کالری شماری ،لاغری

13 عضو

پاسخ به

منم قدم 160وزنم72

زیاد نیستی

1401/01/23 14:08

ـ14کیلو اضافه وزن خواهر من

1401/01/23 14:09

پاسخ به

ـ14کیلو اضافه وزن خواهر من

تو میتونی

1401/01/23 14:09

اره صد البته

1401/01/23 14:10

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

1401/01/23 14:10

مامان دیاکو برنامه اینه

1401/01/23 14:11

بجه ها هرکی تازع اومده گروه وزن و قد و هدفشو بگه

1401/01/23 14:11

پاسخ به

مامان دیاکو برنامه اینه

اسمم پگاه عزیزم

1401/01/23 14:11

قد170

1401/01/23 14:11

وزن 80

1401/01/23 14:11

پاسخ به

اسمم پگاه عزیزم

برنامه درسته کالری شمار کجاس??

1401/01/23 14:11

پاسخ به

تصویر

ارع گلم بزم رو همون تصدیر طوسیه

1401/01/23 14:12

قد164
وزن‌69

1401/01/23 14:12

سلام

1401/01/23 14:12

قدم 163وزن 80

1401/01/23 14:13

پاسخ به

ارع گلم بزم رو همون تصدیر طوسیه

بعد نوشته تعیین هدف
بزنی روش خودش قد و وزنتو ثبت میکنه

1401/01/23 14:13

وزن هدف من 75

1401/01/23 14:13

پاسخ به

تصویر

بعد اونجا نوشته انتخاب خوراکی های وعده هر چی خوردی اسمشو اونحا وارد میکنی

1401/01/23 14:14

منم وزن هدفم 58

1401/01/23 14:14

باش

1401/01/23 14:14

منم وزن هدف 70

1401/01/23 14:14

ولی چجوری نمیدونم?

1401/01/23 14:15

مانکن کار کردن باهاش راحتتره

1401/01/23 14:15

نصب کنید

1401/01/23 14:15

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

1401/01/23 14:16