29 عضو
من در حال پیاده روی
پری بشی وزنت برمیگرده
خداکنه
آفرین ??
بچه ها نمیشه با بچه کوچیک ورزش کرد دونوبت هی میاد میچسبه ب ادم ک بغلم کن من فقط شب میتونم اونم موقعی ک باباش بیاد نگهش داره
من 10 دقیقه کردم دیگ نزاشت
بچه ها نمیشه با بچه کوچیک ورزش کرد دونوبت هی میاد میچسبه ب ادم ک بغلم کن من فقط شب میتونم اونم موقعی...
میتونی بغلش کنی باهاش تو خونه راه بری مهم اینه تحرک داشته باشی و یه جا نشینی
تایمی که میخابه ظهر همون تایم ورزش کن
ناهار 6 قاشق دمپختک 3 قاشق ماست پروتئین
نوش جان
من امروز چایی بدون ابنبات خوردم ...اولین بار بود?
جات خالی
عادت میکنی اما با توت خشک و خرما میتونی بخوری
اره اینم فکر خوبیه
تونت خوندم اب برنج دم کشیده لعابش ...صورتو چاق میکنه در روز چندبار بزنم صورتم
بنظرتون امتحان کنم نزنه داغون کنه
آب برنج و برای پرپشت شدن مو شنیدم واسه صورت نمیدونم
من دنبال اینم یچی بزنم صورتمو فقط پرکنه
1 ساعت پیاده روی تمام .
کجایین
در چه حالین
ورزش کردین
پیاده روی?
504 کالری سوزوندم
33 دقیقه
????
پیام
اینجا هرکس پایه اس بیاد که قراره یه هیکل توپ و خفن باهم بسازیم اراده کنی کافیه تا یه مانکن باشی❤️
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد