کالری شماری ،لاغری

13 عضو

1401/01/23 14:17

پاسخ به

ولی چجوری نمیدونم?

من وزن مناسب60 ایده ال55 الانم ک84??

1401/01/23 14:17

1401/01/23 14:18

پاسخ به

من میخواستم باشگاه برم قسمت نشدکمرم قبول نکرد بریم?

من رفتم‌ی مدت دیگه نرفتم شوهرم نزاشت

1401/01/23 14:19

پاسخ به

تصویر

اونا که روزن چ کنن

1401/01/23 14:19

پاسخ به

تصویر

بچه ها بنظرم وست کالری شماریمون این رزیمو بگیریم واقعا معجزس
مت بیشتر از پنج بار گرفتم و هر بار 4 کیلو کم کردم

1401/01/23 14:20

پاسخ به

اونا که روزن چ کنن

شما بزارید بعد ماه رمضون

1401/01/23 14:20

رژیم روزه داری ندارین؟

1401/01/23 14:21

عزیزم شما میتونی کالری ببندی
مثلا 1200کالری میبندی
توی وعده سحر و فطار باید 1200بخوری اینطوری لاغر میشی
ولی تو ایاک روزه داری نمیخاد رزیم بگیری

1401/01/23 14:29

ولی اگ فک مینی بدنت قویع کالری شماری کن

1401/01/23 14:29

بچه ها خودتون اماده کنید از فردا شروع کنیم

1401/01/23 14:36

سلام‌خانوما
یکی راهنمایی کنه چجوریه برنامه من سر درنمیارم؟

1401/01/23 14:59

من قدم 174
وزنم90

1401/01/23 14:59

سلام

1401/01/23 15:09

لاغری همراه با اصلاح سبک زندگی

1401/01/23 15:09

من کالری 1466

1401/01/23 15:21

منم 1300

1401/01/23 15:22

پاسخ به

من کالری 1466

وزن هدفت چند

1401/01/23 15:22

پاسخ به

خب خانوما از کی شروع کنیم

از همین امروز

1401/01/23 15:22

چرامن کالریم1376

1401/01/23 15:23

پاسخ به

از همین امروز

عزیزم با خانوما تصمیم گرفتیم از فردا شروع کنیم

1401/01/23 15:23

پاسخ به

وزن هدفت چند

1401/01/23 15:23

پاسخ به

عزیزم با خانوما تصمیم گرفتیم از فردا شروع کنیم

منم موافقم

1401/01/23 15:24

پاسخ به

چرامن کالریم1376

خب اگ دقیق وارد کرد مشخصاتتو درستع

1401/01/23 15:24

پیام

کالری شماری ،لاغری

کالری شماری ،لاغری

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور