کالری شماری ،لاغری

13 عضو

پاسخ به

ولی امروز ظهر گند زدم ????

اشکال نداره از همین ساعت اراده کن

1401/01/23 13:52

پاسخ به

چون دو وعده بیشتر نمیخورم ی افطار ی سحری نمیتونم همونم‌کمش کنم

ازکی شروع کنیم فرداخوبه

1401/01/23 13:52

پاسخ به

ازکی شروع کنیم فرداخوبه

عالیه

1401/01/23 13:52

چهارپایان بدجور

1401/01/23 13:52

پاسخ به

اشکال نداره از همین ساعت اراده کن

چشم?

1401/01/23 13:52

پاسخ به

ازکی شروع کنیم فرداخوبه

من چون روزه میگیرم از بعد ماه رمضون شروع میکنم . شما شروع کنید موفق باشید?

1401/01/23 13:52

اون وست مسطا کالری شماری ی رژیم سختم بگیریم

1401/01/23 13:52

پاسخ به

من چون روزه میگیرم از بعد ماه رمضون شروع میکنم . شما شروع کنید موفق باشید?

من میخواستم باشگاه برم قسمت نشدکمرم قبول نکرد بریم?

1401/01/23 13:53

پاسخ به

اون وست مسطا کالری شماری ی رژیم سختم بگیریم

با‌

1401/01/23 13:53

پاسخ به

من میخواستم باشگاه برم قسمت نشدکمرم قبول نکرد بریم?

من ک باشگاه دوره ولا میرفتم

1401/01/23 13:54

بچه ها اگ تونستین لینگ گسترش بدین تعداد زیاد شه

1401/01/23 13:54

وای گند زدم

1401/01/23 13:55

من کالری بستم1300

1401/01/23 13:55

پاسخ به

وای گند زدم

نخسته

1401/01/23 13:56

وزنت چند و قد

1401/01/23 13:56

پاسخ به

من ک باشگاه دوره ولا میرفتم

ن واسه من کوچه پشتیه کمرم گرفتع ولی قبلامیرفتم واقعاخوب بوذ

1401/01/23 13:56

پاسخ به

ن واسه من کوچه پشتیه کمرم گرفتع ولی قبلامیرفتم واقعاخوب بوذ

آره واقعا عالیه منم ی زمانی میرفتم وزنم 54 بووود

1401/01/23 13:57

پاسخ به

وزنت چند و قد

175
وزنم 86?

1401/01/23 13:58

پاسخ به

آره واقعا عالیه منم ی زمانی میرفتم وزنم 54 بووود

الان چندی

1401/01/23 13:58

پاسخ به

آره واقعا عالیه منم ی زمانی میرفتم وزنم 54 بووود

واسه برنامه رژیم بالا زده پولیه

1401/01/23 13:59

پاسخ به

175 وزنم 86?

چ قد بلدی دختر

1401/01/23 14:00

پاسخ به

واسه برنامه رژیم بالا زده پولیه

برنامه رژیم نمیخوای فقط کالری شماری
بزن تعیین هدف خوش ایتمارو یکی یکی میره جلو

1401/01/23 14:01

پاسخ به

چ قد بلدی دختر

???

1401/01/23 14:04

پاسخ به

برنامه رژیم نمیخوای فقط کالری شماری بزن تعیین هدف خوش ایتمارو یکی یکی میره جلو

کالری شمار کجازده

1401/01/23 14:04

منم قدم 160وزنم72

1401/01/23 14:08