گروه من و مامانم | نی نی پلاس

???????

همسرانه

?گفتن "دوست دارم "و ابراز علاقه کردن به همسرت نه تنها اون رو پر رو و پر توقع نمیکنه چه بسا عشق بینتون پر رنگ تر و قویتر هم میشه.
❌نگو:"" اگر بهش بگم روش زیاد میشه، مگه من بیکارم چپ و راست قربون صدقش برم، من اصلا حوصله این کارها و لوس گریها رو ندارم""
?بعضیا فکر میکنن اگر ابراز علاقه کنند به ضررشونه و همسرشون رو بد عادت میکنند در حالیکه اگر از معجزه بیان این جمله و عشق ورزیدن های دیگه باخبر بودن هر لحظه از این کار کوتاهی نمیکردن.
═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

1400/07/13 09:44

مادرشوهری ک هوای عروسشو داشته باشه
دراصل هوای پسرشو داره
مگر اینکه ارامش پسرش ذره ای براش اهمیت نداشته باشه
و اون دوست دارم هایی هم ک میگه از نمایشش باشه?

nini.plus/manomamanam

1400/07/13 09:51

??????????
????
???
?✨
?

⚠️#نبایدها تا 6 هفته پس از زایمان

مواردی که همه ی شما مادران پس از زایمان باید به آن دقت کنید:

?ورزش های سنگین
?دویدن - پریدن
?حمل اشیای سنگین ( هر چیزی سنگین تر از نوزادتان)
? ایستادن طولانی مدت
?بلند کردن هم زمان دو پا در حالت طاق باز یا رو به پهلو
?صاف نشستن با پاهای کشیده

???
?nini.plus/manomamanam

1400/07/13 14:29

#سوال_جواب

⁉️ در صورت #شیردهی تا چه مدت #احتمال_بارداری وجود ندارد

✅اگرچه شیر دادن احتمال تخمک گذاری را کاهش می دهد، به هیچ وجه تضمینی برای باردار نشدن نیست.

برای خانمی که تغذیه با شیر مادر را انتخاب نمی کند به طور میانگین 10 هفته بعد از زایمان طول می کشد تا تخمک گذاری آغاز شود که به معنای توانایی برای بارداری مجدد است.

ولی بطور کلی برگشت قاعدگی در زنان مختلف، متفاوت است. این زمان ممکن است از 6 هفته تا یک سال پس از زایمان متغییر باشد.

مادرانی که نوزاد خود را شیر می‌دهند دیرتر قاعده می‌شوند ولی اکثر مادران در ماه پنجم یا ششم بعد از زایمان قاعده خواهند شد

?nini.plus/manomamanam

1400/07/13 14:29

??❤️???❤️?❤️?

مشاهده رگه های خونی در ترشحات واژن⁉️⁉️⁉️

?اگر شما کمی خون در ترشحات واژن خود دیدید، معمولا نیازی نیست وحشت کنید. می تواند فقط خون باقی مانده قاعدگی یا لکه بینی تصادفی اواسط ماه باشد.
?با این حال، ترشحات خونی واژن گاهی اوقات می تواند نشانه ای از چیزی جدی تر باشد. ممکن است به معنی عفونت واژن، عفونت رحم، عفونت لگن، یا بارداری باشد.

⛔️ اگر شما متوجه خون در ترشحات واژن خود شدید و شما به این زودی ها منتظر شروع پریود خود نیستید و یا علائم دیگر (مانند درد لگن) دارید، این مسئله را با پزشکتان مطرح کنید، تا جلوی هر مشکل بزرگتری را بگیرد.

?nini.plus/manomamanam

1400/07/13 14:30

???فرق #ترشح_معمولی با #عفونی چیه

✌️این سوالیه که به شکل های مختلف پرسیده میشه ❗️

?الگوی ترشح طبیعی به این صورت هست که با تموم شدن پریود، ترشحات بی رنگ آبکی و گاهی مواقع کشدار آغاز میشن.

?و گاهی ممکنه آزارنده باشه و به این فکر کنیم که شاید غیر طبیعیه.

?این ترشحات وسط سیکل قاعدگی یا همون موعد تخمک گذاری به بالاترین میزان میرسه و ممکنه لک بینی هم اتفاق بیافته.

?بعد از این ترشحات نم نمک غلیظ میشن و حالت چسبونکی پیدا میکنن و رنگشون هم نسبت به حالت بی رنگ قبلی، به زردی میزنه.

?حالا اگه ترشحات بد رنگ و بد شکل، حالت پنیری، کف مانند، بدبو، به همراه سوزش و خارش بود، یعنی اینکه نیاز به بررسی و درمان داره

nini.plus/manomamanam

1400/07/13 14:30

?بیماران مبتلا به تنبلی تخمدان ،

?? استعداد ابتلا به دیابت را دارند و در صورت افزایش وزن در ‌میانسالی مبتلا به دیابت خواهندشد
?????????
‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌nini.plus/manomamanam

1400/07/13 14:31

#نکته

عـطر های تند نـزنید
دانشمندان هلندی با بررسی تاثیر انواع عطر بر روی افراد به این نتیجه رسیدند عطر های تند بر خلاف عطر های ملایم ، تـعـادل اعـصـاب را بر هم می زنند.

????????

nini.plus/manomamanam

1400/07/13 14:31

محصولات درمانی جهت بهبود بوی واژن

?دئودورانت‌های واژنیال:

این مواد معطر کننده برای اسپری کردن در نواحی واژینال ساخته شده‌اند. با این حال باید توجه شود که استفاده از آنها موردی بوده و برای استفاده دائمی و دراز مدت توصیه نمی‌شوند
استفاده از این ترکیبات همچنین در پوست‌های ملتهب و یا ترک خورده اکیدا توصیه نمی‌شود!

?پروبیوتیک ها:

پروبیوتیک‌ها محصولاتی هستند که برای متعادل سازی باکتری‌های سالم در بدن طراحی شده‌اند. این ترکیب می‌تواند به دو صورت خوراکی (قرص) و پماد‌های واژینال تهیه شود.

?شیاف‌های ویتامین C:

استفاده از این شیاف‌ها میتواند به میزان 86٪ در بهبود بوی واژن موثر باشد.

nini.plus/manomamanam

1400/07/13 14:32

خانمای عزیز
مامانای گل
اگه مطلبی مد نظرتون هست ک میخواید داخل بلاگ‌قرار بگیره پیوی بگید تا بررسی شه
انشالله اگه بتونیم کمکتون کنیم☺
منتظر انتقادات و پیشنهادات شما مامانای نمونه هستیم

nini.plus/manomamanam

1400/07/13 14:40

?خرد هرکجا گنجی آرد پدید
?ز نام خدا سازد آن را کلید

?به نام خداوند لوح و قلم
?حقیقت نگار وجود وعدم

?خدایی که داننده رازهاست
?نخستین سرآغاز آغازهاست

? بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ
?الــــهــــی بـــــه امـــــیـــــد

1400/07/14 07:36

? چه شرایطی موجب تشدید #درد_قاعدگی می‌شود؟

??شرایط پزشکی زمینه‌ای زیر با درد قاعدگی مرتبط است:

♥️ آندومتریوز: رشد غیرطبیعی بافت درون رحم (آندومتر) در جایی خارج از رحم؛

♥️ فیبروئیدهای رحم: ایجاد تومورهای غیرسرطانی و زائده‌هایی در دیواره‌ی رحم؛

♥️ آدنومیوز (Adenomyosis): گسترش بافتی که رحم را پوشانده است به سمت دیواره‌های ماهیچه‌ای رحم.

♥️ بیماری التهابی لگن (PID): عفونت منتقل‌شده ازطریق رابطه‌ی جنسی که توسط یک باکتری ایجاد می‌شود.

♥️ تنگی دهانه‌ی رحم: کوچک‌بودن دهانه‌ی گردن رحم که باعث محدودشدن جریان قاعدگی می‌شود.

nini.plus/manomamanam

1400/07/14 07:37

??❤️??❤️??❤️?

?علائم تقریبی #بارداری #دختر

?ضربان قلب #کودک شما بیشتر از 140 ضربه در دقیقه باشد.
?شکم تان در بارداری گرد باشد.
?شکمتان در بارداری به سمت بالا باشد.
?در طی دوازده هفته اول بارداری به شدت تهوع و استفراغ داشته باشید.
?سینه چپ تان بزرگتر از سینه راست باشد.
?به مدت چند دقیقه در آینه به خودتان نگاه کنید اما مردمک چشم هایتان گشاد نشود.
?دل تان چیزهای شیرین مانند میوه و شیرینی و بستنی بخواهد.
?پوست شما نرم باشد.
?نوسانات خلقی زیادی داشته باشید.
?اگر موهای تان نازک تر و خشک تر و بی حالت تر از قبل شود.
?اگر رنگ ادرارتان تیره هست

nini.plus/manomamanam

1400/07/14 07:37

#بارداری_تا_زایمان
تا 2ساعت بعداز خوردن ماهی از خوردن آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید
??????

زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها وحتی سکته مغزی وقلبی شود !

⁣nini.plus/manomamanam

1400/07/14 07:38

? انواع عفونت واژن زنان

?عفونت واژن به 3 دسته‌ی تقسیم می شود :

1 – عفونت قارچی

قارچ کاندیدا آلبیکنس عامل عفونت قارچی واژن است

این قارچ به صورت طبیعی در محیط اسیدی واژن قرار دارداما با به هم خوردن PH واژن قارچها میتوانند تکثیر شده و عفونت را ایجاد کنند

عواملی مانند مصرف قرص های ضد بارداری، بیماری قند، تغییر زمان عادت ماهیانه، خوردن قرص های آنتی بیوتیک و ورود میکروب هنگام رابطه جنسی از علل تغییر PH واژن به شمار میرود

2- عفونت انگلی

عفونت باکتریایی از طریق تماس جنسی ایجاد شده و عامل ایجاد این عفونت باکتری به نام گاردنلا واژینالیس می‌ باشد

در این نوع عفونت رنگ ترشحات واژن به خاکستری و زرد تغییر کرده و بوی بدی را شبیه ماهی به وجود می‌آورد، که معمولاً با خارش همراه نمی‌ باشد.

3- عفونت باکتریایی

عفونت انگلی واژن نیز از طریق رفتن به استخر آلوده و یا استفاده از لباس زیر و یا حوله آلوده به انگل تک سلولی به فرد منتقل می‌ شود در این عفونت ترشحات واژن به رنگ خاکستری و یا سبز تبدیل شده و بوی ناخوشایندی نیز دارد.

????????

nini.plus/manomamanam

1400/07/14 07:39

‍ ? تقویت تخمدان جهت باروری

?#داروهای تقویت تخمدان：

✅مربای گلسرخ تهیه شده از شکر سرخ
✅حلوای سُعد عسلی
✅بادکش گذاری نواحی تخمدانها
✅روغن مالی تخمدان‌ها با روغن سیاهدانه و کنجد
✅✅شربت انار یا رب انار
✅عرق رازیانه و بومادران و فراسیو
✅گیاه پنج انگشت (قرص ویتاگنوس)

nini.plus/manomamanam

1400/07/14 07:39

جدایی و محروم کردن کودک از آغوش مادر...
??????

نوزاد انسان بخشی از دوران تکاملیش را در خارج رحم میگذراند و تا دو سالگی طول میکشد.

در این دو سال مادر و کودک یکی هستند. مادر سرش درد بگیرد کودک سرش ذق ذق میکند، یعنی نه تنها ارتباط معنوی و عاطفی دارند حتی ارتباط فیزیولوژیکی هم دارند.

وقتی که نوزاد را جدا میکنیم بعد میگوییم بگذار گریه کند و بغلی نشود، این کودک دچار فقدان مادری میشود. فقدان مادر، یعنی من حامی ندارم من کسی را ندارم من خودم باید همه امور خودم را کنترل کنم.

در بزرگسالی به این افراد میگوییم درونگرا، اصلا ریشه اوتیسم در همین جدایی نابجاست.

nini.plus/manomamanam

1400/07/14 07:39

✅فواید ِقرصهای جلوگیری از بارداری:

.تنظیم ِسیکلهای قاعدگی
.درمان ِخونریزی های نامنظم رحمی با علت ِشناخته شده
.درمان ِقاعدگی دردناک(دیسمنوره)
.درمان ِآندومتریوز
.علائم ِقبل از قاعدگی(PMS)
.درمان ِ آکنه،موهای زائد و ریزش ِمو
.کاهش ِاحتمال ِکیستهای تخمدان و پستان
.کاهش عفونت های لگنی

nini.plus/manomamanam

1400/07/14 07:40

#بخوانیدوبدانید
درمان 7 بیماری با 7 میوه خشک

1400/07/14 07:42

#رژیم_غذایی_و_تعیین_جنسیت?????

❤️رژيم غذايي و تاثير آن بر جنسيت جنين

??تغذیه یکی از کلیدهایی است که می تواند بر روی جنسیت جنین اثرگذار باشد اما نه صد در صد.

?? مثلا عده‌ای از خانم‌ها فکر می‌کنند اگر در طول بارداری مصرف کلسیم و ویتامین D را متوقف کنند، فرزندشان پسر می‌شود ولی آیا این تصور و تصورات مشابه در این زمینه درست است؟

??واقعیت این است که رژیم غذایی در طول دوره بارداری تأثیری بر جنسیت جنین ندارد بلکه غذاهایی که مادر 2-3 ماه قبل از بارداری مصرف می‌کند ممکن است روی جنسیت جنین تأثیر بگذارد.

?? پس اگر فرزند پسر یا دختر می‌خواهید، از دو سه ماه قبل از اقدام برای بارداری، این رژیم‌ها را رعایت کنید. همراهی پدر در این رژیم الزامی نیست و بیشتر برای حمایت روانی از مادر است.

nini.plus/manomamanam

1400/07/14 17:02

?عرق رازیانه??

?ضد افسردگی
?تنظیم قاعدگی
?تقویت تخمدان
?رفع موهای زائد
?ضد عفونت زنانگی
?رفع کیست تخمدان
?درمان سرد مزاجی زنانم?????????

nini.plus/manomamanam

1400/07/14 17:02

علائمی ک بعد از هفته 37 باید منتظرشان باشید :
?انقباضات زایمان: انقباضات رحم، اولین و واضح‌ترین نشانۀ شروع زایمان است. این انقباض‌ها مانند دردهای شدت‌یافتۀ عادت ماهانه است. احتمالاً انقباضاتی را در طول بارداری و به خصوص در اواخر آن داشته‌اید که این انقباضات بدون درد در طول بارداری، انقباضات براکستون هیکس؛ Braxton hicks، نامیده می‌شود و در واقع نشانۀ زایمان به حساب نمی‌آید. وقتی این انقباض‌ها منظم و شدت آنها بیشتر شده باشد و بیشتر از 30 ثانیه طول بکشد، می‌تواند نشان‌دهندۀشروع فاز اول زایمان باشد. با پیشروی زایمان، تعداد انقباض‌ها بیشتر، طولانی و قوی‌تر می‌شود. تا زمانی که هر انقباض 30 تا 90 ثانیه طول ‌کشید و فاصله بین هر انقباض به پنج دقیقه رسید، شما وارد فاز اول زایمان شده‌اید و بهتر است به بیمارستان مراجعه کنید. نیازی نیست نگران باشید، زیرا تا خارج شدن نوزاد هنوز چند ساعت فرصت دارید.

?ترشحات نشانۀ زایمان: در طول دوران بارداری، مخاط دهانۀ رحم یا پلاگ موکوس در دهانۀ رحم ایجاد می‌شود. این مخاط درست قبل از شروعدرد‌های زایمان یا ابتدای آن شروع به خارج شدن می‌کند و شما آن را به صورت ترشحات صورتی، چسبنده و ژله‌مانندی مشاهده خواهید کرد. رنگ صورتی این ترشح به دلیل خون‌آلود بودن آن است و طبیعی است که مایع مخاطی با خون آغشته شود. اگر خونریزی بیشتر باشد، می‌تواند نشان‌دهندۀ این باشد که مشکلی وجود دارد و باید بلافاصله با پزشک یا بیمارستان تماس گرفته شود. این ترشحات نشان می‌دهد که دهانۀ رحم در حال باز شدن و زایمان در حال آغاز یا پیشرفت است. در برخی موارد، ممکن است با شروع انقباضات زایمان، چنین ترشحاتی در زنان باردار وجود نداشته باشد.

?پاره شدن کیسهٔ آب: امکان دارد کیسۀ آب که محافظ جنین است، قبل یا هنگام زایمان پاره شود.پاره شدن کیسۀ آب به معنی آغاز زایمان است؛ اگرچه پاره شدن کیسۀ آب در میانۀ بارداری ممکن است به دلیل مشکل دیگری باشد ولی در هفته‌های آخر بارداری خروج هر گونه آب از واژن می‌تواند به معنی پارگی کیسۀ آب باشد که یکی از علائم شروع زایمان است. کیسۀ آب معمولاً با پیشرفت زایمان پاره می‌شود، اما در برخی موارد که این کیسه هنوز پاره نشده است، پزشک برای پیش بردن زایمان، کیسۀ آب را پاره می‌کند. درصورتی‌که پارگی کیسۀ آب، پیش از شروع درد زایمان اتفاق بیفتد، بهتر است به بیمارستان مراجعه کنید
nini.plus/manomamanam

1400/07/14 17:03

▪️ با نام رضا به سینه‎ها گل بزنید
▪️ با اشک به بارگاه او پل بزنید
▪️ فرمود که هر زمان گرفتار شدید
▪️ بر دامن ما دست توسل بزنید

▪️شهادت مظلومانه امام رئوف، علی بن موسی الرضا(ع) تسلیت باد?
nini.plus/manomamanam

1400/07/15 09:22

سه ماهه اول #بارداری چی بخوریم⁉️

?? هنگامی که اقدام به باردای می کنید و یا مطلع شده اید که باردارید در همان ماه اول به متخصص مراجعه نمایید تا متخصص وضعیت کم خونی و آهن و همچنین اضافه وزن یا کم وزنی را چک کند و درمان را شروع نماید و یک رژیم غذایی خوب که برای سلامت جنین و مادر مفید باشد را به شما تجویز کند.

?مصرف تمام مواد غذایی شامل گوشت، سبزی و میوه، غلات و نان، تخم مرغ، حبوبات، لبنیات و حتی چربی های مفید برای مادر ضروری است

?خانم باردار باید از تمام گروه مواد غذایی در وعده های غذایی خود استفاده نماید و همچنین ترش کردن، یبوست، تهوع صبح گاهی و سوزش سردلاز مشکلاتی است که در سه ماهه اول با آن برخورد میکند.

?ماهی هایی که سرشار از جیوه هستند را مصرف نکنید.به هیچ عنوان سیگار نکشید و از مصرف داروهای بدون تجویز پزشک جدا خودداری نمایید.جگر و مغز حیواناتی مانند گاو و گوسفند را مصرف نکنید.گوشت، مرغ، ماهی خام را به هیچ عنوان مصرف نکنید.

?????????

nini.plus/manomamanam

1400/07/15 09:23

چه موقع باید ساک زایمان را بست؟
??????

?فقط حدود 5 درصد از نوزادان در تاریخ از پیش تعیین شده تولد خود متولد می شوند. در نتیجه، کودک شما ممکن است چند هفته قبل یا بعد از انتظار شما به دنیا بیاید.

?در نظر داشته باشید حداقل 3 هفته قبل از موعد مقرر یعنی سه هفته قبل از تاریخی که پزشک برایتان مشخص کرده است چمدان خود را ببندید. این کار باعث می شود شما آرامش بیشتری در صورت اتفاقات غیرمنتظره داشته باشید.

?اگر علائمی دارید که ممکن است زایمان زودرس انجام دهید باید زودتر وسایل خود را آماده کنید.•
?????????

nini.plus/manomamanam

1400/07/15 09:23

من و مامانم

من و مامانم

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور