مانکن شو(رژیم و ورزش)

29 عضو

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

این برنامه رو از بازار دانلود کردم خیلییییی عالیه تمرین ورزشی با کیفیت عالی و رایگان داده اگ دوست داشتیو دانلود کنید??

1401/08/09 17:54

فاطمه

1401/08/09 17:54

پاسخ به

فاطمه

جانم

1401/08/09 17:55

پاسخ به

نرمال و وزن سلامت همون 70 کیلو، اما اگه کمتر از اون نمیشی شاید استخون بندیت درشته

اره استخون بندیم درشته .اما ی بار اینقدر لاغر شدم اینقدر لاغر شده بودم 79کیلو بودم

1401/08/09 17:55

پاسخ به

اره استخون بندیم درشته .اما ی بار اینقدر لاغر شدم اینقدر لاغر شده بودم 79کیلو بودم

آره قدات بلنده استخون بندیت هم درشته، اما با این حال 15 کیلو اضافه داری

1401/08/09 17:55

بچه ها حرکت کرانچ قورباغه رو توی گوگل گیفتشو ببینید برای زیر شکم عالیه اونایی که زیر شکم دارن بزنن

1401/08/09 17:56

پاسخ به

گلم من الان 89 کیلوام از فردا می‌خوام رژیم بگیرم اگه دخترم بزاره که ورزشم کنم تایم تردمیل و دمبل و م...

واست برنامه ورزشی بنویسم میتونی حرکات و از گوگل دربیاری؟

1401/08/09 17:57

پاسخ به

آره قدات بلنده استخون بندیت هم درشته، اما با این حال 15 کیلو اضافه داری

اره 15کیلو باید کم کنم .اگه با این رژیم شوکه 9کیلو واقعا کم کنم بغیشم با سالاد خواری و این چیزا کم میکنم

1401/08/09 17:58

پاسخ به

بله گلم

دمبل ات چند کیلویی و چند تا داری؟

1401/08/09 18:09

پاسخ به

تصویر

قدت چنده؟

1401/08/09 18:17

پاسخ به

تصویر

پهلو های منه?

1401/08/09 18:17

پاسخ به

پهلوهای تو توی پهلوهای مهسا چی میکنه؟

بره خوبه ک من خدای پهلوام?

1401/08/09 18:18

پاسخ به

بره خوبه ک من خدای پهلوام?

بنظر من شکم داشته باشی بهتر از پهلوعه

1401/08/09 18:21

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

شام سوپ شیر

1401/08/09 18:24

پاسخ به

قدت چنده؟

170

1401/08/09 18:24

پاسخ به

شام سوپ شیر

نوش جان

1401/08/09 18:24

پاسخ به

پهلوهای تو توی پهلوهای مهسا چی میکنه؟

اومدن دور بزنن

1401/08/09 18:24

پاسخ به

بنظر من شکم داشته باشی بهتر از پهلوعه

نه بابا

1401/08/09 18:24

پاسخ به

بنظر من شکم داشته باشی بهتر از پهلوعه

دوتاش ب درد نخوره

1401/08/09 18:24

پاسخ به

شام سوپ شیر

نوش جون

1401/08/09 18:24

پهلو دیگ خیلی زشته ?

1401/08/09 18:24

مال منم مث مال توعه

1401/08/09 18:25

پاسخ به

نوش جان

فدات

1401/08/09 18:25

پاسخ به

پهلو دیگ خیلی زشته ?

دوتاش زشته پهلو ادمو پهن نشون میده .شکمم تو لباس خیلی زشته .حالا باز پهلو رو میشه تو لباس مجلسی پف دار قایم کرد شکم بیصاحاب نمیشه

1401/08/09 18:25

پاسخ به

نوش جون

قربونت

1401/08/09 18:25