گروه من و مامانم | نی نی پلاس

????❄️????❄️?
??
?
* غذا : زمان شیر خوردن نوزاد در سه ماهه اول آزاده یعنی هر موقع دلش خواست مانند دوران بارداری که دائما بندناف به او وصل بوده و تغذیه میشده باید دائما در دسترس باشید و هر زمان نوزاد احساس نیاز کرد به او شیر بدید
*صدای ششششSHHH؛صدای ششش صدای شکم مادر را تداعی میکند و بچه را آرام میکند
*مکیدن؛بگذار نوزادت بمکد در شکمت بچه ات انگشتش را میمکید اجازه بده سینه ات را بمکه نه برای تغذیه با شیر؛اون تورو اذیت نمیکنه فقط مکیدن آهسته ی او زمان سیری برای مکیدنه و رسیدن به حس آرامش
*تاب دادن؛زمانی که نوزادت درون شکمت بود وقتی راه میرفته تاب میخورد و حالا بعد تولد او را در آغوش بگیر و تاب بده
برای نوزادت وقت بزار او را در آغوش بگیر با او راه برو برقص،هیچکدام ازینها بد نیست و تاثیر منفی روی او ندارد او را بغلی نمیکند و برعکس تاثیر بسیار مثبتی بر رشد او دارد

nini.plus/manomamanam

1400/09/29 09:10

? افسردگی بعد از زایمان

?تولد فرزند، می تواند احساسات قوی همچون هیجان و لذت تا ترس و اضطراب را بعد از زایمان در مادر، ایجاد کند، و همچنین می تواند منجر به ایجاد افسردگی پس از زایمان نیز گردد، موردی که شاید چندان انتظار بروز آن را نداشته باشید. خیلی از مادران، افسردگی بعد از زایمان را تجربه می کنند که عموما با تغییرات خلقی، تمایل برای گریه کردن، اضطراب و مشکلاتی برای خوابیدن همراه است. زمان افسردگی بعد از زایمان 2 تا 3 هفته اول بعد از زایمان است و ممکن است تا 2 هفته به طول انجامد.

? علائم افسردگی بعد از زایمان:

1️⃣تغییرات خلقی
2️⃣اضطراب
3️⃣ناراحتی
4️⃣تحریک پذیری
5️⃣احساس دستپاچگی
6️⃣گریه کردن
7️⃣کاهش تمرکز
8️⃣مشکلات اشتها
9️⃣مشکلاتی برای خوابیدن

nini.plus/manomamanam

1400/09/29 09:11

تاثیر استرس در زنان باردار پس از زایمان

??فشار روحی در زنان باردار سبب ابتلای فرزندان آنها به بیماری های تنفسی از جمله آسم می شود. نوزادان زنان بارداری که در دوران حاملگی شان دچار استرس شوند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری آسم هستند.

?? محققان دریافته اند در کودکانی که از زنان باردار مضطرب و آشفته روحی متولد شده اند، سطح هورمونی آنان بنام "کورتیزول" که همان هورمون استرس میباشد. بیشتر است.

nini.plus/manomamanam

1400/09/29 09:12

آیا خوردن داروهای تیروئید در طول بارداری بی‌خطره⁉️

مصرف این داروها بی‌خطر است و در واقع، اگر در طول بارداری به داروهای تیروئید نیاز داشته داشته باشید نخوردن آنهاست که بی‌خطر نیست. خواه کم‌کاری تیروئید داشته باشد و خواه پرکاری تیروئید که کمتر شایع است، احتمالاً به خوردن داروهای آن نیاز دارید و باید تحت نظارت دقیق باشید.
‌
شایع‌ترین علت خوردن داروهای تیروئید توسط زنان باردار درمان کم‌کاری تیروئید است، یعنی وقتی که غدهٔ تیروئید هورمون تیروئید کافی تولید نمی‌کند، پس اگر شما باردار هستید، باید به خوردن داروهای تجویزی از سوی پزشکتان ادامه دهید و تحت نظارت مداوم باشید. همچنین بارداری زمان خوبی برای تغییر برند دارو نیست و شما باید در طول بارداری همان برندی از دارو را مصرف کنید که قبل از بارداری مصرف می‌کردید.

nini.plus/manomamanam

1400/09/29 09:12

آزو اسپرمی زمانی است که اسپرم در مایع منی وجود ندارد. این نوع شدید ناباروری مردانه است.
مایع منی ممکن است کاملا طبیعی باشد ولی این تنها با کمک تجزیه و تحلیل اسپرم تشخیص داده می شود.
شايعترين علل Azoospermia شامل اختلالات ژنتيکي، ناهنجاريهاي مادرزادي دستگاه تناسلي مردان و انسداد لوله های منی است. برخی از عفونت های جنسی درمان نشده می توانند باعث ایجاد Azoospermia شوند.

nini.plus/manomamanam

1400/09/29 09:13

درخواستی اقدام ?

1400/09/29 09:26

‍ ?چگونه زودتر باردار شویم؟

بهترین سن بارداری 20 تا 25 سال هست ولی شما می‌توانید در سن 39 سالگی بارداری خوبی داشته باشید اگر سالم باشید.
✳️تخمک‌گذاری: هر 28 روز یک بار یک تخمک آزاد می‌شود زمان تخمک گذاری را شناسایی کرده و در این زمان اقدام نمایید. 14 روز بعد از اولین روز قاعدگی زمان تخمک‌گذاری است و 24 ساعت بعد و قبل از این تاریخ بهترین زمان نزدیکی است.
✳️مصرف توتون و کافئین رو به حداقل برسانید چون این مواد هم بر روی اسپرم و باروری مردان اثر دارد و هم احتمال سقط جنین را بالا می‌برد.
✳️کاهش استرس: استرس باروری زن و مرد را کاهش می‌دهد.
✳️تناسب اندام: اضافه وزن باعث ناباروری میشود میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
✳️انتخاب بهترین پوزی.شن حین نزدیکی: زن باید در قسمت زیر و دراز کشیده قرار گیرد و کمی لگن خود را بالا ببرد تا اسپرم به راحتی سمت تخمک حرکت کند.
✳️داشتن رابطه ج.نسی منظم: حداقل هفته ای سه بار باشد.

nini.plus/manomamanam

1400/09/29 09:27

???اهمیت ⁣وزن و باروری?

?تخمک‌گذاری در خانم‌هایی که وزن خیلی زیاد یا وزن خیلی کم دارند نامنظم بوده و این افراد ممکن است با مشکل عدم تخمک‌گذاری روبه‌رو شوند

?7,4 تا 4 کیلو گرم افزایش وزن در زنانی با وزن خیلی کم و دارای مشکل تخمک‌گذاری ممکن است منجر به تخمک‌گذاری طبیعی شود

?چاقی می‌تواند اثر قابل توجهی بر باروری داشته باشد

?چاقی باعث سیکل‌های نامنظم قاعدگی، افزایش احتمال ناباروری و افزایش خطر سقط خودبه‌خودی می‌شود

?همچنین چاقی افزایش خطر عوارض بارداری شامل افزایش فشار خون، دیابت دوران بارداری، وزن زیاد کودک هنگام تولد و سزارین را در پی خواهد داشت.⁣

nini.plus/manomamanam

1400/09/29 09:27

??تاثیر کیست تخمدان بر بارداری

?گروهی از کیست ها بر باروری تاثیر می گذارند و گروهی از کیست ها بر باروری بی تاثیر هستند. در حالت کلی تنها عامل کیست تخمدان منجر به ناباروری نمی شود .
?کیست هایی که بر ناباروری تاثیر می گذارد به شرح ذیل می باشد:
1.کیست تخمدان اندومتریوزیس:زمانی که بافت های اندومتریوزیس به طور غیر عادی خارج از رحم رشد کند باعث ایجاد کیست تخمدان اندومتریوزیس می شود.
2.سندروم تخمدان پلی کیستیک:کیست‌های زیادی با اندازه کوچک در تخمدان ها ایجاد می شوند.
?کیست هایی که بر باروری بی تاثیرند:
1.کیست عملکردی:نوعی از کیست ها در زمان پریود به طور مداوم ایجاد می شوند و خطری برای باروری ندارند. کیست های فولیکولار و کیست های لوتئال از این کیست‌ها میباشند.وجود این نوع کیست نشان دهنده روال طبیعی بدن در روند بارداری می باشد.
2.کیست تخمدانی آدنوما:محل رشد این نوع از کیست ها در تخمدان می باشد و باید حتما تحت درمان قرار گیرد.
3.کیست تخمدانی درموئید:نوعی از کیست ها وجود دارند که از لحاظ ظاهری با دیگر کیست ها تفاوت دارند. این کیستها به جای مایع، دارای بافتهای پوست و مو و حتی دندان می باشند.

nini.plus/manomamanam

1400/09/29 09:28

دوستای گلم
مرسی از راهنمایی و مشارکتتون
صددرصد موافق مطالب تربیتی بودید
بحث تربیتی رو با هشتگ #فرزند_پروری بارگزاری میکنیم

1400/09/29 14:24

??????
#سیاست خانومانه
ایده‌های‌عاشقانه

✨ یادتون باشه یه سری از ایده ها رو به صورت قانون تو زندگیتون در بیارید

✨مثلا به همسرتون بگید اگر با هم دچار مشکل شدیم و قهر کردیم اونی که پیشقدم میشه ،اون یکی باید براش یه کاری انجام بده و یا یه هدیه ای بخره

✨این چیزهای خیلی ساده و شیک باعث میشه روابطتون از حالت یکنواختی خارج بشه و با هم صمیمی تر بشید

nini.plus/manomamanam

1400/09/29 14:24

?#سیاست های زنانه?

✏️هیچ وقت ب شوهرت نگو...
هیچ وقت ب شوهرت نگو فلان چیزو مامانم گفته یا دوستم گفته ،اینجوری فکر میکنه یادت میدن
سیاست داشته باش ،اینایی ک میگم رو بگو و کارهارو جوری ک خدت دلت میخاد پیش ببر
1:برای رضایت شوهر خدتو ب سادگی نزن،واقعیت ظاهرتو عوض نکن
2:اینجوری نگو:میزاری با دوستام برم بیرون؟
اینجوری بگو:دارم با دوستام میرم بیرون نظرت چیه؟
3:همیشه کادوهای گرون قیمت برای شوهرتون نگیرید
4:قرار نیس همیشه همه مشکلات رو توحل کنی بزارید ب خودش بیاد
5:سر هر موضوعی گریه نکن اینجوری اعتبار اشکت میاد پایین
6:مستقل باش اما در چهارچوب اخلاق؛استقلال داشته باش جوری ک برای خرید یک بستنی وابسته شوهرت نباشی
7:قلق شوهرتو بلد باش و پشت سر هم ازش انتقاد نکن

‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ nini.plus/manomamanam

1400/09/29 14:25

#فرزند_پروری

?کودکان را به خود وابسته نکنید

فرزندان یا شاگردان خود را صرفا به این دلیل که بهتر می توانید آنها را تحت کنترل یا سازماندهی درآورید تشویق به وابستگی نکنید.وابستگی مانند شکلات کشی است ،هر چند مزه ی آن خوب است اما همیشه در آخر کار به دندان شما می چسبد.

?حس قبول مسئولیت را در کودکان خود تقویت کنید...

به کودکان یاد بدهید که مسئول کارهای خودشان باشند.کودکان را تشویق کنید که در مقابل دیگران نیز مسئول باشند ،البته نه فقط در کمک کردن به افراد سالمند برای عبور از خیابان ،بلکه در کمک کردن به خواهران و برادران در انجام کارهای خانه ،کمک به شما در زمان ناراحتی یا کمک به همکلاسی ها یی که نیازمند یاری هستند

.nini.plus/manomamanam

1400/09/29 14:27

‍ #فرزند_پروری

وقتی پدر و مادر?‍‍?‍? بیش از حد برای فرزندانشان تلاش کنند،

دیگر جایی نمی‌ماند که فرزندان?? برای خودشان تلاش کنند

سعی کنیم با مدیریت رفتار ها و اعمالمان ✅به مستقل شدنشان کمک کنیم???

تربیت فرزند ?
nini.plus/manomamanam

1400/09/29 14:28

#فرزند_پروری

?مشکلات والدین باعث لجبازی کودکان میشود:

مادر افسرده ای که حوصله روبرو شدن با خودمحوری های بچه را ندارد، این بی حوصلگی را به او نشان می دهد و با واکنشش یا بچه را به لاک افسردگی فرو می برد یا باعث تشدید لجبازی ها و طولانی شدن دوره خودمحوری اش می شود.

از طرف دیگر، مادر وسواسی که وقتی پای کودکش از خط قرمزها عبور می کند، واکنش شدیدی به او نشان می دهد، فرزندی وسواسی یا کودکی که به لجبازی کردن عادت می کند را پرورش می دهد. در واقع می توان گفت مادرانی که دچار اختلالات روانی مختلف هستند، فرزندشان را به آن اختلال دچار می کنند یا باعث تشدید خودمحوری او می شوند.

nini.plus/manomamanam

1400/09/29 14:28

معنی اصطلاحات سونوگرافی جنین

?معيار هاي اندازه گيري براي تعيين سلامت و سن دقيق جنين توسط سونوگرافي :

☣اصطلاح BPD :
يعني قطر بين دو استخوان گيجگاهي جمجمه جنين

☣اصطلاح HC :
يعني محيط دور سر جنين

☣اصطلاح AC :
يعني محيط دور شکم جنين

☣اصطلاح FL :
يعني طول استخوان ران جنين

☣اصطلاح CRL :
يعني قد نشسته جنين

?در ایران CRL قابل قبول براي اندازه‌گيری NT مقدار 39_81 ميلي‌متر است.

☣اصطلاح NT :
يعني اندازه چين پشت گردن جنين که براي تست هاي سلامت جنين حائز اهميت است و بايد دقيق باشد.

⚠️همه اين اندازه گيري ها براي تعيين سن دقيق جنين و تعيين ريسک (احتمال) بيماري ها بکار مي روند و بايد توسط يک سونوگرافي دقيق اعلام شوند.

nini.plus/manomamanam

1400/09/30 08:30

‍ یکی از بیماری هایی که می تواند احتمال ابتلا به چسبندگی رحم را زیاد کند #آندومتریوز است که در این بیماری بافت داخل رحم بیرون از رحم کاشته می شود و می تواند چسبندگی های زیادی را داخل لگن ایجاد کند یا عفونت های ناشی از بیماری سل و نیز در کسانی که آپاندیسیت کهنه دارند و دیر به آن رسیدگی شده یا سوراخ شده، همچنین در زنانی که اعمال جراحی شکمی داشته اند یا به عنوان نمونه روده شان مورد جراحی قرار گرفته ممکن است چسبندگی در لگن و شکم ایجاد شود.
ایجاد بیماری های شکمی مانند آپاندیسیت در افراد اجتناب ناپذیر است و هیچ *** نمیتواند جلوی آن را بگیرد ولی توصیه می کنیم که برای هر نوع بیماری و چسبندگی های رحم باید زودتر اقدام شود و از پیشرفت آن جلو گیری شود.

Jnini.plus/manomamanam

1400/09/30 08:30

??هیدرونفروز یا ورم کلیه جنین:

? تورم (گشاد شدن) بخشی از کلیه که ادرار رو ذخیره می‌کنه ورم کلیه نام داره.در این حالت کلیه جنین پر از ادرار و بزرگتر از حد طبیعیش میشه.
این عارضه حین سونوگرافی بارداری و معمولاً حدود چهار ماهگی مشخص میشه. سپس مادر باید به یک متخصص اورولوژی برای بررسی شرایط مراجعه کنه.

?تشخیص زود و کنترل شرایط میتونه از بروز مشکلاتی مثل آسیب دائمی کلیه و عفونت ادراری جلوگیری کنه.

nini.plus/manomamanam

1400/09/30 08:31

‍ آیا بی حرکت ماندن پس از نزدیکی شانس باروری خانم ها را افزایش میدهد⁉️

توصیه مادربزرگ ها که به گوش همه رسیده است، این است که برای باردار شدن، خانم باید بعد از نزدیکی به مدت حداقل 15 دقیقه بی حرکت بماند و حتی الامکان پاها را بالا ببرد. اما نتایج پژوهشها نشان می دهد این عمل هیچ تاثیری در افزایش شانس و احتمال باروری ندارد❌

بی حرکت ماندن بعد از نزدیکی تاثیری در باردار شدن ندارد. بنابراین نباید تصور کرد به محض برخاستن همه چیز نقش بر آب می شود. علاوه بر این مانعی برای دوش بعد از نزدیکی نیز وجود ندارد.
تنها راه حل افزایش احتمال بارداری، داشتن نزدیکی و رابطه جنسی منظم زوجین است. در واقع محققان بر این باور هستند داشتن یک بار رابطه جنسی در روز احتمال باروری را در یک سیکل به 50 درصد می رساند.

به گفته متخصصان از دیگر عواملی که تاثیر منفی در باردار شدن دارند، می توان به استرس (هر چه مشکلات روحی بیشتر باشد، سیستم غدد آندوکرین بیشتر دچار اشکال می شود)، چاقی مفرط (که باعث کاهش تعداد تخمک ها می شود) یا مصرف الکل اشاره کرد.

nini.plus/manomamanam

1400/09/30 08:33

‍ مصرف چه داروهایی می تواند در ناباروری مردان موثر باشد؟✍?

?برخي از داروها موجب اختلال در تعداد اسپرم‏ها يا عملكرد طبيعي جنسي مي‏شوند، شامل: داروهاي ضد فشار خون (مثل رزرپين، متيل‏دوپا، گوانتادين و پروپرانولول)،
نيتروفورانتوئين (براي درمان عفونت ادراري)
كورتون‏ها،
استروئيدهاي آنابوليك (براي تقويت عضلات در دوپينگ)
و بالاخره داروهاي مورد مصرف در اختلال‌های رواني.

nini.plus/manomamanam

1400/09/30 08:34

? تاریخ زایمان خود را با این فرمول محاسبه کنید .

⬅️اگر تاریخ آخرین قاعدگی در 6 ماهه اول سال باشد:
9 ماه به ماه اضافه شده و 7 روز به آن اضافه می شود.
مثال?خانمی که تاریخ اولین روز آخرین قاعدگی او 10 /2 /95 است تاریخ زایمان به این شکل محاسبه می شود.
9+2 = ماه 11
7 +10 = روز 17
که در واقع می شود 17/ 11 /95
⬅️اگر تاریخ آخرین قاعدگی در 6 ماهه دوم سال باشد :

3 ماه از ماه کم می شود و 7 روز به آن اضافه می شود و یک سال به سال اضافه می شود.
مثال?خانمی که تاریخ آخرین قاعدگی او 15 / 11 / 95است تاریخ تقریبی زایمان او به این شکل محاسبه می شود. 8/22 /96

به یاد داشته باشید که اگر سونوگرافی در هفته های ششم تا دوازدهم بارداری انجام شود تعیین سن تقریبی زایمان از روی آن ساده تر است.

nini.plus/manomamanam

1400/09/30 08:35

? اصطلاح FET يا انتقال جنین فریز

پس از انتقال تعداد مناسبی از جنین ها به داخل رحم چنانچه جنین های مناسب دیگری باقی مانده باشد، می توان آنها را در ازت مایع در دمای 196- درجه سانتی گراد منجمد و نگهداری کرد. زوجین می توانند این جنین ها را در بانک جنین برای مدتی ذخیره کنند تا در صورت عدم موفقیت در حاملگی و یا دارا نبودن شرایط جسمی مناسب در همان ماه و یا اقدام برای فرزند بعدی ، با نظر متخصص زنان، مجدداً در سیکل درمانی انتقال جنین قرار بگیرند.

?انتظار می رود که 70 در صد جنین های فریز شده از فریز سالم برگردند و قادر به ادامه حیات در محیط آزمایشگاه شوند اما به احتمال 30 درصد ممکن است جنین از فریز برنگردد، در این صورت انتقال جنین کنسل می شود.

" فریز جنین "

nini.plus/manomamanam

1400/09/30 08:35

?متولد شدن مروارید در میان آب ها?
تولد" آن کول " زمانی است که نوزاد داخل کیسه آمنیوتیک سالم(کول) بدنیا می آید
این اتفاق نادر زیبا 1 در 80000 تولد اتفاق می افتد
گفته میشود آنهایی که درون‌کیسه آب متولد میشوند خوش شانس،خاص و محافظت شده هستند
شگفت انکیز نیست؟؟؟؟

nini.plus/manomamanam

1400/09/30 08:37

??????

#سیاست خانومانه

❌خانوما اگه میخواهید شوهرتون به درخواستتون جواب مثبت بدن حتمأ لطفأ و اگه ممکنه و خواهشأ رو از اول جمله درخواستیتون حذف نکنید

❌لازم نیست حلال مشکلات همسرتون باشین فقط بهش فرصت و آرامش بدین تا خودش درخواست همفکری وکمک کنه.

❌دنبال همسرت نرو بهش میدان بده بذار یه زمانی واسه خودش دوستاش یا خونوادش باشه

❌لطفأ راز دار همسرتون باشین

❌آقا و عزیزم و عشقمو هنگام خطاب قرار دادنش فراموش نکنین مخصوصأاااان پیش خونوادش

❌میرین با هم بیرون بدون توجه به سال ازدواج و یا اطرافیانت دستاشو به سفتی بگیر

‌‌❌نزد خونوادش و خونوادت از خوبیاش بگو تعریف تمجیدش کن

❌مردا کشته مرده اینن که بهشون افتخار کنی. در هر مورد که ازش بالاتری یجوری رفتار نکن احساس سرخوردگی کنه

nini.plus/manomamanam

1400/09/30 14:06

#سیاست خانومانه
ایده‌ دلبری

اگه ميخواي همسرت عاشقت باشه؛ پاي تلفن? که داري باهاش صحبت مي کني، خشک و خالي سلام و عليک نکن!
همونجا، توي همون سلام کردن هم ميتوني بهش ابراز علاقه کني و لبخند روي لبهاش بياري!
چجوري؟! اينجوری کافيه بهش بگي:
سلام عزيزم... خوبي؟ دلم براي ديدن صورت خندونت تنگ شده" يک بار بهش بگو
ببين چقدر اثر داره!

nini.plus/manomamanam

1400/09/30 14:06

من و مامانم

من و مامانم

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور