مانکن شو(رژیم و ورزش)

29 عضو

پاسخ به

منم مجردیم هیکلم اوکی بود بعد عروسیمم خوب بودم .یهو چاق شدم

من از وقتی حامله شدم تیرویید گرفتم هر ماه 4.5 کیلو وزن اضاف میکردم

1401/08/09 17:37

الانم خوب نشده تیروییدم کافیه قرصمو ول کنم

1401/08/09 17:37

پاسخ به

من از وقتی حامله شدم تیرویید گرفتم هر ماه 4.5 کیلو وزن اضاف میکردم

من مه پرخوری و ریز خوری خیلی داشتم که چاق شدم

1401/08/09 17:38

پاسخ به

من ویار شدید داشتم فقط کاهو میخوردم و قرص و مولتی و سرم ولی بخاطر تیرویید هی ورم میکردم چاق میشدم اص...

خیلی بده چاقی من دوست دارم لاغر شم

1401/08/09 17:41

منم?

1401/08/09 17:41

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

1401/08/09 17:45

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

1401/08/09 17:45

پاسخ به

شما دیگ عادت کردی هر روز ورزش میکنی افرین خیلی خوبه???

من ورزش نکنم انگار یه چی گم کردم تا شب کسل میشم و خوابم میگیره

1401/08/09 17:45

پاسخ به

تصویر

هیکلت دقیقاً مثل خواهرشوهرمه فقط وسط داری

1401/08/09 17:46

پاسخ به

هیکلت دقیقاً مثل خواهرشوهرمه فقط وسط داری

اره متاسفانه

1401/08/09 17:47

پاسخ به

اره متاسفانه

ژنتیکه؟

1401/08/09 17:47

پاسخ به

ژنتیکه؟

تقریبا اره .بیشتر اقوام چه مادری چه پدری همه از پهلو و باسنیم

1401/08/09 17:47

پاسخ به

تقریبا اره .بیشتر اقوام چه مادری چه پدری همه از پهلو و باسنیم

خیلی کارت سخته، مقاوم ترین چربی ها این قسمته

1401/08/09 17:48

پاسخ به

خیلی کارت سخته، مقاوم ترین چربی ها این قسمته

اما خیلی زود لاغر میشم .این دوماه مه برنج نمیخورم و چربی هم نمیخورم خیلی خیلی هم باسنم هم شکمم کم شده .وقت نمیکنم واسه ورزش وگرنه زود اب میشم

1401/08/09 17:49

پاسخ به

اما خیلی زود لاغر میشم .این دوماه مه برنج نمیخورم و چربی هم نمیخورم خیلی خیلی هم باسنم هم شکمم کم شد...

اون خواهرشوهر منم مث تو زود لاغر میشه اما خیلی زود هم دوباره چاق میشه ?

1401/08/09 17:50

پاسخ به

تصویر

دقیقا منم شکم و پهلو دارپ

1401/08/09 17:51

چن کیلویی

1401/08/09 17:51

پاسخ به

من ورزش نکنم انگار یه چی گم کردم تا شب کسل میشم و خوابم میگیره

خیلی خوبه??

1401/08/09 17:51

پاسخ به

اون خواهرشوهر منم مث تو زود لاغر میشه اما خیلی زود هم دوباره چاق میشه ?

اره .اما من یادمه ی بار تو ماه رمضون روزه داشتم روزی دوبار می رفتم پیاده روی یکی شیش صبح یکی هم 5بعد از ظهر .شبا هم بیشتر سالاد و کبابی و ابپز میخوردم بخدا 10کیلو کم کردم .بعد شیش هفت سال دوباره چاق شدم .من لاغر لاغر لاغر هم بشم کم تر از 78تا 80نمیشم

1401/08/09 17:51

پاسخ به

دقیقا منم شکم و پهلو دارپ

تو زایمان کردی بی تاثیر نیست

1401/08/09 17:51

پاسخ به

چن کیلویی

95

1401/08/09 17:51

پاسخ به

اره .اما من یادمه ی بار تو ماه رمضون روزه داشتم روزی دوبار می رفتم پیاده روی یکی شیش صبح یکی هم 5بعد...

نرمال و وزن سلامت همون 70 کیلو، اما اگه کمتر از اون نمیشی شاید استخون بندیت درشته

1401/08/09 17:52

من برم قارچ بریزم تو سوپ و بیام

1401/08/09 17:53

پاسخ به

تو زایمان کردی بی تاثیر نیست

اصن شکم و پهلو نداشتم از بارداریم باهام اومد بخاطر همین ک یهو اینجوری چاق شدم خیلی افسرده شدم و همش حس میکنم خیلی زشتم

1401/08/09 17:53

پاسخ به

اصن شکم و پهلو نداشتم از بارداریم باهام اومد بخاطر همین ک یهو اینجوری چاق شدم خیلی افسرده شدم و همش ...

روی اعتماد به نفس خیلی تاثیر داره حق داری، اما به خودت برس خیلی تپل ها هستن که خیلی ناز و گوگولین

1401/08/09 17:54