آش آلو
رژیمیه
ی پیاز رو سرخ کردم با ی قاشق روغن زیتون (میتونی روغن مایع دیگه بریزی),یکم سبک شد زردچوبه نمک زدم سبزی آش رو ریختم آب ریختم سبزی آش که قل خورد چند دقیقه بهش جو پرک اضافه کردم و آلو همین آخر پخت که یکم لعابدار شد بهش سیر سرخ شده یکم اضافه کردم و نعناع خشک
ولی شما میتونی نعناع داغ پیاز داغ جدا درست کنی بریزی برا من رژیمی بود دکتر اینطوری گفته بود درست کردم ولی فوقالعاده خوشمزه بود
بجای جو پرک هم میتونی جو پوست کنده گندم پوست کنده یا بلغور بریزی فرقی نمیکنه من اینا رو نداشتم جودوسر پرک ریختم
1403/04/01 15:13