‌توان، سنگین و آسیب‌پذیر است. اما در آب، تبدیل به پرنده می‌شود.»

?روانشناسان زرد مدام تاکید می‌کنند که همه‌چیز در توست. خودت را عوض کن تا جهانت عوض شود‌

?آن‌ها موذیانه یا ابلهانه، تاثیرِ محیط را نمی‌بینند. اینکه در کجایی؟ در کدام کشور؟ کدام استان؟ کدام شهر؟ کدام محله؟ کدام خانه؟ این‌ها را نمی‌بینند. آنچه بر انسان می‌گذرد، متاثر از عوامل درونی و بیرونی است.

?در میان یادداشت‌های آلبر کامو چشمم به این جمله‌ی شگفت‌انگیز افتاد: "لاک‌پشت در آب، تبدیل به پرنده می‌شود."

?‌همان لاک‌پشتِ سنگین و تنبل و آرام، در آب‌های اقیانوس پرنده می‌شود. بال می‌گشاید. او خودش را عوض نکرد. امیدوارم تو هم در جای درست، در جهانِ خودت باشی. جهانت را یافته باشی.
‌
?نباید می‌ماندیم
?معین دهاز

nini.plus/manomamanam

توصیه های قبل و بعد از بارداری


✅ افسردگی بارداری
? افسردگی دوران بارداری را با مصرف انگور و مویز و کشمش و هم چنین آب انگور درمان کنید. به ویژه انگور سیاه

✅ کمبود کلسیم در بارداری
برخی در این دوران دچار کمبود کلسیم می شوند.
حتما از استخوان ساز طبیعی سنجد و سویق سنجد و همچنین داروی غبیرای بدون سیاه دانه در طب اسلامی استفاده نمایید.

⚠️ قرص های کلسیم داروخانه ها می تواند سبب سنگ کلیه نوزاد گردند.

nini.plus/manomamanam

?⁣⁠⁣روش‌های آرام کردن گریه نوزاد

?⁣آغوش و بغل مادر
⁣?⁣مکیدن سینۀ مادر
⁣?موسیقی و ریتم
⁣?⁣صداهای آرامش‌بخش
⁣⁣?هوای تازه
⁣⁣?آب گرم
⁣?⁣حرکت و نوسان
⁣?⁣ماساژ

⁣ nini.plus/manomamanam

??????????
????
???
?✨
?

✅چه زمانی برای پسر شدن اقدام کنیم بهتره⁉️

?در شب‌هایی که احتمال تخمک گذاری بیشتر است مقاربت داشته باشید که معمولا 14 روز مانده به زمان پریود بعدی است؛ البته محاسبه روز تخمک گذاری سخت است.
?این عدد برای خانم هایی است که پریود منظم و 28 روزه دارند. از کیت تخمک گذاری هم می توانید استفاده کنید.
?کیت تخمک گذاری وسیله ای شبیه بی بی چک هست که باید از داروخانه تهیه کنید و در ادرار بگذارید.
?وقتی 2 خط قرمز روی آن ایجاد شد یعنی زمان تخمک گذاری نزدیک است و تا 24 الی 36 ساعت دیگر اتفاق می افتد.
?در این زمان ها مقاربت داشته باشید، این هم 100% نیست ولی تا حدودی به شما کمک می کند.

nini.plus/manomamanam

وقتی مادر ویتامین به قدر زیاد داشته باشد و از ویتامین آ به مقدار زیاد استفاده کند موی نوزادش خرمایی می شود.
خوردن روغن ماهی هنگام حاملگی به این موضوع کمک می کند.

nini.plus/manomamanam

?مواد غذایی #نفاخ

⭐️قابل توجه مادران شیرده مواد غذایی که ایجاد #نفخ یا#کولیک می کنند عبارتند از:

?موز ?نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .

?خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .

?مصرف زیاده از حد گوجه_سبز باعث نفخ معده می شود .

?انار برای مادر و کودکی هایی که دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد .

?زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .

?تمام حبوبات نفاخ هستند .

?تخم_مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .

?پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .

?شاه_توت نفاخ است .

?گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .

?مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می شود .

?زرشك نفاخ است .

?عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .

?شیر نفاخ است .

?پوست انگور ?دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .

?زیاده روی در مصرف انجیر تولید نفخ شكم و اسهال كرده و برای چشم نیز مضر است .

?مصرف زیاد خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم شود .

?زیاده روی در خوردن فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .

?كشك نفاخ است .

?تره ، ترب و پیاز ، نفاخ هستند .

?كاهو دارای مقدر زیادی الیاف است كه تولید گاز و نفخ در معده می كند .

?زیاده روی در مصرف كلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود .


nini.plus/manomamanam

❌مصرف مفنامیک اسید در دوره شیردهی توصيه نمي شود و حتي الامكان بهتر است از ساير NSAIDها استفاده شود

⛔️احتمال عوارض جدي در شيرخوار درمصرف اين دارو توسط مادر وجود دارد.

nini.plus/manomamanam

?دلایل آی وی اف ناموفق چیست؟

? آی وی اف یک روش صددرصد موفق نیست و طبق بررسی‌ها حدود 25 درصد و حداکثر 40 درصد از درمان‌های IVF به بارداری منجر می‌شود.
بنابراین انتظار 2 یا 3 مرتبه منفی شدن IVF وجود دارد و نباید از درمان ناامید شد

بالا بودن سن زنان
?کیفیت پایین تخمک و اسپرم یا جنین
?ایراد در فرایند لقاح آزمایشگاهی
?مشکلات رحمی
?شکست در فرایند لانه‌گزینی و کاشت جنین
?اختلالات کروموزومی
?سبک زندگی ناسالم

nini.plus/manomamanam

?از هفته چندم بارداری شکم سفت می شود؟
.
سفتی شکم از هفته 18 تا 20 بارداری شروع میشه. .
?سفتی شکم در سه ماهه دوم و سوم میتونه دلایل مختلفی داشته باشه مثل⬇️
.
? انقباضات کاذب زایمان که بطور پراکنده و نامنظم و بدون درد هست .
.
?جداشدن جفت (جدا شدن زودرس جفت معمولاً در سه ماهۀ سوم اتفاق می‌افته، اما هر زمانی بعد از هفتۀ 20 بارداری این احتمال وجود داره،اکثرا همراه با خونریزی هست ولی در بعضی موارد خون پشت جفت مخفی میشه و خون مشاهده نمیشه)

?خوردن غذای سنگین

?#یبوست و #نفخ.

?چه زمانی برای سفتی شکم باید به پزشک مراجعه کنید؟
اگر بیشتر از یک ساعت سفتی شکم رو حس کردید بهتره به پزشک مراجعه کنید و اگر با سفتی شکم درد شدید و تنگی نفس احساس کردید به پزشک مراجعه کنید.

nini.plus/manomamanam

تاری دید در بارداری نشانه چیست
??
گاهی در بارداری خون به مغز نمی رسه و به همین دلیل گاهی تاری دید لحظه ای ایجاد میشه.
ممکنه در بارداری تاری دید، خستگی و ضعف به دلیل تغییرات هورمونی داشته باشید.
همچنین در بسیاری از موارد، تاری دید متاثر از پف کردن و ورم صورت هست که تاثیر منفی بر بینایی و قدرت چشم‌ها میگذاره، که پس از زایمان برطرف میشه.
اگر مشکل فشار خون، دیابت بارداری ندارید و سایر آزمایشات نرماله، جای نگرانی وجود نداره.
یادتون باشه تاری دید پایدار نشانه ای از پره اکلامسی هست (در تاری دید تکرارشونده حتما پزشکتون رو در جریان بگذارید
و فشار خون رو چک کنید،
تاری دید شدید و سرگیجه از علایم هشدار در بارداری محسوب میشه و نیاز به بررسی های جدی داره).


nini.plus/manomamanam

???آیا نگاه کردن به نوزاد زیبا در بارداری نوزاد من را زیبا می کند؟

?خیر. این داستان خرافاتی قدیمی است که بر اساس عقیده سنتی شکل گرفته است که زن باردار به هر چیزی نگاه کند، هر چیزی را مزه کند، بشنود و یا لمس کند بر فرزندش تأثیر می گذارد.
این اعتقاد می تواند بسیار گمراه کننده باشد و بر نحوه پیوند شما با نوزاد در چند روز اول یا چند هفته پس از زایمان تأثیر می گذارد.

? ظاهر نوزاد با توجه به ژنهایی که از طرف مادر و پدر به او منتقل می شود، تعیین می شود.
ژن های نوزاد همه چیز از رنگ پوست، مو و بینی گرفته تا قد را تعیین می کند.
برای تأثیر گذاشتن بر ظاهر و ویژگی های فرزندتان، کار زیادی نمی توانید انجام دهید.

nini.plus/manomamanam

شیاف‌های پروژسترون با نام‌های پروژسترون، فرتیژست یا سیکلوژست به دو صورت استعمال می‌گردند، واژینال و مقعدی


?نگران نباشید می‌توانید این شیاف ‌ها را هم واژینال و هم مقعدی استفاده نمایید. اما اگر از داروهای پروژسترونی با نام‌های یوتروژستان، لوتوژل و غیره استفاده می‌نمایید نمی‌توانید آن‌ها را مقعدی استفاده کنید.

nini.plus/manomamanam

?⁣انواع سری شیشه شیر نوزاد را بشناسید

?سرشیشه سیلیکونی
این سرشیشه ها سفت‌تر هستند و در طولانی مدت شکل خودشان را حفظ می‌کنند.
علاوه بر این سرشیشه های سیلیکونی راحت‌تر شسته می‌شوند و کمتر بو می‌گیرند. در بعضی از مدل‌ها امکان شست و شوی سرشیشه در داخل ماشین ظرفشویی هم وجود دارد.

?سرشیشه لاتکسی
سرشیشه‌های لاتکسی نرم‌تر و انعطاف‌پذیرتر است، اما به اندازۀ سرشیشه‌های سیلیکونی دوام ندارد.
علاوه بر این در موارد بسیار نادر، ممکن است نوزادان به لاتکس حساسیت نشان دهند.

فراموش نکنید که باید شیشه شیر پلاستیکی و سیلیکونی را هر ماه دور بیاندازید و یک شیشه نو تهیه کنید.
زیرا به مرور زمان بر اثر حرارت هنگام جوشاندن شیشه و سر شیشه آسیب می بینند و باکتری ها و میکروب های بسیاری را جذب خود می کنند.
در ضمن حتما سر شیشه شیر را با آب سرد بشویید چون اگر با آب گرم شسته شود منبسط شده و آلودگی ها را در خود ذخیره می کند و این آلودگی ها به دهان نوزاد منتقل می شود.
به یاد داشته باشید عفونت هایی که از طریق شیشه شیر منتقل می شود خطرناک تر از آن هستند که مادران نخواهند ماهی یک بار شیشه راعوض کنند.

nini.plus/manomamanam

?‍??‍? متخصصان‌ اطفال به مادران توصیه می‌کنند ????

که تا قبل از یکسالگی سراغ مصرف مرکبات برای نوزاد و همین‌طور آب مرکبات نروند

??❌درواقع آخرین میوه‌هایی که در روند استفاده ازغذاهای کمکی باید به نوزاد معرفی شوند، مرکبات هستند.
دلیل این موضوع به دلیل احتمال بروز حساسیت در نوزاد است.
همچنین اسید مرکبات بسیار بالاس و باعث ناراحتی معده در کودکان زیر یکسال میشود

❌
مرکباتی مانند پرتقال، کیوی، نارنگی.. اگر در سنین زیر یک سال مصرف شوند ممکن است با بروز علائم حساسیت همراه شوند و نشانه‌هایی مانند قرمزی و سوزش پوست را به همراه داشته باشند

nini.plus/manomamanam