من و مامانم

1039 عضو

کدام بیماری جنین با سونوگرافی مشخص می شود⁉️

در حال حاضر برخی از مشکلات اسکلتی عضلانی، عصبی، مغزی، قلبی، از طریق سونوگرافی جنین قابل شناسایی است.

غربالگری اول جنین در سه ماهه اول بارداری انجام می‌گیرد و سونوگرافی و غربالگری دوم هفته 18 تا بیستم و برخی از نقایص در سه ماهه سوم در بارداری قابل شناسایی است.

ناهنجاری‌های ستون فقرات در جنین در سه ماهه اول قضاوت در مورد آن سخت بوده و در سه ماهه دوم شناسایی و در برخی از افراد در سه ماهه سوم قابل تشخیص قطعی است
بیماری‌های قلبی جنین نیز هفته 16 تا 18 قابل بررسی بوده بنابراین انجام غربالگری در هفته‌های مختلف بنابر تشخیص پزشک ضرورت دارد.

nini.plus/manomamanam

1400/10/29 09:22

اکوکاردیوگرافی جنین چیست؟

?اکوکاردیوگرافی جنین نوعی سونوگرافی است و زمانی انجام می‌شود که پزشک شما مشکوک به این شود که نوزادتان با مشکلات قلبی مادرزادی روبه‌روست!

?این آزمایش می‌تواند با سونوگرافی‌های معمولی نیز انجام شود، اما زمان بیشتری را خواهد گرفت.

?اکوکاردیوگرافی جنین تصاویر عمیقی از ضربان قلب جنین به ثبت می‌رساند!

?این تصاویر اندازه قلب، شکل قلب و ساختار آن را نشان می‌دهند!

?این سونوگرافی بارداری هچنین به پزشک‌تان نشان می‌دهد که قلب نوزاد با چه عملکردی می‌تپد!

nini.plus/manomamanam

1400/10/29 09:22

منشا میگرن گوارشی است،کسانیکه ماکارونی،چای،شیرینی‌‎جات قنادی،سرخکردنی، پنیر استفاده میکنند،دچار سردرد میشوند این مواد در روده بزرگ به الکل تبدیل شده وایجاد سردرد میکنند.

nini.plus/manomamanam

1400/10/29 09:22

? تقویت تخمدان و تخمک

←جوانه ی گندم (هر روز یک قاشق غذا خوری + شیر گرم محلی) در صبحانه
←زنان (عرق یونجه + خارخاسک + رازیانه)
←داخل چای حتما دارچین + زنجفیل اضافه کن
←با غذا حتما سبزی نعناع و تره مصرف شود .
←روزانه یک هویج
←حتما به عنوان یک میان وعده (نخود + لوبیا + باقالی) پخته شود
←سبزی کرفس
←کنجد + عسل + شیره ی انگور به عنوان صبحانه
←خردل حتما در خورشتها اضافه شود
←مصرف گلاب باید به کمترین مقدار برسه
←خوردن دو لیوان خاکشیر در روز
←هنگام طبخ غذا حتما از فلفل استفاده کنید.

←دو مشت انجیر را به مدت سه الی چهار شبانه روز در آب بخیسانید، تا آب قوت انجیر را بگیرد. آب آن را صاف کرده با عسل و دارچین و زنجفیل قوام آورید. تا به صورت شربت در آید. از این شربت در طول روز مصرف کنید.

←فندوق، پسته، بادام حتما به عنوان تنقلات
←چای با خرما


nini.plus/manomamanam

1400/10/29 09:23

درمان زخم‌ اثنی عشر ! ?

▪️گل ختمی
▪️ریشه ختمی
▪️برگ ختمی
▪️گل پنیرڪ
▪️بابونه
▪️ریشه شیرین بیان

✍مواد بالا را با هم بجوشانید و صبح به صورت ناشتا میل نمایید

nini.plus/manomamanam

1400/10/29 09:23

? برای حفظ سلامتی #واژن به دوش واژینال نه بگویید

شما باید به هر قیمتی که شده از دوش واژینال خودداری کنید چون شامل مواد شیمیایی است که باکتری های سالم را شستشو می دهند. این باکتری ها باعث میشوند که واژن دور از قارچ و ديگر #عفونت ها بماند.

در صورت لزوم، میتوانید روغن های ضروری مثل اسطوخدوس یا روغن گل رز را در ترکیب با آب و حتی روغن نارگیل استعمال کنید. این روغن ها به پوست آسیب نمی رساند.

nini.plus/manomamanam

1400/10/29 09:23

??پاکسازی رحم از بقایای جنین بعد از سقط

✅دم کرده تخم شوید ودم کرده گل گردو
✅جوشاندن مریم گلی و بومادران و خوردن روزی سه لیوان
✅دم کردن بومادران و گیاه دم اسبی
برای پاکسازی رحم ها عالین?

nini.plus/manomamanam

1400/10/29 09:24

‍ ‌ ✅✅درمان کیست رحم

??در طب سنتی اسلامی، دارویی به نام داروی بیماری های زنان، همراه با تباشیرهندی مخلوط می شود که کیست را از بین می برد. تباشیر، درمان همه کیست ها معرفی شده است.

✅ نشستن در اب نمک دریا
✅ نشستن در آب پودر قسط (قسط شیرین، تلخ یا دریایی را آسیاب کرده و نیم ساعت بپزد و بنشیند)
✅نشستن در مخلوط نمک و قسط
✅نشستن در مخلوط اذخر و آب نمک توصیه شده است.

⁣nini.plus/manomamanam

1400/10/29 09:24

"رشد ونمو در کودکان"

یکی از مباحث بسیار مهم در پزشکی کودکان، مبحث "رشد ونمو" است. رشد با اندازه‌گیری سه پارامتر "دور سر" ، "وزن" و "قد" تعریف می‌شود.

اندازه‌گیری دقیق این موارد در بدو تولد نوزاد بسیار حائز اهمیت است. متعاقباً در دوهفتگی و در سال اول تولد هر یک ماه، سپس درسال دوم تولد هر دو ماه، باید کودک ما از نظر رشد و نمو معاینه شود.

آن‌چه که باید به آن توجه کرد این است‌که، اندازه‌گیری در یک مرحله گویای رشد طبیعی یا غیرطبیعی نیست؛ بلکه نمودار رشد است که کودک با رشدطبیعی یا غیرطبیعی را به ما نشان می‌دهد.
بیشترین میزان رشد در "سال اول‌ تولد" و به‌ویژه در "سه ماه‌ اول" آن است.
پدیده‌ی رشد تحت تاثیر عوامل متعددی است. مهمترین عامل ژنتیک است؛ تغذیه‌ی مناسب، بیماری‌ها، عوامل روانی- اجتماعی و.... می‌توانند الگوی رشد را تحت تاثیر قرار دهند.

نکته‌ی طلایی مبحث رشد:

"آن‌چه که والدین باید بدانند اهمیت ویژه‌ی رشد دورسر است؛ زیرا که نشانگر رشد مغز وتکامل کودک است."
در واقع یک قسمت مهم از معاینه متخصص کودکان، اندازه‌گیری دورسر است.

در کلینیک اولین پرسش والدین وزن و سپس قد است. معمولاً کمتر والدی به اندازه‌ی دورسر و سیر رشد آن می‌پردازد.
قابل ذکر است در رابطه با بزرگ بودن سر (ماکروسفالی) یا کوچک بودن آن (میکروسفالی) در ابتدا باید به اندازه‌ی سر والدین کودک توجه کرد.
این نکته را هم باید دانست که بزرگ بودن سر، بیانگر هوش بالا نیست و برعکس.
هر کودکی الگوی رشد مختص به خود را داشته و هرگز نباید باهمسالان مقایسه شود.
تنها مرجع ما برای رشد (طبیعی یا غیر طبیعی) منحنی‌های رشد است.?

nini.plus/manomamanam

1400/10/29 09:25

چرا تماس پوست با پوست مادر و نوزاد بلافاصله بعد از زایمان تاکید می شود!؟

?چون نوزاد را گرم می کند و درجه حرارت بدنش سقوط نمی کند.

?سبب آرامش مادر و نوزاد می شود.

?پیوند عاطفی مادر و کودک را تسریع و تسهیل می کند و اثرات مفید آن بر تکامل شخصیت و تعادل روانی در سال های بعدی زندگی باقی می ماند.

?به شروع تغذیه از پستان و برقراری جریان شیر کمک می کند.

?تنفس و ضربان قلب نوزاد را منظم می کند.
بخاطر آشنایی نوزاد با میکروب های بدن مادر، دفاع بدن او بهتر می شود.

?گریه نوزاد کمتر و استرس و صرف انرژی کاهش می یابد.

?به نوزاد اجازه می دهد پستان را پیدا کند و آن را بگیرد و خودش شروع به تغذیه نماید .


nini.plus/manomamanam

1400/10/29 09:26

?دلایل و نشانه‌های زردی نوزادان

?به گفته دکتر هادی سماعی فوق تخصص نوزادان:

زردی بر اثر تخریب گلبول‌های قرمز به وجود آمده و باعث زرد شدن رنگ پوست #نوزاد می‌شود. فیزیولوژیک، ناسازگاری گروه خونی مادر با نوزاد، فاویسم از جمله عوامل ایجاد «زردی» نوزادان است البته گاهی اوقات مصرف شیر مادر به مدت طولانی یا گرسنگی نوزاد نیز باعث زردی می‌شود. اگر گروه خونی مادرRH منفی و نوزاد RH مثبت و یا گروه خونی مادرO و نوزاد A یا B باشد احتمال بروز زردی به شدت بیشتر می شود.

?مادر باید به اشتها، بی حالی و رنگ نوزاد توجه کند تا در صورت زردی نوزاد را سریعا به بیمارستان ببرند زیرا اگر زردی بیش از اندازه بالا برود باعث آسیب دیدن مغز می‌شود.»

?با مصرف خوب شیر مادر زردی‌ خفیف از طریق مدفوع دفن می‌شود اما برای زردی شدید نوردرمانی تجویز می‌شود و اگر همچنان زردی باقی بماند تعویض خون نوزاد ضرورت پیدا می‌کنند


nini.plus/manomamanam

1400/10/29 09:26

#فرزند_پروری

? هفت رفتاری که کودکان مشخصا از والدین کپی می‌زنند.
هر عملی که والدین انجام می دهند به دقت مورد توجه فرزندان است

✅ کودکان به دقت به نحوه رفتار شما بزرگترها با والدین خودتان توجه می‌کنند و از شما الگو می‌گیرند و در نهایت شبیه همان رفتار را به شما باز‌می‌گردانند.

✅ آنها در عین حال رفتار شما را با دیگر افراد تحت نظر دارند و اگر با افرادی که با شما در تماس هستند رفتار نامناسبی داشته باشید، شک نکنید که فرزندتان نیز با دیگران همان رفتار را خواهد داشت.

✅ کودکان توجه می‌کنند که شما چگونه پول و مسائل مالی خود را مدیریت می‌کنید.

✅ کودکان همواره تحت نظر دارند که والدین‌شان با افراد مسئول و بالادست به لحاظ موقعیت اجتماعی مانند مامور پلیس یا رئیس شرکت چگونه رفتار می‌کنند و چه اندازه به این افراد احترام می‌گذارند و در صحبت کردن درباره این اشخاص، چقدر ادب را رعایت می‌کنند. اگر شما این موضوع را رعایت نکنید فرزندتان نیز در طول زندگی‌اش هرگز به مقامات و اولیای امور که البته خود شما را نیز شامل می‌شوند، احترام نخواهد گذاشت.

✅ کودکان با دقت به درجه نظم و انضباطی که شما به عنوان پدر و مادر او در جنبه‌های مختلف زندگی دارید، توجه دارند. بنابراین اگر پرخوری کنید، زیاد بخوابید، صورت حساب‌هایتان را به موقع پرداخت نکنید و به نظم در کارهایتان اهمیت ندهید، انتظار نداشته باشید که فرزندتان خلاف این رفتار کند و فرد منظمی شود. مگر اینکه رویه خود را تغییر دهید تا کودکتان نیز الگوی بهتر و سالم‌تری را مقابل چشمانش داشته باشد و با آن الگو، بزرگ شود.

✅ کودکان به عمق شخصیت و صداقتی که شما در زندگی به نمایش می‌گذارید، دقت می‌کنند. اگر تقلب کنید و اگر حرفتان با عمل‌تان یکی نباشد و قصد فریب آدم‌های اطرافتان را داشته باشید و هرچند نامحسوس این کار را انجام دهید باز هم کودکان درک می‌کنند و متاسفانه از این رفتار سوء، الگو می‌گیرند.

✅ کودکان از سخاوتمندی و بخشندگی شما نیز الگو می‌گیرند. پس از کمک کردن به مردم با رضایت قلبی غافل نشوید تا فرزندتان نیز از نعمت زندگی کردن با قلبی سرشار از عشق و بخشندگی نسبت به انسان‌ها و کمک به دیگران بهره‌مند شود


nini.plus/manomamanam

1400/10/29 09:27

#فرزند_پروری

كودكان در3 سالگی در مرحله‌ "انكارند" یعنی امر پذیر نیستند، به آنها دستور ندهید.

در 6‌ سالگی"سركش"اند، باید با آنها مدارا كرد.

در 7 سالگی "پرتوقّع‌" اند، در این مراحل با درك این شرایط با آنان برخورد مناسب داشته باشید.


nini.plus/manomamanam

1400/10/29 09:28

#فرزند_پروری

درتنبیه نسیه نداریم

اگر نیاز به تنبیه است درهمان
لحظه باید انجام دهید

اگر زمانش گذشته است فراموشش کنید چون کودک نمیداند برای چه تنبیه شده است و تنبیه بی تاثیر می شود


nini.plus/manomamanam

1400/10/29 09:28

????❄️????❄️?
??
?
??بیشتر خانم ها در حاملگی دچار تنگی نفس می شوند. برخی از ابتدای سه ماهه اول بارداری این وضعیت را تجربه می کنند اما برخی دیگر در سه ماهه آخر دچار تنگی نفس می شوند. اگر شما نیز مشکل تنگی نفس را دارید نگران نشوید، این مسئله امری طبیعی در بارداری است و آسیبی به جنین وارد نمی کند.

??چگونه باید در طول بارداری از مشکل تنفس خلاص شد؟

?به پهلوی چپ بخوابید .
?لباس گشاد بپوشید .
?به آرامی نفس بکشید
?محض این که دچار تنگی نفس شدید، به وضعیتی درآیید که به شما کمک می کند راحت تر نفس بکشید.
?سینه تان را بالا نگه دارید و شانه تان را به عقب نگه دارید. چو
?در هنگام خواب، بدن خود را صاف و با استفاده از چند بالش تکیه دهید تا فضا در حفره شکمی خود گسترش یابد و باعث آسودگی شما شود.
?هم چنین اگر به پهلو می خوابید، از یک بالش اضافی برای بالا بردن سر خود استفاده کنید.
?در حالی که دست هایتان را از بغل به بالا می برید، به طور عمیق عمل دم را انجام دهید.
?از کارهای سخت و شدید دوری کنید

??چه زمانی برای تنگی نفس در بارداری مراجعه کنم؟

?تنگی نفس همراه با تپش قلب، اضطراب، آشفتگی، سرگیجه، تهوع، استفراغ ، تاری دید

?مشکلات تنفسی همراه با خستگی قابل توجه، ضربان قلب سریع، سبک سری و لب‌ها و نوک انگشتان رنگ پریده یا مایل به آبی .

?تنگی نفس و درد قفسه سینه هنگام نفس عمیق کشیدن همراه با تپش غیر طبیعی سریع

?تنگی نفس بیش از حد با سرفه شدید (که در اول صبح یا در شب بدتر می‌شود)،
?تنگی قفسه سینه و خس خس سینه، به ویژه در بیماران مبتلا به آسم


nini.plus/manomamanam

1400/10/29 09:18

چرا آهن در دوره ی بارداری اهمیت دارد و روزانه چه مقدار نیاز است؟


آهن توسط بدن برای تولید هموگلوبین در سلول های قرمز استفاده می شود که اکسیژن را به اندام ها و بافت-های مختلف حمل می کند.

در دوره ی بارداری، نیاز به آهن اضافی، تقریباً دو برابر مقدار مورد نیاز برای یک زن غیر حامله، دارید. این آهن اضافی به بدن شما کمک می کند تا اکسیژن لازم برای جنین را تأمین نماید. دوز روزانه ی پیشنهادی آهن در دوره ی بارداری 27 میلی گرم است که در اغلب مکمل های ویتامین قبل تولد یافت می گردد.

شما همچنین می توانید غذاهای غنی از آهن نظیر گوشت قرمز، گوشت مرغ، ماهی، لوبیا و نخود خشک شده، حبوبات غنی از آهن، و شربت آلو مصرف کنید. همچنین جذب آهن زمانی بهتر صورت می گیرد که همراه غذاهای غنی از آهن، غذاهای غنی از ویتامین C، نظیر مرکبات و گوجه فرنگی مصرف کنید.

nini.plus/manomamanam

1400/10/29 09:19

? ⁣آیا طبیعی است که در بارداری خارش شکم داشته باشیم؟

♥️ کاملا طبیعی است شکمی که در حال بزرگ شدن است، به دلیل کشیدگی پوست دچار خارش شود.
♥️ در برخی موارد سینه ها، کف دست ها و کف پاها نیز دچار خارش می شوند.
♥️ این خارش ها به خاطر تغییرات هورمونی و شرایط پوستی است که در دوران بارداری ایجاد می شود.
♥️ اگر خارش شدید باشد، باید بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید.
♥️ خارش شکم معمولا در سه ماهه دوم یعنی86تا 71هفتگی رخ می دهد.
♥️ خارش در حاملگی های چند قلو بیشتر است، زیرا پوست ممکن است بیش تر از حاملگی عادی کش بیاید.


nini.plus/manomamanam

1400/10/29 09:20

هر غذایی که تو بارداری می‌خورین و هر فعالیتی که می‌کنین، می‌تونه روی بدن کوچولوی شما تأثیر داشته باشه.

??چه غذاهایی رو بهتره تو دوران بارداری نخوریم؟
?گوشت قرمز و سفیدی که خوب پخته نشدن:
این مواد ممکنه از راه‌های مختلف به بعضی از باکتری‌ها، انگل‌ها و حتی ویروس آلوده شده باشن. اگر این ویروس به کوچولوی شما منتقل بشه ممکنه باعث عوارض جدی و موندگار و حتی سقط جنین بشه.

?گوشت‌های فراوری شده مثل سوسیس، کالباس و ناگت مرغ:
این نوع گوشت‌ها معمولاً در طی تولید شدن خوب پخته نمی‌شن. برای همین ممکنه انواع آلودگی رو به شما و کوچولوتون منتقل کنن.

?کافئین:
کافئین موجود در چای، قهوه و شکلات، کاملاً ممنوع نیستن اما باید تو دوران بارداری محدود بشن تا کوچولوی شما با عوارضی مثل کم‌وزنی به دنیا نیاد.

?لبنیات پاستوریزه نشده:
این مواد ممکنه به میکروب‌هایی آلوده باشن که حتی با جوشوندن شیر هم از بین نرن.‌

?الکل:
مصرف الکل تو بارداری می‌تونه باعث مشکلات جدی مثل سندروم جنین الکلی یا بیماری‌های شدید کوچولوها بشه و باید به طور کامل قطع بشه.

??چه ورزش‌هایی رو تو دوران بارداری نمی‌تونم انجام بدم؟

?ورزشی که با هدف کاهش وزن تو بارداری انجام بشه.
?ورزش سنگین با وزنه یا هر وسیله دیگه، جوری که از آمادگی بدنی شما فراتر باشه.
?ورزش‌هایی که ممکنه توپ یا وسیله ورزشی با شتاب به شکم شما برخورد کنه مثل والیبال و فوتبال.
?ورزش‌هایی که با ارتفاع سروکار دارن و مستعد سقوط کردن هستن.
?ورزش‌هایی که نیاز به خوابیدن به پشت دارن و ورزش‌های پیچیده شکم.

??ورزش کردن تو بارداری خیلی برای شما و کوچولوتون مفیده اما به شرطی که از توان بدنی شما و ورزش‌هاتون قبل از بارداری‌تون شدیدتر نباشه و احتمال ضربه و آسیب به شما و کوچولوتون وجود نداشته باشه.



nini.plus/manomamanam

1400/10/29 09:21

کدام بیماری جنین با سونوگرافی مشخص می شود⁉️

در حال حاضر برخی از مشکلات اسکلتی عضلانی، عصبی، مغزی، قلبی، از طریق سونوگرافی جنین قابل شناسایی است.

غربالگری اول جنین در سه ماهه اول بارداری انجام می‌گیرد و سونوگرافی و غربالگری دوم هفته 18 تا بیستم و برخی از نقایص در سه ماهه سوم در بارداری قابل شناسایی است.

ناهنجاری‌های ستون فقرات در جنین در سه ماهه اول قضاوت در مورد آن سخت بوده و در سه ماهه دوم شناسایی و در برخی از افراد در سه ماهه سوم قابل تشخیص قطعی است
بیماری‌های قلبی جنین نیز هفته 16 تا 18 قابل بررسی بوده بنابراین انجام غربالگری در هفته‌های مختلف بنابر تشخیص پزشک ضرورت دارد.

nini.plus/manomamanam

1400/10/29 09:22

اکوکاردیوگرافی جنین چیست؟

?اکوکاردیوگرافی جنین نوعی سونوگرافی است و زمانی انجام می‌شود که پزشک شما مشکوک به این شود که نوزادتان با مشکلات قلبی مادرزادی روبه‌روست!

?این آزمایش می‌تواند با سونوگرافی‌های معمولی نیز انجام شود، اما زمان بیشتری را خواهد گرفت.

?اکوکاردیوگرافی جنین تصاویر عمیقی از ضربان قلب جنین به ثبت می‌رساند!

?این تصاویر اندازه قلب، شکل قلب و ساختار آن را نشان می‌دهند!

?این سونوگرافی بارداری هچنین به پزشک‌تان نشان می‌دهد که قلب نوزاد با چه عملکردی می‌تپد!

nini.plus/manomamanam

1400/10/29 09:22

منشا میگرن گوارشی است،کسانیکه ماکارونی،چای،شیرینی‌‎جات قنادی،سرخکردنی، پنیر استفاده میکنند،دچار سردرد میشوند این مواد در روده بزرگ به الکل تبدیل شده وایجاد سردرد میکنند.

nini.plus/manomamanam

1400/10/29 09:22

? تقویت تخمدان و تخمک

←جوانه ی گندم (هر روز یک قاشق غذا خوری + شیر گرم محلی) در صبحانه
←زنان (عرق یونجه + خارخاسک + رازیانه)
←داخل چای حتما دارچین + زنجفیل اضافه کن
←با غذا حتما سبزی نعناع و تره مصرف شود .
←روزانه یک هویج
←حتما به عنوان یک میان وعده (نخود + لوبیا + باقالی) پخته شود
←سبزی کرفس
←کنجد + عسل + شیره ی انگور به عنوان صبحانه
←خردل حتما در خورشتها اضافه شود
←مصرف گلاب باید به کمترین مقدار برسه
←خوردن دو لیوان خاکشیر در روز
←هنگام طبخ غذا حتما از فلفل استفاده کنید.

←دو مشت انجیر را به مدت سه الی چهار شبانه روز در آب بخیسانید، تا آب قوت انجیر را بگیرد. آب آن را صاف کرده با عسل و دارچین و زنجفیل قوام آورید. تا به صورت شربت در آید. از این شربت در طول روز مصرف کنید.

←فندوق، پسته، بادام حتما به عنوان تنقلات
←چای با خرما


nini.plus/manomamanam

1400/10/29 09:23

درمان زخم‌ اثنی عشر ! ?

▪️گل ختمی
▪️ریشه ختمی
▪️برگ ختمی
▪️گل پنیرڪ
▪️بابونه
▪️ریشه شیرین بیان

✍مواد بالا را با هم بجوشانید و صبح به صورت ناشتا میل نمایید

nini.plus/manomamanam

1400/10/29 09:23

? برای حفظ سلامتی #واژن به دوش واژینال نه بگویید

شما باید به هر قیمتی که شده از دوش واژینال خودداری کنید چون شامل مواد شیمیایی است که باکتری های سالم را شستشو می دهند. این باکتری ها باعث میشوند که واژن دور از قارچ و ديگر #عفونت ها بماند.

در صورت لزوم، میتوانید روغن های ضروری مثل اسطوخدوس یا روغن گل رز را در ترکیب با آب و حتی روغن نارگیل استعمال کنید. این روغن ها به پوست آسیب نمی رساند.

nini.plus/manomamanam

1400/10/29 09:23

??پاکسازی رحم از بقایای جنین بعد از سقط

✅دم کرده تخم شوید ودم کرده گل گردو
✅جوشاندن مریم گلی و بومادران و خوردن روزی سه لیوان
✅دم کردن بومادران و گیاه دم اسبی
برای پاکسازی رحم ها عالین?

nini.plus/manomamanam

1400/10/29 09:24