✅سوالات متدواول در مورد ترشحات سینه و خطرناک بودن انها ?

✅اگر ترشحات سینه خودبخود خارج شوند، معمولا جدی است. اما اگر ترشحات با فشار دادن نوک سینه بیرون بیاید، می توان آن را نادیده گرفت.

❌رنگ ترشحاتی که نگران کننده هستند، معمولا خونی و یا روشن است.

?اگر سینه را فشار دهید و از نقاط متعدد نوک پستان ترشحاتی خارج شود، جای نگرانی کمتری دارد، با این حال اگر ترشحات به طور مداوم از یک قسمت نوک پستان خارج شوند، نگران کننده است.

?#ترشحات خونی، آبکی و یا صورتی نوک سینه احتیاج به بررسی دقیق پزشکی دارند و در نهایت ممکن است به جراحی نیاز پیدا کنند. پس حتما آنها را جدی بگیرید .

nini.plus/manomamanam

‍ ‌‌‌☯ آیا کاهش وزن نوزاد پس از تولد طبیعی است؟
#وزن_گیری نوزاد

وزن طبیعی نوزاد در بدو تولد به طور میانگین حدود 3250 گرم است.
نوزادان معمولا مقداری از وزن خود را در هفته اول از دست می‌دهند.
کاهش وزن در هفته اول روزانه 1 تا 2 درصد است و در پایان هفته اول نباید بیش از 10 درصد شود.
این کاهش وزن جای نگرانی ندارد اگر فرزند شما خوب تغذیه شود در 10 روز به وزن اولیه خود می‌رسد و بعد از آن وزن به‌طور مرتب بيشتر می‌شود به‌طوری‌که در ماه اول هر روز حدود 30 گرم وزن اضافه می کند


nini.plus/manomamanam

#سیاست رفتاری


❌سه چیز که بیشترش را نمی توانید از یک مرد بخواهید: ❌

1. پول بیشتر 2. محبت بیشتر 3. وقت بیشتر،
اگر از لحاظ احساسی، علاقه و عاطفی آنچه می خواهید فراهم می کند، خب چقدر عالی! اگر از لحاظ مالی آنچه می خواهید فراهم می کند، خب چقدر عالی. اگر از لحاظ وقت هم آنچه می خواهید فراهم می کند، چقدر عالی، اما اگر نمی کند،‌کمی وقت دهید،‌ببینید به جایی می رسد یا نه. اگر دیدید تغییری نمی کند و به جایی نرسید، بهتر است بروید و جای دیگر وقت و انرژی بگذارید. می توانید بروید آنچه می خواهید بگویید؛ مثلا بگویید من دلم می خواهد وقت‌ بیشتری باهم بگذرانیم، ممکن است مدتی تغییر کند، اما پس از مدتی دوباره به شکل سابق برمی گردد.


nini.plus/manomamanam

دختر دار شدن ?
#دختر زایی
#تعیین_جنسیت

?پیش از مقاربت واژن را با 2 قاشق غذاخوری سرکه سفید که در یک چهارم لیوان آب محلول شده، شست‌وشو داد. برای اسیدی ماندن محیط زن باید از هیجان جنسی دوری کند تا شانس دختر دار شدن زیاد شود


nini.plus/manomamanam

⁉️آیا برای #ترشحات که بعد یا حین بوس،لمس،بازی یا حرف باطرف مقابل از خانم خارج میشود غسل واجب میشود یانه؟

نه... هر ترشحی که در این مواقع خارج شود پاک است و منی نیست و غسل ندارد

?مگر ترشحاتی که با شهوت (یعنی اوج لذت جنسی) خارج شود که منی است و نجس خواهد بود و غسل واجب می شود

nini.plus/manomamanam

?علائم #افتادگی_رحم
بی اختیاری ادرار
احساس فوریت در ادرار
تکرر ادرار
احتباس ادراری
#یبوست
بی اختیاری مدفوع
درد لگن
درد موقع نزدیکی
افزایش #ترشحات واژن
احساس پری در واژن



nini.plus/manomamanam

‍ ‌ تسکین دردهای #کولیک


? قبل از40روزگی مصرف دایمتیکون یا سایمتیکون
? پس 40 روزگی 3قطره افشره نعنا یا 12 قطره عرق نعنا در 15 سی سی آب جوشیده و مقدار کمی نبات کاملا سفید _خواباندن نوزاد برای 15 دقیقه روی شکم.
?خواباندن نوزاد بر روی یکدست؛ حرکت دوچرخه که در زیر آمده تا حدودی کودک را آرام میکند.
?جهت بهبود سریعتر دردهای کولیکی مصرف روزانه 5 قطره پدی لاکت در کنار افشره نعنا و نبات بسیار موثر است
?صدای پدر تا حدود زیادی دردهای نوزاد را آرام میکند توصیه میشود برای نوزاد شعر یا لالایی بخواند
?مادر از مصرف مواد غذای کافئین دار و ادویه زیاد میبایست خودداری کند.


nini.plus/manomamanam

‍ چه مقدار مایعات در دوران بارداری بخورم⁉️


تقریبا 8 تا 12 لیوان مایعات در طول روز که تقریبا 1.5 لیتر میشود. .
آب باید بیشترین قسمت این مایعات را تشکیل دهد. آب بدن را هیدراته نگه میدارد و باعث انتقال مواد غذایی از خون به جنین میشود. همچنین نوشیدن آب باعث جلوگیری از عفونت ادراری و #یبوست در دوران بارداری میشود.

nini.plus/manomamanam

پاسخ به

? لگد زدن جنین دختر?? #تعیین_جنسیت ?براي این که بتوانید با حرکات جنین جنسیت آنرا تشخیص دهید کافی...

#تعیین_جنسیت
لگد‌ زدن جنین پسر

?درصورتی که دلتان می خواهد یک شازده کوچولو باردار باشید، میتوانید با دقت کردن به حرکات جنین و لگد زدن جنین به این نتيجه برسید که جنسیت جنین شما چیست؟ اگر جنین پسر باردار باشید، لگد زدن جنین پسر در نواحی پهلوی سمت چپ و راست است. به طوری که در زمانیکه به پهلوی چپ می خوابید حس می کنید دست جنین زیر پهلوی شما گیر کرده است . از اینرو حرکات جنین پسر بیش تر در نواحی دو طرف شکم حس ميشود و میتوانید خودتان را براي تولد شازده دوستداشتنی خویش آماده کنید.

nini.plus/manomamanam

?#میوم رحم
تومور و توده های خوش خیم رحم میباشند که 20الی 30 درصد زنان سنین باروری را مبتلا میکند.

✅عوامل خطر:ارث وخانوادگی، سن ،عوامل هورمونی درون زا ،وزن و رژیم غذایی‌

✅علایم :
1‌.خونریزی غیرطبیعی
2.دردیافشارلگنی همراه باتکررو#یبوست
3.نازایی درده درصدزنان
4.دردهنگام نزدیکی

✅تشخیص:معاینه دو دستی و سونوگرافی ،توموگرافی ،#هیستروگرافی،هیسترسکوپی و #لاپاراسکوپی

✅درمان :
دارویی ؛که قطعی نیست وفقط بعدسه ماه حجم رحم کاهش میابدوبعدازقطع مصرف دارواندازه رحم و#فیبروم به قبل ازدرمان برمیگردد.
جراحی؛ که به دوروش است هیسترکتومی (برداشتن رحم ) و میومکتومی که درمیومکتومی درمان قطعی نیست وشانس عود مجدد زیاد میباشد.
درمان نگهدارنده :که دو الی سه ماه با سونوگرافی و معاینه پیگیری میشود و بسته به تغییر اندازه و شرایط بیمار درمان انجام میشود.


nini.plus/manomamanam

‍ اگر #درد_زیر_شکم احساس کردید نترسید در بیشتر موارد درد زیر شکم به خاطر

✔️ رشد رحم و کشیدگی رباط ها
✔️نفخ
✔️ #یبوست
✔️ رشد جنین

❌ اما اگر شدت درد زیاد بود و درد قطع نمی شد به پزشک مراجعه نمایید.

nini.plus/manomamanam

راههای رفع #یبوست در بارداری:

1) پودر موسیلیوم(پسیلیوم)
2) شربت انجیر نهایتا 2 قاشق در روز
3) پودر lady mil
4) خوردن الو و انجیری که از شب خیس شده به صورت ناشتا
4) ناشتا خاک شیر + اب ولرم
5)روزی 6-7 لیوان اب

6) روزی 2-3 لیوان شیر خنک

nini.plus/manomamanam

ده درمان سریع برای درمان سرماخوردگی در بارداری بدون دارو!!!

✅نوشیدن یک لیوان آب جوش و لیمو ترش تازه و عسل صبح ناشتا هم در پیشگیری و هم درمان کمک می‌کند.

✅بهتر است در طول سرماخوردگی غذای سنگین نخورید. سوپ حاوی 1 قاشق غذاخوری، عدس یا دال عدس، 1 قاشق غذاخوری برنج، بال یا گردن مرغ، 1 عدد هویج، 50 گرم گشنیز تازه، 1 عدد شلغم، 1 عدد چغندر، 2 عدد پیاز سفید 4 قاچ( بعد از طبخ خوب پیاز را بجوید)، 3-4 عدد آلوبخارا به مدت 3 روز متوالی در ابتدای سرماخوردگی به شما کمک می‌کند بهتر از پس بیماری بر بیایید.

✅مصرف دمنوش به یا به پخته شده و کبابی هم مفید است


✅اگر سرفه خشک دارید، مواردی از جمله قراردادن به دانه در دهان و مکیدن آن، خوردن مکرر دمنوش نشاسته و روغن مالی قفسه سینه با روغن زیتون کمک کننده است.

✅در صورت وجود #ترشحات غلیظ می‌توانید از بخور سبوس جو، پیاز در آب گرم کمک بگیرید. اگر هیچکدام در دسترس نبود بخور آب
گرم به تنهایی هم کمک کننده است.
✅غرغره مرتب با سرم شستشوی نمکی و در بینی کشیدن آن به تخلیه ترشحات و بازکردن راه هوایی کمک می‌کند


✅ مصرف روزانه فرنی بادام به همراه نشاسته یا آرد برنج هم به کم کردن سرفه‌های خشک کمک می‌کند.

✅ بهتر است در طول دوران سرماخوردگی از مصرف ادویه‌های تند و تیز از جمله فلفل و خوراکی‌های سنگین مانند گوشت قرمز و لبنیات خودداری کنید.

nini.plus/manomamanam

اهمیت آزمایش RH در دوران بارداری!

?فاکتور یا عامل Rh آنتی ژنی است در سطح گلبول‌های قرمز. در صورت وجود این آنتی ژن در سطح گلبول‌های قرمز فرد Rh مثبت، و در صورت عدم وجود فرد Rh منفی خواهد بود!

?اگر یک زن Rh منفی و جنین وی Rh مثبت باشد، بدن زن می‌تواند در برابر فاکتور Rh آنتی بادی بسازد و این آنتی بادی‌ها می‌توانند به گلبول‌های قرمز جنین آسیب برسانند.

?اگر خانمی با Rh منفی هستید حتی در بارداری اول، باید در طول بارداری به آزمایشگاه مراجعه کنید و وجود آنتی بادی علیه Rh را در خون خود ردیابی کنید تا قبل از آسیب به جنین، پزشک شما بتواند اقدامات لازم را انجام دهد!

⁣
nini.plus/manomamanam

چالش داریممممممم?
شیطنت ?

اقاےخوبم میدونی(حی علی خیرالعمل) ینی چی؟؟؟

بعد که جواب داد بگید

یعنی پیش بسوےبهترین اعمال کہ دوست داشتن من از بهترین اعماله?

وبهترین اعمال امشب چیه؟؟
اول یڪ بوس خوشگل?
بعدش ... ؟؟

حالا کی میای برای حی علی خیرالعمل؟؟



nini.plus/manomamanam

در خانمهایی كه سزارین می‌كنند، چون جراح داخل رحم را با دست تمیز می‌كند، مقدار زیادی از بافت قابل ریزش #آندومتر با دست برداشته می‌شودو میزان خون‌ریزی کمتر از زایمان طبیعی میشود

nini.plus/manomamanam

?بالاخره بخور سرد استفاده کنیم یا بخور گرم؟

دستگاه های بخور در این فصل معمولا برای رفع عفونت دستگاه تنفس استفاده میشود! اما بخور سرد چه زمان مناسب است و بخور گرم برای چه زمانی مناسب است؟
?محاسن و معایب بخور گرم:
محفظه بخور گرم داغ است و احتمال سوختگی کودکان وجود دارد و میزان مصرف برق آن زیاد است! دستگاه بخور گرم قل قل میکند و صدایش برای بعضی ها ناخوشایند است. اما حسن بخور گرم این است که محفظه ی آن داغ است و احتمال رشد باکتری ها و قارچ ها کمتر است. بخور گرم برای فصول سرد سال باید استفاده شود! یکی از محاسن بخور سرد این است که میتوان در آن داروهای گیاهی مثل اکالیپتوس(ضد سرماخوردگی) یا منتول(ضد سردرد) اضافه کرد!
?محاسن و معایب بخور سرد:
محفظه ی بخور آب سرد محل زندگی باکتری ها و قارچهاست. پس زود به زود (هر روز) و با آب و صابون حتما باید شسته شود! از بدی های بخور سرد این است که مواد معدنی موجود در آب نیز به صورت گرد و غبار در هوا پراکنده میشود و به همین دلیل باید مخزن بخور،با آب مقطر پر شود. اما بخور سرد مظلوم و کم سر و صداست!بخور سرد برای گرفتگی گلو و خروسک و بخش های بالایی ریه و دستگاه تنفس تاثیر مثبت دارد و بخور سرد خانه را سرد میکند و مناسب فصل تابستان است نه زمستان!
??نکته بی نهایت مهم: استفاده از این دستگاهها نباید دایمی باشد چون رطوبت بالای محیط باعث حملات آسم و آلرژی میشود و گاه اگزما را هم تشدید میکند پس لازم نیست در تمام طول روز دستگاه بخور در اتاق روشن باشد




nini.plus/manomamanam

?مسافرت بی نظیر

یه زن وشوهر که بیست ساله با هم ازدواج کردن تصمیم گرفتن که تابستون رو کنار دریا بگذرنونن و به همون هتلی برن که بیست سال پیش ماه عسلشونو اونجا گذروندن. ولی خانومه مشغله کاری داشت و بهمین دلیل توافق کردن که شوهره زودتر تنهایی بره و زنه دو روز بعد بهش ملحق بشه...
مرده وقتی وارد اتاق هتل شد دید یه کامپیوتر اونجاست که به اینترنت هم وصله. پس تصمیم گرفت که یه ایمیل به خانومش بفرسته و اونو از احوالش مطمئن کنه. بعد از نوشتن متن، تو نوشتن حروف آدرس ایمیل زنش نا غافل یه اشتباه جزیی کرد و همین اشتباه باعث شد که نامه ش به آدرس شخص دیگه ای بره که از بد حادثه بیوه ای بود که تازه از دفن شوهرش برگشته بود....
خلاصه بیوه هه کامپیوترو که روشن میکنه و میره سراغ ایمیلش تا پیامهای تسلیت رو چک کنه بحالت غش روی زمین میوفته. همزمان پسرش از راه میرسه وسعی میکنه مادرشو به هوش بیاره یه هو چشمش به کامپیوتر میوفته و پیامو میبینه که اینطوری نوشته:

همسر عزیزم....بسلامت رسیدم. و شاید از اینکه از طریق اینترنت باهات ارتباط برقرار کردم شگفت زده بشی چرا که اینجا هم به اینترنت وصل شده و هر کسی میتونه اوضاع و اخبار خودشو روزانه به اطلاع بستگان و دوستاش برسونه.
من الآن یه ساعتی میشه که رسیدم و مطمئن شدم که همه چی رو آماده کردن و دو روز دیگه منتظر رسیدنت به اینجا هستم.....
خیلی مشتاق دیدارتم و امیدوارم سفر تو هم مثل سفر من سریع رخ بده.
راستی!نیازی به آوردن لباسهای ضخیم نیست چون اینجا جهنمه و هوا خیلی گرمه?
زنه درجا سکته میکنه??



nini.plus/manomamanam

? #رفلاکس معده کودک به زبان آدمیزاد!

برگشتن اسید معده به مری را رفلاکس می نامند. رفلاکس در نوزادان به شکل بالا آوردن شیر به چشم می خورد.
دریچه پایین مری به صورت یک زبانه وظیفه دارد مانع از برگشت محتویات معده به داخل مری شود. قاعدتا هنگام بلع #غذا این دریچه باز می شود و بعد از اتمام عمل این دریچه بسته می شود تا مری و سایر اعضا ازتماس با اسید معده در امان باشند. اما گاه در برخی نوزادان این دریچه به حال استراحت فرو میرود و در همین موقع اسید معده بازگشت میکند. تشخیص رفلاکس راحت نیست و باید حتما پزشک آن را تشخیص دهد.


✴️ توصیه هایی برای کودکان مبتلا به رفلاکس معده:

1- کم کردن فواصل شیردهی. در واقع تغذیه با مقادیر کم و دفعات بیشتر را جایگزین پرخوری در نوزاد نماید.

2- اصلاح وضعیت و محل خواب نوزاد: نوزادان بر روی سطحی سفت و شیب دار با زاویه 30 درجه خوابانده شوند.

3-خواباندن نوزاد روی شکم البته تحت کنترل مادر و یا خواباندن به پهلوی چپ

4-پرهیز از مصرف لبنیات گاوی و حتی گوشت گاو و محرکهای ریفلاکس مانند گوجه فرنگی،شکلات، قهوه، ادویه جات تند و استعمال دخانیات توسط مادر

5-تمیز کردن چشمها با پنبه آغشته به چای و تمیز کردن بینی با فین گیر یا پوار بعد از مرطوب کردن بینی با کمک بخور گرم و اسپری نمکی

6- به نوزادان مبتلا به رفلاکس اجازه مکیدن انگشتان و یا پستانک داده شود.

7-رعایت دمای مناسب اطاق (24 تا 26 درجه)،اجتناب از قنداق کردن و استفاده از لباسهای مناسب و خنک

8-شروع تغذیه ی کمکی زودتر از ماه ششم زیرنظر پزشک معالج در کودکان رفلاکس

9-رعایت بهداشت دهان و تمیز نگهداشتن دهان نوزاد و وسایل تغذیه همچون سرشیشه،پستانک،قاشق های غذای دهی

10. استفاده مکرر و به اندازه ویتامینها بخصوص ویتامین های آ و دی و نور مستقیم خورشید در کودکان رفلاکس

11-شروع قطره آهن از ابتدای ماه پنجم بانظر پزشک معالج در کودکان رفلاکس

nini.plus/manomamanam

???وضعیت بدن بعد از زایمان طبیعی:

?گر گرفتن و عرق سرد: سازگار شدن بدن با تغییر سطح هورمون‌ها و جریان خون ممکن است باعث شود که لحظه‌ای از گرما عرق کنید و لحظۀ بعدی از سرما زیر پتو بروید.

?بی‌اختیاری ادرار و مدفوع: کشیده شدن ماهیچه‌ها در زمان زایمان، به خصوص اگر زایمانی طولانی داشته‌اید، ممکن است باعث خروج چند قطره ادرار یا دفع مقداری مدفوع هنگام خندیدن یا عطسه کردن شود.

?درد پس از زایمان: انقباضات رحم تا چند روز بعد از زایمان برای برگشتن آن به اندازۀ قبلی ادامه دارد. این انقباضات معمولاً هنگام شیر خوردن نوزاد بیشتر می‌شود.

?#ترشحات رحم یا نفاس: بلافاصله پس از زایمان، ترشحات خونی و خونریزی طبیعی خواهید داشت که از خونریزی عادی عادت ماهانه شدیدتر است. با گذشت زمان، این ترشحات به رنگ سفید یا زرد متمایل و در حدود دو ماه کاملاً قطع می‌شود.

?درد در ناحیۀ محل پارگی یا اپیزیوتومی: اپیزیوتومی ایجاد یک برش در ناحیۀ بین واژن و مقعد توسط پزشک برای کمک به خارج کردن نوزاد یا پیشگیری از پارگی این ناحیه در زمان زایمان است.


nini.plus/manomamanam

✅مراقبت های پس از زایمان✅


?استراحت :

بسیاری از زنان تازه زا فکر می کنند به صرف اینکه در خود مشکل خاصّی احساس نمی کنند، می توانند بلافاصله پس از زایمان به زندگی عادی برگردند. این تصوّر، اشتباه است. توصیه ما این است که این بانوان محترم، مثل مادران و مادربزرگ های خود، تا 10 روز، استراحت نسبی(و نه مطلق) داشته باشند و طبق رسوم قدیم، انجام کارهای خانه را به همسر و خویشاوندان نزدیک بسپرند. این 10 روز فرصت مناسبی است برای بدن برای بازیابی توان از دست رفته و آمادگی بازگشت به زندگی عادّی.


?تغذیه :

- در طول 10 روز اول زایمان، حتّی المقدور از غذاهای مقوّی و پر انرژی استفاده شود. به ویژه سعی شود روغن زرد(روغن حیوانی یا روغن پاک)، یکی از پایه های اساسی غذاهای وی باشد.


?بهتر است حدّاقل 10 روز، در وعده صبحانه، زن تازه زا، از نیمرو یا خاگینه که با تخم مرغ خانگی و روغن زرد تهیه شده باشد، استفاده نماید.


?آب عسل: آب عسل یکی از بهترین خوراکی ها برای بازیابی قوای جسمی، جلوگیری از کم خونی و نیز تامین شیر کافی در مادران تازه زاست. توصیه ما به این بانوان آن است که در دو سه هفته اوّل پس از زایمان روزی 4-3 لیوان و پس از آن تا پایان دوران شیردهی روزی 2-1 لیوان آب عسل مصرف کنند. برای درست کردن آب عسل، یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب حل کنید و کمی آب لیموترش تازه به آن اضافه کرده و جرعه جرعه میل کنید.

?جوانه گندم: مصرف جوانه گندم یکی از بهترین راه ها برای تنظیم کارکرد تخمدان ها و ایجاد تعادل هورمونی، افزایش شیر و جلوگیری از افسردگی پس از زایمان است. اگر از جوانه گندم تازه استفاده می کنید روزی 5-4 قاشق غذاخوری و اگر از پودر آن استفاده می کنید روزی یک قاشق مربّاخوری


?کاچی: کاچی یک غذا- داروی فوق العاده است که در فرهنگ سنّتی ایران، برای بازتوانی زنان تازه زا طرّاحی شده است.


?گذاشتن قرص کمر

گذاشتن قرص کمر از رسوم بسیار عالی است که تقریباً به فراموشی سپرده شده است. اثر این کار به زبان طبّ قدیم، « سفت کردن کمر» و به زبان طبّ امروزی، « بازتوانی رحم و تخمدانها » است که می تواند از بسیاری از اثرات منفی ناشی از بارداری و زایمان را پیشگیری کند.

برای این کار یک جفت قرص کمر نر و مادّه را روی شعله کم گاز قرار دهید تا بترکند. مغز کرم رنگ آنها را خارج کرده با یک قاشق مربّاخوری آرد نخودخام و نصف قاشق مربّاخوری «مورد» آسیاب کنید. شب، قبل از خواب، این پودر را با زرده تخم مرغ خانگی خمیر کرده روی گودی کمر زن تازه زا بچسبانید، سپس روی آن یک پلاستیک فریزر کشیده
nini.plus/manomamanam
ادامه?

✳️عوارض حاصل از کمبود روی در بدن!

?چند عارضه مهم کمبود روی (زینک) در بدن اشاره میشود :

?ناباروری و بارداری، تابع وجود روی در بدن است. فعال نبودن بیضه در آقایان و تخمدان در خانمها و کم بودن اسپرم ، همگی میتواند به علت کمبود روی در بدن باشد، که در نهایت منجر به ناباروری خواهد شد.

?لکه های سفید در ناخن، میتواند به دنبال کمبود روی در بدن ایجاد شود.

?در کنار سایر علل مثل،کم خونی، کمبود ویتامین ها، استرس و. . .، کمبود روی از علل بسیار مهم ریزش مو است.

? درمان جوش و زخمهای پوستی در صورت کاهش روی، طول کشیده و مزمن خواهد شد.

? کاهش قدرت سیستم ایمنی را در پی دارد.

?کم بودن رشد بچه ها، میتواند به علت کمبود روی در بدن باشد.

?اختلال در رشد اندامهای جنسی در زن و مرد، از کمبود روی نیز ناشی میشود.

? کمبود روی بر رشد سیستم عصبی بویژه در کودکان و نوزادان تاثیر منفی دارد.

?اختلالات خلقی رفتاری مثل افسردگی،پرخاشگری نمونه پیامد کمبود روی میتوانند باشند.

?اختلال حافظه، میتواند عارضه حاصل از کمبود روی در بدن باشد.

?کمبود روی، خود را با پوکی استخوان، ریزش #دندان ها، بیماری تیروئید، بی اشتهایی و تغییر شکل ناخن نیز نشان میدهد.


nini.plus/manomamanam

???????

ویژگی مردان عاشق

با تمام وجود به تو گوش می دهد
از فداکاری ترسی ندارد
بخاطر تو میجنگد
آسیب پذیریش رو نشون میده
همه تلاششو میکنه روز بدتو تبدیل به روز خوب کنه
کوچکترین کارهایی که کردی و حرفایی که زدی رو یادشه
مناسبتا یادشه
پیشش مجبور نیستی نقش بازی کنی
مدادم باعات در تماسه
روزایی هم که به خودت نمیرسی از نظر اون خوشگلی
بهت افتخار میکنه و از نشون دادنش ترسی نداره

═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══


nini.plus/manomamanam