مانکن شو(رژیم و ورزش)

29 عضو

فردا حالا باشگاه بکش، ولی یه دونه واسه خونه بگیر بدون ترازو نمیشه

1401/07/15 13:38

فعلا باشگاه نمیرم تا دردگیر نصب نکنیم

1401/07/15 13:39

فاطمه کاچی چاق کننده نیست

1401/07/15 13:39

پاسخ به

تصویر

منم برسم این عدد

1401/07/15 13:47

پاسخ به

فردا حالا باشگاه بکش، ولی یه دونه واسه خونه بگیر بدون ترازو نمیشه

فاطمه روزی چندساعت ورزش میکنی؟؟؟

1401/07/15 13:47

پاسخ به

فعلا باشگاه نمیرم تا دردگیر نصب نکنیم

انشاءالله زودتر بتونی بخری

1401/07/15 13:47

پاسخ به

انشاءالله زودتر بتونی بخری

انشالله

1401/07/15 13:49

پاسخ به

فاطمه کاچی چاق کننده نیست

کاچی و اگه میخوای خودت درست کنی توش به جای شکر نبات بریز، سعی هم کن صبح بخوری ، چاق کننده‌ که هرچی توش زیاده روی شه چاق کننده اس

1401/07/15 14:30

پاسخ به

منم برسم این عدد

من باید بشم 54 دوباره

1401/07/15 14:30

پاسخ به

فاطمه روزی چندساعت ورزش میکنی؟؟؟

بستگی داره تمرین هام چقدر طول بکشه اما میانگین 45 دقیقه تا یکساعت

1401/07/15 14:31

پاسخ به

کاچی و اگه میخوای خودت درست کنی توش به جای شکر نبات بریز، سعی هم کن صبح بخوری ، چاق کننده‌ که هرچی ت...

خودم گذاشتم با نبات بود تقریبا نصف لیوان شد خوردم پریود شم

1401/07/15 14:56

پاسخ به

خودم گذاشتم با نبات بود تقریبا نصف لیوان شد خوردم پریود شم

بخور خوبه ،چون میخای باردار هم بشی برات مفیده، حتی میتونی به جای ناهارت کاچی بخوری

1401/07/15 15:24

پاسخ به

من باید بشم 54 دوباره

لاغری واقعا نعمت بزرگیه

1401/07/15 15:25

پاسخ به

لاغری واقعا نعمت بزرگیه

من عکس تو دیدم تو که چاق نیستی، خوب دوتا زایمان کردی. تو فقط باید بدنت فرم بگیره

1401/07/15 15:42

پاسخ به

بخور خوبه ،چون میخای باردار هم بشی برات مفیده، حتی میتونی به جای ناهارت کاچی بخوری

اره نزدیک ظهر رقیق درست کردم سر کشیدم

1401/07/15 15:47

پاسخ به

من عکس تو دیدم تو که چاق نیستی، خوب دوتا زایمان کردی. تو فقط باید بدنت فرم بگیره

آره خداروشکر ...اونم ورزش میکنم تا بهتر بشه

1401/07/15 15:59

من امروز پریود شدم باشه چند روز دیگه وزن میکنم ببینم چند شدم

1401/07/16 08:51

پاسخ به

من امروز پریود شدم باشه چند روز دیگه وزن میکنم ببینم چند شدم

امروز تو هم رژیم شوک میگیری؟؟

1401/07/16 08:52

پاسخ به

امروز تو هم رژیم شوک میگیری؟؟

نه پریودم نمیتونم شوک

1401/07/16 08:54

رژیم شوک واسه سموم بدنم خوبه انگار پاک سازی میشه

1401/07/16 08:56

بتونم منم بگیرم

1401/07/16 08:56

پاسخ به

رژیم شوک واسه سموم بدنم خوبه انگار پاک سازی میشه

من گرفتم چند روز این هفته

1401/07/16 08:57

من میخام بگیرم میگم نمیتونم ?

1401/07/16 09:02

برعکس خیلی راحته من رژیم شیر داشتم اصلا گشنم نمیشد چون شیرو‌خرما سنگینن سیرت میکنه

1401/07/16 09:03

ولی یبوس شدم مجبور شدم ول کردم

1401/07/16 09:03